Sampai pertengahan abad ke-20, psikologi berlaku. arah psikoanalitik dan behaviorismenamun, tidak semua setuju sepenuhnya.
Psikoanalisis menjelaskan banyak tentang pembentukan kepribadian anak, tetapi secara praktis mengabaikan perkembangan seseorang di masa dewasa, dan behaviorisme, pada gilirannya, menganggap perilaku manusia sebagai hasil dari penguatan refleks terkondisi, secara praktis membiarkannya pada level yang sama dengan hewan - sementara mengabaikan nilai-nilai kemanusiaan yang lebih tinggi, pengalaman dan motivasi batin.
Itu semua berkontribusi kelahiran aliran ketiga - Kecenderungan humanistik dalam psikologi. Area apa ini Apa konsep dan prinsip dasar psikologi humanistik?
Konsep
Psikologi humanistik - ini adalah arah menganalisis konsep-konsep yang melekat secara eksklusif pada manusia - aktivitas kreatif, aktualisasi diri kepribadian dan perkembangannya, nilai-nilai kemanusiaan tertinggi, cinta, kebebasan.
Kualitas humanistik kepribadian diambil sebagai dasar, yang membedakan manusia dari hewan, dan juga berkontribusi pada peningkatannya sepanjang hidup.
Orientasi humanistik - ini adalah kualitas moral kepribadian, yang menentukan perilakunya sesuai dengan ide-ide humanistik. Pertama-tama, ini adalah pengakuan akan nilai pribadi manusia, hak eksklusifnya untuk pembangunan dan kesejahteraan.
Kualitas-kualitas ini berarti suatu sifat karakter yang kompleks seperti toleransi seseorang terhadap orang lain, keinginan untuk membantu mereka, kebaikan, rasa hormat terhadap orang lain, pemahaman.
Pendiri dan perwakilan
Salah satu pendiri daerah ini adalah seorang psikolog Amerika. Abraham Harold Maslow, juga dikenal sebagai pengembang model motivasi hierarkis, di puncak piramida yang ada kebutuhan estetika, dan pada dasarnya terletak pada kebutuhan fisiologis.
Bersama dengan A. Maslow, pendiri daerah ini adalah psikolog Amerika. K. Rogers.
Psikologi humanistik, dari posisinya, adalah pendekatan yang tepat, karena setiap orang memiliki keinginan untuk perbaikan diri.
Manusia menentukan untuk dirinya sendiri nilai-nilai dan makna hidup Andadan juga menentukan prospek untuk pengembangan dan pertumbuhan pribadi.
Psikoanalis Jerman juga mewakili psikologi humanistik. Erich Fromm.
Psikoanalisis humanistik E. Frommberbeda dengan pendekatan Z. Freud, masalah utama dalam psikologi adalah tidak mempertimbangkan kebutuhan naluriah seseorang, tetapi hubungannya dengan dunia luar.
Teori: secara singkat
Dalam psikologi humanistik, ada dua bidang utama:
Teori A. Maslow, Terdiri dari fakta bahwa masalah utama psikologi adalah motivasi manusia.
Pada saat yang sama, tampaknya menjadi kekuatan pendorong utama yang dapat mengganggu keseimbangan mental individu - karena hanya dalam hal ini pertumbuhan kepribadian mungkin, keinginannya untuk berkembang, dengan kata lain, keinginan untuk menjadi apa yang diinginkan seseorang.
Untuk melakukan ini, kondisi tertentu harus muncul, pertama-tama - kepuasan kebutuhan fisiologis dasar, serta kebutuhan akan keamanan dan perlindungan.
Dan hanya dalam kasus ini, pertumbuhan lebih lanjut dari individu dan perkembangannya adalah mungkin. Sampai saat itu, kemungkinan ini tetap hanya satu yang potensial.
Juga menurut teori ini, ketidakpuasan kebutuhan dasar dianggap sebagai penyebab neurosis dan psikosis.
Teori Carl Rogers, yang terdiri dari fakta bahwa di pusat gempa dunia yang berubah ada seorang pria sendiri, perasaan dan persepsinya. Itu didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:
- Perilaku manusia tidak dapat dipertimbangkan secara objektif, karena posisi individu berdasarkan pengalaman subyektifnya akan menjadi satu-satunya yang benar. Dari sudut pandang yang berbeda, tidak mungkin untuk memahami orang lain.
