Takut berkelahi adalah reaksi alami dari tubuh manusiaterutama pada saat risiko serangan. Tingkat ketakutan mungkin berbeda.
Dalam beberapa kasus, orang mungkin tidak cemas bahkan ketika dihadapkan dengan saingan yang lebih kuat. Peran penting dalam membentuk rasa takut akan perkelahian tidak hanya dimainkan oleh kekuatan fisik dan kehadiran keterampilan tertentu, tetapi juga oleh tingkat harga diri.
Jika seseorang awalnya tidak percaya diri pada dirinya sendiri dan kemampuannya, maka bertabrakan dengan musuh dia pasti gagal. Jadi bagaimana tidak takut bertengkar?
Mengapa manusia takut untuk bertarung?
Alasan utama munculnya rasa takut berkelahi adalah ketidakmampuan dasar untuk menggunakan kekuatan fisik untuk pertahanan diri.
Faktor kedua yang paling umum dialami adalah pengalaman buruk (misalnya, serangan hooligan, yang memicu cedera serius).
Dalam beberapa kasus, penyebab ketakutan seperti itu dapat tertanam di alam bawah sadar dan karena sifat-sifat tertentu dari karakter seseorang.
Provokasi ketakutan Sebelum bertarung, faktor-faktor berikut dapat:
- Ketakutan anak-anak (tidak hanya pengalaman buruk di masa kanak-kanak dapat memicu ketakutan berkelahi, tetapi juga hukuman dari orang dewasa untuk setiap upaya untuk mengusir pelaku kekerasan dengan paksa).
- Takut akan cedera dan rasa sakit (pada tingkat bawah sadar, seseorang mulai berpikir betapa tidak nyamannya memar di wajahnya atau cedera lain).
- Ketersediaan takut menyebabkan rasa sakit pada orang lain seseorang (pada saat-saat seperti itu dapat dikombinasikan ketakutan penggunaan berlebihan kekuatan dan kasihan mereka untuk orang lain, bahkan dengan sifat agresif).
- Bawaan sifat-sifat jiwa (Ketakutan akan perkelahian mungkin disebabkan oleh karakter tertentu, misalnya, kesederhanaan, kerentanan yang berlebihan, dll.).
- Takut akan konsekuensi atau ketidaktahuan mereka (perkelahian dapat dihukum oleh hukum, menimbulkan banyak konsekuensi negatif, ketidaktahuan tentang hasil dari peristiwa menjadi penyebab ketidaknyamanan psiko-emosional).
- Menderita penganiayaan fisik dan mental (Jika seseorang diintimidasi atau mengalami pemukulan teratur, maka dia akan sangat sulit untuk mengatasi rasa takut berkelahi).
Psikologi pertempuran jalanan
Perkelahian jalanan memiliki beberapa fitur.
Pertama-tama, nuansa berhubungan dengan aspek psikologis. Perkelahian jalanan paling sering diprovokasi oleh kerumunan hooligan.
Dalam kelompok ini, selalu ada orang yang berorientasi pada semua peserta konflik lainnya. Peserta dalam perkelahian jalanan tidak bergantung pada kemampuan fisik mereka, tetapi termotivasi oleh potensi perlindungan rekan-rekan mereka.
Nuansa seperti itu memiliki dampak yang kuat pada harga diri setiap anggota kelompok. Hadapi kerumunan yang agresif sangat sulit.
Siapa yang biasanya menang?
Dalam kebanyakan kasus, pemenang dalam pertarungan adalah orang yang benar-benar berpikir kurang dan bertindak lebih. Memainkan peran penting memiliki keterampilan bertarung.
Jika Anda memiliki pengalaman banyak perkelahian jalanan, menguasai teknik tinju, gulat atau seni bela diri, maka akan sangat sulit untuk mengatasi orang seperti itu.
Kemenangan dijamin kepada mereka yang tidak mengizinkan musuh untuk memahami situasi, untuk menemukan cara mundur atau menyerang.
Mengapa orang pintar kalah?
Orang cerdas yang baik pada awalnya kesempatan menang yang lebih sedikit dalam perkelahian.
Alasan untuk prediksi ini adalah banyak faktor, termasuk nuansa pendidikan, ciri-ciri karakter tertentu dan prinsip berpikir.
Orang yang cerdas pada saat konflik berpikir bagaimana menyelesaikannya dengan kata-kataBagaimana menghindari pemukulan, konsekuensi apa yang akan terjadi pada pertarungan bagi kedua belah pihak.
Rasa malu, ragu-ragu, rasa malu, dan sifat-sifat lain dapat mencegah orang yang tidak ingin memberi tanggapan yang tepat.
Orang yang buruk dan tidak sopan hanya mengandalkan nalurinya dan reaksi pada saat-saat seperti itu.
Bagaimana jika takut untuk memukul yang lain? Psikologi Pertarungan Jalanan:
Bagaimana cara menghentikan rasa takut?
Cara paling efektif untuk melawan rasa takut akan perkelahian adalah pengembangan teknik pertahanan diri. Wanita, pria, dan bahkan remaja dapat mendaftar di kursus semacam itu.
Bekerja dengan siswa, pelatih mengajarkan keterampilan berkelahi, bekerja dengan keadaan psiko-emosional dan menggunakan beberapa metode pengaruh psikoterapi.
Setelah kursus seperti kelas dengan seseorang meningkatkan harga diri, kepercayaan diri muncul, dan kemampuan untuk melindungi diri sendiri dengan bantuan kekuatan fisik dikembangkan.
Beberapa cara untuk mengatasi rasa takut berkelahi:
- Secara mental perlu menghadirkan situasi konflik dan mainkan dalam imajinasi sampai akhir (Perhatian khusus harus diberikan pada tindakan mereka dalam situasi yang disajikan; seseorang harus melihat diri sendiri sebagai orang yang berani, pintar dan tegas).
- Perkelahian seharusnya tidak terus-menerus menunggu dan takut (kecemasan dalam beberapa kasus dapat terwujud dan benar-benar menarik masalah ke dalam kehidupan seseorang).
- Ini memiliki kinerja yang bagus menguasai keterampilan mengendalikan emosi sendiri dan dasar-dasar pesenam pernapasan (teknik-teknik semacam itu akan membantu untuk tidak kehilangan kewaspadaan dan untuk tidak melampiaskan emosi berlebihan pada saat yang genting).
Bagaimana cara mengatasi rasa takut? 100% cara belajar bertarung:
Bagaimana mempersiapkan?
Risiko bertengkar bisa menjadi kejutan, jadi kerjakan sendiri harus mulai melakukan di muka. Pertama-tama, perlu untuk memahami objek ketakutan dan mengidentifikasi penyebab spesifik terjadinya.
Dalam beberapa kasus, melakukannya sendiri bermasalah. Psikolog atau psikoterapis akan membantu menentukan sifat yang tepat dari rasa takut berkelahi. Spesialis ini dapat memilih dan opsi pertempuran optimal dengan ketakutan seperti itu.
Bagaimana menjadi berani dan percaya diri?
Bagaimana mengatur diri sendiri untuk berkelahi?
Sebelum mulai mengembangkan rasa percaya diri dalam pertarungan, perlu dipahami apa itu keberanian.
Konsep ini tidak berarti tidak adanya rasa takut, tetapi menyiratkan kemampuan untuk melaksanakan tugas, meskipun terjadi kecemasan.
Keberanian harus dilatih dan harus dimulai dengan perbuatan kecil dan hati-hati bekerja pada diri sendiri.
Bagaimana cara menghilangkan rasa takut? Metode mengerjakan diri sendiri untuk mengembangkan keberanian dan kepercayaan diri dalam kekuatan fisik mereka:
- jujur mengakui kepada diri sendiri dalam ketakutan Anda (Anda dapat memberitahu refleksi Anda di cermin tentang hal itu);
- mencoba menemukan alasan munculnya rasa takut berkelahi (kebencian anak, sifat-sifat karakter, dll.);
- secara teratur melakukan tindakan yang tidak berarti tetapi berani (mengambil inisiatif untuk mengenal seseorang, mempertahankan sudut pandang seseorang di depan rekan kerja atau teman);
- untuk keberhasilan dalam memperoleh sifat-sifat baru dari karakter Anda harus memuji (disarankan untuk mencatat bahkan manifestasi keberanian terkecil);
- jika rasa takut berkelahi menjadi keadaan obsesif, maka perlu mencari bantuan dari spesialis (psikolog dan psikoterapis) sesegera mungkin;
- untuk menghilangkan perasaan takut hanya bisa menjadi pekerjaan yang panjang pada diri Anda dan emosi Anda (rasa takut harus disadari, diterima dan diatasi);
- perlu untuk belajar bagaimana menjerit (takut berbicara dengan nada tinggi dapat memicu konsekuensi negatif dengan risiko perkelahian, Anda dapat memilih tempat-tempat sepi atau area alami untuk melatih teriakan);
- seseorang harus berusaha menunjukkan keberanian dengan keteraturan maksimum (jika ada kesempatan seperti itu, berdiri untuk anak di depan teman sebaya, selamatkan anak kucing dari anjing atau pelaku lain, dll.).
Bagaimana menjadi marah sebelum tabrakan?
Cara termudah menyebabkan agresi, adalah representasi mental dari situasi di mana Anda telah menunjukkan atau bisa menunjukkan fitur kuat dari karakter Anda.
Misalnya, serangan oleh hooligan pada orang yang tidak berdaya, ejekan teman sebaya atas seorang anak, atau contoh ketidakadilan lainnya.
Bisa mencoba perkenalkan seseorang dari pelanggar lama mereka atau orang-orang tertentu yang menyebabkan Anda marah dan kesal. Kemarahan akibat percobaan seperti itu dengan alam bawah sadar muncul sangat cepat.
Gunakan kecerdasan
Akal dapat digunakan di atas panggung upaya untuk mencegah situasi konflik. Penting untuk mencoba menggunakan teknik psikologis yang akan membantu menciptakan kesan bahwa Anda adalah orang yang tidak takut dan kuat.
Pada saat pertarungan berkat intelek, Anda dapat mengidentifikasi kelemahan pelaku dan bahkan menghitung taktik pertempuran.
Namun, dalam perkelahian jalanan, kemampuan intelektual menjadi tidak berdaya. Tindakan beberapa orang yang rawan terhadap agresi, tidak bisa menjadi penjelasan yang logis dan tidak bisa diprediksi.
Nasihat psikologis sebelum pertarungan yang tak terhindarkan
Psikolog memberi perhatian khusus faktor neurotik dalam kasus takut berkelahi.
Ketakutan dapat disebabkan bukan oleh objek tertentu, tetapi oleh karakter.
Sebagai contoh naluri pemeliharaan diri yang berlebihan, kurangnya kecenderungan untuk menyelesaikan masalah dengan kekuatan fisik atau nuansa lainnya.
Jika perkelahian tidak terhindarkan, maka hilangnya kendali atas emosi sendiri dapat menyebabkan masalah serius. Tugas utama dalam hal ini adalah penggunaan teknik psikoterapi khusus.
Bagaimana cara menghilangkan kegembiraan? Rekomendasi psikolog:
- Anda tidak dapat menunjukkan kegembiraan Anda (penampilan harus sekeren mungkin);
- musuh harus menatap mata (dalam banyak kasus, orang mengalami ketidaknyamanan internal ketika seseorang menatap mereka dengan saksama);
- sehingga musuh tidak mengendalikan situasi, Anda dapat mencoba untuk mengendalikan emosi Anda yang paling negatif (berteriak padanya, gunakan ekspresi cabul, dll.);
- Anda tidak dapat berpikir tentang kekuatan musuh dan bersiap menghadapi kekalahan (bahkan di hadapan kekuatan yang tidak setara, Anda perlu berpikir untuk menang);
- perlu secara obyektif menilai jumlah dan kekuatan pelaku (jika beberapa orang memprovokasi konflik, hanya penerbangan yang bisa menjadi cara terbaik untuk menyelesaikan masalah).
Untuk mengatasi rasa takut akan perkelahian, para psikolog merekomendasikan pertama-tama untuk bekerja pada tingkat harga diri mereka.
Untuk bentuk ketakutan seperti itu dalam banyak kasus orang yang rendah hati cenderungyang tidak melihat kebajikan mereka dan menganggap diri mereka pada awalnya lebih lemah dari yang lain.
Melihat ke cermin, disarankan untuk memuji gambar Anda, merayakan martabat dan secara teratur tersenyum pada diri sendiri. Dengan bantuan teknik sederhana seperti itu, tidak hanya harga diri, tetapi juga suasana hati akan meningkat. Pekerjaan lebih lanjut pada diri sendiri harus dilakukan untuk waktu yang lama dan bertahap.
Bagaimana menjadi lebih kuat dalam roh dan mengatasi rasa takut? Bagaimana tidak takut akan konflik? Cari tahu dari video ini:
