Vampirisme emosional (atau energik) adalah konsep yang telah didengar setiap orang hari ini.
Meskipun beberapa esoteris dalam definisi, fenomena vampirisme energi secara ilmiah menggambarkan psikologi modern.
Vampir mencari korban donor - orang-orang biasa yang tinggal di antara kita. Selain itu, setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya telah menemukan dirinya dalam peran vampir yang energik.
Konsep
Vampirisme (energi) emosional - proses komunikasi (atau bentuk interaksi lainnya) orang, di mana kejang kejam terjadi energi dan emosi dari satu orang ke orang lain.
Tampaknya perasaan dan energi ada di dalam diri seseorang dan diberikan kepada mereka secara sukarela. Namun, ini bukan masalahnya.
Gelombang emosi dapat dipicu, dan bersama dengan pelepasan perasaan dalam diri seseorang, mau tidak mau akan ada arus kekuatan vital. Semua ini benar-benar menjadi makanan bagi vampir energi.
Siapa mereka?
Tentu saja, tidak setiap orang yang menyebabkan kita emosi (bahkan yang negatif) adalah vampir yang energik. Bagaimanapun, emosi dan pertukaran energi - norma komunikasi manusia.
Memberikan emosi, kehangatan, cinta kepada orang lain, kita bisa merasakan sukacita, haus akan kehidupan dan dorongan energi.
Berbicara tentang vampir emosional hanya mungkin terjadi ketika, sebagai akibat dari komunikasi, satu orang merasakan kemunduran yang jelas dalam kesehatan, penurunan mood dan kekuatan fisik, dan yang lain, sebaliknya, "terisi" dan merasakan gelombang kekuatan dan peningkatan emosi.
Dapat menyorot 5 Vampir Energi Teratas (meskipun varietas mereka jauh lebih besar):
- Pengendali-guru.
- Narsisis narsis.
- Pengeluh dan pengeluh.
- Provokator, penghasut pertengkaran (di Internet - troll).
- Kritik.
Orang "Vampir" bisa dengan sadar (dan bahkan menyatakannya sebagai sikap aktif). Namun seringkali "pagar" emosi dan energi dari orang lain terjadi tanpa niat jahat para vampir sendiri.
Misalnya, vampir emosional menjadi anak kecilyang berperilaku tidak masuk akal karena usia atau kurangnya pengasuhan.
Orang tua "mengguncang" energi dari lingkaran dalam. Alasannya adalah penghapusan mereka dari kehidupan aktif, kurangnya pertukaran energi penuh dengan lingkungan eksternal.
Bagaimana memahami bahwa Anda berkomunikasi dengan vampir?
Sangat mudah untuk melacak bahwa ada aliran energi, Anda hanya perlu memperhatikan perasaan Anda sendiri. Setelah berbicara dengan vampir emosional, gejala berikut terjadi.:
- penurunan tajam dalam suasana hati: depresi berat, melankolis, kesedihan, kecemasan;
- sakit kepala, pusing;
- kelemahan dalam tubuh, kelesuan, penurunan (atau, sebaliknya, peningkatan) tekanan.
Anda bisa mengenal vampir emosional dengan menggunakan metode karakteristik dengan bantuan yang ia coba dapatkan "makanan" yang ia butuhkan.
Mereka sengaja menciptakan situasidi mana mereka menarik perhatian pada diri mereka sendiri, menyita pembicaraan dan dengan sopan menyingkirkan mereka tidaklah mudah.
Vampir yang lebih agresif dapat menyebabkan seseorang Saya mencium badai emosi negatif: kemarahan, kebencian, dendam, kemarahan.
Bahkan jika konflik terbuka akhirnya dihindari, perasaan seperti itu tidak sia-sia, memicu seluruh rantai proses patologis psikosomatik dalam tubuh.
Tanda-tanda
Tema favorit standar dan fitur yang dapat dikenali dari perilaku power vampers:
- Kritik, ketidakpuasan dengan satu dan semua, pemaksaan diskusi tentang peristiwa negatif, gosip. Sumber "pengetahuan" dapat berupa apa saja - Internet, televisi, atau kisah nenek di bangku di pintu masuk. Yang utama bukanlah transfer informasi yang berharga (dan bahkan lebih dapat diandalkan), tetapi intensifikasi klaim, ketakutan, kegelisahan untuk menyebabkan kembalinya emosional dari lawan bicara.
- Cerewet, keluhan, cerita tentang betapa susah dan susahnya hidup, menggambarkan secara terperinci kesulitan dan kemalangan yang tak berkesudahan, dramatisasi peristiwa yang paling tidak penting. Menahan belas kasihan, simpati. Vampir korban semacam itu tidak menolak untuk menerima bantuan nyata, tetapi tidak dalam bentuk nasihat tentang bagaimana menyelesaikan masalah sendiri (mereka tidak akan melakukan apa-apa sendiri).
- Perselisihan, pengenaan pendapat pribadi secara aktif. Setuju bahwa sudut pandang orang lain memiliki hak untuk hidup, tidak mungkin bagi seorang vampir.
Yakinkan dengan cara apa pun, meskipun ada perlawanan dari "musuh" - itulah tugas mereka.
- Prediksi pesimis mengenai peristiwa kehidupan, baik Anda sendiri maupun orang lain. Prediksi yang suram menyertai situasi yang paling cerdas dan paling optimis sekalipun.
- Infantilisme. Ketidakmampuan untuk memikul tanggung jawab atas kehidupan mereka sendiri, tuduhan terus menerus tentang kegagalan dan nasib buruk mereka. “Kambing hitam” populer adalah orang tua yang tidak memberi dan tidak berbagi cinta, anak-anak yang tidak tahu berterima kasih, pemerintah, bos, mantan suami dan istri. Pencarian bahu dan leher secara permanen, yang dapat digeser untuk memecahkan masalah yang mendesak.
- Penciptaan konflik yang disengaja, provokasi pertengkaran, konflik, bahkan perkelahian. Vampir dalam kategori ini suka menciptakan situasi darurat di jalan, menikmati kecerobohan mereka.
- Narsisme yang kuat, narsismeketika seseorang secara harfiah tidak memberikan bagian kepada siapa pun, terus-menerus mengatakan "tentang dirinya sendiri, kekasih". Jenis vampir ini terutama melekat pada wanita, meskipun pria sering bersemangat tentang hal itu.
Perbedaan yang dapat dikenali antara vampir - mereka secara harfiah "melekat pada telinga" lawan bicaranya.
Pelacakan refleks keinginan korban untuk pergi atau berhenti bicara, mereka dapat mengambilnya dengan lengan baju, berdiri, seolah-olah secara kebetulan menghalangi jalan untuk mundur, melanjutkan kisah mereka dengan kekuatan baru, yang melibatkan kelanjutan pembicaraan dengan biaya berapa pun.
Bagaimana cara melindungi diri sendiri?
Perlindungan terbaik (dan, mungkin, satu-satunya yang benar) dari vampir emosional - pemutusan kontak atau pembatasan komunikasi dengannya (jika tidak mungkin untuk sepenuhnya menghentikan interaksi).
Jika Anda telah menentukan bahwa Anda adalah vampir (dan bukan orang biasa yang benar-benar membutuhkan bantuan yang diperlukan), perlu bertindak tanpa penundaan.
Jika vampir bukan anggota keluarga Anda, tetapi, misalnya, seorang kolega:
- Jangan terlibat dalam masalah yang tercantum.. Biasanya, seseorang membuat kesalahan seperti itu, mengalami partisipasi dan keinginan tulus untuk membantu orang itu “dalam kesusahan”. Ketika Anda menyadari bahwa tujuan vampir itu berbeda, belajarlah untuk segera keluar dari situasi berbahaya dengan dalih yang bermusuhan - telepon berdering, Anda menelepon bos Anda, perut Anda terasa sakit.
- Ekspresikan simpati Anda dengan sopan, tetapi jelaskan batasan Anda. Banyak orang menjadi "donor" permanen bagi vampir karena ketidakmampuan mereka untuk mengatakan tidak, takut menyinggung kolega atau hanya "orang baik."
Lebih baik mengatakan dua atau tiga kali dengan tegas dan tegas bahwa Anda tidak punya waktu untuk melakukan percakapan seperti itu daripada secara teratur menderita secara moral dan fisik.
