Siapa vampir energi dan cara menghadapinya

Ada orang yang memakan emosi orang lain. Ya, ya, Anda dengar benar. Vampir energi hidup dari orang lain. Ketika lawan bicara mereka marah, marah, berdebat, berempati, atau bereaksi terhadap mereka dengan cara apa pun, ia dengan demikian melepaskan energinya, yang segera diserap oleh vampir - inilah vampir energi.

Isi artikel:
Bagaimana cara mengenali vampir energi?
Perlindungan terhadap mereka
Komentar psikolog

Kadang-kadang terjadi bahwa setelah berbicara dengan seseorang, Anda tiba-tiba dapat merasakan kekosongan emosional, kelelahan, impotensi. Seringkali, setelah bertengkar dan mengklarifikasi hubungan, satu orang merasakan keinginan untuk melakukan sesuatu, dan yang lain menyerah. Semua ini - efek pertukaran energi antara orang-orang, yang memengaruhi emosi dan kadang-kadang - dan kondisi fisik mereka.

Cara Mengenali Vampir Energi

Pertimbangkan beberapa situasi yang dapat dengan mudah menandai perilaku vampir yang energik:

Ketidakseimbangan. Orang tersebut mengalihkan perhatian Anda dari pekerjaan atau pekerjaan lain, berusaha dengan segala cara untuk menunjukkan bahwa ia membutuhkan bantuan Anda. Dengan melakukan itu, dia tidak mendengarkan penjelasan Anda, tidak mencoba memahami algoritma tindakan, tetapi hanya mengeluh bahwa dia gagal. Banyak orang tidak tahan dan melakukan pekerjaan untuknya, kalau saja dia ada di belakang, akhirnya.
Obrolan yang menjengkelkan. Pada dasarnya, perilaku ini tipikal wanita. Seseorang mendatangi Anda dan mulai berbicara "tentang apa-apa", Anda tentu mendengarkan dengan sopan dengan harapan bahwa ini tidak akan bertahan lama. Tetapi orang itu tidak pergi dan terus berbicara tentang ketidakadilan hidup, harga minyak, pertengkaran dengan utilitas, tidak memperhatikan petunjuk Anda tentang keinginan untuk mengakhiri pembicaraan. Anda merasakan kebosanan, kelelahan dan iritasi, meskipun Anda memiliki suasana hati yang hebat sebelum kedatangannya.
Harapan yang menyakitkan. Jika itu tergantung pada vampir energi ketika Anda menerima berita atau dokumen yang sudah lama ditunggu-tunggu, dia pasti akan mengambil keuntungan dari situasi dan membuat Anda menunggu sampai yang terakhir, tersiksa dan khawatir. Apalagi jika dia bisa senang melihat kondisi Anda.
Kisah tragis. Vampir suka mendiskusikan detail tragedi pribadi atau malapetaka dunia untuk waktu yang lama, berusaha membangkitkan simpati di lawan bicara, empati - setiap emosi yang dengannya dia bisa memberi makan.
Kontak tubuh. Orang-orang seperti itu, bahkan jika Anda baru saja mengenalnya, cenderung menyakiti Anda, menyentuh, lebih dekat daripada yang Anda inginkan. Mereka sangat akrab.

Perlindungan Vampir Energi

Memahami itu sebelum Anda energi vampir - ini adalah setengah keberhasilan. Untuk mencegah hilangnya vitalitas dan energi dan keluar dari pemenang "pertarungan", Anda dapat menggunakan satu atau lebih dari metode perjuangan berikut.

Menghindari pembicaraan

Jika Anda tidak merasakan keinginan atau kekuatan, atau Anda tidak punya waktu untuk menempatkan orang yang mengganggu itu, cobalah untuk menjauh dari percakapan. Untuk ini, tidak perlu mendengarkan dengan sopan lawan bicara. Temukan saja alasan mengapa Anda harus menginterupsi pembicaraan: panggilan penting, masalah mendesak, dll. Jika lawan Anda tidak menanggapi pesan sopan Anda, maka pergi tanpa takut menjadi memar: sel tenang dan saraf Anda lebih penting daripada penghinaan vampir. Sebaliknya - mungkin hanya dengan cara ini ia akan mengerti bahwa trik vampirnya tidak mempengaruhi Anda.

Ironi

Cobalah untuk mengubah serangan vampir ke arahnya sendiri: mengolok-olok kelemahannya, jika dia mengeluh tentang hidup Anda, menertawakan ketidaktahuannya tentang topik yang ada di depan Anda. Tertawa bukanlah jenis emosi yang diharapkan oleh seorang vampir energik dari Anda, sehingga Anda akan segera bisa menyingkirkan pelecehannya.

Sikap internal

Jika Anda tidak dapat melepaskan diri dari percakapan (Anda berada di kereta bawah tanah atau di tempat kerja), maka Anda harus tetap tenang agar vampir meninggalkan usahanya untuk membuat Anda secara emosional. Apa yang harus dilakukan Gunakan imajinasi Anda:

Bayangkan bahwa di sebelah Anda adalah orang yang Anda cintai, ibu atau teman dekat Anda, ingat suaranya, raut wajah, cara berbicara. Pikirkan orang ini, dan emosi negatif akan meninggalkan Anda.
Bayangkan bahwa Anda berada di dalam bola kaca besar, yang melaluinya tidak ada yang bisa menembus dinding, yang bahkan tidak terdengar masuk.
Ingat melodi favorit Anda atau nyanyikan hit baru untuk diri sendiri, cobalah untuk mengingat kata-kata yang tepat dari lagu tersebut.

Gangguan

Saat berbicara dengan vampir, cobalah menerjemahkan topik itu menjadi sesuatu yang menarik untuk Anda, tetapi membosankan baginya. Bicara tentang dirimu. Jika ini tidak berhasil, cobalah untuk membubarkan perhatiannya dengan bantuan gerakan: mulai berjalan di sekitar ruangan dan melakukan sesuatu (menyirami bunga-bunga, memilah-milah kertas, apa pun, hanya tidak membuang waktu Anda)!

Pemurnian energi negatif

Jika, setelah meninggalkan vampir enerjik, Anda masih merasa tegang atau lelah, gunakan rekomendasi kami untuk memulihkan ketenangan:

Cuci tangan dan cuci atau mandi jika memungkinkan. Dianjurkan untuk berganti pakaian.
Nyalakan musik yang menyenangkan dan santai.
Pergi ke luar, kunjungi taman terdekat: energi pohon akan menutupi kerugian Anda setelah percakapan yang tidak menyenangkan.
Makan hidangan pedas atau minum kopi yang menyegarkan.
Ambil buku yang menarik dari rak dan rendam dalam membaca, itu akan membantu Anda untuk melarikan diri dari pikiran yang tidak menyenangkan.

Larisa, Omsk