Semua orang dalam beberapa momen kehidupan berpikir tentang hubungan dengan lawan jenis. Mengapa saya memilih / memilih pasangan seperti itu? Apa dasar dari hubungan kreatif? Akar apa yang memelihara keluarga yang bahagia? Jika Anda ingin memahami masalah ini, Anda harus membiasakan diri dengan psikologi hubungan keluarga.
Mengapa saya memiliki pasangan seperti itu?
Anda sudah sering mendengar kenalan mengeluh: mengapa saya mendapatkan dia? Orang-orang bertanya-tanya bagaimana mereka memilih pasangan yang tidak memenuhi harapan mereka. Wanita yang keluar dari keluarga pecandu alkohol tidak ingin suaminya minum, mencari pasangan untuk waktu yang lama dan tetap memilih pecandu alkohol. Seorang lelaki memberi sumpah pada dirinya sendiri, putra seorang ibu yang dingin dan tidak terikat, yang hanya menikahi seorang gadis yang baik hati dan simpatik, dan terlepas dari segalanya ia menemukan seorang istri yang egois dan dingin.
Faktanya adalah bahwa anak belajar model hubungan normal antara pasangan dari hubungan dengan figur orang tua. Bergantung pada bagaimana orang tua memperlakukan anak, "peran" apa yang diberikan kepadanya dalam skenario keluarga - anak secara tidak sadar menunda stereotip hubungan keluarga yang normal.
Misalnya, seorang gadis, Irina, tumbuh dalam keluarga di mana ayah yang berkepala lemah minum, dan ibunya selalu tidak bahagia, sering mencari dukungan dari seorang anak perempuan. Ada skandal dalam keluarga karena mabuk ayah, gadis itu harus menjadi "penengah" dalam pertengkaran ini. Hubungan seperti apa yang akan dewasa Irina dengan pasangannya? Gadis itu akan tertarik oleh yang lemah, dengan segala jenis kecanduan, pria, yang akan "diselamatkan" selama semua hubungan, sementara menjadi marah dengan pasangan karena kurangnya kemauan dan kelembaman. Bagi Irina, ini adalah pola hubungan normal.
Bocah itu, Sasha, berbakat dan pandai, tetapi ibu yang angkuh itu tidak mengizinkannya mengambil inisiatif dalam masalah apa pun, sambil secara aktif menunjukkan kepada Sasha bahwa ia kehilangan. Sang ayah adalah bayangan diam, setuju dengan istrinya dalam segala hal. Sasha kecil akan tumbuh dan akan melakukan apa pun yang dia inginkan, seolah-olah melarikan diri dari kandang, tetapi akhirnya menikahi istri dominan yang lalim yang akan memotong dan mengkritiknya. Mengapa Karena bagi Sasha ini adalah norma.
Apa saran psikologi.
Anda harus berurusan dengan masa kecil Anda. Hanya dengan memahami kesalahan apa yang dibuat orang tua Anda, Anda dapat memahami bagaimana ini dapat memengaruhi hidup Anda. Dengan memeriksa hubungan secara kritis dengan orang tua Anda sebagai seorang anak, Anda dapat memahami model hubungan mana yang tertanam di alam bawah sadar Anda. Berikut beberapa pertanyaan untuk bantuan:
- Apakah orang tua Anda menghargai pendapat Anda, dengarkan dia?
- Apakah boleh menangis, sedih, mendambakan, menjadi "buruk"?
- Bisakah Anda dengan mudah memberi tahu orang tua tentang masalah Anda?
- Apakah normal di keluarga Anda untuk dengan tulus membagikan pemikiran dan pengalaman Anda?
- Apakah Anda memiliki keyakinan bahwa orang tua dapat menyelesaikan segalanya, dan Anda terlindungi?
Jika Anda menjawab "tidak" untuk dua atau lebih pertanyaan, kemungkinan besar Anda mempelajari model hubungan "beracun" dari masa kecil Anda, dan Anda perlu berurusan dengan psikologi hubungan keluarga yang ada di rumah orang tua dan yang ada sekarang di keluarga Anda.
Apa yang bisa menasehati gadis itu, Irina, yang selalu mencari ayahnya yang lemah hati dalam diri setiap pria? Dia perlu memahami bahwa keinginannya untuk pasangan yang "tidak beruntung" berasal dari psikotrauma anak, di mana gadis kecil itu harus bertanggung jawab atas kehidupan orang dewasa dan menyelesaikan masalah mereka, yang secara objektif tidak dapat dia pecahkan. Dia perlu mengalihkan tanggung jawab atas masa kecilnya yang manja kepada orang tuanya, selamat dari kehilangan ini dan terus hidup, mengingat bahwa sekarang dia tidak harus melindungi siapa pun, bahwa dia hanya bertanggung jawab atas hidupnya, dan bukan tugasnya untuk "menyelamatkan" orang dewasa dari segala jenis ketergantungan.
Sasha belum tentu bercerai dari istri yang lalim. Dia, seperti Irina, perlu menyadari apa model hubungan racunnya. Menyadari bahwa ia kehilangan dalam keluarganya skenario tentang bocah yang diam yang telah tersentak, Sasha akan belajar untuk membela kepentingannya, untuk menunjukkan keinginan, untuk mengungkapkan perasaannya yang sebenarnya, untuk mencari kompromi dalam hubungan dengan istrinya. Jika Anda ingin menjaga keluarga Anda dan kemampuan untuk mendengarkan dan mendengar dari istri Anda, hubungan ini mungkin berubah menjadi pernikahan yang harmonis.
Ingat, psikologi hubungan keluarga dimulai dengan pertanyaan untuk diri sendiri. Tanyakan kepada mereka:
- Emosi apa yang disebabkan komunikasi dengan pasangan saya dalam diri saya?
- Apa yang saya bawa ke hubungan ini, peran apa yang saya mainkan?
- Apakah saya mendapatkan semua yang saya inginkan dari hubungan ini?
- Apa yang mencegah saya mendapatkan semua yang saya inginkan?
Psikologi hubungan keluarga: dari mana asal mula pernikahan yang bahagia?
Semua orang menginginkan keluarga bahagia, di mana pasangan akan bertindak bersama, dan anak-anak hidup tanpa beban dan bahagia. Dan dalam kekuatan kita untuk membangun keluarga seperti itu, untuk mengamankan tempat yang aman dalam bentuk pasangan yang pengertian dan pengasih.
Dasar dari hubungan jangka panjang adalah cinta. Ini adalah kebenaran umum. Tetapi ada sedikit trik di sini yang terkadang dapat memainkan peran kunci dalam psikologi hubungan keluarga.
Bayangkan orang yang Anda cintai memberi tahu Anda: "Aku mencintaimu karena begitu pintar (smart)." Mengenali pahala Anda bisa menyenangkan, tetapi bandingkan: "Aku mencintaimu apa adanya."
Cinta tanpa syarat, menerima seseorang sepenuhnya, dengan semua kualitasnya, bahkan yang negatif, tanpa berusaha membuat kembali. Cinta tanpa syarat - ini adalah sumber hubungan yang harmonis dalam keluarga.
Secara alami, kita semua mencintai orang yang kita cintai tanpa syarat. Namun, kebanyakan dari kita jarang mengungkapkan cinta kita, dan beberapa orang bahkan menyiarkan hal-hal yang berlawanan kepada pasangan dan anak-anak mereka: "Kamu tidak berperilaku buruk, aku tidak ingin mencintaimu," "Aku ingin kamu menurunkan berat badan, maka aku akan jatuh cinta lagi kepadamu," Kamu menyakitiku, aku tidak mencintaimu. " Seolah cinta adalah chip tawar-menawar di pasar interpersonal. Dan dengan membuat kesalahan, Anda bisa kehilangan cinta ini.
Apa yang harus dilakukan
Bicaralah dengan orang yang Anda cintai sesering mungkin tentang cinta. Jangan membicarakan identitas mereka. Mengutuk perbuatan, bukan seseorang. Jangan memeras cinta. Berikut adalah beberapa contoh frasa yang harus Anda katakan kepada pasangan sesering mungkin:
- Saya sangat tertarik dengan Anda.
- Aku mencintaimu, bahkan jika aku marah padamu.
- Aku sedih dengan tindakanmu, tapi aku tetap mencintaimu.
- Aku mencintaimu terlepas dari tindakanmu.
- Saya akan mendukung Anda dalam keputusan Anda, bahkan jika saya tidak setuju dengannya.
Cinta tanpa syarat adalah keadaan yang memberi kita kesempatan untuk santai, memungkinkan kita untuk menjadi diri kita sendiri. Keadaan ini, yang tidak dimiliki oleh banyak dari kita di masa kanak-kanak, ketika kita harus memikul beban tanggung jawab untuk orang tua kita, harus mematuhi gagasan tentang anak yang “benar”, tidak menerima rasa hormat dan penerimaan dari orang dewasa - ada banyak. Setiap orang memiliki "sejarah medis" sendiri, tetapi obatnya adalah kesadaran akan pengalaman masa kecilnya dan cinta tanpa syarat untuk orang-orang yang dicintainya. Inilah dasar dari psikologi hubungan keluarga, kedua hal ini dapat mengubah lingkungan keluarga Anda menjadi lebih baik. Jadi, seluruh dunia akan berubah sedikit menjadi lebih baik.