- Ironi dan tawa adalah senjata hebat melawan vampir. Mereka akan memungkinkan Anda untuk tidak terlibat dalam masalah atau dalam konflik.
Cara paling manusiawi untuk berinteraksi dengan vampir emosional - berikan apa yang Anda inginkan secara sukarela dan dengan cinta.
Ini terutama berlaku untuk situasi di mana anggota keluarga, teman, yaitu, pada prinsipnya, orang yang dekat dan tersayang, menjadi sasaran vampir yang energik.
Solusi efektif - untuk mengungkapkan kepada mereka cinta saya, simpati atas rasa sakit emosional mereka, untuk mengatakan bahwa Anda percaya pada penyelesaian masalah yang berhasil.
Dalam hal ini, jangan terlibat dalam percakapan yang dipaksakan, tetapi segera hentikan kontak dan lanjutkan tentang bisnis Anda.
Dalam kasus ketika Anda menemukan vampir energi di tempat-tempat umum - toko, di jalan-jalan, di bus, satu-satunya jalan keluar yang efektif adalah: tidak berinteraksi, pensiun secepat mungkin.
Vampir secara khusus memprovokasi konflik, berperilaku sombong, dengan cara kasar, dengan tujuan menyebabkan orang emosi negatif yang merupakan makanan energik mereka.
Jika Anda tidak dapat dengan cepat menyingkirkan lingkungan yang tidak menyenangkan, Anda harus melakukan segala upaya untuk itu secara mental mengalihkan perhatian dan mengalihkan perhatian dari vampir ke sesuatu yang bermanfaat dan menyenangkan untuk diriku sendiri
Bagaimana cara menyingkirkan diri sendiri?
Membutuhkan secara berkala "Bicaralah" semua orang membutuhkan.
Kesulitan emosional akrab bagi siapa pun ketika tampaknya tanpa disadari, tetapi Anda "mogok" pada orang-orang dekat dan sayang, memprovokasi konflik dan pertengkaran.
Sekali dalam situasi stres yang panjang, yang penuh dengan aliran energi yang konstan, seseorang dengan enggan mulai "mengayunkannya" dari sumber "kekuatan" yang tersedia.
Menyingkirkan vampirisme energi Anda sendiri tidak hanya mungkin, tetapi juga vital (karena "konsumsi daya" seperti itu dapat menghancurkan bahkan hubungan terdekat):
- Sadarilah masalahnya. Melacak bagaimana dan dalam situasi apa mode konsumsi energi asing diaktifkan.
Penting untuk tidak menipu diri sendiri, jangan menutup mata terhadap perilaku Anda sendiri. Secara efektif menyusun daftar situasi dan pengamatan tertulis tentang topik ini.
- Cobalah untuk memperingatkan situasi yang memprovokasi. Misalnya, iritasi akut menyebabkan pertanyaan dan kontak di rumah, jika terjadi segera setelah pulang kerja. Lebih baik mengatakan dengan jujur kepada keluarga Anda bahwa itu akan memancing konflik, menawarkan mereka untuk menunda penyelesaian semua masalah di waktu lain, misalnya, setelah mandi, makan malam, dan sedikit istirahat.
- Jika memungkinkan, bawalah sistem saraf secara berurutan. Ini akan membantu ketaatan pada rezim hari, olahraga, berjalan di alam. Tidaklah berlebihan untuk pergi ke dokter. Jika Anda berhasil mengatasi stres tidak keluar - sekarang saatnya untuk minum antidepresan dan vitamin.
Hal utama dalam menyelesaikan masalah - untuk menyadari tidak dapat diterimanya konsumsi kekerasan emosi dan energi orang lain.
Penolakan terhadap perilaku buruk dan traumatis bagi orang lain dimulai dengan menanamkan rasa hormat yang mendalam pada individu, memahami perlunya menghormati batas orang lain.
Vampirisme Emosional - sebuah fenomena umum. Menyadari masalah itu tidak cukup, menghargai kesehatan sendiri membutuhkan penguasaan keterampilan mengenali energampir dan secara efektif menentangnya.
Vampir emosional atau energi - mengapa mereka dan bagaimana berkomunikasi dengan mereka:
