Semua orang bermimpi hubungan yang hangat dan harmonis. Tapi berapa banyak pasangan yang ada, gairah antara yang tidak lulus? Mengapa suatu saat Anda menginginkan sesuatu yang “sulit” untuk “membunuh” pasangan Anda? Apa yang harus dilakukan ketika ada perasaan bahwa "orang yang salah" sudah dekat? Ada 7 periode bersyarat dalam kehidupan pasangan. Tahap-tahap hubungan ini tidak bisa dihindari, tetapi Anda bisa bertahan. Kami akan menjelaskan bagaimana melakukan ini, menjelaskan apa yang terjadi dan mengapa pada setiap tahapan.
Tahapan hubungan
Cinta
Periode ini disebut buket permen. Tampaknya asmara ada di udara, dunia telah berhenti, tanpa seseorang semuanya kehilangan maknanya. Perayaan di bawah bulan, tindakan gila, ciuman penuh gairah - semua ini terjadi dalam hubungan 18 bulan pertama.
Helen Fisher, seorang ilmuwan Harvard, menyelidiki apa yang terjadi pada kekasih dari sudut pandang fisiologis. Dengan bantuan tomograph, sang profesor berhasil menemukan: pada periode pertama, apa yang disebut hormon "cinta" secara aktif dibedakan pada pria dan wanita. Mereka memblokir efek emosi negatif, pemikiran rasional. Seolah-olah seseorang "dilempari batu" - semuanya berwarna merah muda, ngengat terbang dan bernyanyi seruling.
Fakta yang luar biasa! Otak seorang kekasih bekerja dengan cara yang kira-kira sama dengan orang yang menggunakan kokain.
Semangat dan kejengkelan indera memudar dalam waktu sekitar satu tahun. Tetapi Anda tidak perlu menyesal. Jika periode pertama akan lebih lama, para kekasih dirawat di rumah sakit dengan diagnosis "Saraf dan kelelahan fisik."
Apa yang terjadi pada level psikologis. Pasangan itu menemukan satu sama lain. Mereka, seolah-olah mereka telah mencicipi buah yang sebelumnya tidak dikenal, dan sekarang mereka ingin merasakan rasanya lagi dan lagi. Periode ini adalah yang paling cerah. Ke depan mengharapkan jenis hubungan yang kurang romantis.
Apa yang harus dilakukan:
Hal utama adalah jangan berlebihan dalam upaya terlihat sempurna. Tentu saja, Anda dapat dan harus menunjukkan kekuatan Anda. Tetapi jika Anda berkutat pada maraton ini, Anda bisa membuat jebakan. Tidak ada cinta khusus untuk memasak? Maka lebih baik untuk tidak menunjukkan keahlian kuliner Anda, mempelajari buku resep eksotis. Orang yang berikutnya, membentuk gambar lengkap Anda. Itu harus serealistis mungkin. Karena itu, tugasnya adalah menjadi diri sendiri dan memberikan kesempatan untuk melakukannya kepada orang lain.
Mengenyangkan, atau kontrak
Selama satu tahun atau lebih, orang terbiasa satu sama lain. Seringkali pasangan pada saat ini memutuskan untuk hidup bersama. Sebelumnya, pertemuan dengan orang yang dicintai tampak seperti liburan - mereka sedang mempersiapkannya, merencanakan sesuatu, mengungkapkan impian mereka. Sekarang hal itu terjadi tentu saja.
Jika jarak terpenuhi, misalnya, hubungan berkembang di kejauhan, tahap kedua cocok dengan lancar dan tanpa rasa sakit. Dalam kasus ketika semuanya terjadi secara dinamis, suatu hari, salah satu mitra bergidik: "Apakah cinta berlalu?"Faktanya, kacamata berwarna mawar baru saja tidur, kekurangan dan kebiasaan buruk satu sama lain menjadi terlihat. Ternyata ada sesuatu yang sangat mengganggu, Anda tidak bisa menolak sesuatu.
Jika citra orang yang dipilih terlalu ideal, pertemuan traumatis dengan kenyataan adalah mungkin: "Bayangkan, saya pikir dia takooy! Tapi dia ternyata menjadi orang yang sama sekali berbeda ... ".
