Apakah Anda berpikir bahwa keadaan mengganggu kehidupan Anda? Kamu tidak sendiri Kami sudah terbiasa mengandalkan autopilot sehingga kami tidak mencoba mengambil kendali. Bagaimana cara menghilangkan sindrom korban? Bagaimana cara berhenti hidup tanpa sukacita? Mungkinkah mewujudkan mimpi menjadi kenyataan? Sudah waktunya untuk mengambil kemudi di tangan mereka. Maka itu bukan situasinya, tetapi Anda secara pribadi akan mulai mengarahkan nasib Anda.
Siapa penguasa hidupnya
Penguasa kehidupan adalah orang yang menyadari keinginannya, tujuan, nilai-nilai yang dalam dan kehidupan yang sesuai dengan mereka. Dia tahu: semua yang dia miliki sekarang adalah hasil dari pilihan dan keputusannya sendiri, dan bukan dari keadaan eksternal. Penguasa nasibnya bertanggung jawab atas hidupnya dan sadar akan konsekuensi dari tindakannya.
Penguasa hidupnya BUKAN: bukan egois narsis, bukan misanthrope, bukan misanthrope, bukan korban genotipe, pengasuhan dan tempat lahir. Ia hidup dalam realitas yang diciptakan sendiri, tetapi pada saat yang sama ia menghormati keinginan orang lain, tahu bagaimana mengoordinasikan tindakannya dengan orang lain. Dan ketika itu inferior dalam sesuatu, ia melakukannya atas kemauannya sendiri, dan bukan karena tekanan.
Bagaimana menjadi penguasa hidup Anda
Merasa seperti penguasa hidup Anda berarti mendengarkan pekerjaan sehari-hari mengelola perusahaan yang kompleks dan berisiko - nasib Anda sendiri.
1. Pahami bahwa setirnya keluar
Tidak tahu apa yang kamu inginkan? Apakah Anda sering mengalami kepahitan dan kerinduan bukannya sukacita? Semua kegagalan menyalahkan orang lain? Jadi masalahnya masih ada. Terkadang Anda harus bisa melihat diri sendiri. Untuk menentukan bagaimana Anda memiliki situasi tersebut, akan membantu daftar pertanyaan.
Saat menggambarkan peristiwa dalam hidup Anda, sering menggunakan frasa:
- "Aku harus (dipaksa)";
- "Saya tidak punya pilihan (keluar)";
- "Aku hidup untuk orang lain";
- "ini bukan salahku";
- "Saya tidak dapat mengubah apa pun";
- "apa lagi yang bisa saya lakukan"?
Apakah Anda terus-menerus melanggar rencana Anda karena orang lain ikut campur dalam kehidupan?
Apakah Anda menganggap diri Anda sebagai korban keadaan, niat orang lain, sandera pada situasi, asal, lingkungan?
Apakah Anda menggigil memikirkan bahwa dalam sepuluh tahun kehidupan akan tetap sama?
Jika Anda menjawab "ya" terlalu sering, Anda benar-benar mengenakan kostum korban. Para korban tidak mengendalikan diri, mereka menuruti yang lain. Tetapi pada kenyataannya, korban menjadi menguntungkan: Anda menyesal, merawat, memanjakan diri. Ini tidak mudah untuk diterima. Memahami manfaat apa yang Anda dapatkan dalam situasi ini, Anda dapat melanjutkan.
2. Kenali manfaat menjadi korban
Banyak orang bermimpi untuk mengarahkan nasib mereka hanya dengan kata-kata. Bahkan, mereka memiliki ratusan kekosongan, alasan dan skenario untuk semua kesempatan, kalau saja ini tidak terjadi. Akrab?
- Anak-anak dewasa hidup bersama orang tua mereka selama bertahun-tahun, bersumpah, tetapi terus hidup seperti ini.
- Budak bekerja untuk upah yang sedikit, menderita klaim, tetapi tidak berhenti.
- Istri menderita mabuk suaminya, tetapi tidak bercerai.
- Seorang pria berencana untuk membuka bisnisnya sendiri selama bertahun-tahun, tetapi situasi ekonomi di negara ini tidak membaik.
Jika Anda bertanya kepada orang-orang ini mengapa mereka mengalami situasi yang tidak menyenangkan (kadang-kadang selama beberapa dekade), semua orang akan menemukan penjelasan logis mereka sendiri. Di satu sisi, mereka menderita. Di sisi lain, itu adalah posisi yang menguntungkan untuk membenarkan tidak melakukan apa pun. Pergeseran tanggung jawab atas kehidupan mereka sendiri - posisi korban. Dan meskipun ada manfaatnya - rawa itu sendiri, kecil, berbau busuk, tetapi asli, ia mengisap dan sekaligus melindungi. Alasannya - dalam stabilitas, relatif, tetapi zona nyaman.
3. Keluar dari zona nyaman Anda.
Berada di zona nyaman, kita menderita, tetapi secara bertahap beradaptasi dengan kondisi yang tidak menyenangkan. Seiring waktu, kami beradaptasi begitu banyak sehingga kami tidak lagi ingin meninggalkan rawa kami. Pada kesempatan ini, saya ingin mengatakan: "iblis tidak seburuk yang dilukisnya." Konsekuensi meninggalkan zona nyaman tidak begitu mengerikan, karena kita berakhir dengan diri kita sendiri. Kadang-kadang tindakan yang telah dipikirkan dan ditimbang selama bertahun-tahun dilakukan dengan sedikit usaha. Pada akhirnya, malu pada dirinya sendiri.
