Mengapa kemalasan berhenti dianggap sebagai istirahat dan mulai semakin bosan? Bagaimana memulai sesuatu untuk dilakukan, tidak memperhatikan segala macam hal? Mengapa hari itu tidak bisa melakukan tugas yang menjadi sandaran masa depan Anda? Jika waktu Anda diambil oleh hal-hal yang tidak perlu, maka artikel ini akan berguna bagi Anda. Sudah waktunya untuk berjuang demi kebahagiaan, dan tidak berdiri di tengah orang mati. Bagaimana tidak tinggal di "palung" dengan kesenangan sementara? Selalu ada godaan untuk menunda semuanya sampai nanti, tetapi tidak sekarang!
Bagaimana memahami bahwa sudah waktunya untuk berubah
Ketika hari tidak dimulai dengan pengisian, jiwa yang kuat, perencanaan urusan sepanjang hari, tetapi melihat soc. jaringan - sudah layak dipikirkan. Berjam-jam menonton video yang tidak perlu di Internet, dan kemudian mengeluh tentang kurangnya waktu, keterlambatan. Koneksi ini akan menangkap banyak. Juga, menghabiskan waktu saya di belakang TV, menunda-nunda untuk nanti, demi jalan-jalan bersama teman-teman - perilaku ini tidak menjanjikan prospek yang jelas. Bagaimana saya bisa mulai melakukan sesuatu dengan sekolah, jika saya melihat setiap 5 menit, adakah yang menulis pesan di forum?
Jika video lucu tentang kucing lebih menarik bagi Anda daripada membaca buku penting, pelatihan bisnis, lalu klik tombol "Urgent Reboot". Penting untuk melindungi pikiran sebanyak mungkin dari gangguan yang sedemikian rupa sehingga secara diam-diam menunggu Anda di setiap kesempatan.
Tidak ada kekuatan untuk menolak menonton pertunjukan, kapan ujian akan segera? Anda dapat pergi ke perpustakaan, di mana tepatnya tidak akan ada pemikiran seperti itu. Untuk mencurahkan waktu untuk berolahraga, Anda tidak boleh duduk di sofa, tetapi lari. Dari sisi perhatian individu memilih lingkungannya dan, terutama, minat. Konsep "suara hati" dalam psikologi berarti kemampuan seseorang untuk berpikir pada tingkat bawah sadar.
Terhadap latar belakang kemalasan, seseorang mungkin berpikir "Saya jelas melakukan hal-hal yang tidak perlu," atau sebaliknya, "Anda pantas mendapatkannya, hal-hal dapat menunggu sampai besok." Terutama sering seseorang menggunakan aturan "untuk menyelesaikan hal yang lebih menyenangkan, dan kemudian melanjutkan ke yang bertanggung jawab." Pertama-tama tonton video di YouTube, lalu duduk untuk menulis teks. Atau rentangkan teh selama 40 menit, lalu putuskan untuk mengambil kursus bahasa Inggris.
Bagaimana Anda bisa mulai melakukan sesuatu jika seseorang merasa lelah, tidak terkumpul? Penggunaan waktu yang tidak rasional mengarah pada pengurangan waktu untuk hal-hal yang berpotensi penting. Dalam keadaan santai, sulit untuk kembali ke kehidupan kerja. Untuk melakukan ini, Anda harus beristirahat sejenak untuk mengurangi ketegangan saraf, tetapi jangan sampai "tidur" lama. Latihan berikut membantu untuk tetap dalam kondisi nada.
Bagaimana cara memulai melakukan sesuatu
Penting untuk membuat analisis sikap mereka terhadap pekerjaan. Ini diperlukan untuk mengatasi kemalasan dan kurangnya motivasi. Analisis diri akan membantu mencapai tujuan yang jelas dan terencana dengan baik. Penting untuk mengidentifikasi masalah-masalah nyata yang selama bertahun-tahun telah memilih hak untuk masa depan yang bahagia.
Saatnya untuk berubah datang pada saat ketika Anda menyadari bahwa:
- Tidak ada mood untuk melakukan hal tertentu secara berkelanjutan. Keteguhan menghilangkan semua keinginan untuk bekerja, jadi penting untuk belajar bagaimana berkonsentrasi.
- Anda tidak tahu apa sebenarnya yang harus diberikan waktu, tetapi Anda siap untuk melepaskan kebiasaan "merusak". Ketidakpastian mengarah ke sudut, membuat seseorang menjadi sandera pada situasi tertentu.
- Ketertarikan pada "karya kehidupan" menghilang dengan kecepatan tinggi. Mimpi tidak memiliki nilai itu, jadi tidak ada motivasi untuk maju.
- Hal-hal yang tidak masuk akal membutuhkan terlalu banyak waktu dan terus-menerus mengganggu. Penting untuk membatasi pengaruh rangsangan, karena "cakrawala" di depan akan menjadi jelas.
- Kepribadian berhenti percaya pada kesuksesan pada kegagalan pertama. Perlu untuk menumbuhkan kekuatan kemauan, jangan khawatir karena alasan apa pun. Kesalahan memungkinkan Anda untuk meningkatkan dan menjadi seorang profesional di bidangnya.
