Cara mulai bekerja pada diri sendiri: langkah pertama menuju sukses

Orang-orang dari berbagai usia bertanya-tanya bagaimana cara belajar untuk bekerja pada diri sendiri.

Kehadiran kekuatan keinginan, motivasi membantu kita bergerak maju, jika ada.

Tetapi sering terjadi bahwa seseorang tidak tahu apa yang diinginkannya dan bagaimana mengubah cara berpikir atau gaya hidupnya.

Yang tersulit

Kenapa mengatakan itu kerja tersulit - apakah ini bekerja untuk diri sendiri?

Dan itu semua dimulai dengan mengerjakan sendiri.

Paksa diri Anda untuk melakukan sesuatu - tidak ada tugas yang mudah. Bahkan lebih sulit untuk mengubah kebiasaan, sikap, pemikiran saat ini.

Semuanya berawal dari masa kanak-kanak, ketika orang tua menerapkan gaya pendidikan tertentu kepada anak. Mereka mengajarkan apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak. Kesalahan dalam pendidikan mahal bagi orang yang sudah dewasa, yang dulu berperilaku dengan cara tertentu.

Kurangnya kemauan adalah masalah besar lainnya. Itu harus dididik dan lebih disukai sejak usia dini. Jauh lebih sulit bagi orang dewasa untuk mengatasi diri mereka sendiri.

Anda terbiasa ritme kehidupan tertentu. Anda mengerti bahwa Anda melakukan sesuatu yang salah, Anda memiliki kebiasaan buruk, Anda mencoba untuk berubah, tetapi Anda tidak memiliki cukup untuk sementara waktu.

Masalahnya adalah Anda tidak memiliki motivasi - mengapa melakukan sesuatu. Tanpa tujuan - apa yang harus diperjuangkan. Dan tidak ada tekad - cara bangun dan akhirnya mengubah hidup Anda.

Jika Anda tidak mulai mengerjakan sendiri, maka tidak ada yang akan berubah.

Anda akan tetap tinggal pada tingkat perkembangan yang sama, atau akan memutar kembali.

Pekerjaan itu penting bagi diri Anda sendiri - ini adalah perjuangan yang konstan, dan inilah yang membantu mengatasi dan mencapai kesuksesan.

Tidak ada posisi berdiri - apakah Anda bergerak maju, atau Anda mulai menolak kembali dalam perkembangan Anda.

Mengapa kita ingin berubah?

Secara alami, manusia berjuang untuk perbaikan diri. Ini terbukti sejak lahirketika bayi mencoba untuk berkembang secara independen dari kehendak orang tua.

Seorang anak kecil mempelajari dunia, keingintahuannya bertolak belakang dengan larangan orang dewasa, tetapi mereka sering membatasi aktivitasnya, dibimbing oleh keamanan dan ketakutan mereka sendiri.

Perkembangan melekat dalam diri kita secara genetik. Itu sebabnya, ketika tidak ada perkembangan, seseorang mencoba menggantikannya dengan alkohol, menelan zat berbahaya, dan perilaku menyimpang.

Kami ingin mencapai semacam hasil, tinggalkan jejakmu di kehidupan ini. Penting bagi kita untuk dikenal dan diingat.

Namun sayangnya, itu hanya berhasil. sebagian kecil orangyang bisa menemukan jalan mereka terlepas dari kritik, kesulitan, mengatasi diri sendiri, kemalasan dan ketakutan mereka.

Alasan mengapa kami menginginkan perubahan:

mimpi yang tidak memberi kita kedamaian;
keinginan untuk memulai hidup dari awal, seolah-olah menghapus kesalahan dan kegagalan masa lalu;
menjadi orang yang berbeda;
mencapai keunggulan dalam sesuatu;
buktikan kepada diri kita sendiri dan orang lain bahwa kita dapat melakukan sesuatu;
jangan berhenti di satu tempat, tetapi selalu bergerak maju.

Ketika seseorang berkembang, itu membantunya untuk merasa lebih bahagia karena dia menyadari potensi batinnya.

Bagaimana saya tahu apa yang ingin saya ubah?

Anda ingin perubahan, tetapi Anda tidak mengerti apa yang harus diubah dalam hidup Anda, sehingga menjadi berbeda dan lebih sukses. Pertama, Anda perlu memahami bahwa ini benar-benar saatnya untuk mengubah sesuatu.

Tanda-tanda ini:

Hidup telah berhenti menyenangkan. Semuanya terasa membosankan dan biasa saja, kelas-kelas sebelumnya tidak membawa kesenangan. Orang-orang menyebalkan.
Perasaan berhenti emosi. Keadaan utama adalah ketidakpedulian. Anda memiliki sesuatu yang terjadi, dan Anda tidak peduli. Kerabat berbagi suka atau duka, dan ini tidak berpengaruh pada Anda.
Anda mengalami saat-saat di masa lalu, mereka bagi Anda lebih jelas, menarik.dan sekarang memudar. Tampaknya bagi Anda bahwa permulaan hubungan Anda menarik, tetapi sekarang semuanya menjadi biasa dan bahkan menjengkelkan.
Inilah yang sebenarnya terjadi, karena kehidupan yang monoton menjadi bosan dengan waktu, dan tanpa adanya kebaruan, manusia secara alami cenderung untuk melepaskan diri darinya.
Khawatir tentang masa depan. Anda khawatir, dan apa yang akan terjadi selanjutnya, bahwa Anda belum mencapai apa-apa, bahwa tidak ada realisasi diri. Mungkin, atas dasar ini, Anda mulai mengalami depresi, karena ketakutan tentang masa depan tidak luntur.
Berhenti peduli dengan penampilan. Anda tidak peduli bagaimana penampilan Anda, seberapa rapi pakaiannya, apakah rambut Anda disisir. Bahkan kerabat mulai memperhatikan betapa penampilan Anda telah berubah ke arah negatif. Berpikir dan suasana hati pertama-tama dimanifestasikan dalam cara kita memandang. Ini juga bekerja dalam arah yang berlawanan - ubah gambar Anda, pilih pakaian dan gaya rambut yang tepat - dan Anda sudah berada di jalur perubahan.
Berhenti merawat kesehatan, junk food berlaku, menyalahgunakan alkohol dan merokok, menolak pergi ke dokter jika Anda mencurigai adanya penyakit. Tidak masalah apa yang terjadi pada Anda.
Ada perasaan konstan kecemasan Anda khawatir tentang apa pun. Neurosis semakin berkembang, Anda menyiksa diri sendiri dan orang yang Anda cintai dengan ketakutan dan kecurigaan yang terus-menerus. Akibatnya, jiwa itu kelebihan beban, mendekati gangguan saraf.
Mencemburui kesuksesan teman dan orang asing. Iri hati adalah perasaan negatif, ia membakar dari dalam dan mengganggu tindakan, perkembangan.
Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain dan pada saat yang sama mengalami perasaan negatif - mengapa mereka, bukan saya, mengapa mereka lebih sukses, lebih menarik, mereka memiliki cinta, uang, tetapi saya tidak.
Apartemen atau rumah Anda berantakan. Ini secara langsung memengaruhi cara berpikir Anda. Seperti yang mereka katakan - itu di kepala, lalu di sekitar kita. Kapan terakhir kali Anda melakukan pembersihan umum, apakah Anda membuang sampah yang tidak perlu ke luar rumah? Atau apakah semua sampah ini terakumulasi di apartemen Anda, terbaring sia-sia dan membuat berantakan?

Hal-hal penting ditunda hingga nanti. Ini bukan kemalasan, tetapi hanya kurangnya motivasi untuk melakukan sesuatu karena kesalahpahaman - mengapa.
Orang yang dekat menyebabkan perasaan jengkel, penolakan, marah, jijik. Dari mereka saya ingin pergi. Tidak ada keinginan untuk pulang pada malam hari, untuk bertemu dengan teman-teman, bahkan jika Anda telah bersama selama bertahun-tahun dan Anda memiliki banyak kesamaan.

Sekarang Anda harus mengerti, dan apa yang harus diubah dalam hidup Anda. Jawab pertanyaan-pertanyaan berikut:

Apakah pekerjaan saya cocok untuk saya?
Apa yang sebenarnya tidak cocok untuk saya di tempat kerja - tempat, gaji, tim, jadwal?
Masalah apa yang Anda miliki dalam keluarga saya belakangan ini? Siapa yang menjadi pemrakarsa konflik dan untuk alasan apa.
Tingkat kesejahteraan apa yang akan memuaskan saya.
Kemampuan apa yang ingin saya kembangkan dalam diri saya.
Apakah saya memiliki tujuan hidup.
Apa yang membuat saya maju.

Jangan takut untuk menjawab pertanyaan. Pertama, Anda harus jujur pada diri sendiri.

Ya, Anda tiba-tiba bisa mengetahui tentang diri Anda bukan hal yang menyenangkan, akhirnya pahami di mana Anda bertindak salah. Tetapi itu akan membantu Anda. buat strategi untuk perubahan Anda sendiri.

Bagaimana cara membuat diri Anda bertindak?

Bagaimana cara mulai mengerjakan diri sendiri? Memulai adalah bagian tersulit.

Kamu akan ke yang terakhir menunda momen pentingdatang dengan alasan.

Tampaknya lebih mudah untuk memulai pada hari Senin, bulan depan atau Tahun Baru. Tapi ternyata tidak. Tanggal yang ditentukan datang, dan Anda menunda lagi untuk besok.

Harus dimulai hari ini. Pada saat ini, dan barulah Anda akan mulai bergerak maju. Kami memutuskan untuk berhenti merokok - lakukan sekarang. Jika Anda ingin berganti pekerjaan - pergi untuk wawancara atau menulis surat pengunduran diri, tentu saja, jika dana memungkinkan Anda hidup selama beberapa waktu sampai Anda menemukan tempat baru.

Jika Anda ingin mengubah hidup Anda, ubahlah, tetapi jangan pikirkan bagaimana melakukannya dan kapan harus memulai. Semakin lama Anda menunda, semakin sedikit peluang untuk berubah.

