Banyak orang yang cemas cenderung terlalu khawatir tentang kesehatan mereka sendiri dan mencari tanda-tanda berbagai penyakit.
Orang-orang seperti itu dipanggil orang-orang munafik. Gambaran gejala dan pengobatan hipokondria tergantung pada penyebab, jenis dan tingkat keparahan gangguan.
Apa itu
Hipokondriaatau hipokondria - Ini adalah gangguan mental di mana seseorang terus-menerus khawatir tentang keadaan kesehatannya, mendengarkan sensasi yang dialaminya, dan cenderung menghubungkan dirinya dengan berbagai penyakit berbahaya.
Pasien sering berbicara tentang keluhan dan masalah kesehatan mereka, mereka mungkin mulai menganggap reaksi alami dari organisme mereka sendiri sebagai patologis dan mencari cara untuk menghilangkannya.
Upaya untuk membujuk mereka cenderung bereaksi negatif, terkadang dengan agresi (Reaksi tergantung pada karakteristik individu pasien).
Ambiguitas, kecemasan, dan peningkatan konsentrasi pada kesehatan, yang merupakan bagian integral dari hipokondria, dari waktu ke waktu menyebabkan perubahan negatif pada karakter pasien, yang membuat kesulitan dalam berkomunikasi dengan orang lain.
Karena itu, banyak orang-orang munafik dibiarkan sendirian, yang bahkan lebih merusak kesehatan mental mereka.
Sifat negatifdiamati pada penderita hipokondriak (terutama dalam kasus di mana gangguan tersebut bertahan lama):
- keinginan untuk sering berbicara dengan orang lain tentang kesehatan mereka, untuk mengeluh tentang hal itu (sementara orang yang termasuk dalam kesehatan pasien tidak cukup sensitif, dapat disalahkan karena tidak berperasaan, ketidakpedulian, keegoisan);
- berkurang atau tidak adanya minat pada berbagai hobi dan bidang pengetahuan (ini disebabkan oleh fakta bahwa kesejahteraan mereka menjadi pusat kehidupan orang-orang yang hipokondria);
- menggunakan penyakit mereka sendiri, biasanya fiksi, untuk menekan orang lain.
Juga penderita hipokondria mencari untuk mengunjungi rumah sakit secara teratur mencari dokter yang akan mengkonfirmasi masalah mereka.
Jika dokter mencoba meyakinkan hypochondriac bahwa segalanya sesuai dengan kesehatan somatiknya dan dia harus beralih ke psikiater, dia akan bereaksi negatif (kemarahan, iritasi, air mata, celaan, ancaman, dll.) Bahkan jika dia diberikan bukti yang kuat.
Pada saat yang sama, tingkat keparahan hipokondria dapat bervariasi, dalam beberapa kasus itu terprovokasi oleh kejutan psiko-emosional dan seiring waktu berlalu secara independen.
Menurut beberapa penelitian, sekitar 14-15% dari semua orang yang datang ke rumah sakit untuk meminta bantuan adalah penderita hipokondria.
Penyebab
Penyebab utama hipokondria:
- Gaya pengasuhan anak. Kecenderungan hipokondria mungkin disebabkan oleh kekhasan pengasuhan anak: anak-anak yang terlalu diwakili oleh orang tua mereka atau kerabat dekat lainnya lebih cenderung khawatir tentang kesehatan mereka di masa depan. Ini adalah karakteristik paling khas dari format perawatan-hyper, di mana orang tua cemas tentang kesehatan anak, mereka terus-menerus meredamnya, menakuti dia dengan penyakit dan pergi ke rumah sakit dengan masalah sekecil apa pun.
- Kejutan psiko-emosional. Gangguan hypochondriacal dan neurosis hypochondriacal dapat terjadi dalam kasus-kasus di mana seseorang telah mengalami atau masih mengalami stres serius.
Ini mungkin sesuatu yang berhubungan dengan penyakit (penyakit kerabat, pengamatan penderitaannya, penampilan rasa takut menjadi sama dengan dia), atau sesuatu yang tidak terkait dengannya.
- Fitur Kepribadian. Orang yang memiliki kepekaan emosi yang meningkat, cemas, curiga, lebih mungkin menderita gangguan hypochondriacal dan cacat lainnya, seperti gangguan obsesif-kompulsif, gangguan kecemasan.
- Adanya gangguan mental lainnya. Seseorang yang telah menderita sejak lama dari dampak faktor psiko-traumatis akut, yang mencoba mengatasi penyakit mental, menjadi lebih rentan karena kelelahan mentalnya sendiri.
- Kerusakan otak ringan dan sedang dalam sejarahsebagai bawaan (cedera dan efek samping dalam proses perkembangan prenatal) dan didapat (keracunan akut atau kronis dengan zat beracun, kerusakan otak traumatis, komplikasi setelah penyakit).
Gangguan Hypochondriacal kepribadian lebih umum di antara wanita di atas empat puluh dan pada pria di atas tiga puluh.
Neurosis hipokondriak paling umum pada remaja yang lebih tua dan pada orang yang telah melangkah lebih dari enam puluh tahun.
Tanda-tanda keadaan pra-hypochondriac
Sebelum seseorang memiliki hipokondria lengkap, ciri-ciri berikut dapat diamati:
- Minat yang meningkat pada kesejahteraan Anda sendiri. Seseorang mendengarkan dirinya sendiri, mungkin melihat beberapa perubahan yang mengganggu. Pada saat yang sama, ia menyadari bahwa kegelisahannya tidak didukung olehnya, dan ia menahan diri.
- Kekhawatiran tentang kemungkinan penyakit berbahaya. Tetapi, seperti dalam kasus sebelumnya, orang tersebut masih berusaha mengendalikan diri.
Keadaan pra-hypochondriacal tidak selalu masuk ke hypochondria penuh.
Seringkali ini merupakan respons terhadap guncangan psikososial: misalnya, seseorang menguburkan seorang kerabat yang meninggal karena penyakit serius, dan merawatnya ketika ia masih hidup.
Simtomatologi
Gejala utama neurosis hypochondriac dan gangguan hypochondriacal:
- Senesthopathy. Ini adalah sensasi yang tidak menyenangkan, kadang menyakitkan yang dapat dilokalisasi di berbagai bagian tubuh dan terkadang mengubah lokasinya. Pada saat yang sama, organ atau area di mana senesthopathy muncul tidak memiliki patologi yang dapat menjelaskan sensasi tersebut. Keluhan pasien sangat beragam, tetapi biasanya berhubungan dengan nyeri, atau parestesia (mati rasa, terbakar, merinding, dll.).
- Ketakutan, kecemasan. Pasien khawatir tentang kesehatan mereka, terus-menerus mencari tanda-tanda penyakit berbahaya. Dengan bentuk obsesif Panik hypochondria, takut kemungkinan penyakit sangat kuat dan melelahkan pasien.
- Hypochondriac yakin bahwa dia sakit, dan berusaha meyakinkan semua orang. Namun, kebanyakan dari mereka gagal meyakinkan, bahkan jika ada bukti dalam bentuk hasil survei. Beberapa pasien, datang ke dokter, telah membuat diagnosis mental terlebih dahulu dan berusaha menarik kesimpulan yang sama.
Kecurigaan seorang hypochondriac dapat berubah seiring waktu: misalnya, awalnya dia yakin bahwa dia menderita gagal jantung, dan kemudian memutuskan bahwa dia memiliki tanda-tanda penyakit jantung koroner.
- Konsentrasi pada kesejahteraan Anda sendiri untuk merugikan bidang kehidupan lainnya. Seperti yang disebutkan sebelumnya, pasien seringkali memiliki sedikit atau tidak ada minat pada segala sesuatu yang tidak berhubungan dengan kesehatan mereka.
- Keinginan untuk merawat kesehatan mereka secara berlebihan. Paling khas dari formulir terlalu mahal. Pasien menghabiskan banyak waktu untuk menciptakan kondisi yang mengecualikan kemungkinan menjadi sakit dengan sesuatu, sering mulai menggali ke dalam bidang ilmiah semu untuk menemukan metode pencegahan yang efektif (misalnya, ia mungkin kelaparan atau mengambil ramuan yang dipertanyakan).
Dengan neurosis hipokondriakal biasanya, gejala karakteristik neurosis ditambahkan: emosi labilitas, masalah tidur, lekas marah, depresi, merasa lelah, kurangnya keinginan untuk melakukan sesuatu, apatis, kehilangan nafsu makan.
Sindrom Senesto-hypochondriac - Gangguan ini, tanda pertama yang - terjadinya senesthopathy. Belakangan, muncul gejala lain dari karakteristik hipokondria.
Bentuk gangguan delusi jarang terjadi: penyakit mental yang serius, seperti skizofrenia, biasanya diperlukan untuk kejadian tersebut.
Seorang pasien dengan khayalan hypochondriac cenderung membangun rantai kesimpulan yang absurd, misalnya, ia percaya bahwa "dokter telah melihat hasil tes terlalu lama, ini mungkin berarti bahwa saya menderita kanker, ia hanya ingin menyembunyikannya."
