Otak bukan tempat sampah, Anda tidak bisa membuangnya dengan apa pun. "Kosong" kalori dari informasi yang tidak berguna membahayakan kecerdasan tidak kurang dari angka. Bagaimana cara mengembangkan menu untuk pikiran? Bagaimana memberi makan intelek untuk perkembangannya? Untuk mendapatkan hanya produk yang bermanfaat bagi otak, mari kita gambarkan paralel antara gaya hidup sehat dan cara belajar.
Apa metode pembelajaran: diet yang bermanfaat bagi pikiran
Cara belajar adalah berbagai jenis dan metode untuk memperoleh pengetahuan atau keterampilan. Dengan arus informasi modern, pertanyaannya bukanlah di mana mendapatkannya, tetapi apa yang harus dilakukan dengannya. Semakin banyak orang memasukkan vitamin, protein atau serat dalam makanan. Tetapi mereka terus membuang segalanya ke otak: iklan, feed berita, cerita viral di internet. Informasi tambahan menyumbat otak dengan cara yang sama seperti memori komputer. Tetapi tidak mungkin menjalankan "pembersihan file" di atasnya - semua yang ada di sana akan tetap selamanya. Karena itu, penting untuk menyaring informasi sebelum masuk ke file permanen. Ini dilakukan dengan menggunakan menu seimbang untuk belajar.
Kesamaan gaya hidup sehat dengan belajar:
- Dosis dan variasi. Ahli gizi tahu: jika Anda menyerap makanan yang bermanfaat namun monoton, makanan itu tidak lagi diserap. Dengan pengetahuan sama saja. Terlalu banyak tidak akan dicerna. Makanan monoton bagi pikiran bosan. Fiksi - sangat enak untuk meningkatkan mood.
- Protein, lemak, karbohidrat. Seperti halnya diet yang tepat, semuanya harus seimbang dalam pembelajaran. Kelimpahan zat-zat bermanfaat sama berbahayanya dengan kekurangannya. Teori kering harus diselingi dengan periode keterampilan.
- Pelatihan keteraturan. Kubus pers tidak akan muncul setelah satu kunjungan ke aula. Sebuah sertifikat di dinding setelah pelatihan yang cerdas hanya menghibur harga diri. Untuk tumbuh, Anda perlu memompa bisep, trisep, otak, dan keterampilan Anda secara teratur.
- Pelatih Seorang pelatih adalah seorang profesional. Dia tidak hanya akan mengembangkan rencana: pelatihan atau pengembangan diri, tetapi juga memilih taktik pelatihan yang benar. Dia akan membantu dengan saran, dukungan, menambah beban atau pujian untuk hasilnya. Dan sebagai bonus, itu akan memberikan umpan balik tanpa emosi yang tidak perlu.
- Disiplin diri. Ketika tidak ada sipir di dekatnya, sulit untuk menolak sandwich tambahan. Atau jangan berbaring di sofa untuk melihat melalui internet. Kemauan akan membantu untuk menahan diri dari yang pertama dan dari yang kedua.
- Pergantian beban dengan istirahat. Pelatihan intensif harus diganti dengan periode relaksasi. Kalau tidak, tubuh tidak punya waktu untuk pulih. Di sekolah semuanya sama: otak membutuhkan waktu untuk mencerna informasi.
Jenis metode pembelajaran
Olahraga dan pendidikan memiliki satu filosofi yang sama: jalan dari seorang amatir ke seorang juara tidak dapat dilalui tanpa seorang mentor dan disiplin diri. Mari kita bandingkan cara pelatihan dengan contoh pelatihan di gym dan pertumbuhan profesional.
Belajar mandiri
Olahraga pagi akan membantu membangun disiplin diri, menjaga otot tetap bugar, tetapi tidak akan memberikan hasil yang bagus.
Pada awalnya, belajar itu kacau - buku, saluran pendidikan, artikel, blog dibaca tanpa pandang bulu. Secara bertahap, vektor gerakan yang jelas menuju target mulai muncul. Itu meletakkan perpustakaan sendiri buku-buku yang berguna, tautan ke materi yang diperlukan, kontak dan nama-nama orang yang ingin sama.
Bengkel
Sebuah perusahaan pendatang baru datang ke gym. Semua antusias, tetapi samar-samar mewakili apa yang tampak seperti bilah pada kenyataannya.
Peserta berkumpul pada audiensi yang sama pada waktu yang ditentukan. Fasilitator mengadakan ceramah singkat, dan waktu yang tersisa dihabiskan untuk mengasah keterampilan. Seminar bisnis lebih sering diadakan di tempat kerja. Psikologis atau hak cipta mengungkapkan tema umum.
Pelatihan
Dari seluruh perusahaan, hanya satu orang yang siap untuk melanjutkan. Kami membutuhkan pelatih untuk mengembangkan rencana pelatihan dan menghitung bebannya.
Identitas pelatih muncul ke permukaan. Kemampuan untuk membedakan janji-janji "kesuksesan yang berhasil" dari informasi yang berguna datang dengan pengalaman. Tetapi manfaat bagi peserta sangat tergantung pada aktivitas mereka. Sebuah tangan terangkat dalam waktu dan pertanyaan yang diajukan akan membantu membawa topik ke arah yang benar untuk Anda.
Webinar
Ide berpartisipasi dalam kompetisi datang dengan sendirinya. Anda perlu mencari orang yang berpengetahuan luas di bidang pelatihan. Sulit menemukan ini di kota Anda. Internet datang untuk menyelamatkan.
Webinar atau seminar online untuk banyak perusahaan adalah alat pembelajaran utama. Webinar tamu diadakan untuk audiens terbuka, tetapi dengan tujuan untuk mengumpulkan informasi tentang pelanggan potensial. Saat menjual webinar, jual pengetahuan, pengalaman, keterampilan, ide. Nyaman bagi penghuni kota kecil atau terpencil, di mana konsentrasi peristiwa semacam itu cenderung nol.
Mentor atau Mentor
Relief otot menjulang indah di bawah kulit, tetapi Anda membutuhkan seorang mentor untuk bersaing. Dia tidak harus menjadi juara, tetapi murid-muridnya harus menjadi juara.
Seorang mentor atau mentor mengakui prestasi siswa mereka, tetapi menjaga mereka dalam kendali ketat agar tidak menyimpang dari kursus. Mentor pertama adalah kepala atau manajer proyek. Mereka benar-benar bahagia ketika penggemar berada di antara para pemula dengan keinginan untuk tumbuh lebih lanjut. Mentor lebih pragmatis, mereka bekerja demi uang. Mentor juga memberikan rekomendasi ke lingkungan mereka. Dan tanpa mereka di dunia bisnis tidak akan bisa melewati.
Tentu saja penulis
Persiapan untuk kompetisi berlanjut. Tetapi bantuan itu tidak kalah pentingnya dengan kemampuan untuk bergerak di atas panggung. Sekarang Anda perlu mengetahui pendapat ahli tentang peluang peserta untuk menang.
Banyak pelatih terkenal melakukan kursus online berbayar mereka sendiri. Pertama datang teori dalam bentuk surat. Kemudian - tugas praktis, periksa, diskusi, tanya jawab, periksa lagi. Hasil pelatihan adalah sertifikat. Semacam tanda kualitas untuk resume pribadi.
Kamp bisnis atau magang
Peserta datang ke kompetisi. Suasananya tegang, tetapi ada peluang untuk mengalami semuanya pada diri Anda sendiri.
Kamp bisnis berlangsung dalam suasana permainan bisnis bagi mereka yang ingin membuat bisnis mereka sendiri dan bagi mereka yang telah membuatnya. Apa yang dia berikan? Pandangan baru tentang bisnis dan pengetahuan baru kepada manajer. Ini lebih dari sekadar belajar, ini adalah kehidupan.
"Lebih cepat, lebih tinggi, lebih berani" - moto Olimpiade tidak hanya menyangkut kebugaran fisik, tetapi juga ketabahan. Meskipun atlet datang untuk menang, kemenangan atas diri mereka sendiri sama pentingnya. Merawat kondisi fisik Anda memengaruhi kesuksesan bisnis Anda, tetapi periode pelatihan intensif perlu diselingi dengan istirahat. Ini adalah dasar denyut nadi seumur hidup.