Perubahan terbaik adalah spontan, spontan.. Kami memutuskan bahwa sudah waktunya untuk mengakhiri hubungan, yang berarti telah ada celah dalam mereka untuk waktu yang lama, jadi mengapa Anda masih menarik dan mencoba meraih benang sobek?

Apa yang harus dilakukan:

Terima kenyataan apa adanya.
Bangkitkan keinginan dan motivasi untuk bertindak.
Belajarlah untuk mengambil tanggung jawab untuk diri sendiri dan apa yang terjadi dalam hidup Anda.
Berhentilah menyalahkan orang lain dan keadaan atas apa yang terjadi - ini adalah posisi yang lemah.
Perjelas tujuan Anda - apa yang benar-benar Anda inginkan. Hapus tujuan imajiner, serta yang menginspirasi Anda untuk orang lain, termasuk orang tua. Tujuannya hanya milik Anda.

Identifikasi kekuatan Anda.
Tentukan waktunya. Ingin memiliki gaji tinggi - berapa banyak dan pada jam berapa.
Bertindak tanpa penundaan.
Berhentilah memandang orang lain, lakukan apa yang Anda butuhkan.

Jadi aturan perubahan pertama adalah bertindak sekarang di masa sekarangsegera setelah keputusan dibuat.

Kiat untuk pria dan wanita

Bagaimana cara memperbaiki diri dan meningkatkan diri? Kerjakan dirimu sendiri - prosesnya panjang dan setiap hari. Anda tidak dapat melakukannya hari ini, dan besok untuk kembali ke level sebelumnya.

Harus ada gerakan konstan. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh beristirahat. Ini membutuhkan pergantian kerja dan liburan yang wajar.

Apa yang harus dilakukan:

Bertindak apa pun yang terjadi. Keinginan Anda adalah keinginan Anda, dan Anda memiliki hak untuk memenuhinya.
Pahami bahwa setiap orang bebas memilih. Anda tidak dapat diberitahu ke mana harus pergi, tetapi Anda juga tidak memiliki hak untuk memaksa orang lain untuk mengikuti Anda.
Cari orang yang berpikiran sama - mereka yang ingin berkembang, yang memiliki minat yang sama dengan Anda. Mereka mendukung dan merangsang perkembangan. Bertindak bersama dan bergerak maju jauh lebih efektif.
Buat jadwal perubahan. Rencanakan apa yang ingin Anda capai, ke titik apa, tahap apa yang harus dilalui.
Tetap berpegang pada rejimen harianmembuat rencana - ini membantu mengembangkan kemauan keras. Selain itu, rezim ini baik untuk kesehatan. Anda tahu kapan dan apa yang perlu Anda lakukan, yang berarti Anda merencanakan lebih baik dan tidak terlalu gugup.

Untuk pengembangan diri berguna untuk melakukan pendidikan, mengikuti kursus dan pelatihan.

Hal utama - untuk menjatuhkan semua ketakutan dan rasa tidak aman. Itu tidak mudah, oleh karena itu, bekerja dengan spesialis psikologi berguna, dan lebih baik beralih ke pelatih profesional.

Bagaimana cara hidup dengan standar baru hari ini?

Memutuskan dan melakukan adalah apa yang harus Anda lakukan terlebih dahulu.

Kehidupan baru harus dari sekarang dan setiap hari. Akan sulit selama tiga minggu pertama, kemudian tubuh dan pikiran terbiasa dengan cara hidup yang baru.

Anda harus mengubah cara berpikir Anda. Singkirkan instalasi lama yang mengganggu kehidupan di bawah aturan baru.

Karena itu, kita sangat dipengaruhi oleh lingkaran dalam kita pilih orang yang Anda ajak berkomunikasi dengan cermat. Kecualikan mereka yang menarik Anda ke kehidupan masa lalu, menghambat perkembangan. Berkomunikasi dengan optimis dan sukses dalam hidup. Temukan yang Anda inginkan.

Selesaikan masalah. Mereka tidak perlu melarikan diri, menundanya sampai nanti. Ada masalah - Anda harus menyingkirkannya.

Banyak orang takut membuat kesalahan - dan ini adalah kesalahan terbesar mereka. Ambil kesalahan apa pun, kegagalan sebagai pengalaman, kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru, perubahan. Kesalahan membantu pengembangan.

Untuk bergerak maju harus melepaskan masa lalu. Dan ini cukup sulit. Kami takut tidak melihat orang yang kami cintai lagi, kami merasakan sakit hati, kembali lagi dan lagi ke apa yang sebelumnya.

Lepaskan saja. Masa lalu tertinggal, tidak kembali, tidak berubah. Berterima kasih padanya untuk apa itu.

Bersyukurlah kepada orang-orang, meskipun mereka membuatmu kesakitan, tetapi mereka adalah bagian dari hidupmu. Katakan pada diri sendiri - saya lepaskan dan maju. Sekarang ada hadiah, dan hanya itu yang penting.

Bagaimana belajar untuk bekerja pada diri Anda sendiri - untuk terus melakukan sesuatu, mengembangkan kemauan, motivasi, dan cinta perubahan kehidupan.

Cara mulai bekerja pada diri sendiri: