Tidak semua orang dapat dengan jelas mengartikulasikan apa itu kesadaran. Apa yang harus dikatakan tentang alam bawah sadar? Mengapa repot-repot menciptakan kata yang membingungkan. Bagaimana membedakan antara sadar dan bawah sadar? Apa yang ada di bawah sadar dan apa bedanya dengan proses mental lainnya? Apakah mungkin untuk mengendalikannya? Apa kemungkinan alam bawah sadar? Apakah semua orang sama-sama berkembang? Bagaimana cara menembus alam bawah sadar Anda untuk lebih memahami diri sendiri?
Apa itu alam bawah sadar?
Alam bawah sadar adalah proses mental yang terjadi tanpa ditampilkan dalam kesadaran, yang tidak memungkinkan mengendalikannya secara sadar. Ternyata pikiran bawah sadar adalah entitas nyata, tidak ditutupi dengan "topeng" sosial atau peran.
Tiga tingkat aktivitas mental yang saling terkait:
- Tidak sadar;
- Bawah Sadar;
- Sadar
Mereka berbeda dalam kedalaman penetrasi ke dalam jiwa, otomatisme dari reaksi terhadap perubahan di lingkungan sekitar atau internal. Klasifikasi ini bersyarat, karena perilaku bawah sadar dan tidak sadar sangat sering bingung ketika mencoba menafsirkannya. Sebagai contoh, salah satu bapak psikologi, Sigmund Freud, dalam karya awalnya menggunakan kata "bawah sadar", yang kemudian digantikan olehnya dengan "tidak sadar". Tetapi ilmuwan lain, seperti Carl Jung, sekali lagi menerapkan konsep alam bawah sadar untuk menentukan perilaku stereotip seseorang.
Bawah sadar, sadar dan bawah sadar adalah tingkat proses mental:
- Tingkat bawah sadar - naluri dan refleks, yang diletakkan sebelum kelahiran, muncul sebagai respons terhadap penampilan stimulus.
- Tingkat bawah sadar adalah pengalaman umum yang terdiri dari stereotip perilaku yang diulang dalam situasi atau kondisi yang akrab.
- Tingkat kesadaran - bidang sosialisasi individu, pengetahuannya, budaya perilaku, kualitas moral dan prinsip-prinsip yang sesuai dengan peran yang dipilih dalam masyarakat.
Ada konsep-konsep pra sadar dan tidak sadar. Yang pertama adalah informasi yang mungkin dirasakan di masa depan, tetapi belum disadari. Yang kedua berhubungan dengan semua proses yang belum disadari seseorang, terlepas dari kemampuannya untuk melakukannya.
Ngomong-ngomong, alam bawah sadar seseorang juga memiliki levelnya sendiri, yang tertinggi dianggap intuisi - kemampuan untuk membuat keputusan secara tidak sadar, melewati logika.
Peran alam bawah sadar dalam kehidupan manusia
Bawah sadar dan kemampuannya - subjek debat dan debat ilmiah yang memanas. Beberapa ilmuwan menghubungkan alam bawah sadar dengan kategori pseudosain, sementara yang lain mencoba melihat di dalamnya dasar-dasar jiwa yang dalam. Apa pun itu, alam bawah sadar menentukan sifat, "Aku" saat ini, bebas dari "topeng" dan konvensi.
Sejak intuisi memanifestasikan dirinya pada tingkat bawah sadar, bahkan ini saja menegaskan pentingnya alam bawah sadar dalam kehidupan seseorang. Penting untuk berdialog dengan orang-orang, terutama ketika memilih pasangan seumur hidup.
Semua pengalaman hidup sebelumnya, dikalikan dengan "akal alami" membantu untuk tidak menginjak "menyapu" yang sama, meskipun seseorang mampu melakukan banyak hal. Misalnya, menginjak "alat pertanian" ini yang bertentangan dengan intuisi atau akal sehat Anda.
Selain manfaatnya pikiran bawah sadar dapat memainkan peran yang merusak. Karena itu memanifestasikan dirinya bertentangan dengan kesadaran, dengan bertindak pada pikiran bawah sadar, orang dapat dimanipulasi. Pada prinsip ini, banyak teknologi dibangun, termasuk NLP - pemrograman neuro-linguistik, yang mendapatkan popularitas dalam layanan atau penjualan.