- Seseorang bebas dalam pilihannya, ia menentukan nasibnya sendiri dan membuat keputusan.
- Manusia berjuang untuk keunggulan.
Menurut K. Rogers, seseorang secara alami memiliki keinginan untuk aktualisasi dan pengembangan diri. Hambatan dalam hal ini mungkin adalah pengasuhan yang relevan atau norma-norma masyarakat di mana ia berada, serta nilai-nilai yang dikenakan padanya. Faktor yang sama dianggap sebagai penyebab penyimpangan dalam perilaku.
Subjek studi
Item dasaryang berkaitan dengan psikologi humanistik adalah sebagai berikut:
- keunikan dan keunikan masing-masing individu, yang berada dalam proses penciptaan diri yang konstan, menyadari panggilan hidupnya;
- kesadaran akan nilai pribadi;
- kebutuhan manusia dalam masyarakat;
- mencari dan mendefinisikan arti hidup;
- kebutuhan perlindungan dan keandalan;
- individu dewasa yang telah mencapai puncak peningkatan diri.
Menurut psikologi humanistik, tidak ada konflik antara individu dan masyarakat. Sebaliknya, seseorang dapat merasakan kepenuhan hidup hanya melalui pengakuannya oleh masyarakat.
Prinsip
Berbagai teori psikologi humanistik tidak bertentangan dengan prinsip-prinsip dasar berikut:
- Pengembangan. Prinsip ini menyiratkan keinginan seseorang untuk bergerak ke arah tujuan baru, peningkatan diri dan kebutuhan untuk berkembang, yang merupakan bawaan dan bukan kualitas yang diperoleh.
- Integritas. Seseorang harus dianggap sebagai sistem yang kompleks lengkap, berusaha untuk mengembangkan potensinya sendiri.
- Kemanusiaan Prinsip ini menyiratkan bahwa seseorang secara alami diberkahi dengan kebaikan, dan hanya faktor-faktor eksternal yang menghalangi realisasi sifat sejatinya, mengarah pada manifestasi agresi.
- Determinisme target. Seseorang terfokus pada masa depan sesuai dengan harapan, aspirasi dan nilai-nilainya.
- Aktivitas Seseorang berpikir secara mandiri, namun, dengan semua ini, ia mampu menciptakan kondisi yang diperlukan untuk pengembangan orang lain dan memberikan pengaruh padanya.
- Studi non-eksperimental. Dasar dari prinsip ini adalah prinsip integritas, yang meniadakan studi eksperimental untuk alasan bahwa seseorang harus dipertimbangkan dalam konteks semua komponen sistem, dan bukan fragmen pengalaman individu.
- Keterwakilan. Ini terdiri dari kebetulan tujuan dan objek studi, karena untuk tujuan ini diambil kepribadian yang memuaskan diri sendiri.
Kepribadian dalam Psikologi Humanistik
Kepribadian dalam bidang psikologi ini dianggap sebagai sistem integral yang tidak dapat dibagi menjadi beberapa fragmen dan dianggap sebagai subjek terpisah untuk studi.
Dengan kata lain keseluruhannya bukan jumlah komponen individu. Sama seperti satu, siklus hidup dipertimbangkan dan pengalaman yang diperoleh seseorang dalam prosesnya.
Setiap individu dianggap unik.
Itu sebabnya berbagai statistik tidak memiliki arti, karena seseorang hanya dapat menilai perilaku seseorang berdasarkan pengalaman subyektifnya.
Dalam hal ini, pengalaman pribadi seseorang adalah kenyataan yang sebenarnya.
Orang tersebut dianggap sebagai makhluk aktif yang berjuang untuk pengembangan diri. Ia dibimbing oleh tujuan dan prinsipnya sendiri, yang memungkinkannya untuk tetap pada tingkat tertentu terlepas dari faktor-faktor eksternal.
Pro dan kontra
Konsep humanistik dalam psikologi bertemu kedua pengikutnya, yang menandai kekuatannya, dan dikritik oleh spesialis dari berbagai sekolah.
Pro:
- Menugaskan seseorang peran besar dalam manajemen diri kesehatan mental mereka sendiri.
- Akuntansi untuk faktor-faktor eksternal dalam pembentukan kepribadian seseorang, daripada fokus pada kualitas internal.
- Efek nyata pada terapi, serta kesehatan dan pendidikan.
- Mempertimbangkan sebagai objek studi orang yang sehat, dan bukan penilaian tentang orang yang sehat secara mental terhadap penyimpangan yang diamati dalam perilaku orang lain.
Cons:
- Mempertimbangkan komunikasi dua orang yang sederajat, yang dalam kenyataannya seringkali tidak dikonfirmasi.
- Karena orang sehat dengan kebutuhan dasar yang puas diambil sebagai objek penelitian, teori ini kurang cocok untuk menjelaskan perilaku orang dengan gangguan mental, serta orang-orang dalam kondisi sosial yang buruk.
- Terlalu banyak tanggung jawab seseorang atas tindakannya sendiri.
Metode
Untuk studi kepribadian, psikolog menggunakan teknik pelaporan diri, yang memungkinkan untuk mengandalkan pengalaman seseorang yang diperoleh dalam hidupnya, serta kuesioner - misalnya, kuesioner “Perasaan. Reaksi Keyakinan. ”, Dikembangkan oleh D. Cartwright, serta kuesioner aktualisasi diri E. Shostroma.
Jumlah metode bekerja dengan orang melebihi beberapa lusin. Ini termasuk yang berikut:
- terapi seni - Kesadaran akan "Aku" Anda sendiri melalui musik, gambar, serta dalam gerakan;
- visualisasi - kesadaran akan aspirasi, keinginan, dan tujuan mereka sendiri dengan memvisualisasikannya;
- Autotraining oleh I. Schulz - dengan terbenam dalam diri Anda dan berdialog dengan “Aku” Anda yang terdalam;
- teknologi timur - meditasi, yoga, dan praktik lainnya.
Ada juga banyak teknik lainnyaditujukan pada kesadaran seseorang tentang dirinya sendiri.
Terapi dan Psikoterapi
Metode terapis didasarkan pada memerangi tidak adanya makna keberadaan pasien, kesepian, kecemasan dan ketakutan akan kematian.
Semua faktor negatif ini menyebabkan terjadinya. rasa sakit eksistensial.
Ketika bekerja sebagai terapis di bidang ini, pasien harus mengalami realitas keberadaan mereka sendiri, yang dihambat oleh neurosis, ketakutan, kurangnya makna hidup dan ketakutan akan kebebasan pribadi.
Menurut K. Rogers, strategi psikoterapi harus mencakup langkah-langkah berikut:
- Klien menentukan sendiri kebutuhan untuk menghubungi spesialis untuk mendapatkan bantuan.
- Ketika klien berinteraksi dengan terapis, alasan untuk bantuannya diklarifikasi.
- Terapis menciptakan suasana yang memaksimalkan ekspresi diri klien.
- Psikoterapis memandang klien dalam semua manifestasinya.
- Keyakinan diciptakan antara psikoterapis dan klien, yang terakhir menjadi terbiasa dengan spesialis, perasaannya stabil.
- Penyebab sebenarnya yang mengarah pada permintaan bantuan ditentukan.
- Klien menyadari alasan sebenarnya atas ketertarikannya pada psikoterapis.
- Dengan bantuan seorang psikoterapis, klien menentukan sendiri strategi untuk perilaku selanjutnya.
- Tindakan nyata dan perjuangan dengan masalah sejati.
- Memperoleh kepercayaan diri dan kepercayaan diri.
- Prestasi oleh klien dari rasa kemandirian dan kemandirian, tidak perlu bantuan spesialis.
Psikoterapi humanistik cocok untuk orang-orang yang kehilangan tujuan hidupnya, yang kecewa dengan kemampuan mereka sendiri, serta mereka yang ingin memaksimalkan potensi mereka, untuk mencapai kemerdekaan dan kebebasan. Sangat cocok untuk individu, serta untuk keluarga atau pasangan.
Psikologi humanistik, meskipun dikritik, bukan hanya pandangan alternatif untuk psikoanalisis dan behaviorisme, mengisi celah yang diperbolehkan dalam pandangan ini, tetapi juga memiliki arti praktismembantu seseorang menentukan tujuan hidupnya, mendapatkan makna dalam hidup dan mewujudkan dirinya sebanyak mungkin.
Tentang psikologi humanistik dalam video ini:
