Sublimasi - salah satu mekanisme pertahanan jiwa manusia, yang memungkinkan pengalihan energi dari minat dan objek yang tidak disetujui oleh masyarakat ke ranah yang disetujui secara sosial: ke kreativitas atau pencapaian berbagai tujuan signifikan.
Sublimasi Freud - Fenomena positif, memungkinkan untuk mengurangi tekanan mental seseorang, mendorong pengembangan diri dan aktivitas yang bermanfaat.
Apa arti kata ini dalam psikologi?
Yang pertama menggambarkan fenomena sublimasi itu Sigmund Freud - Psikiater Austria terkenal, yang memiliki pengaruh besar pada perkembangan psikologi dan psikiatri.
Teori Sublimasi spesialis lain yang dipelajariseperti:
- Carl Jung. Pandangan Jung tentang sublimasi sangat berbeda dari Freudian. Dia membingungkan fenomena ini dan mengkritik pendapat Freud.
- Theodore Adorno. Menurut penelitian dan ide-ide Theodore, seseorang menyadari dorongan psikologisnya, seringkali destruktif, dengan menonton program televisi tertentu.
Mereka memungkinkan seseorang untuk menciptakan perasaan bahwa aspirasi, keinginannya, yang tidak dapat ia sadari pada kenyataannya, tetap terwujud.
Spesialis modern, yang mengandalkan penelitian dan teori Theodore, percaya bahwa seseorang yang memiliki hasrat psikologis yang merusak menyublimasikan mereka dalam proses melihat atau membaca konten artistik yang mengandung kekerasan dan kekejaman, tetapi tidak menyadarinya dalam kenyataan. Akibatnya, ini mengurangi tingkat kejahatan.
- Anna Freud. Putri Zygmund terus mengembangkan ide-ide ayahnya dan mempelajari teori sublimasi lebih dalam. Dia menganggapnya sebagai salah satu mekanisme pertahanan mental yang paling signifikan dan berpendapat bahwa seseorang yang belajar bagaimana mengarahkan energi libido dapat dianggap sebagai kepribadian yang matang dan matang.
- Herbert Marcuse. Dia memperkenalkan konsep "desublimasi represif" dan "sublimasi represif" ke dalam psikologi dan mengungkapkannya, adalah penganut Freudianisme dan dalam banyak hal bergantung pada ide-ide Freud.
- Paul Ricoeur. Terlibat dalam filsafat, bukan psikologi seperti itu. Mempertimbangkan kembali esensi sublimasi dan beberapa fenomena lain yang dijelaskan oleh Freud dalam karya-karyanya.
Fenomena ini memiliki hubungan erat dengan tema sosialisasi, pengaruh masyarakat terhadap perilaku, pemikiran dan persepsi masing-masing individu.
Sublimasi dalam berbagai manifestasinya dipertimbangkan dalam psikologi usia, psikologi sosial, psikologi kreativitas, dan bagian-bagian lain dari ilmu ini.
Sublimasi, sebagai pertahanan psikologis:
Sublimasi Freud
Untuk pertama kalinya tentang sublimasi, Freud berbicara pada tahun 1900.
Dalam teori Freud, sublimasi terkait erat dengan libido - ketertarikan seksual.
Dia percaya bahwa pria itu karena tekanan masyarakat tidak dapat sepenuhnya menyadari energi seksual dalam bidang minat seksual, oleh karena itu menjadi perlu untuk mengarahkannya ke tempat lain: untuk kreativitas, untuk bekerja, untuk pencapaian tujuan-tujuan penting, ke aktivitas kognitif.
Proses mengarahkan energi libido disebut sublimasi.
Juga, menurut Freud, sublimasi - fenomena yang menguntungkan, dibandingkan dengan jenis lain dari mekanisme perlindungan yang dijelaskan kepada mereka.
Ini disebabkan oleh fakta bahwa seseorang dengan bantuan sublimasi dapat menghilangkan konflik mental yang mendalam, mengarahkan energi yang terkait dengannya ke dalam lingkungan kerja, dan tidak mengalihkannya lebih dalam ke alam bawah sadar, seperti halnya dengan mekanisme pertahanan lainnya.