Cara berkelahi: saran dari psikolog
Saya seorang munafik: apa yang harus dilakukan, bagaimana cara menghentikan mereka? Bagaimana menyingkirkan hipokondria? Rekomendasi utama:
- Belajarlah untuk mempercayai orang-orang terdekat Anda dan dokter. Ajukan pertanyaan dokter, bersikap sopan. Jika survei tidak menunjukkan penyakit apa pun, cobalah untuk menyadari bahwa itu benar-benar tidak ada dan ini bukan kesalahan seseorang, tetapi fakta. Tentukan sendiri frekuensi pemeriksaan pencegahan (misalnya, setiap dua tahun sekali) dan patuhi jadwal ini.
- Diversifikasi hidup Anda sendiri. Lebih sering berjalan di udara segar, melakukan aktivitas fisik, menemukan hobi baru atau memikirkan apa yang membuat Anda tertarik sebelumnya.
- Di malam hari, cobalah berada dalam suasana santai. Mandi, ambil obat penenang ringan berdasarkan herbal (misalnya, motherwort tingtur atau tablet valerian).
- Terlihat lebih jarang di artikel medis. Si hypochondriac, yang membaca gejala-gejalanya, mulai mengenyangkan dirinya juga, memeriksa perasaannya dengan apa yang ia baca. Bahkan melihat materi yang tidak sengaja dapat membangkitkan kecemasan. Karena itu, pilihan terbaik adalah melarang diri Anda mempelajari informasi ini.
- Jangan mempertimbangkan atau membicarakan kesehatan Anda dengan orang lain. Pikiran sangat menentukan bagaimana perasaan orang. Jika seseorang terus-menerus fokus pada kesejahteraan, berbicara tentangnya, berpikir, kondisinya hanya akan memburuk.
Rekomendasi ini akan bermanfaat bagi orang-orang hipokondriak yang penyakitnya ringan, tidak terbebani oleh penyakit mental lain, dan sebagian besar diprovokasi oleh pengalaman psiko-trauma.
Kalau tidak, hilangkan frustrasi diri. tidak akan berhasil.
Perawatan
Bagaimana cara menyembuhkan penyakit? Seperti kebanyakan penyakit mental lainnya, hipokondria diobati menggunakan psikoterapi. Dokter yang hadir menentukan secara individu apakah akan menempatkan pasien di rumah sakit atau jika ada cukup perawatan di rumah.
Jenis-jenis psikoterapi berikut digunakan dalam perawatan:
- psikoterapi keluarga;
- terapi psikodinamik;
- terapi gestalt;
- terapi rasional dan terapi perilaku-kognitif.
Fitur pengobatan tergantung pada gejala, penyebab perkembangan dan keparahan penyakit, ada tidaknya penyakit mental lainnya.
Sebelum memulai pengobatan gangguan hypochondriacal pasien harus menjalani pemeriksaan lengkapsehingga setiap patologi somatik yang menyebabkan sensasi yang ia alami dapat dikecualikan.
Obat-obatan dipilih secara individual. Mereka diresepkan dengan hati-hati, karena beberapa pasien, yang menerima obat-obatan, dapat memutuskan bahwa sebenarnya mereka sedang dirawat karena beberapa penyakit berbahaya lainnya, mereka hanya menyembunyikannya.
Berguna untuk mandi dengan ramuan yang menenangkan dan melakukan aktivitas fisik: lebih disukai memengaruhi tidur dan kesejahteraan umum pasien.
Di hadapan gangguan tidur, obat dari kelompok benzoniazepine dapat diresepkan (Diazepam, Lorazepam). Jika pasien memiliki penyakit mental tambahan, obat yang sesuai diresepkan.
Pencegahan Gangguan
Menghilangkan kemungkinan mengembangkan hipokondria cukup sulit, terutama di masa dewasa.
Seorang dewasa hanya dapat bekerja dengan konsekuensi dari apa yang sudah ia miliki.
Pencegahan hipokondria harus dimulai sejak bayi dilahirkan: Penting bagi orang tua untuk menemukan keseimbangan yang harmonis antara hipertensi dan detasemen, untuk memastikan bahwa anak sering berjalan, aktif, tidak memusatkan perhatiannya pada kesejahteraannya sendiri.
Jika orang dewasa memperhatikan tanda-tanda hipokondria atau awalnya tahu bahwa ia rentan terhadap perkembangannya, ia penting untuk berkonsultasi dengan psikolog, psikoterapis dan dapatkan rekomendasi.
Tentang hypochondria dalam video ini:
