Banyak pasangan tersiksa oleh pertanyaan yang sama: "Apa krisis kehidupan keluarga dan dapatkah mereka dihindari? Tidak semua orang akan menyukai jawabannya, karena krisis adalah fenomena yang dialami semua pasangan dalam satu atau lain bentuk. Poin utama dari tahapan masalah adalah , agar dapat bertahan hidup dengan kerugian dan pengeluaran pasukan yang paling sedikit, sebuah program pendidikan kecil tentang karakteristik tahapan kehidupan keluarga yang paling berbahaya dapat membantu dalam hal ini, serta beberapa kiat efektif tentang apa yang harus dilakukan pada masing-masing dari mereka.
Apa krisis kehidupan keluarga
Krisis kehidupan keluarga adalah masa yang penuh tekanan dalam kehidupan pasangan, timbul dengan frekuensi tertentu. Semua krisis memiliki penyebab berbeda, tetapi ditandai oleh sejumlah gejala umum. Setelah melewati tahap penting, hubungan antara anggota keluarga mencapai tingkat yang baru.
Gejala krisis:
- menghindari keintiman;
- kurangnya keinginan untuk saling menyukai;
- masalah yang bermasalah berkembang menjadi pertengkaran atau pertikaian;
- ketidaksepakatan dalam segala hal, manifestasi prinsip;
- salah satu mitra menganggap dirinya diremehkan: • tidak perlu komunikasi yang ramah dengan pasangannya.
Psikolog mengidentifikasi periode paling berbahaya dalam kehidupan pasangan menikah, mengikat mereka secara kondisional selama bertahun-tahun hidup bersama atau peristiwa yang terjadi. Setiap krisis memiliki ciri khas tersendiri dan cara untuk mengatasinya.
Krisis keluarga yang berbahaya
Krisis tahun pertama
Apa yang terjadi
Selama tahun pertama pernikahan, pasangan yang baru menikah mulai "bergesekan" bersama. Kesulitannya adalah bahwa sang istri bisa menjadi seekor burung, dan sang suami bisa menjadi seekor burung hantu, dia adalah pecinta steak, dan dia adalah seorang vegan dan sebagainya. Jalan untuk mencapai keseimbangan disertai dengan konflik, saling tuding, klarifikasi hubungan. Juga, alasan munculnya krisis pertama kehidupan keluarga adalah perubahan besar dalam gaya hidup dan pertanyaan yang belum terselesaikan tentang siapa yang harus melakukan tugas apa.
Bagaimana cara bertahan?
- Alamat pengalaman orang tua, menganalisis kesalahan atau perilaku yang ditransfer ke keluarga mereka sendiri.
- Jangan diam. Jika penghinaan dan klaim tidak berbicara dengan orang yang Anda cintai, sebuah tembok dapat dibangun dari mereka, yang dengannya akan semakin sulit untuk saling berteriak.
- Tidak ada perubahan mendadak! Transisi dari periode permen-buket ke kehidupan keluarga diinginkan untuk diterapkan dengan lancar, sambil mempertahankan romansa dan variasi dalam kegiatan rekreasi.
Tahun ketiga kehidupan keluarga
Apa yang terjadi
Setelah beberapa waktu, ilusi tentang pernikahan yang ideal menghilang dan pasangan dihadapkan dengan kenyataan yang kejam: kebutuhan keuangan tumbuh, masalah perumahan tidak terpecahkan, dan romansa hubungan telah menguap di suatu tempat.
Suami dan istri mulai berbicara dalam bahasa yang berbeda, karena dia sudah ingin memiliki anak, dan dia mengklaim bahwa dia tidak siap untuk ini. Ketidaksepakatan terjadi karena pada periode ini pria cenderung membangun karier, menjadi mandiri secara finansial, dan wanita menyadari diri mereka sebagai ibu.
Bagaimana cara mengatasinya?
- Kekuatan saling klaim yang mengarah pada kesalahpahaman harus diizinkan untuk menyusun rencana pengeluaran keluarga, membahas apa yang bisa diselamatkan.
- Jangan menekan satu sama lain: keinginan untuk memiliki anak harus saling menguntungkan.
- Untuk membangun rencana perkiraan untuk 5 tahun ke depan, untuk menemukan "mean emas", untuk menentukan prioritas mereka.
Krisis anak sulung
Apa yang terjadi
Ketika keseimbangan dalam suatu hubungan terjalin, anak sulung paling sering muncul dalam keluarga, dan dengannya terjadi krisis hubungan keluarga. Dengan kelahiran seorang anak, pasangan yang hidup dalam peran suami dan istri sekarang menguasai tugas baru - untuk menjadi ibu dan ayah. Mereka tidak lagi milik satu sama lain, tidak mengatur waktu atau uang mereka sendiri. Ada banyak kekhawatiran baru yang merupakan ujian nyata bagi keluarga muda.
Pria cenderung tersinggung selama periode ini, merasa kehilangan perhatian, dan wanita menarik diri, mengalami depresi pascapersalinan.
Bagaimana cara bertahan?
- Tentukan dengan jelas tanggung jawab untuk perawatan anak dan pekerjaan rumah, mengoptimalkan waktu, kemandirian, dan biaya keuangan.
- Lebih banyak waktu untuk dihabiskan bersama seluruh keluarga. Bepergian, berjalan, pemotretan, dan menerima tamu adalah obat yang baik untuk penyakit yang disebut krisis keluarga.
Krisis beban ganda
Apa yang terjadi
Ketika anak telah dewasa, dan cuti hamil berakhir, wanita tersebut perlu kembali bekerja, tetapi pada saat yang sama tanggung jawabnya untuk perawatan di rumah dan anak tetap ada. Perubahan mendadak dalam gaya hidup mapan sangat menekan bagi semua anggota keluarga, serta penyebab krisis keluarga.
Selain itu, sang suami, yang terbiasa melihat istrinya mengenakan gaun tidur, mulai tampak cemburu melihat perubahan pakaian, gaya rambut, dan gambar yang lengkap. Seringkali ketakutannya tidak berdasar, karena setelah merasakan tidak hanya seorang ibu, tetapi juga seorang wanita muda yang menarik, seorang wanita membutuhkan pujian dan perhatian pria yang belum pernah terjadi sebelumnya.
Bagaimana cara bertahan?
- Berusaha untuk menghabiskan waktu luang bersama seluruh keluarga, dan tidak satu per satu. Untuk melakukan ini, Anda dapat melakukan bisnis pemersatu umum, misalnya, membangun rumah burung, memasak permen atau mendekorasi rumah untuk liburan apa pun. Yang terpenting adalah memilih pekerjaan yang disukai semua orang, karena keterlibatan yang dipaksakan akan merusak segalanya dan hanya memperburuk krisis dalam keluarga.
- Pasangan harus mengambil awal pemisahan (pemisahan anak dari orang tua untuk tujuan hidup mandiri). Perawatan berlebihan untuk anak menempatkan suami dan istri di latar belakang, menghambat proses penting dalam perkembangan anak. Inilah saatnya memberi bayi lebih banyak kebebasan, dengan demikian membebaskan ruang untuk berbagai hubungan.
- Bawa warna kehidupan seks Anda dengan pergi berbulan madu yang luar biasa.
7 tahun menikah atau krisis monoton
Apa yang terjadi
Tampaknya, dari apa krisis hubungan keluarga dapat muncul, ketika semua "menjilat" telah lama selesai, tanggung jawab didistribusikan, dan anak-anak perlahan-lahan tumbuh dewasa, senang dengan prestasi mereka? Tetapi musuh, seperti kata mereka, tidak tidur, sehingga hubungan itu kembali ke bahaya. Alasan kekacauan baru ini adalah ketenangan yang berlebihan, monoton, monoton, tata cara kelabu. Sekarang salah satu pasangan dapat menawarkan untuk hidup secara terpisah, untuk melakukan kontak di samping atau benar-benar kehilangan minat dalam kehidupan rumah tangga.