Sampai Anda mulai mengatur hidup Anda, orang lain akan mengendalikannya. Ya, Anda mungkin harus menyusut, transfer ke transportasi umum, bertengkar dengan seseorang, mengalami ketidaknyamanan, merasa kesalahpahaman atau kecaman dari orang lain. Tetapi ketika Anda mengambil situasi itu ke tangan Anda sendiri, Anda akan mulai memiliki pemahaman yang baik tentang kehidupan Anda sendiri dan orang lain, menghilangkan stres, atau belajar untuk mengatasinya. Hasilnya, membawa harmoni ke kehidupan yang teratur.
Ketika meninggalkan zona ada sisi lain yang tidak menyenangkan, tetapi penting. Ini adalah pekerjaan permanen untuk diri Anda sendiri: menetapkan tujuan, prestasi, kejatuhan, dan kekecewaan. Jadi, ketika Anda mulai bertindak sesuai dengan rencana Anda sendiri, Anda harus segera berpisah dengan ilusi tentang diri Anda, kekasih.
4. Berpisah dengan ilusi
Perlawanan keluarga adalah bagian penting dari transformasi Anda. Lagi pula, sebelum itu Anda adalah anak, orangtua, karyawan, pasangan yang "nyaman". Dan sekarang Anda tiba-tiba mulai memberontak. Sekelilingnya tidak akan tahan lama. Mereka akan membujuk, menghancurkan, memberi nasihat, membenci, memaksa, mengambil air mata atau penyakit (seringkali fiktif), mengancam dan melakukan apa saja, selama Anda menjadi sama. Anda akan menunggu dari posisi korban - tidak pernah mengumpulkan kekuatan.
Keselamatan orang yang tenggelam adalah pekerjaan orang yang tenggelam itu sendiri. Ketika kita mencari persetujuan orang lain, kita jatuh ke dalam perangkap psikologis. Tampaknya kami ingin berubah, tetapi kami sedang menunggu izin dari orang lain. Pada akhirnya, kami tidak melakukan apa-apa, tetapi sekali lagi kami menemukan alasan. Tanpa kesadaran yang jelas akan keinginan dan tujuan mereka sendiri untuk melawan serangan masif seperti itu sangat sulit, tetapi realistis. Terutama jika Anda melihatnya sebagai ujian kekuatan.
Perlawanan orang lain - hanya setengah pertempuran. Peran pemilik dapat sadar dengan tamparan di wajah dan pemahaman bahwa:
- Anda mendapat sedikit penghasilan, bukan karena pendidikan sudah ketinggalan zaman, profesi rendah uang, kepala tiran, tetapi karena Anda tidak mengangkat jari untuk itu;
- hubungan tidak berkembang bukan karena "semua pria adalah kambing", tetapi "semua wanita adalah perempuan jalang", tetapi karena Anda secara tidak sadar menemukan pasangan yang manipulatif dan membiarkan hal ini terjadi pada diri Anda sendiri;
- sosok atau penampilannya jauh dari ideal, bukan karena tulangnya lebar, genetika seperti itu atau bukan uang untuk produk mahal, tetapi karena Anda payah dengan tubuh Anda;
- bagi yang lain, mobil (rumah, pondok, liburan) lebih baik bukan karena mereka dibodohi oleh nasib, tetapi karena mereka membayar harga untuk kualitas hidup yang tinggi;
- anak-anak teman lebih pintar, bukan karena mereka hanya pintar, tetapi karena orang tua mereka terlibat dan berinvestasi dalam pendidikan.
Agar tidak mematikan jalan di awal, perlu diingat: gagasan untuk bertanggung jawab atas hidup Anda adalah tahap transisi. Coba dan coba lagi. Secara bertahap, Anda akan merasa bahwa Anda telah berubah dan akan mendapatkan hadiah nyata - menjalani hidup Anda sendiri, dan bukan hidup orang lain.
Apa yang menjalani hidupmu
Menjalani hidup Anda berarti merasa seperti penyihir kecil. Ini adalah untuk menciptakan dunia Anda sendiri, mengambil situasi ke tangan Anda sendiri, belajar untuk memaafkan, menjadi lebih fleksibel dan bijaksana, ubah diri Anda, ubah hidup Anda dan orang-orang di sekitar Anda.
Untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana perubahan internal Anda akan mengubah hidup Anda, ingat perangkat proyektor. Anda memasukkan gambar yang tidak jelas di depan bola lampu, dan di dinding Anda melihat gambar penuh yang besar. Jadi itu akan terjadi dalam hidup Anda - satu perubahan batin akan membuat gambar kehidupan multi-warna dan cembung, penuh dengan detail yang bahkan belum Anda pikirkan.
Tidak begitu mudah merasakan penguasa kehidupan. Dibutuhkan bertahun-tahun untuk satu orang, bagi orang lain prosesnya berjalan lebih cepat. Hal utama adalah keinginan dan tekad Anda untuk berjalan di jalan ini secara sadar dan menghilangkan semua keraguan dan ketakutan. Tetapi Anda akan menemukan perasaan senang yang luar biasa ketika Anda memegang kendali di tangan Anda dan mulai hidup dengan sederhana.