Dalam tulisannya Sigmund Freud dikutip sebagai contoh Leonardo da Vincisalah satu tokoh kunci sains dan seni pada masanya, yang mencapai ketinggian yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam menggambar, membuat banyak penemuan, menulis musik dan buku, tetapi pada saat yang sama tidak memiliki aktivitas seksual dan, pada prinsipnya, tidak tertarik pada seks.
Seni dan sains bagi Leonardo menjadi zona di mana ia mengarahkan kembali energi seksualnya yang tidak terpakai. Karena itu, ia berhasil mencapai hasil luar biasa yang tidak kehilangan kepentingannya di zaman kita.
Dalam psikologi modern, sublimasi tidak berarti pengalihan energi libido pengalihan energi mental secara umum, sering untuk menggantikan kecenderungan afektif, destruktif yang tidak dapat diterima oleh orang atau masyarakat secara keseluruhan, dengan sesuatu yang dapat diterima dan positif.
Metode sublimasi secara aktif digunakan dalam kerangka psikoanalisis, karena memungkinkan untuk menyelesaikan konflik mental, daripada mendorong mereka lebih dalam ke alam bawah sadar.
Esensi psikoanalisis, permulaan yang diberikan Freud, menyiratkan bahwa sublimasi adalah transformasi dari dorongan seksual.
Saat ini, definisi ini memiliki sejumlah interpretasi yang berbeda, tetapi intinya tetap sama: drive negatif (atau didefinisikan sebagai negatif oleh satu orang) diarahkan ulang.
Sublimasi - konsep dan penggunaan yoga:
Nilai proses
Sublimasi, menjadi mekanisme perlindungan yang paling masuk akal dan berharga baik bagi orang itu sendiri maupun bagi masyarakat di sekitarnya, memungkinkan setiap individu menjadi efektif, bekerja secara produktif dan menangani impuls destruktifyang muncul darinya.
Dengan bantuan sublimasi, konflik internal dapat dihilangkan, yang memungkinkan untuk mengurangi risiko pengembangan berbagai penyakit mental yang terkait dengan adanya satu atau lebih konflik.
Ini adalah depresi, neurosis, dan beberapa gangguan kecemasan. Mengurangi tingkat stres.
Seseorang yang telah menguasai kemampuan untuk menyuburkan pengalaman, fantasi seksual, berbagai konflik internal, dapat dianggap orang dewasayang mampu menguntungkan diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka.
Kemampuan untuk memproyeksikan impuls destruktif internal pada apa yang terjadi dalam karya seni memungkinkan mengurangi keinginan untuk mewujudkannya dalam kenyataanoleh karena itu, kemungkinan orang yang begitu sublimasi menjadi penjahat sangat berkurang.
Mekanisme pertahanan mental yang tersisa bersifat neurotik sampai taraf tertentu dan karenanya mampu mendorong masalah mental lebih dalam, yang akan mengarah pada konsekuensi negatif bagi seseorang.
Mekanisme kerja
Seperti fenomena serupa lainnya, sublimasi punya mekanisme kerja sendiri dan itu terdiri dari yang berikut: jiwa manusia mengalami pengalaman, impuls destruktif dan seksual dalam bidang yang dapat bermanfaat bagi orang dan masyarakat, dan karenanya disetujui.
Pada saat yang sama, pengalaman dan impuls diri mereka sendiri sebagian atau seluruhnya kelelahan karena keterlibatan dalam kegiatan, dan tidak ditekan.
Seorang seniman yang putus dengan pasangan bisa kurangi pengalaman Andajika Anda menggambar beberapa gambar menggunakan energi negatif ini.
Freud, di bawah sublimasi, diasumsikan terutama transfer energi menjadi sesuatu yang tinggi: di bidang seni, sains.
Namun, sublimasi mungkin juga menyiratkan transfer energi ke bidang yang lebih biasa: ke dalam pekerjaan, ke dalam aktivitas fisik.
Bahkan memotong kayu atau membersihkan tempat dapat dikaitkan dengan sublimasi dalam kondisi tertentu.
Contohnya
Ada banyak contoh bagaimana orang dapat menyublimasikan pengalaman mereka, membawa impuls negatif negatif menjadi sesuatu.
Ketika seorang individu tidak mampu mewujudkan aspirasi bawah sadarnya, ia mulai secara tidak sadar mencari bola di mana aktivitas akan memungkinkannya untuk secara efektif mengarahkan impuls dan menghilangkan tekanan mental.
Paling sering, pulsa diarahkan sebagai berikut:
- Jika seseorang memiliki keinginan untuk agresi, sadisme, kekerasan, ia dapat mencoba mewujudkan dirinya dalam olahraga, terutama dalam gulat: dalam tinju, dalam seni bela diri. Juga, orang-orang di tingkat bawah sadar, yang berjuang keras untuk kekerasan, sering memilih sendiri untuk bekerja dalam struktur kekuasaan: di militer, di polisi. Orang tua, terutama para ibu, yang kadang-kadang merasa sulit untuk mewujudkan impuls destruktif melalui pekerjaan, karena posisi mereka sendiri, cenderung membesarkan anak-anak mereka dengan ketat, kadang-kadang terlalu ketat. Dan orang-orang dengan kecenderungan sadis dapat memilih bidang kedokteran, terutama bedah, kedokteran gigi.
- Keinginan untuk mengarahkan impuls yang terkait dengan hasrat seksual yang berlebihan, menuntun seseorang ke bidang kreativitas, seni. Menggambar, membuat model, membuat patung - area yang paling sering dipilih oleh orang-orang yang telah mengungkapkan hasrat seksual.
Namun, ada banyak yang memilih bidang seni lainnya: menulis karya seni dalam bentuk puisi, dalam bentuk prosa.
- Untuk menyuburkan cinta, kelembutan, erotisme, orang tanpa sadar pergi ke bidang persahabatan.
- Orang dengan subjek tidak sadar tinggi kematian, mayat, pembusukan mereka memilih karya seorang patolog, karyawan kamar mayat, karyawan layanan ritual, penggali kubur.
Setiap dorongan yang merusak dapat diarahkan ke kursus yang menguntungkan dan bermanfaat bagi masyarakat, atau setidaknya diri Anda sendiri.
Desublimasi - apa itu?
Desublimasi - Ini adalah proses yang merupakan kebalikan dari sublimasi.
Istilah ini diperkenalkan oleh Herbert Marcuse, seorang filsuf, ilmuwan budaya dan sosiolog, yang dalam tulisannya sangat bergantung pada teori-teori Freudian.
Dia menyaksikan perubahan besar, terjadi di masyarakat pada tahun enam puluhan abad kedua puluh: menyaksikan protes, bagaimana masyarakat dibebaskan secara seksual dan mundur dari postulat yang tak tergoyahkan di seluruh eksistensi manusia.
Penalaran tentang hal ini mendorongnya untuk membuat definisi ini.
Desublimasi adalah fenomena di mana seseorang tidak mengarahkan energi seksualnya ke saluran non-seks, tetapi mengimplementasikannya langsung dalam aktivitas seksual.
Marcuse percaya itu desublimasi bertindak negatifKarena seseorang yang telah menyadari bahwa dirinya dalam hubungan seks tidak maju, ia tidak perlu beralih ke pengembangan, peningkatan diri, menuju kreativitas, ia tidak berusaha mengatasi kendala sosial, ia tidak mengajukan pertanyaan penting.
Contoh sublimasi: siswa, yang sudah memiliki sedikit batasan, aktif berhubungan seks satu sama lain, mabuk, mencoba narkoba dan pada saat yang sama mencoba belajar untuk mendapatkan profesi.
Namun di kepala mereka pertanyaan itu tidak muncul, untuk alasan apa mereka diwajibkan membayar sejumlah besar uang kuliah, dan mereka terus mengikuti aturan yang dibentuk di masyarakat.
Sublimasi - bagian penting dari kehidupan setiap orang dewasa dengan jiwa yang matang, yang memungkinkan dia untuk mencapai kesuksesan yang signifikan dan secara bersamaan mengatasi tekanan mental.
Berbeda dengan desublimasi, ini merupakan elemen penting dari mekanisme yang membantu umat manusia bergerak maju.
Tentang sublimasi energi seksual dalam video ini:
