Tanpa orientasi kehidupan, nasib seseorang tampaknya tidak berguna, dan mengikuti arus adalah jalan langsung menuju kemalangan. Jadi, Anda tidak ingin menjadi massa abu-abu! Bagaimana cara mengenal diri sendiri dari sisi baru, jika Anda selalu mengalami stres dan negatif lainnya? Mengapa standar sosial membuat seseorang menjadi sandera pada sistem? Perangkap apa yang menunggu kita di jalan realisasi diri dan apa yang bisa kita harapkan? Jika setiap hari dapat dibandingkan dengan kerja keras, dan Anda berubah menjadi "lemon yang diperas" - artikel ini akan bermanfaat bagi Anda.
Mengapa penting untuk belajar dan memahami diri sendiri
"Saya kehilangan diri saya dan sekarang saya hidup seolah-olah saya dibiarkan bergantung pada takdir nasib. Saya telah melangkah terlalu jauh, sekarang sulit bagi saya untuk keluar dari lingkaran setan. Pikiran yang sama mungkin muncul untuk setiap gadis yang mengalami krisis dalam kehidupan keluarga, di tempat kerja, atau tidak tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Jika kemarin semuanya baik-baik saja, dan hari ini Anda melihat bagaimana Anda meluncur ke dasar sosial - saatnya untuk membunyikan bel. Kecemasan karena faktor eksternal (bos, pacar, pacar) dan internal (kompleks tentang penampilan, harga diri rendah) bersama-sama menghancurkan seluruh gambar dunia.
Jika salah satu unsur kekurangan, yang menghasilkan energi, membuat kopi di pagi hari, atau mendatangkan untung besar, maka pikiran buruk itu sendiri mulai masuk ke kepala. Bingung pada diri sendiri, dan dunia di sekitar Anda tidak beradaptasi dengan Anda dan semakin membingungkan? Anda perlu menyimpan ambisi untuk keluar dari "perlombaan tikus", yang karenanya, sakit. Yaitu, untuk berhenti menyalahkan segalanya, untuk menutup diri, pertama-tama, bukan untuk pergi di jalan yang licin, tetapi untuk melihat situasi secara keseluruhan.
"Nah, bagaimana cara mengenal diri sendiri jika Anda dalam kondisi rusak untuk waktu yang lama. Itu membentang seperti setahun. Alkohol, perasaan depresi, kehilangan pekerjaan dan terus-menerus berkeliaran di Internet - semua ini menghilangkan kemampuan untuk berpikir dengan bijaksana. Bagaimana saya bisa mulai berpikir tentang perubahan jika saya tidak mengerti di mana saya bisa menemukan jalan keluar?". Banyak yang bahkan tidak tahu apa yang akan terjadi pada mereka dalam waktu dekat.
Kehadiran manfaat sosial, perusahaan orang yang memberi kita kesenangan, hubungan, di atas segalanya, status - semua ini tidak kebal dari perubahan drastis. Para penipu mencuri tabungan, dan sekarang impian perumahan mereka sendiri telah hilang, "seperti kayu lapis di atas Paris."
Bagi banyak gadis, novel pertama adalah sinyal untuk menciptakan hubungan keluarga yang kuat ... dan di sini pria yang sama ini secara diam-diam bertemu dengan yang lain. Kita tersiksa oleh kegagalan dalam perjalanan menuju pekerjaan yang baik, memulai bisnis, berusaha dinikmati oleh orang-orang "penting". Semua ini jatuh pada orang yang tidak siap untuk pergantian peristiwa ini. Dia akhirnya mendekati dirinya sendiri, bahkan tanpa mempertimbangkan kesempatan kedua atau cara alternatif.
Keadaan tidak sadar membuat seseorang menjadi korban, karena dia sama sekali tidak mengharapkan pergantian peristiwa seperti itu. Nasib yang menyedihkan membuat gadis yang dulu percaya diri, sukses, sehat dalam rupa zat tumpul, yang telah mencapai dasar. Dalam kemarahan kepada dunia di sekitar kita, kita melindungi diri kita dari mereka yang mampu membantu kita, menghargai kita. Keegoisan dapat membuat seseorang menjadi kasar, mudah tersinggung, pesimis, yang sudah mengurangi kesempatan untuk berdiri di atas kakinya. Semakin lama kita berada di negara ini, semakin cepat prospeknya runtuh.
Jika kamu berpikir "Saya kehilangan diri saya karena masalah yang menumpuk pada saya, "lebih baik bertanya" bagaimana menghindari mereka secara efektif dan tidak membiarkan mereka mempengaruhi Anda?"Rasanya seperti jatuh ke dalam genangan air dan memutuskan untuk tinggal di sana segera untuk menghilangkan kotoran. Keadaan" orang yang hilang "dapat dibandingkan dengan tugas yang logis. Semakin seseorang mengubah situasi, ide, semakin sulit untuk mengungkap Rubik's Cube ini.
Seringkali, hal sepele, masalah kecil mampu membawa kita keluar dari kebiasaan lama. Mengapa menyalahkan diri sendiri setelah kegagalan serius, merasa menyesal, masuk ke dalam refleksi panjang, jika Anda dapat menghindari mengulanginya. Hubungan yang telah berlalu selama berbulan-bulan membawa rasa sakit batin, pikiran obsesif ... dan mengapa? Mengapa berkonsentrasi pada apa yang telah melewati, lebih baik menjaga masa depan yang lebih baik, sementara ada waktu. Secara umum, ketika bingung, penting untuk tidak tinggal di negara ini untuk waktu yang lama. Jadi tidak jauh untuk menyelesaikan gangguan baik di kepala maupun dalam kehidupan.
Cara untuk mengenal diri sendiri lebih baik
Hanya orang yang kuat yang ingin mengenal dirinya sendiri untuk menjadi pemimpin dalam kehidupan. Bagaimana cara mengenal diri sendiri, jika Anda tidak terbuka, tulus dan tidak mempercayai perasaan batin Anda? Keyakinan dalam hidup Anda muncul ketika kita mulai lebih memahami alasan kesuksesan dan kegagalan kita. Metode yang paling efektif untuk menciptakan kepribadian yang harmonis adalah meditasi. Semua orang tahu tentang itu, tetapi hanya sedikit orang yang menggunakannya. Latihan ini tidak hanya memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi, tetapi juga untuk mengumpulkan semua pikiran bersama. Penting untuk memberi waktu pada pikiran untuk beristirahat, untuk mendengar kehampaan.
Pada saat ini, Anda perlu "fokus" pada kondisi harmoni dan menjauh dari semua keributan, omong kosong, yang tidak memberikan istirahat. Sesi seperti itu membuat gadis itu terorganisir, kurang rentan terhadap perubahan suasana hati, bebas dari bingkai. Agar tidak bingung secara internal, penting untuk bertanya pada diri sendiri:
- Apa yang saya cita-citakan. Pedoman tindakan yang jelas akan menunjukkan apa yang mencegah Anda melakukan ini dan apa yang harus dibuang.
- Apa yang saya lakukan untuk mencapai kesuksesan? Banyak hal, keadaan pekerjaan, pelarian pikiran - semua ini adalah kebisingan, yang tanpanya lebih mudah untuk hidup. Perlu belajar minimalis. Gaya ini berlaku tidak hanya di interior (yang, omong-omong, direkomendasikan), tetapi juga dalam psikologi. Penting untuk memperhatikan hal-hal spesifik yang benar-benar bermanfaat bagi kebaikan Anda.
- Apa yang saya lakukan terhadap kesuksesan saya? Tidak ada cukup waktu untuk mengimplementasikan rencana, tetapi apakah Anda selalu pergi ke pesta? Bosan dengan lesu dan acuh tak acuh terhadap segalanya, tetapi Anda tidak mencoba berkomunikasi dengan orang lain? Adalah perlu untuk menolak "kebiasaan buruk" yang menghabiskan waktu, uang, usaha.
- Apa yang bisa saya lakukan sepenuhnya untuk kebahagiaan saya? Sukses adalah pengikat kebahagiaan. Bagaimanapun, kita semua fokus pada hal itu. Terkadang, uang tidak begitu penting bagi kita sebagai pengakuan. Kita mungkin tidak suka komunikasi dengan rekan kerja, tetapi kita ingin menaiki tangga karier. Kita perlu melihat ke depan dengan prospek lebih lanjut.
Bagaimana mengetahui diri sendiri atau tips melawan kekacauan di kepala dan jiwa Anda.
Belajar tenang
Terlibat dalam dirinya sendiri, tetapi tidak pernah belajar untuk melakukan tindakan yang disengaja? Ini seperti berada di rawa dan mencoba bergerak, yang membuat Anda semakin tenggelam. Penting untuk menyatukan diri Anda, untuk memahami dengan jelas apa yang harus Anda perhatikan. Dalam keadaan bingung, pejalan kaki dapat membuat langkah yang salah dan ... Oleh karena itu, tidak ada gerakan tiba-tiba, tetapi hanya kedamaian, ketenangan, tidak ada kepanikan.
Berhenti disemprotkan
Anda perlu kebingungan untuk membingungkan Anda, tetapi lalu apa gunanya? Setiap orang harus memiliki strategi untuk waktu dekat. Itu hanya tidak memungkinkan seseorang berantakan dan jatuh dari perubahan apa pun. Penting untuk menganalisis ide-ide mereka, yang membawa paling banyak kesenangan. Pikiran kualitatif, menarik harus dituliskan di atas kertas dan, sebaliknya, mencatat bahwa mungkin untuk melakukan ini dalam kenyataan. Strategi ini memungkinkan kita untuk mempertimbangkan kembali pandangan kita tentang situasi, dan kita sekarang benar-benar membutuhkan kepala yang sadar!
Jangan buang energi untuk stres
Bagaimana cara mengenal diri sendiri, jika Anda terus-menerus keluar dari kendali, mengamuk kanan dan kiri? Stres (alias negatif) adalah agen pembobot, sebuah tas. Perlahan-lahan, tas ini terisi, memuat orang itu dengan kekuatan baru. Di bawah kuk lebih sulit untuk diatasi, sehingga Anda tidak dapat membiarkan diri Anda mengemudi ke sudut. Stres "sempurna" membutuhkan energi, tanpanya kita tidak bisa ceria, bebas, percaya diri. Maka setiap proses tidak dimulai dengan "Aku akan hari ini ...", tetapi sudah dengan ungkapan "sulit bagiku untuk berkonsentrasi, aku tidak akan mampu mengatasinya." Aliran negatif emosi mengurangi kemungkinan kita akan memindahkan gunung.
Pisahkan kebenaran dari nilai-nilai yang dipaksakan
Tidak enak memakan buah delima yang tidak dikupas, juga sulit untuk hidup di sini, jika Anda tidak memisahkan hal-hal penting dari yang tidak berguna. Ada begitu banyak sampah, provokasi, nilai-nilai palsu, pendidikan tidak senonoh, dan norma-norma usang yang secara refleksif kita tutup atau pergi dengan cepat ke dalam ketidakjelasan.
Ketika seorang anak sebagai seorang anak terinspirasi untuk belajar, Anda memerlukannya untuk bekerja, dan kemudian ia menyadari bahwa ia tidak ingin pergi ke universitas, tetapi ingin menjadi seorang aktor - di sini kegagalan terjadi dalam sistem. Keinginan untuk bekerja pada diri sendiri dan bukan pada cita-cita orang lain membuat seseorang menjadi sandera terhadap keadaan. Di sinilah keterikatan dari keputusasaan muncul - pergi sesuai dengan program standar atau mencoba melarikan diri ke impian Anda. Jalan keluar dari zona nyaman ke banyak orang diberikan dengan susah payah, karena apa yang telah mereka sapu selama bertahun-tahun tanpa mengetuk mereka.
Pikirkan tentang bisnis hebat Anda
Setiap orang harus memiliki tujuan, dan jika tidak ada, maka hidup itu kosong. Ketika Anda tersesat, Anda memiliki dua pilihan - untuk "menganiaya" diri Anda sendiri dengan pemikiran tentang tidak adanya keberadaan atau untuk membersihkan jalan Anda menuju tujuan ini. Penting untuk memandang hidup Anda dari samping sebagai orang luar.
Jika Anda hidup di "kandang" yang Anda belum bersihkan dari tindakan yang tidak masuk akal, mengosongkan ide untuk waktu yang lama, maka Anda harus mulai berpikir secara sistematis. Jika Anda melihat situasi Anda dari atas, Anda akan melihat peluang terbuka. Kami dengan keras kepala dapat mengalahkan satu dinding, tetapi kami tidak melihat bahwa pintu keluarnya dekat. Penting untuk memperhatikan nilai-nilai batin Anda, yang memberi tahu kami jalan menuju realisasi diri.
Matikan mode dramawan
Terjerat dalam diri mereka sendiri, tetapi semua orang tidak mengerti Anda, mengabaikan Anda? Ini adalah alasan untuk tidak berkorban untuk diri sendiri, tetapi untuk menjadikan diri Anda sebuah perubahan moral. Anda dapat keluar dari ruang kosong jika Anda memaksa diri sendiri untuk bertanggung jawab atas tindakan Anda. Setiap tindakan memiliki konsekuensi yang mungkin menjadi penyebab Anda "Saya bingung, saya tidak bisa keluar sekarang." Anda dapat mengaktifkan mode "gadis lemah dan tak berdaya", tetapi ini benar-benar untuk waktu yang singkat! Maka Anda perlu menemukan kekuatan dan bukan keputusasaan.
Anda telah belajar bagaimana menemukan diri Anda dan tempat Anda dalam kehidupan. Perubahan menjadi lebih baik tidak akan membuat Anda menunggu lama dan segera Anda akan berterima kasih atas pengalaman hidup seperti itu. Status pencarian diperlukan agar semua orang memahami masa depan mereka. Sangat mungkin sekarang Anda memiliki tahap baru, yang akan memberikan prospek yang sangat baik. Percayalah pada diri sendiri dan andalkan kekuatan Anda. Anda akan berhasil!