- Ketakutan untuk terlibat dalam pekerjaan yang menarik lebih tinggi daripada bekerja di pekerjaan yang bergaji rendah dan bergaji rendah. Zona nyaman telah membuat Anda menjadi budak keadaan. Mengapa tidak mengambil langkah tegas dan cakrawala baru akan terbuka di depan.
- Kasing tidak berakhir sampai akhir, sehingga hasilnya tidak tersedia. Itu harus mengakhiri dan mencapai ini secara bertanggung jawab.
Ketika seseorang menyadari arti dari pernyataan ini, dia akan mengerti bagaimana memulai melakukan sesuatu hari ini. Berpikir menentukan gambar yang menarik yang sulit untuk dilepaskan. Sangat penting untuk membangun sistem prioritas, di mana ada tempat untuk tugas, tugas tambahan dan dengan demikian "menjengkelkan". Secara genetik, manusia memiliki penghematan energi. Kebiasaan tidak berpindah dari satu tempat berkembang menjadi gaya hidup.
Dengan latar belakang istirahat yang konstan, tindakan sembrono, gagasan karier sebagai aktor akan tampak gila. Di sini Anda perlu menguasai diri Anda dan pergi ke casting, sekali lagi menjadi gugup, belajar puluhan halaman teks. Tapi bagaimana dengan pemikiran tubuh yang menarik? Berhenti! Ini juga membutuhkan pengurangan konsumsi kue favorit, lalu mengapa menurunkan berat badan? Jika Anda tidak ingin puas dengan keadaan yang sama - sekarang saatnya untuk mengubah arah yang tidak biasa bagi kami.
Pekerjaan yang tidak menyenangkan atau cara mengatasi kesulitan
Bagaimana memulai sesuatu untuk dilakukan tanpa keinginan untuk bertanggung jawab? Tidak setiap keinginan akan menjadi minat, sehingga secara otomatis dikirim ke "kotak jauh". Rahasia utamanya adalah: "Kemalasan dari pekerjaan yang menyenangkan mampu membuat penyiksaan diri." Ketika kita terus-menerus dalam keadaan siap - itu dianggap normal dan tidak membawa ketidaknyamanan. Setelah jeda yang lama, aktivitas yang sama sudah dipaksakan, dan orang itu menjadi depresi.
Bagaimana tidak takut pekerjaan monoton, tanpa kehilangan minat di dalamnya? Dapat terganggu dengan bijak! Bagaimana memulai sesuatu untuk dilakukan si anak, jika dia dipaksa untuk terus-menerus duduk di pelajaran, tidak membiarkan menonton kartun? Dia, seperti orang dewasa lainnya, merasakan pemogokan di dalam.
Jika dia sekarang dilarang, maka masalah ini harus ditunda dengan segala cara. Emosi negatif meninggalkan jejak kuat pada hasrat. Anda dapat menemukan pendekatan untuk aktivitas apa pun jika Anda tidak menjadi tupai. Rutin benar-benar menarik energi, dan cepat atau lambat individu akan menemukan alasan untuk menghindarinya. Untuk menjaga keseimbangan antara emosi dan strategi kehidupan, penting untuk "memperlambat" waktu dan "mulai" tepat waktu.
Saatnya untuk mengubah sikap Anda terhadap bisnis atau seperti apa rutinitas harian yang berkualitas tinggi:
- Pagi jam 7:00. Tidak secepat Bill Gates atau pendiri IKEA, tetapi tidak 13:25 seperti sebelumnya.
- Pengisian daya yang menyegarkan dan douche. Mereka membantu mengumpulkan pikiran dan tidak membiarkan diri Anda pergi tidur.
- Sarapan seimbang. Memeriksa surat dalam surat.
- Bagikan kasus berdasarkan kepentingan. Lanjutkan ke bagian pertama pekerjaan.
- Beristirahatlah selama tidak banyak berolahraga, camilan.
- Terus bekerja. Misalkan di sini tugas utama selesai.
- Sekarang Anda dapat membaca literatur, yang direncanakan untuk dikuasai selama beberapa bulan. Atau kursus bahasa asing, pelatihan kejuruan lain.
- Merencanakan hari esok dan waktu luang. Setiap jam harus dihabiskan dengan manfaat.
Rutinitas sehari-hari adalah dasar dari orang sukses yang berhasil dalam bidang tertentu, dan mungkin beberapa sekaligus. Jika seseorang bekerja pada shift malam, misalnya, harinya hanya digeser untuk sebagian kecil waktu, tetapi esensinya tetap sama. Perlu menyadari pentingnya menghemat waktu, bagaimana keputusan untuk bertindak sudah bekerja untuk Anda.
Bagaimana cara memulai melakukan sesuatu? Bertanggung jawab atas masa depan Anda di pundak Anda dan tolak kelemahan Anda. Kontrol memungkinkan Anda untuk menutup jalur semua yang tidak perlu dalam perjalanan menuju yang paling berharga - waktu Anda. Jika informasi itu membantu, bagikan dengan mereka yang tidak dapat mengambil tindakan sekarang.
