Tampaknya semua orang mengerti cara membuat buku harian. Tetapi bisa digunakan tidak hanya untuk pekerjaan. Ia juga membantu dalam pengembangan pribadi. Daftar yang harus dilakukan adalah daftar tujuan kecil. Mencapai mereka, seseorang tumbuh, dan seberapa besar pertumbuhan ini terlihat tergantung pada jenis dan ukuran tugas yang ditetapkan.
Kebutuhan akan buku harian
Buku harian dalam versi paling sederhana menempatkan sebuah buku catatan, yang halaman-halamannya sesuai dengan tanggal dalam kalender dan hari-hari dalam seminggu. Ini membantu merampingkan hari kerja, digunakan untuk tujuan seperti:
- Rekam pertemuan. Fungsi mingguan ini berguna untuk orang yang bekerja dengan basis pelanggan yang besar. Jika Anda harus bertemu setiap hari dengan banyak klien, maka yang terbaik adalah menentukan waktu Anda untuk masing-masing klien. Ini akan membantu dalam perencanaan keuangan, jika perhitungan dilakukan segera setelah pertemuan.
- Daftar kasus. Menggunakan notebook sering dikaitkan dengan rencana harian. Pergi ke toko, salon kecantikan, ambil barang yang diantarkan, buat janji dengan pasangan - daftarnya bisa berisi urusan rumah tangga biasa dan acara penting.
- Jadwalkan. Isi buku harian dapat dicampur, memiliki ruang untuk catatan pertemuan penting dan kunjungan ke sesi yoga. Opsi ini sangat cocok untuk orang yang berpikir bahwa mereka selalu tidak punya waktu untuk apa pun.
Notebook berguna untuk pebisnis, pelajar, bahkan ibu rumah tangga.
Manfaat psikologis dari buku harian itu
Mingguan dapat berubah dari notebook biasa menjadi alat psikologis yang berharga. Bagaimana cara menulis buku harian untuk mempromosikan pertumbuhan pribadi? Pertama, Anda perlu memahami apa yang ingin Anda capai, tergantung pada tujuan menyimpan buku harian.
- Pencapaian Tujuan. Dalam buku harian Anda dapat menuliskan tujuan Anda. Yang terbaik adalah mengalokasikan untuk mereka bagian yang terpisah. Pada saat yang sama di setiap hari Anda perlu menemukan tempat untuk merekam langkah yang akan membawa mereka lebih dekat dengan pencapaian mereka. Melihat seberapa banyak yang telah dilakukan, akan lebih sulit bagi seseorang untuk menyerah, sebaliknya, akan ada motivasi untuk menyelesaikan pekerjaan.
- Sekotak ide. Orang-orang, terutama yang kreatif, sering muncul dengan ide-ide kreatif, dan akan keren jika selalu ada buku catatan di mana mereka dapat dituliskan. Kutipan dari artikel yang akan datang, syair lagu, syair, sketsa - ada tempat untuk semuanya di halaman mingguan.
- Motivator. Menulis daftar yang harus dilakukan, seseorang memberikan sinyal kepada otak untuk eksekusi mereka. Secara tidak sadar, kasus-kasus didistribusikan berdasarkan prioritas dan urutan optimal pelaksanaannya dibangun. Penting untuk mencatat kasus mana yang diselesaikan untuk melihat hasilnya. Jika ada sedikit tanda penyelesaian pada hari tertentu, otak akan mulai menyusun rencana optimasi waktu.
- Penjaga rahasia. Buku harian itu dapat dengan mudah digunakan sebagai buku harian pribadi. Banyak orang khawatir mereka tidak punya apa-apa untuk ditulis, tetapi Anda tidak bisa menulis banyak di halaman A5. Ini juga akan membantu mereka yang tidak dapat menyusun pemikiran mereka, karena mereka akan menghadapi tugas lain - untuk mencoba menyesuaikan sejumlah besar informasi pada halaman kecil. Tetapi tidak selalu perlu membatasi diri Anda sendiri, terutama jika notebook yang tidak bertanggal dipilih.
- Tingkat keberhasilan Melihat seseorang dengan buku harian, orang menganggapnya sukses, karena dia tahu cara mendistribusikan waktu, dia mungkin memiliki banyak hal yang harus dilakukan, karena dia memutuskan untuk memulai sebuah buku catatan.
Diary pilihan
Ada banyak buku harian, mereka berbeda dalam format, ukuran, konten.
Besar dan kecil
Notebook paling nyaman dengan format A5 dalam hard cover. Mereka memiliki ruang yang cukup untuk melukis setidaknya 10 jam sehari. Meskipun beberapa memiliki garis untuk semua 24, tetapi ini tidak selalu nyaman. Format A6 cocok untuk siswa dan anak sekolah, karena daftar tugas mereka mungkin akan lebih kecil.
Di kandang dan penguasa
Buku harian itu dipilih tidak hanya oleh sampulnya, tetapi juga oleh isinya. Orang yang memimpin mereka merekomendasikan untuk membeli opsi di mana tanggal tidak dicap. Ini disebabkan oleh fakta bahwa seseorang tidak selalu menggunakan mingguan pada tanggal 1 Januari, Anda tidak ingin melewatkan tanggal, dan jika Anda mengisi hari-hari secara acak, tidak memperhatikan angka, esensi dari pemesanan hilang.
Ada buku harian dalam penggaris, sel, atau sepenuhnya non-interleaved. Dalam beberapa jam ditandai, kadang-kadang bahkan dengan separuh (8.00; 8.30; 9.00, dll.).
Formal dan kreatif
Pengusaha, tentu saja, lebih baik mendapatkan buku harian desain singkat sesuai dengan statusnya. Banyak orang terkenal memilih opsi dengan sampul kulit, logo perusahaan, atau huruf. Tetapi ada model yang kurang formal, tetapi lebih menarik. Misalnya, buku sketsa cerah tempat Anda dapat menggambar, menandai suasana hati Anda, dan tidak hanya menulis tentang bisnis Anda. Mereka mungkin memiliki desain yang menarik, misalnya, seprai, dihiasi dengan barang antik. Beberapa bahkan memiliki nama - Rencana untuk Menaklukkan Dunia, Kitab Kebahagiaan, Impianku.
Kertas dan elektronik
Mempertimbangkan bahwa kita hidup di dunia teknologi tinggi, tidak ada yang aneh bahwa membuat buku harian juga terjadi melalui gadget. Jika opsi ini dipilih, maka lebih baik tetap pada program, yang memiliki mitra dalam bentuk aplikasi mobile. Jadi Anda bisa menyinkronkan data.
Lebih baik menyimpan mingguan dengan tangan. Data yang direkam di atas kertas tidak berisiko hilang, tidak seperti data yang disimpan secara elektronik.
Bagaimana cara menggunakan buku harian?
Anda harus segera menentukan tujuan penyimpanan buku harian itu. Jika kita berbicara tentang perencana bisnis, maka semuanya sederhana. Anda cukup mencatat kasus dan rapat di kolom dengan waktu dan tanggal yang diinginkan. Jika kita berbicara tentang buku harian pribadi atau pembuat gol, maka fantasi lebih dulu.
- Dalam buku harian, Anda dapat menandai setiap ikon tema kasus. Misalnya, kencan adalah hati; belanja - tanda dolar; Pertemuan bisnis yang penting adalah tanda seru.
- Anda dapat merayakan suasana hati Anda dengan menggambar wajah di sudut kertas.
- Jika Anda memiliki acara penting, ujian, kinerja, wawancara, Anda dapat menghibur diri sendiri dengan menulis di lembar yang sesuai, misalnya, "Anda sudah selesai! Anda akan berhasil hari ini!" Atau sebaliknya, untuk sedikit menaklukkan diri sendiri jika beberapa bisnis belum dilakukan selama beberapa hari. Catatan "Tunda untuk ke-4 kalinya tidak mungkin!".
- Diperbolehkan menggambar, mendekorasi, menempelkan kliping majalah. Itu membuat buku harian itu benar-benar pribadi, dan pengelolaannya lebih menarik.
Jawaban yang benar untuk pertanyaan tentang bagaimana membuat buku harian, satu - sehingga itu menyenangkan. Notebook ini adalah buku harian kesuksesan, di mana Anda dapat melihat hasil setiap hari.