Tetapi dalam banyak kasus dia berbeda, kami hanya tampak gambar yang sempurna. Dan sekarang ternyata sang putri memiliki napas basi di pagi hari, dan sang pangeran memiliki kebiasaan menjentikkan jari.
Sekarang saatnya mencari tahu apa hubungannya.
Apa yang harus dilakukan:
- Perjelas. Apa yang tampak jelas bagi kita tidak selalu jelas bagi orang lain. Dua orang, melihat pemandangan yang sama, melihat plot yang berbeda. Untuk menghindari kesalahpahaman - baik dalam kehidupan sehari-hari maupun konsep-konsep ideologis - perlu saling menjelaskan bagaimana kita melihat dunia dan komponen-komponennya.
- Untuk bernegosiasi. Orang tidak dapat berubah sampai mereka inginkan. Tekanan dan hasil saling klaim tidak tercapai. Jika seorang pria selalu bermain poker pada hari Jumat, dan seorang wanita terbiasa makan malam keluarga di lingkungan rumah yang tenang, cepat atau lambat akan ada bentrokan - jadi bagaimana cara menghabiskan hari kelima minggu ini? Menarik selimut pada diri sendiri akan menyebabkan pertengkaran dan malam yang manja pada prinsipnya. Ada jalan keluar - untuk mencari kompromi. Pindahkan makan malam bersama pada hari Sabtu, bangun game poker lebih awal, melempar koin, dll.
- Jangan ikuti stereotip. Pasangan menciptakan bagi dirinya sendiri aturan hubungan. Dan jika keduanya nyaman ketika seorang wanita menghasilkan lebih banyak dan seorang pria menyiapkan makanan, maka jadilah itu. Tip, rekomendasi, dan instruksi berharga lainnya dari kerabat atau teman harus diabaikan. Setiap hubungan adalah istimewa, tidak seperti dunia lain. Mengapa tidak meresepkan hukumnya sendiri di dalamnya?
Penolakan
Tahap ketiga ditandai dengan refleksi dari kedua belah pihak: apakah saya tidak salah dengan pilihan?
Reaksi kimia dalam tubuh tidak lagi berfungsi, tetapi digantikan oleh pikiran yang sehat. Dari sini - kesalahpahaman, pertengkaran, konflik. Sekarang semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri apakah akan pergi atau tinggal, bertahan dengan kekurangan yang lain.
Pada saat-saat kritis, seolah-olah kesalahan dibuat, orang yang salah ada di sebelah Anda, dan dengan yang lain, semuanya akan berbeda.
Bahaya dari tahap hubungan adalah bahwa, dalam mencari untuk menemukan "orang yang ideal", Anda tidak akan pernah bisa naik ke tingkat berikutnya. Beberapa masih berjalan dalam lingkaran selama sisa hidup mereka, yang tersisa di panggung "Penolakan".
Apa yang harus dilakukan:
- Bertanggung jawab untuk diri sendiri. Pada tahap ini, kita secara tidak sadar mengalihkan tanggung jawab atas emosi atau tindakan kita kepada pasangan kita. Ungkapan "Kamu membuatku marah" dan "Aku marah padamu" pada dasarnya berbeda. Kami memiliki hak untuk memilih bagaimana merespons - memaafkan, rendah hati, berteriak, tersinggung. Agar tidak menyalahkan kios, lebih baik mencoba memahami apa yang ingin Anda ubah. Dan setelah - untuk membahas.
- Bersiaplah untuk perubahan. Pada tahap ini, perilaku biasanya berubah, seperti halnya orang itu sendiri. Untuk menyelamatkan hubungan, Anda perlu mempersiapkan diri untuk metamorfosis, untuk memberi kesempatan kepada yang lain untuk mengekspresikan diri. Hobi baru, teman, pekerjaan, tingkat pengembangan diri tidak bisa memengaruhi tradisi keluarga yang ada. Pasangan itu harus saling mengenal lagi dan mendaftarkan kembali aturan hubungan mereka, untuk membentuk yayasan baru. Jika tidak, Anda harus menjalankan.
Sabar
Ini adalah titik balik dalam hubungan. Di atasnya, pasangan itu paling sering berpaling ke psikolog, membaca artikel psikologis, mencari jawaban atas pertanyaan, apa saja tahapan hubungan dan bagaimana bertahan dari krisis.
Pada saat ini sering sudah ada anak, pasangan menghabiskan lebih sedikit waktu satu sama lain. Kehidupan bersama, rencana, properti tidak memberikan kesempatan untuk mengikuti keinginan atau emosi pribadi. Seseorang (atau keduanya) merasa disalahpahami dan kesepian.
Ini tidak berarti bahwa seseorang harus mentolerir segala sesuatu yang terjadi tanpa murmur. Jika Anda tidak pindah ke tahap baru, maka kesabaran akan meledak sekali. Jika persatuan bubar ketika anak-anak menjadi dewasa, itu berarti hubungan mereka sepanjang waktu tetap pada tahap kesabaran.
Pasangan itu tidak tahu apa yang harus dibicarakan satu sama lain ketika tidak ada tautan di sebelah mereka.
Apa yang harus dilakukan:
Tugas periode ini adalah untuk menerima dunia individu dari orang lain. Jangan mencoba membuat kembali pasangan, tetapi lakukan perubahan pada diri Anda sendiri.
Panggung dapat dianggap berlalu ketika pasangan belajar untuk memperhitungkan kebutuhan satu sama lain, mengadopsi fitur individu dari yang lain dan tidak secara meyakinkan membuktikan kasus mereka dalam masalah apa pun.
Pertengkaran sekarang dapat dikelola, perilaku setiap orang dapat diprediksi.
Pelayanan
Pada tahap ini, Anda dapat berbicara tentang munculnya cinta sejati, bukan cinta. Sekarang setelah hormon dalam keadaan tertata, pasangan melakukan hal-hal yang menyenangkan untuk satu sama lain tanpa mementingkan diri sendiri. Mereka saling menjaga, menunjukkan perhatian. Tetapi jika pada tahap hubungan buket permen, tindakan itu berpusat pada diri sendiri, dan orang di sebelahnya dianggap sebagai sumber kesenangan, sekarang yang dicintai menjadi objek pelayanan.
Apa yang harus dilakukan:
Untuk mencegah krisis, cukuplah mencari titik kontak baru, untuk membangun sisi lain dari kemitraan. Misalnya, untuk membuka bisnis keluarga kecil atau untuk mengatur tempat tidur bunga - apa yang orang suka.
Hormat
Ketika orang telah melewati serangkaian tes bersama, mengenal satu sama lain dengan baik, telah belajar untuk menerima pasangan mereka apa adanya, tahap kelima dari hubungan datang.
Ini ditandai dengan kasih sayang platonik yang lebat, pembentukan stok penghargaan dan kepercayaan. Mitra dapat dengan mudah berbagi pikiran atau perasaan mereka, memahami kebutuhan satu sama lain.
Apa yang harus dilakukan:
Sekarang kekuatan pada hubungan dihabiskan lebih sedikit. Memiliki kemandirian spiritual, menghormati pasangan, Anda dapat mempelajari pengembangan diri. Penting untuk membiarkan sumber daya yang tersedia masuk ke dalam bisnis, melewati kesuraman. Sangat diharapkan bahwa masing-masing memiliki outlet sendiri.
Cinta
Bertahan bersama dalam kesulitan dan menemukan saling pengertian, pasangan akhirnya datang ke cinta penuh. Pada tahap ketujuh dan terakhir ini, para mitra sudah saling memahami tanpa kata-kata, menikmati komunikasi dan tinggal bersama.
Tahapan hubungan dibagi secara kondisional. Satu pasangan dapat melompati salah satu dari mereka, yang lain tidak dapat melewati, dan yang ketiga dapat melewati beberapa fase secara bersamaan. Untuk mempertahankan persatuan, cukup memahami apa yang terjadi antara dua orang dan bagaimana berperilaku pada tahap ini.
