Apa itu antusiasme atau bagaimana membuat hidup menjadi menarik dan mengemudikan?

Hidup tidak hanya terdiri dari urusan yang menarik dan bahkan lebih dari rutinitas. Namun, ada baiknya untuk mendekati pekerjaan yang tidak menarik dengan antusias, karena situasinya mulai berubah. Dan Anda tidak perlu menunggu sampai dikirim dari atas. Cukup mencari tahu di mana energi bocor dan menemukan sumber antusiasme dalam diri sendiri. Tidak percaya itu Artikel itu bercerita tentang "pemakan" inspirasi dan cara memulai kehidupan yang penuh gairah dan dorongan.

Apa itu antusiasme?

Antusiasme adalah keadaan inspirasi tertinggi, lepas landas intelektual, dan peningkatan spiritual, yang diekspresikan oleh keinginan untuk menyelesaikan tugas-tugas sulit tanpa paksaan dan dengan kesenangan besar. Antusiasme adalah motivator energetik yang membantu Anda mencapai tujuan. Lagi pula, tanpa dia, seseorang tidak mungkin ingin mengikuti disiplin diri, bekerja dengan konsentrasi, mengembangkan keterampilan. Dengan spontanitas nyata antusiasme, sebagai suatu peraturan, memanifestasikan dirinya dalam perbaikan diri yang terencana.

Kata "antusiasme" Asal yunani. Awalnya, itu menandakan keadaan seseorang di bawah pengaruh ilham ilahi, yang entah bagaimana turun dari sumber dunia lain. Kemudian, konsep itu diubah menjadi kategori estetika yang menjadi ciri reaksi seseorang terhadap keindahan. Dalam bahasa Slavonik Lama kata itu diteruskan dengan agama dan diterjemahkan sebagai "kegilaan." Penafsiran ini tidak melekat, dan hanya pada awal abad XIX kata "antusiasme" diadopsi di Rusia tanpa perubahan.

Antusiasme tidak pernah merujuk pada sifat kepribadian negatif. Di pertengahan abad ke-20, penulis dan filsuf Amerika Robert Hubbard memperkenalkan konsep "skala nada emosional", yang mencirikan keadaan emosional seseorang dalam berbagai periode kehidupan. Nilai ditampilkan dalam angka dari 0 hingga 4. Nilai tertinggi diberikan kepada antusiasme, keadaan di mana seseorang berkata: "Saya bisa melakukan segalanya! Hidup ini luar biasa dan penuh peluang!".

Orang-orang yang bersemangat tentang tujuan atau gagasan apa pun dan dengan sengaja pergi ke sana disebut penggemar. Sebagai contoh, filsuf Yunani Socrates menyebut penggemar puisi yang terinspirasi muse. Biasanya antusiasme dikaitkan dengan karisma, optimisme, hasrat, ketekunan, gairah, ekstasi. Ada idiom stabil di mana kata tersebut mendapatkan makna tambahan:

Antusiasme yang luar biasa - layar di mana ambisi bersembunyi, terlalu percaya diri, keinginan untuk sukses.
Kreatif - kegembiraan yang dirasakan seseorang dalam proses kreativitas.
Telanjang - aktivitas giat yang dilakukan tanpa pengetahuan atau sarana.
Religius - keadaan ketegangan spiritual yang ekstrim, disertai dengan kegembiraan emosional dan fisik.

Dan itu belum semuanya. Antusiasme adalah patriotik, berlebihan, berlebihan, kekanak-kanakan, menular.

Pemikiran yang sangat baik tentang sifat antusiasme dirumuskan oleh jurnalis Amerika James Matthew Adams: "... imanlah yang telah dinyalakan"Namun, pendakian spiritual tidak boleh dibandingkan dengan api yang tidak terkendali. Ini adalah api kreatif yang dapat dijinakkan. Antusiasme spontan menghancurkan, kontrol membantu menciptakan.

Kenapa kita butuh antusiasme

Antusiasme adalah kualitas yang tak ternilai yang mengubah segalanya. Mengapa

Ini adalah obat yang bagus.. Berpikir negatif mengarah pada penyakit fisik yang nyata. Terinspirasi oleh optimisme, alasan akan mengarah pada kesehatan dan umur panjang.
Ini memberi rasa hidup.. Ketika kita mengalami peningkatan emosional, bahkan hal-hal biasa pun tampak menarik. Kami tidak mengharapkan sukacita dari luar, inspirasi kami membantu menjalani kehidupan yang kaya, dengan kesenangan.
Dia menular, ketidakhadirannya juga. Gairah menular, seperti flu. Lambat, pidato monoton tidak membangkitkan minat orang lain. Tetapi ucapan yang penuh semangat, mata yang menyala-nyala, dan antusiasme terhadap gagasan itu selalu membangkitkan respons orang lain.
Ini memberi rasa kekuatan dan kepercayaan diri.. Penggemar siap untuk force majeure dan ini memungkinkan mereka untuk mempertahankan kepercayaan diri dalam ketenangan mereka, mengendalikan situasi, dan dengan tenang menilai keadaan.
Dia menjadikanmu seorang pemimpin. Semua pengusaha sukses dan karismatik diaktifkan oleh inspirasi. Sulit membayangkan pembicara di depan audiensi Margaret Thatcher atau Mark Zuckerberg tanpa sedikit pun antusiasme dalam suaranya. Bahkan ketika segala sesuatunya salah, mereka tahu bagaimana untuk tetap berada dalam kegembiraan.
Ia lebih dihargai daripada keterampilan profesional.. Mengajar seorang profesional muda jauh lebih mudah daripada terus-menerus menemukan motivasi untuk karyawan yang berpikiran negatif.
Kehadirannya membantu mencapai hasil khusus.. Mungkin itu sebabnya orang menghargai kekuatan hidup inspirasi dan mengembangkan metode yang efektif untuk pengembangan dan pemeliharaannya.

Cara mengembangkan antusiasme seorang superhero

Mustahil untuk meniru antusiasme - gerakan buatan, kata-kata yang diciptakan akan langsung dikenali oleh orang lain. Melatih inspirasi seperti otot tidak bisa. Ini adalah keadaan indrawi, baik kita merasakannya atau tidak. Namun, Anda dapat menggunakan rahasia yang akan membantu memasuki keadaan kegembiraan.

7 prinsip antusiasme

Untuk memahami mekanisme munculnya antusiasme di antara yang lain, yang terbaik adalah menggunakan pengalaman mereka. Pertimbangkan 7 prinsip utama yang membedakan penggemar sejati:

Minat dan kesadaran: membantu menemukan nilai-nilai baru.
Pengetahuan dan pendidikan mandiri: penting tidak hanya jumlah informasi, tetapi juga pelatihan otak.
Percaya pada diri sendiri dan iman pada diri sendiri: matikan kecemasan, buka blokir emosi, merangsang penyembuhan yang tak terduga.
Konsentrasi dan disiplin: fokus pada apa yang Anda lakukan.
Bekerja pada batas: mendorong kesempatan untuk mewujudkan inspirasi, untuk mengalami sukacita dan ekstasi pada akhirnya.
Altruisme: menginspirasi, memberi harapan untuk yang terbaik.
Cinta dan kekaguman dalam kaitannya dengan kehidupan: mempersatukan segala sesuatu di dunia, memungkinkan Anda untuk menjadi diri sendiri.

Pemakan energi inspirasi

Antusiasme adalah produk yang mudah rusak. Keadaan ini terlalu menghabiskan energi untuk bertahan lama. Tetapi kadang-kadang energi mengalir dengan tidak masuk akal, bahkan selama tidak aktif. Inspirasi berhenti bekerja ketika kita:
Lupakan apa yang benar-benar menyenangkan. Kami mengabaikan hal favorit kami, mengatakan bahwa itu tidak punya cukup waktu atau kami terlalu lelah. Dan sia-sia. Hobi favorit mengisi cadangan energi lebih baik berbaring tanpa tujuan di sofa.
Terus-menerus terganggu. Gangguan meminimalkan efisiensi tenaga kerja karena energi yang hilang. Tetapi konsentrasi memungkinkan pada waktu yang tepat untuk "mengkalibrasi" energi untuk brengsek yang kuat.
Kita kecewa dengan diri kita sendiri sebelum mulai bertindak.. Sejak kecil, kami diajari "Mengukur tujuh kali, potong sekali." Ada kebenaran dalam hal ini, tetapi rasa takut keliru melumpuhkan, menutup keinginan dan ambisi kita sendiri.
Kami menganggap urusan rutin itu membosankan.. Banyak orang mempertimbangkan untuk membersihkan rumah, membersihkan kompor, mencuci pekerjaan yang sangat membosankan. Tetapi energi tidak diambil oleh urusan itu sendiri, tetapi oleh sikap kita terhadap mereka. Begitu kita fokus pada momen-momen positif, energi akan mulai tumbuh.
Terlalu sering kita berbicara tentang rencana kita.. Tak satu pun dari rencana kami, alam semesta tidak adil. Energi melekat padanya. Jika kita terlalu antusias untuk membahas rencana kita dengan orang lain, energi dihabiskan untuk kata-kata, bukan pada perbuatan. Jauh lebih efektif untuk membagikan hasil dari apa yang telah dilakukan daripada membicarakannya.
Kami mendengarkan pesimis. Pesimisme dapat "menginfeksi" bahkan seorang penggila yang lazim. Karena itu, komunikasi dengan orang-orang seperti itu harus dikurangi seminimal mungkin dan tidak membawa pernyataan mereka ke akun Anda.
Terlalu takut dikritik. Dan kita sering takut mengecewakan orang dari masa lalu mereka. Untuk melepaskan diri dari ketakutan akan kritikan, cukup dengan memberikan prasasti batu nisan Anda dengan tulisan, "Dia tidak menyadari rencananya karena dia takut mengecewakan orang yang tidak dikenalnya."
Mengabaikan pemulihan. Suara menjadi musik berkat jeda, kata-kata ditambahkan ke kalimat berkat spasi. Sama dengan pekerjaan - dalam jeda-jeda itulah energi dipulihkan, ada waktu untuk hubungan, persahabatan.

10 sumber antusiasme

Tidak masalah untuk hal apa antusiasme mungkin berguna. Ini akan memberikan jumlah tekad, kekuatan dan inspirasi yang akan membawa Anda lebih dekat ke hasil lebih cepat daripada yang lain. Berikut tips dari pelatih, penulis, dan pelatih pengembangan diri:

Tetapkan tujuan pribadi. Berhentilah menyiksa diri dengan menetapkan tujuan secara paksa dan hanya berpikir: apa yang akan membuat Anda sebahagia mungkin. Di belakang setiap tujuan bukanlah keinginan untuk mendapatkan sesuatu, tetapi untuk mengalami perasaan tertentu. Karena itu, tidak begitu penting untuk merumuskan tujuan, bagaimana memahami esensinya.
Kembangkan kecerdasan emosional. Emosi terkendali dengan baik. Di mana Anda tidak dapat mengendalikan emosi Anda, Anda dapat menggunakan energi mereka dengan cara yang efektif - belajar untuk mendapatkan inspirasi dari sumber daya internal.
Temukan lingkungan yang menginspirasi.. Ini bukan alasan untuk meninggalkan teman lama, tetapi kesempatan untuk berpikir: orang-orang ini menuntut kita atau mengambil energi kita. Inspirator utama adalah orang-orang dengan skala kepribadian yang besar. Ini mungkin seorang mentor, teman yang Anda ajak bermimpi, kenalan baru dari pelatihan, tim baru.
Belajar dan baca. Seseorang adalah seorang konduktor - pada awalnya ia menerima pengetahuan, informasi, pengalaman, kemudian memberikan ide kepada dunia di sekitarnya. Segera setelah otak mulai kelaparan, ia habis, tidak lagi menyenangkan kita. Buku, seminar, pelatihan, kelompok hobi menyediakan makanan untuk pikiran.
Bergerak. Saat otak lelah, Anda perlu merilekskan tubuh. Lompat tali, papan, jalan kaki singkat, dansa energik. Semua ini membantu untuk segera merelaksasi blok otot. Olahraga teratur secara umum tidak mengherankan: angkatlah semangat Anda, jadikan kami lebih tenang, bersemangat.
Temukan hobi. Mungkin Anda telah tertarik pada sebuah kasus sejak kecil yang tidak memiliki tempat dalam kehidupan orang dewasa. Jika Anda tidak ingat ini, pergi ke pameran, ke museum, toko buku bekas atau toko barang antik - di suatu tempat di mana Anda dapat melihat ide-ide yang diwujudkan. Kontak dengan yang cantik akan memberi keinginan untuk menciptakan.
Buatlah daftar motivator diri. Tidak perlu mengingat buku mana yang Anda baca yang memiliki kutipan motivasi. Penerbit menawarkan buku, kalender, kartu pos, wallpaper dengan ucapan inspiratif. Gambar dapat diinstal pada layar ponsel cerdas - sehingga akan selalu ada di tangan.
Perhatikan level energi. Hidup tanpa energi sebanding dengan perjalanan dengan mobil dengan tangki kosong. Untuk bekerja dengan antusias, untuk terlibat dalam proses secara emosional dan fisik, Anda perlu memulihkan diri secara teratur. Buat diri Anda beristirahat lima menit setiap jam, setelah jam, benar-benar terputus dari masalah pekerjaan, cukup tidur, berjalan.
Bepergian. Jarak dan kebaruan adalah insentif utama untuk inspirasi kreatif. Ada perjalanan yang berbeda: yang besar - ketika kita pergi ke negara yang jauh dan yang kecil - perjalanan ke kota lain atau berjalan ke tempat di mana Anda belum pernah. Karena perubahan tempat, kami memahami kehidupan jauh lebih luas daripada urusan sehari-hari, kami menjaga rasa ingin tahu anak-anak dan mendorong inspirasi.
Berpura-puralah sampai Anda menjadi nyata. Jika Anda ingin sukses di tempat kerja - bertindaklah dengan penuh semangat, ambil postur percaya diri secara artifisial, hingga itu menjadi bagian dari "Aku" Anda. Berpikir tentang cinta - lakukan apa yang dilakukan orang yang pengasih. Membuat diri Anda mengambil tindakan membutuhkan cara berpikir yang baru lebih mudah daripada membuat diri Anda bertindak sesuai dengan pikiran baru.

Tidak perlu menerima perubahan di semua arah sekaligus. Tetapi setiap langkah baru akan memberi Anda vitalitas baru dan menghasilkan bentuk pendakian kreatif yang dihidupkan kembali.

Kesimpulan:

Antusiasme adalah kekuatan jiwa pada kekuatan penuh yang membantu memutuskan untuk berhasil di mana mayoritas gagal.
Antusiasme seperti nyala api. Penting untuk mempertahankan api terkendali di bawah tujuan Anda.
Inspirasi mengubah kualitas pekerjaan dan orang itu sendiri, meningkatkan karakter, memberikan kepercayaan diri, menginfeksi dengan optimisme, memberikan fleksibilitas semangat.
Antusiasme mengubah topan menjadi angin sepoi-sepoi, cukup untuk berkomunikasi dengan orang-orang yang menginspirasi dan mengikuti teladan mereka.