Bagaimana cara bertahan?
- Berbicara di dapur sampai larut malam adalah obat universal utama yang membantu menempatkan aksen yang diperlukan, menghilangkan kurangnya pemahaman.
- Hubungan membutuhkan bantuan darurat dalam bentuk keanekaragaman, perubahan mendasar, dan inovasi. Penggantian perumahan atau perbaikan modal, perjalanan bersama ke tempat-tempat baru, serta kehamilan kedua akan dilakukan.
- Tidak buruk di periode ini untuk mengembalikan kenangan ciuman pertama, pernyataan cinta, kencan. Setelah menemukan kartu pos lama, meninjau foto-foto dan pergi ke tempat-tempat "panas" bersama-sama menghabiskan waktu, Anda dapat memberikan perasaan untuk keluar dengan kekuatan baru dan mengatasi setiap krisis dalam kehidupan keluarga.
Krisis empat puluhan
Apa yang terjadi
Pada saat ini, paling sering pada kedua pasangan terjadi krisis pribadi usia paruh baya. Sekarang, "Aku" dari setiap orang diutamakan, dan bukan kepentingan umum keluarga. Mengentalkan cat, memperburuk situasi sulit, terutama masa remaja, yang dialami anak saat ini. Bahayanya adalah bahwa setiap orang dapat menarik diri, menjauh dari satu sama lain. Dalam keadaan ini, orang berusaha mencari hiburan dalam alkohol, narkoba, atau orang lain.
Bagaimana cara bertahan?
- Konsultasi para ahli di bidang psikologi dipersilahkan, yang akan membantu untuk memahami satu sama lain dengan lebih baik dan mengambil langkah maju.
- Poin penting adalah penerimaan krisis, berdasarkan pengalaman dan pemahaman bahwa ini adalah fenomena sementara yang tak terelakkan yang Anda butuhkan untuk bertahan hidup.
Krisis hubungan keluarga 15+ bersama atau "sarang kosong"
Apa yang terjadi
Anak-anak menjadi dewasa dan menciptakan keluarga mereka, menghabiskan lebih sedikit waktu dengan orang tua mereka. Selama periode ini, mungkin ada perasaan hampa dan perasaan bahwa segala sesuatu telah kehilangan maknanya, dan begitu warna-warna cerah memudar. Perasaan seperti itu meningkat jika salah satu pasangan memburuk kesehatannya.
Bagaimana cara bertahan?
- Di dunia untuk waktu yang lama, ada praktik yang baik dari kunjungan bersama oleh suami dan istri untuk menguasai kelas atau berbagai kelas tari untuk bersenang-senang sambil belajar sesuatu yang baru. Bersama kami, pasangan baru-baru ini menggunakan terapi semacam itu, tetapi jumlah penganutnya semakin padat setiap tahun. Alasannya jelas - ini adalah cara yang efektif untuk menghadapi krisis keluarga.
- Cobalah untuk berpikir secara global: atau jatuh cinta lagi dengan pasangan Anda dan menikmati hidup bersama, atau terjun ke dalam depresi depresi, dengan asumsi penampilan seorang wanita tua yang pemarah. Jika Anda berdiri di depan pilihan dua negara, yang pertama akan tampak jauh lebih menggoda.
Tanpa kecuali, krisis kehidupan keluarga dapat dengan mudah diatasi. Tapi ini bisa dilakukan hanya ketika kedua pasangan akan berjuang untuk ini. Bagi mereka yang ingat bahwa kejengkelan dihilangkan dengan humor, kebencian diatasi oleh cinta, dan kepedulian meredakan amarah dan keputusasaan, tidak ada krisis yang bisa melukai.
