"Saya tidak butuh apa-apa dan sekarang saya tidak tahu apa yang sebenarnya saya inginkan. Bagaimana memperbaharui selera untuk hidup?" - pemikiran seperti itu mungkin muncul untuk semua orang. Kita tidak perlu selalu menginginkan sesuatu, tetapi jika perasaan hampa selalu mengikutinya, penting untuk menemukan alasannya. Kapan kejenuhan hidup dan ketika kita berhenti berjuang untuk tujuan? Bagaimana membangunkan energi batin Anda dan mulai menghargai setiap saat? Jika rutinitas telah didorong ke sudut tuli, dan hidup bukanlah sukacita - duduk dan kita mulai.
Kenapa kita tidak mau apa-apa
Bangunlah setiap pagi untuk bekerja, mungkin bawa anak ke sekolah atau lari untuk menghangatkan mobil, dan masih ada dua jam ke depan dalam lalu lintas. Urusan sehari-hari tidak hanya dapat menghilangkan keinginan untuk melipat tangan mereka, tetapi juga benar-benar membenamkan diri dalam depresi. Pikiran "Aku tidak menginginkan apa-apa" menyebabkan kekosongan yang membuat seseorang acuh tak acuh pada dunia sekitar.
Eternal berencana melakukan 100 kasus sebelum akhir hari, membuka pintu apartemen dan segera pergi tidur, dan besok adalah hari yang sibuk lagi. Bagaimana memulai hari baru, bukan dengan sakit kepala, tetapi dengan mudah dan bahagia? Tidak heran mereka berkata: "Saya ingin menutup mata dan tidak memikirkan apa pun." Aturan ini sangat membantu untuk mengalihkan perhatian sejenak, tetapi tidak sepenuhnya menghilangkan dilema.
Kurangnya keinginan - Ini adalah respons tubuh dan jiwa terhadap meluapnya perbuatan. Jika hari itu terdiri dari jam alarm, berlarian dari satu bagian kota ke bagian lain, percakapan telepon yang gelisah dengan pelanggan - Anda ingin mencengkeram kepala Anda dan mengatakan "cukup!". Tidur memungkinkan Anda untuk mengisi kembali energi yang kita habiskan sepanjang hari.
Jika ada begitu banyak beban fisik atau moral, maka orang itu secara bertahap habis dan kehilangan energi yang berharga. Tidak ada yang menyenangkan kami ketika semuanya kehilangan maknanya, dan Anda sudah berada di puncak gunung es. Perasaan "lemon diperas" menghilangkan suasana hati untuk bangkit dan bertindak, meskipun pada kenyataannya hari ini adalah hari libur dan ada semua kemungkinan.
Di bawah pengaruh tugas, hutang, kelebihan pasokan informasi dan berita, keluhan terus-menerus dari pihak seseorang berhenti untuk berkonsentrasi pada dirinya sendiri. Perhatian tersebar pada hal-hal kecil yang menghabiskan tidak hanya waktu tetapi juga energi vital. Akrab, keluarga, masyarakat secara keseluruhan dapat dengan diam-diam membuat seseorang acuh tak acuh pada dirinya sendiri dan mengalihkan perhatiannya dengan alasan apa pun. Bagaimana tidak memikirkan "Aku tidak ingin apa-apa" masuk ke kedalaman kesadaran, sepenuhnya menghilangkan rasa untuk hidup? Agar siklus hidup tidak menyebabkan kerusakan kritis pada individu, penting untuk menginginkan (kami menekankan kata ini) untuk melihat sisi indah dunia, untuk mendengarkan diri sendiri.
Bagaimana kita menghadapinya
Tidak ada yang menyenangkan - itu berarti sudah banyak hal dalam hidup yang tidak lagi memiliki nilai konkret. Jika pekerjaan sebelumnya, perjalanan berkala ke resor yang sama, pertemuan dengan teman sekelas adalah kesenangan, hari ini, sebaliknya, mereka dapat mengganggu. Ketika semuanya berjalan seperti biasa, ada kesejahteraan, tetapi setiap hari dikaitkan dengan "tidak ada", penting untuk mencari penyebab dalam nilai-nilai dan kebebasan individu.
Jika itu memperlakukan banyak kasus dengan ringan dan tidak mementingkan hal ini, maka mereka tidak akan menarik orang tersebut. Kurangnya keinginan muncul ketika kebebasan seseorang berada di bawah pengaruh konstan. Bagaimana mungkin untuk berpikir tentang membuka bisnis Anda jika Anda bekerja tanpa akhir pekan dan bahkan tidak mengembangkan strategi? Bagaimana Anda bisa menyingkirkan hutang, jika kemalasan ditutupi dengan kepala? Keinginan harus didukung oleh makna, yaitu, demi apa yang harus kita lakukan sama sekali. Setiap tindakan layak untuk mendukung pertanyaan "mengapa saya membutuhkannya? Apa gunanya?"
Kami tidak butuh apa-apa, jika Anda tanpa berpikir melakukan daftar tugas dengan autopilot dan pada akhir hari, kubur Anda di tangan TV dengan keripik. Mood untuk mengulangi tindakan, tetapi dengan motivasi khusus, adalah kunci untuk menemukan makna. Dia menjaga kita tetap hidup. Di dunia ada tren bencana yang disebut "adil." Banyak yang hanya pergi bekerja, memulai sebuah keluarga, berlibur, bertemu teman. Ini layak untuk dipikirkan, dan beberapa motif akan tampak benar-benar berlebihan.
Kelelahan moral terjadi pada saat kehidupan kehilangan warna dan menghapus bingkai. Setiap hari, dengan keras kepala mengikuti jadwal, tetapi bahkan tidak menikmati momen, jangan berpikir tentang arti dari segala sesuatu yang terjadi - tindakan seperti itu pada dasarnya salah. Seseorang terus-menerus dalam keadaan pertengkaran, kemarahan, iri hati, tetapi dia bahkan tidak ingin keluar dari lingkaran setan ini.
Agar kehidupan tidak menjadi sama sekali tidak berarti, penting untuk keluar dari cara berpikir Anda yang biasa. Untuk membantu melepaskan diri dari gejolak kehidupan akan membantu tips berikut.
Lindungi diri Anda dari semua yang tidak perlu
Kita tidak perlu apa-apa, jika semuanya menumpuk segera, itu bahkan tidak akan memberikan waktu untuk refleksi. Dari semua sisi kami mendapatkan informasi yang tidak perlu yang perlu disaring. "Mengkonsumsi" hanyalah "produk" yang berkualitas, yang setidaknya tidak membutuhkan energi, melainkan memberinya. Perasaan hampa sering muncul setelah seharian dihabiskan di Internet atau pada pekerjaan yang membosankan. Jenis "istirahat" pasif ini hanya mengurangi kepercayaan diri, menghilangkan keinginan apa pun. Untuk memusatkan pikiran Anda, Anda harus menyalakan musik favorit Anda, mandi, dan dibiarkan sendirian pada akhirnya. Pikiran menyukai ruang pribadi, yang hanya dihuni penting.
Temukan nilai sejati Anda
Saya tidak ingin apa-apa, tetapi saya sangat muda, saya punya waktu, peluang! Agar tidak berpikir demikian, penting untuk mendapatkan nilai kehidupan. Setiap hari kita disajikan bukan hanya seperti itu, jadi semua pikiran dan perasaan tidak boleh kehilangan makna. Untuk apa saya belajar? Mengapa saya menghabiskan waktu di perusahaan yang bising? Untuk apa hubungan awal saya? Perasaan tidak bisa mengecewakan kita, tetapi hanya mengkonfirmasi perasaan yang sebenarnya. Hidup adalah sumber daya yang bagi seseorang adalah berlian, dan bagi seseorang batu bara.
Tetapkan tujuan dan pergi ke sana
Bagaimana Anda bisa berdiri teguh, memandang ke depan dengan percaya diri, jika semuanya benar-benar dilakukan tanpa spesifik. Ini adalah pemahaman yang jelas tentang tindakan mereka dan konsekuensi mereka yang mengarah pada kemajuan. Apakah Anda punya ide untuk bepergian? Pekerjaan sehari-hari, belajar bahasa asing seharusnya tidak lagi dianggap remeh. Ingin berbicara kepada publik?
Penting untuk mempelajari keterampilan berpidato, tidak perlu takut untuk berkomunikasi dengan orang yang berbeda, untuk terbuka pada kenalan baru. Kurangnya hasrat hendaknya tidak mengurangi semangat dan membuat seluruh gagasan menjadi nol. Energi jangan disia-siakan, harus diarahkan pada pencapaian ide.
Singkirkan semua hal negatif
Negatif menggabungkan kemarahan, kebencian pada orang lain, skandal terus-menerus, kebohongan, perasaan tidak menyenangkan lainnya. Anda seharusnya tidak menarik diri setelah pertengkaran lain - Anda harus menghilangkan kesempatan untuk mengulanginya lagi. Negatif memberi kita kepahitan, yang menghabiskan energi pada refleksi panjang, saraf yang berlebihan. Anda harus dapat memaafkan atau berpisah dengan orang-orang yang berbicara dengan aman.
Melawan kemalasan
Seringkali pemikiran "Aku tidak menginginkan apa-apa" hanyalah alasan dari tanggung jawab dalam menghadapi ketakutan, perubahan besar. Bagaimana cara mengatasi kemalasan? Dalam konteks ini, kemalasan bukanlah mesin kemajuan, melainkan remnya. Untuk mencapai sosok cantik, kesehatan yang baik tidak bisa, jika Anda tidak menyangkal diri dalam penyerapan kue, berbaring di sofa. Tidak ada kekuatan untuk menahan diri sebelum es krim? Mengapa tidak pergi beberapa kilometer berjalan kaki ke supermarket, membelinya, memakannya dalam perjalanan pulang ... dan kemudian melakukan kebugaran? Orang yang selalu lesu lambat, tanpa inisiatif, ia tidak siap untuk melakukan gerakan yang tidak perlu demi hasil. Penting untuk menumbuhkan kekuatan kemauan, keras kepala tanpa godaan untuk menunda "untuk besok."
Cari bisnis favorit Anda
Jika Anda ingin menutup diri dan tidak membiarkan siapa pun masuk ke ruang pribadi Anda, mengapa tidak melakukan apa yang Anda sukai? Ya, saat itu datang ketika kepala mendidih dan sudah waktunya untuk mengatakan "waktu habis". Hobi memungkinkan seseorang meluangkan waktu ke bagian terdalam, akhirnya rileks. Mengapa tidak membiarkan diri Anda bermimpi, tetapi dengan hati nurani kasus ini.
Waktu istirahat moral atau fisik harus digunakan seefisien mungkin. Seringkali, meditasi 10 menit lebih baik daripada menonton TV selama beberapa jam. Ini akan memberikan energi yang diperlukan, yang tidak cukup untuk keinginan memulai sesuatu.
Lakukan pekerjaan amal
Seseorang tidak membutuhkan apa pun jika dia hanya peduli pada dirinya sendiri. Ketika semuanya bagus, rumah itu semangkuk penuh, tetapi untuk merasakan kepenuhan sesuatu tidak cukup - layak melakukan pekerjaan amal. Jutaan anak-anak, orang cacat, orang tua, hewan liar, alam pada umumnya membutuhkan bantuan mereka yang tidak acuh. Keinginan untuk membantu, untuk memberikan kontribusi bagi kesejahteraan masyarakat, dunia patut dihormati.
Mengapa tidak berhenti memikirkan hal-hal bodoh, tidak melabeli diri sendiri dan pergi ke pembersihan di taman? Jangan menghabiskan uang di kafe sekali lagi, tetapi mengalokasikan sebagian untuk membantu penampungan hewan? Ketika kita peduli dengan orang lain, kurangnya keinginan untuk berkembang menghilang tanpa jejak. Cinta, perhatian membangkitkan kualitas moral yang bisa tidur dalam kepribadian selama bertahun-tahun. Mengapa tidak memberi sedikit cahaya di masa kelabu?
Kami berharap artikel ini telah membantu Anda untuk menyingkirkan pemikiran "Saya tidak butuh apa-apa, saya tidak ingin apa pun." Dengan berpegang teguh pada setidaknya sebagian dari saran itu, Anda dapat menyingkirkan pikiran obsesif dan merasakan kebebasan nyata. Setiap hari adalah kesempatan lain untuk menjadi lebih baik, memperoleh keterampilan baru dan mendapatkan kekuatan untuk kemenangan besar.