Mempengaruhi alam bawah sadar, Anda bisa mendapat manfaat, tetapi jika Anda melakukannya dengan niat jahat, maka celaka. Ketidakamanan orang-orang di depan manipulator, membuat kita berpikir tentang perlunya memahami alam bawah sadar mereka.
Bagaimana cara menembus alam bawah sadar Anda?
Diinformasikan, sangat bersenjata. Pada prinsip ini, perlindungan terhadap segala ancaman ke arahnya dibangun. Manipulator jauh lebih sulit untuk mempengaruhi seseorang yang memahami kelemahan dan kekurangan mereka. Apakah mungkin mempelajari cara mengelola alam bawah sadar Anda? Apakah semua orang mengembangkannya secara merata? Jawabannya adalah "ya" untuk kedua pertanyaan. Alam bawah sadar adalah bagian tubuh yang sama dengan organ atau sistem. Dengan demikian, setiap orang memilikinya, hanya derajat manifestasinya adalah individu.
Setiap orang memiliki kemampuan untuk mengendalikan alam bawah sadar mereka, hanya saja tidak semua orang mulai melakukannya. Saran-diri dianggap sebagai metode terbaik - secara sadar memprogram diri Anda untuk tindakan dan peristiwa tertentu. Contoh positif adalah penegasan - sikap psikologis diri sendiri untuk kesuksesan dan kesejahteraan. Menurut prinsip ini, efek plasebo bekerja - ketika seseorang memperlakukan dirinya sendiri dengan kekuatan iman dalam kemungkinan ini. Tetapi ada juga sisi gelap dari koin - efek nocebo - daya tarik peristiwa negatif dengan pemikiran tentang mereka. Dalam hal ini, menunjukkan peran alam bawah sadar untuk kesehatan. Dengan kekuatan pikiran, orang bisa menyembuhkan diri sendiri dan membunuh.
Agar alam bawah sadar bekerja demi keuntungan, ada baiknya untuk mulai memahami diri sendiri, memahami esensi tersembunyi Anda. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan teknik berikut:
- Meditasi - cara pengetahuan diri dan menenangkan pikiran Anda, dengan mengasingkan diri dari hiruk pikuk kota;
- "Aliran Kesadaran" - menulis di selembar kertas semua kata yang terlintas dalam pikiran, dengan analisis selanjutnya;
- Seni visual - kemampuan untuk membentuk pengalaman batin dan emosi mereka;
- Konsultasi dengan seorang psikolog - dalam hal profesionalismenya, sangat menyederhanakan proses introspeksi;
- Visualisasi - perwujudan pikiran dan emosi mereka dalam bentuk tertentu yang membantu memahami sifat mereka;
- Sesi pelatihan - karena alam bawah sadar dimanifestasikan dalam sosialisasi, lebih mudah untuk menemukan jawaban atas banyak pertanyaan dengan bantuan pelatih;
- Perhatian pada mimpi Anda - karena mimpi adalah alat yang efektif dari alam bawah sadar dalam dialog dengan seseorang.
Dengan menggunakan teknik-teknik sederhana ini, cukup untuk menembus alam bawah sadar Anda. Setelah ini terjadi, pertimbangkan bahwa setengah dari pekerjaan sudah dilakukan. Selanjutnya Anda harus membangun hidup Anda, mengingat informasi yang diterima. Selain memahami diri sendiri, juga diinginkan untuk menyesuaikan pikiran bawah sadar Anda ke arah yang benar, di mana penegasan dan sikap positif akan membantu.
Alam bawah sadar adalah alat penting dalam pengembangan dan sosialisasi. Tapi, seperti alat lainnya, itu membutuhkan sikap yang terampil dan hati-hati. Agar alam bawah sadar menjadi sekutu, perlu untuk mempelajari dan memahaminya, dan kemudian menjaga kesehatan mental Anda, yang meliputi alam bawah sadar dan sadar. Anda harus belajar mendengar "suara hati" Anda, ikuti petunjuk dan tipnya. Bagaimanapun, sifat manusia seperti gunung es, di mana kesadaran hanyalah puncak.
