Kami menyarankan untuk memahami kata misterius "kesadaran". Apa itu Apa gunanya properti ini dari jiwa kita? Mengapa perkembangan kesadaran begitu penting bagi seseorang? Bagaimana bisa dikembangkan? Apa yang dibutuhkan untuk ini? Kesadaran apa yang ada? Apakah semuanya berhasil? Apakah ada perbedaan dalam perkembangannya? Karena kita adalah pembaca sadar yang penting, kita cepat-cepat menjawab semua pertanyaan ini.
Apa itu perhatian?
Kesadaran adalah fokus pada peristiwa terkini yang terjadi dalam hidup. Ini bertentangan dengan pengalaman masa lalu atau refleksi tentang masa depan. Kesadaran dikaitkan dengan kemampuan berkonsentrasi, menjadi unsur perhatian. Konsep ini relatif, karena hewan juga dapat sebagian sadar akan apa yang terjadi.
Tingkat kesadaran tertinggi dapat dianggap sebagai kesadaran - kemampuan untuk berperilaku yang bermakna, khusus bagi manusia. Bagaimanapun, sains memegang pendapat ini.
Kesadaran apa yang ada?
Karena seseorang memiliki banyak segi, kesadaran juga tampaknya tidak menjadi satu. Setidaknya ada lima jenis kesadaran:
- Mental;
- Emosional;
- Fisik;
- Intelektual;
- Perilaku
Masing-masing dari mereka membantu untuk memahami dunia di sekitarnya dan diri sendiri, untuk berinteraksi secara memadai dengan orang lain, untuk mengevaluasi peristiwa yang terjadi, untuk membuat keputusan.
Kesadaran mental
Terkait dengan konsep-konsep mendasar seperti makna hidup dan tujuan. Membantu memilih jalur hidup Anda. Sangat mungkin bahwa kesadaran mental terbentuk tidak hanya oleh jiwa manusia, tetapi juga muncul sebagai hasil dari otak yang menafsirkan sinyal-sinyal dari Bidang Informasi Bumi. Jika ada. Meskipun bagi banyak orang bidang Informasi adalah fakta yang tidak memerlukan bukti ilmiah. Bagaimanapun, tujuannya melampaui persepsi yang biasa, dan kesadarannya berada di atas doktrin atau postulat ilmiah.
Kesadaran Emosional
Ini menentukan persepsi orang lain dan dunia sekitarnya, menciptakan latar belakang emosional kehidupan. Kesadaran semacam ini membantu untuk lebih memahami diri sendiri, emosi Anda, mengembangkan sistem nilai atau tengara Anda sendiri. Emosi agak fasih memberi sinyal kepada seseorang tentang hal-hal yang mungkin tidak dirasakan oleh otaknya. Terkadang kita merasa bahwa lawan bicaranya tidak menyenangkan bagi kita, tetapi kita tidak memperhatikan alasan obyektif untuk ini. Waktu berlalu dan mereka muncul, mengkonfirmasi kesan awal.
Kesadaran fisik
Itu juga disebut tubuh. Berdasarkan pemahaman dan persepsi tubuhnya, kemampuan dan kebutuhannya pada saat tertentu. Kesadaran fisik dikaitkan dengan kemampuan "mendengar" tubuh Anda, mengendalikannya. Membantu memahami diri sendiri dengan lebih baik, berkomunikasi dengan orang lain. Ini memberi kesempatan untuk mengevaluasi postur tubuh seseorang, gerak tubuh, ekspresi wajah, yang kadang-kadang "secara licik" mengkhianati ketakutan atau ketidakpastian kita.
Kesadaran Intelektual
Pemantauan konstan atau pelacakan hasil upaya mental mereka. Tergantung pada aktivitas kognitif individu, potensi intelektualnya, kecenderungan untuk belajar atau pengembangan diri. Penilaian yang memadai dari tingkat pengetahuan atau pengalaman mereka, kesesuaian tugas mereka dengan tugas yang diberikan. Kesadaran seperti itu penting tidak hanya bagi karyawan dari ranah mental, tetapi juga di tingkat rumah tangga. Misalnya, panggilan dangkal ke saluran air, ketika menjadi jelas bahwa Anda tidak dapat membersihkan pipa sendiri karena kurangnya keterampilan yang relevan.
Kesadaran Perilaku
Memposisikan diri Anda di masyarakat. Bentuk aturan, norma perilaku, mengembangkan subordinasi atau hierarki. Dengan bertelanjang kaki "Kamu" dan bisikan. Dengan bawahan pada "Anda" dan bagaimana kelanjutannya. Kami bahkan tidak menyapa tetangga seorang pecandu alkohol, tetapi kami mulai menyambut tindakan bersama putra kami segera setelah lampu mobilnya menyala di cakrawala. Kesadaran perilaku membantu memainkan peran sosial dengan tepat, sesuai dengan lingkungannya.
Apa pengembangan kesadaran?
Terlepas dari kenyataan bahwa kesadaran memiliki tipe yang berbeda, prinsip-prinsip pengembangannya pada dasarnya tidak berbeda. Seseorang harus belajar untuk mendengar diri sendiri dan “suara hati” seseorang, untuk secara objektif menafsirkan informasi yang didengar. Kesadaran muncul sebagai respons terhadap perhatian. Pengembangan kesadaran adalah proses arah yang membutuhkan upaya manusia. Ada sepuluh faktor yang berkontribusi pada proses kesadaran.
Sejati
Faktanya adalah bahwa kebohongan menjauhi jalan yang benar. Jika Anda tidak membohongi orang lain, juga pada diri Anda sendiri, maka jauh lebih mudah untuk menyadari peristiwa yang terjadi.
Keberanian
Adalah perlu untuk berbicara kebenaran dan mendengarkannya. Kualitas ini memungkinkan Anda untuk tetap objektif dalam situasi apa pun, yang diperlukan kesadaran.
Empati
Kemampuan berempati dengan orang lain memberi Anda kesempatan untuk memahami apa yang terjadi dalam hidup mereka, sesuai dengan prediksi tindakan mereka, untuk membangun strategi untuk perilaku mereka.
Optimisme.
Seseorang yang yakin bahwa ia tidak akan dapat mengembangkan kesadarannya sendiri tidak mungkin berhasil. Sikap positif meningkatkan kemungkinan sukses dalam bisnis apa pun.
Perhatian
Salah satu prinsip dasar perhatian. Mindfulness memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi pada proses pengetahuan diri, tanpa kehilangan detail penting.
Pengetahuan
Terkadang, untuk menyadari sesuatu, Anda perlu mengetahuinya. Ini bukan hanya tentang kesadaran akan proses di sekitarnya, tetapi juga dunia batin. Misalnya, seseorang tidak akan pernah menebak bahwa ia memiliki otot hypertonus sampai ia mengetahui bahwa ini bisa terjadi.
Proaktif.
Kemampuan untuk mengambil tanggung jawab untuk diri mereka sendiri, untuk menentukan arah perkembangan mereka. Kualitas ini tergantung pada pengembangan kesadaran, karena tanpanya kemandirian tidak terpikirkan.
Energi
Semakin energik seseorang, semakin ia memiliki kekuatan dan keinginan untuk mengenal dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya. Gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat akan memberikan daya hidup dan antusiasme yang diperlukan.
Keinginan.
Proaktif dikalikan dengan energetika akan diarahkan ke kursus konstruktif hanya jika Anda ingin melakukannya, jika tidak, Anda dapat berhenti di tengah jalan dan tidak pernah mencapai tujuan Anda.
Kehadiran semua komponen ini memungkinkan tidak hanya untuk memulai pengembangan kesadaran, tetapi juga untuk membawa apa yang telah mulai ke hasil yang logis.
Aktivitas saraf manusia yang lebih tinggi penuh dengan kejutan. Terkadang menyenangkan, terkadang - tidak terlalu. Untuk meningkatkan jumlah yang pertama, dan untuk menghindari yang terakhir dengan maksimal, seseorang harus mengembangkan kesadaran dalam dirinya sendiri. Pahami tubuh Anda dengan jelas, dengan cepat menanggapi situasi yang muncul. Pengembangan kesadaran adalah proses yang panjang, tetapi berbuah. Kesadaran membantu menjadi penguasa dalam hidup Anda, yang, pada kenyataannya, merupakan salah satu pencapaian tertinggi bagi seseorang.
