Pertumbuhan pribadi

12 situasi stres yang perlu dihilangkan dari kehidupan


Kehidupan banyak orang dipenuhi dengan situasi-situasi penuh tekanan yang berulang hari. Banyak orang terbiasa dan bahkan terbiasa. Spesialis dalam pengembangan diri mengatakan bahwa mentolerir keadaan ini tidak dapat diterima. Hidup harus penuh dan menyenangkan.

• Kesabaran tidak pantas jika ada ruang untuk peristiwa dan pengalaman negatif. Anda tidak dapat menikmati hidup sampai Anda menyadari kebutuhan untuk menghilangkan faktor-faktor yang membuat Anda tidak bahagia. Saatnya mengubah posisi hidup Anda!
• Banyak orang dipaksa untuk hidup dalam ketidaknyamanan yang konstan, secara teratur jatuh ke dalam berbagai situasi yang penuh tekanan. Dan tidak akan ada jalan keluar. Bagaimana cara memutus lingkaran setan ini? Banyak orang mencari penjelasan mistikal atas kegagalan mereka sendiri, percaya bahwa mereka telah diampuni atau dikutuk. Tapi, sebagai aturan, orang memprogram diri mereka dalam kemalangan. Mengapa ini terjadi?
• Peran korban. Jika Anda memilih peran seorang penderita, Anda akan menemukan alasan dan alasan ketidakbahagiaan. Banyak orang sudah terbiasa dengan peran korban sehingga mereka berhenti berpikir positif dan berpikir bahwa tidak ada hal baik yang bisa terjadi pada mereka. Para ahli menyarankan untuk membiarkan diri Anda ingin menjadi orang yang bahagia, berikan hak ini pada diri sendiri dan manfaatkan itu. Percayalah, Anda memiliki banyak alasan untuk kebahagiaan dan senyum.
• Drama kehidupan. Banyak orang mengerti bahwa hidup mereka miskin dan tidak menarik. Mereka mulai menegaskan diri dengan mengutuk orang lain dan bergosip. Biarkan hidup orang lain sendirian dan sempurnakan diri Anda. Hidup diberikan untuk, pertama-tama, terlibat dalam pengembangan diri sendiri, dan bukan orang lain. Terima kasih nasib untuk apa yang Anda miliki dan Anda akan mendapatkan banyak. Jangan mengambil hidup Anda sebagai drama dan serangkaian acara yang tidak menyenangkan.
• Pemikiran bahwa Anda bisa menjadi lebih baik. Banyak orang menyiksa diri mereka sendiri dengan kritik, menganiaya diri sendiri dan berpikir buruk tentang diri mereka sendiri. Berhentilah melakukannya! Yakinkan diri Anda bahwa Anda adalah orang yang baik dan layak dihormati. Cara Anda dianggap oleh orang lain adalah refleksi kami. Jangan suka sikap orang lain - ubahlah diri Anda. Cobalah untuk memperlakukan orang tanpa kritik yang tidak semestinya. Kebaikan adalah anugerah luar biasa yang diberikan kepada setiap orang. Jangan gunakan itu bodoh.
• Harga diri rendah. Itu paling sering muncul ketika kita dihadapkan dengan kurangnya cinta dan rasa hormat dari orang lain. Tetapi harus dipahami bahwa proses ini ditutup. Semakin buruk perasaan Anda tentang diri Anda, semakin Anda tidak akan dicintai dan dihargai oleh orang-orang di sekitar Anda. Sikap orang lain terkait langsung dengan sikap kita terhadap diri sendiri.
• Pengalaman negatif mencegah kita bergerak maju. Tanpa menerima masa lalu, kita tidak bisa bahagia. Terkadang masa lalu, seperti panah, berada di pikiran kita dan menyakiti kita lagi dan lagi. Tarik panah ini dan beri diri Anda kesempatan untuk hidup tanpa beban ini. Hidup tidak tinggal diam, dan Anda berhenti. Berkeliaran di masa lalu menciptakan suasana yang tidak menguntungkan untuk pengembangan diri, membuat kita rentan dan lemah. Luangkan semua kekuatan dan energi Anda untuk implementasi rencana dan tugas, dan bukan pada ingatan yang menyakitkan.
• Karena tergesa-gesa dan terus-menerus bekerja, kami berhenti menghargai kehidupan Unduhan harian, kasing, perlombaan untuk barang-barang material, dll. mengubah kita menjadi robot yang secara mekanis menjalankan fungsinya dan menolak untuk memperhatikan keindahan dan keindahan dunia. Agar bisa beralih, hidup seharusnya tidak hanya terdiri dari beban kekhawatiran dan masalah. Mereka seharusnya tidak membuat Anda berhenti bersukacita.
• Hidup ini tidak sempurna. Atasi fakta ini dan jangan mencoba menyesuaikan hidup Anda dengan sempurna. Pandangan ideal tentang kehidupan menyakiti orang. Jika tidak diubah, maka orang tersebut, sebagai suatu peraturan, tidak berdiri dan mulai minum atau minum. Ambil masalah sebagai tantangan dan pengalaman penting.
• Tidak mau bertanggung jawab. Faktor ini berpengaruh buruk terhadap pencapaian kesuksesan dalam hidup. Seseorang yang takut akan tanggung jawab tidak bisa bahagia dan sukses. Anda harus dapat membuat pilihan pribadi dan bertanggung jawab atas konsekuensinya.
• Keinginan untuk mengendalikan segalanya. Proses ini membutuhkan banyak kekuatan dan energi, di samping itu, ia akan gagal. Orang-orang yang berusaha mengendalikan segala sesuatu di mana-mana, biasanya merasa kesulitan untuk menemukan bahasa dengan orang lain dan menghadapi "tidak berterima kasih". Tidak ada yang meminta Anda untuk menjaga semuanya tetap terkendali, menyingkirkan kebiasaan memerintah segalanya dan semua orang.
• Kebiasaan mengeluh. Bahkan jika ada yang salah, yakinkan diri Anda dan orang lain bahwa Anda baik-baik saja. Anda akan melihat bagaimana model pemikiran ini akan mengubah hidup Anda!
Artikel terkait:
10 alasan yang membuatnya sulit untuk bahagia
9 pikiran menjengkelkan yang mencegah kita menikmati hidup

Tonton videonya: KETIKA KAMU SEDIH & PUTUS ASA Video Motivasi. Spoken Word. Merry Riana (Mungkin 2024).