Bagaimana melepaskan orang yang Anda cintai, tetapi dia tidak mencintaimu?

Dalam hubungan cinta ada masa-masa sulit, krisis, ketika perasaan memudar. Ini dapat menyebabkan putusnya hubungan.

Perpisahan membawa banyak penderitaan, sehingga timbul pertanyaan: bagaimana melepaskan orang yang Anda cintai? Ini tidak mudah, tetapi rekomendasi dari psikolog dapat membantu mengatasi periode yang sulit ini.

Mengapa sulit sekali melepaskan diri dari cinta yang tidak bahagia?

Sekilas sepertinya sangat mudah untuk melepaskan seseorang, memutus koneksi.

Bahkan, ternyata jauh lebih rumit.

Psikolog menyebutkan beberapa alasan yang menurutnya sulit bagi seseorang untuk melepaskan cinta tak berbalas:

Mimpi palsu Seseorang datang dengan peristiwa-peristiwa yang tidak akan pernah menjadi kenyataan. Dia hidup dalam mimpi, mengidealkan yang terpilih. Sepertinya dia bahwa segera imajiner akan menjadi kehidupan nyata, tetapi ini tidak terjadi.
Objek pemujaan dianggap sebagai properti. Pria itu mulai berpikir bahwa yang dicintainya adalah miliknya, tidak ada yang akan memisahkan mereka. Faktanya, setiap orang memiliki hak untuk memilih. Siapa pun dapat berubah pikiran, mengubah keputusan. Tidak ada yang dimiliki.
Amarah. Orang itu marah pada objek pemujaan, merasa tersinggung. Dia percaya bahwa dia diperlakukan tidak adil. Terutama sering hal ini terjadi pada anak perempuan yang menderita karena cinta tak berbalas. Mereka sepenuhnya terungkap kepada yang terpilih, tetapi perasaannya bukan respons. Akibatnya, para gadis mulai tersinggung dengan objek pemujaan, menderita dan tidak bisa membiarkannya pergi.
Pikiran di masa lalu. Jangan berikan istirahat dan momen yang sudah terjadi. Tampaknya bagi orang-orang bahwa jika mereka bertindak secara berbeda, akan mungkin untuk mengubah masa sekarang dan masa depan. Ini membuat luka spiritual semakin dalam. Pikiran seperti itu perlu dihilangkan.

Karena alasan inilah maka sangat sulit untuk membiarkan seseorang pergi, melupakan perasaan yang membawa sukacita dan mengharapkan hubungan yang kuat.

Psikologi perasaan tak terbalas

Dalam kebanyakan kasus, orang yang menderita cinta tak berbalas menderita rasakan cinta yang tidak bahagia terhadap diri sendiri.

Orang-orang seperti itu berusaha dengan bantuan orang lain untuk mengisi kekosongan dalam jiwa.

Tidak perlu berpikir bahwa hanya orang lain yang bisa membuat orang bahagia. Bukan itu. Untuk membangun hubungan harus bisa memberi, bagikan banyak hal.

Jika bagian dalam kosong, orang itu merasa tidak bahagia, dia tidak bisa membangun hubungan yang bahagia. Objek pemujaan tidak ingin bersamanya, sebagai akibatnya, cinta tak berbalas lahir.

Ada cinta tak berbalas dalam acara itu masyarakat memaksakan ide-ide tertentu, skenario kehidupan. Semua orang mengatakan bahwa seseorang tidak dapat hidup, Anda harus bertemu dengan seseorang.

Orang tersebut menemukan pilihan yang kurang lebih cocok, tetapi ternyata dia salah dan hubungannya tidak berhasil. Lalu dia melekat bahkan pada kuman-kuman hubungan yang ada, tidak bisa melupakan saat-saat yang menggembirakan, karena takut sendirian lagi dan diejek oleh masyarakat.

Cinta yang tidak bahagia sering muncul karena harga diri rendah, ketika seseorang sejak kecil terinspirasi untuk dicintai hanya karena sesuatu, untuk pencapaian tertentu.

Ia tidak percaya bahwa Anda bisa mencintai begitu saja. Itu menjadi masalah nyata sebagai orang dewasa saat mencari pasangan. Seseorang akan berusaha untuk membuktikan sesuatu kepada orang lain, untuk mencari cinta dan dengan demikian mengusir orang dari dirinya sendiri.

Jika seseorang dari kehidupan pribadi yang dekat belum berkembang, orang tua bercerai, anak tumbuh dengan pemikiran bahwa tidak mungkin untuk membangun hubungan yang kuat.

Maka ia akan menderita karena cinta yang tidak bahagia, alih-alih mengungkapkan perasaannya dan berusaha membangun hubungan.

Cinta yang tidak bahagia adalah jauh lebih seriusdari yang terlihat pada pandangan pertama. Alasannya harus dicari dalam diri Anda, di masa lalu Anda. Bekerja pada diri sendiri akan membantu mengubah hidup dan sikap terhadap cinta.

Tahap apa yang harus Anda lalui?

Biasanya seseorang melewati beberapa tahap untuk melepaskan orang yang dicintai dari hati dan jiwa:

Tahap pertama adalah yang paling sulit. Penting untuk menyadari apa yang diinginkan objek pemujaan dari kehidupan dan apa yang diinginkan orang itu sendiri. Perlu dipahami bahwa pandangan tentang kehidupan benar-benar berbeda, membangun hubungan dan menciptakan keluarga tidak akan berhasil.
Anda dapat mengambil selembar kertas dan pensil, menulis rencana untuk masa depan. Mungkin objek pemujaan di sana tidak akan ada tempat.
Perlu dipahami bahwa hidup terus berjalan, indah dan menakjubkan.
Ketika sampai pada kesadaran bahwa Anda harus maju, mungkin penderitaan mental. Jika Anda ingin menangis - lebih baik membiarkan air mata tumpah. Jangan simpan itu untuk dirimu sendiri. Ini akan menjadi tanda bahwa orang itu akhirnya membanting masa lalu dan bergerak maju.
Tahap selanjutnya adalah menyingkirkan barang-barang lama. Jika Anda masih berbagi foto, benda, dan orang-orang terkasih - mereka harus disingkirkan. Tidak perlu menyimpannya. Jika semua ini di masa lalu, tidak ada tempat untuk itu dalam kehidupan baru.
Secara bertahap, rasa sakit akan mulai mereda., pada tahap ini Anda harus terinspirasi untuk membuat rencana baru. Anda dapat mendaftar untuk lingkaran kreatif, di gym, melakukan perjalanan. Ini akan memungkinkan perkembangan spiritual dan bertemu teman baru. Pada tahap ini, objek pemujaan akan memudar ke latar belakang, akan dilupakan. Kesan baru, pertumbuhan pribadi, perubahan situasi benar-benar mengarah pada kenyataan bahwa seseorang meninggalkan hati dan jiwa.

Penting untuk memahami itu hidup tidak berputar di sekitar satu orangCinta ini bukan yang terakhir. Ke depan menunggu hubungan yang lebih bahagia, saat-saat yang menyenangkan. Tidak perlu melekat pada sesuatu yang hanya membawa emosi negatif.

Seseorang melupakan masa lalu dalam beberapa minggu, dan seseorang membutuhkan berbulan-bulan untuk pulih.

Bagaimana cara belajar membiarkan orang pergi? Cari tahu dari video:

Nasihat psikologis dan rekomendasi praktis

Ada beberapa teknikyang membantu melepaskan seseorang.

Bagaimana cara memaafkan dendam?

Pertama-tama, Anda perlu mencoba memahaminya, pikirkan mengapa ia bertindak dengan berbagai cara, alasan apa yang dapat menyebabkan hal ini.

Kita harus menggantikannya, maka akan ada jawaban untuk banyak pertanyaan.

Ada latihan yang membantu menghilangkan dendam, lupakan masa lalu. Penting untuk duduk dengan lebih nyaman dan rileks, untuk memperkenalkan diri Anda di depan orang yang Anda cintai.

Harus menyajikan gambar hukumannya. Penting untuk menjelaskan secara rinci bahwa orang tersebut dihukum, ia meminta maaf. Gambar ini bisa membawa kepuasan. Ada kemungkinan bahwa pelanggaran akan berlalu, dan dengan demikian akan berubah untuk melepaskan masa lalu.

Pada saat ini, Anda tidak harus menarik diri dan berhenti bersenang-senang. Anda harus pergi ke teman di klub, kafe, bioskop, melakukan perjalanan. Ini akan menjadi obat nyata bagi jiwa.

Bisakah saya meninggalkan pasangan yang tidak mencintaimu?

Disarankan pertama kali terima kasih untuk semua objek pemujaan. Tidak perlu menyalahkannya atas apa yang terjadi. Ini tidak membantu memperbaiki situasi. Saya perlu berterima kasih kepadanya atas perasaannya yang berpengalaman dan terus maju.

Adalah perlu untuk melepaskan kedengkian dan pelanggaran. Suatu pengalaman diberikan kepada seseorang sehingga ia akan melakukan pengetahuan tertentu dan menarik kesimpulan. Kita harus menyadari bahwa itu tidak sia-sia, sekarang datang kehidupan lain, di mana hanya ada sukacita.

Dianjurkan untuk mengambil selembar kertas dan menulis apa yang baik yang dilakukan orang ini, untuk itu ia dapat berterima kasih.

Tidak semuanya seburuk kelihatannya. Dia tidak sengaja menyukainya dan membangkitkan simpati.

Kita harus mengingat saat-saat positif, dan kemudian mengatakan pada diri sendiri bahwa dengan orang ini tidak akan ada apa-apa di masa depan. Apa yang terjadi tertinggal.

Meditasi banyak membantu. Kita harus duduk dengan tenang dan rileks, menyalakan musik yang tenang. Ini akan membantu untuk tenggelam dalam diri Anda sendiri, memulihkan kesehatan sistem saraf.

Meditasi yang sering akan membawa kembali kegembiraan, suasana hati yang luar biasa. Perpisahan tidak akan begitu sakit lagi.

Bagaimana cara melepaskan dan melupakan? Rekomendasi:

Bagaimana melepaskan favorit?

Ada berbagai situasi dalam kehidupan. Pada awalnya, cinta tampak tidak wajar dan abadi, dan kemudian gadis itu menyatakan itu tidak lagi merasakan perasaan dan pergi itu. Ini memberikan siksaan yang nyata dan mengatasinya tidaklah mudah.

Untuk pulih secepat mungkin, untuk menghilangkan rasa sakit di dalam, Anda harus mengucapkan terima kasih kepada gadis itu Terima kasih telah menyumbangkan perasaan dan emosi.

Jangan salahkan dia karena ingin pergi.

Tidak lagi merasakan apa itu sebelumnya. Penting untuk mencoba memahaminya, untuk berharap kebahagiaan di masa depan.

Jika Anda masih berbagi foto, hal-halmereka menyingkirkan mereka segera, lebih baik untuk menghapus foto bersama dari jejaring sosial sehingga tidak ada salahnya.

Kita harus mendengarkan masa depan dan membayangkan bahwa cinta utama masih akan datang.

Bagaimana cara berhenti mencintai dan melepaskan seorang gadis yang tidak mencintaimu? Rekomendasi yang berguna:

Bagaimana cara melupakan pria yang Anda cintai?

Gadis berpisah sangat sulit, jauh lebih sulit daripada pria atau pria. Masalahnya adalah perempuan lebih sensitif dan sentimental. Namun, ini tidak memberikan alasan untuk menjadi mandiri.

Untuk melepaskan dan melupakan pria itu, Anda harus berhenti tersinggung padanya. Dia memberi banyak perasaan cerah, saat-saat yang menyenangkan. Itu tidak seburuk kelihatannya nanti.

Penting untuk memahami alasan perpisahan dan mencoba memahami pemuda itu. Dia tidak sengaja memutuskan untuk pergi, dia punya alasan sendiri. Anda perlu mencoba untuk membiarkannya pergi dan menyingkirkan pikiran tentang dia.

Foto bersama, semuanya dihapus. Mereka hanya memperburuknya. Ponsel orang itu juga lebih baik untuk dihapus dari daftar nomor sehingga tidak ada keinginan untuk memanggilnya.

Bahkan lebih baik pergi berbelanja dengan teman, beli baju baru, kosmetik, kunjungi salon kecantikan. Merawat diri sendiri akan membantu mengatasi krisis internal.

Tetap di rumah dalam suasana hati yang buruk dan menolak untuk berjalan dengan teman - ide yang buruk. Adalah jauh lebih baik untuk menikmati hidup dan menemukan kebahagiaan yang ada di depan.

Cara untuk menghilangkan cinta tak berbalas di video ini:

Jika Anda suka - jangan lepaskan

Haruskah saya mengikuti saran ini? Beberapa orang menyarankan untuk tidak melepaskan orang yang dicintai, tetapi ini tidak selalu merupakan langkah yang tepat. Dalam setiap kasus, hanya orang itu sendiri yang memutuskan bagaimana untuk melanjutkan.

Jika orang yang dicintai tidak lagi ingin melihatnya, pergi, atau menemukan cinta lain, tidak ada gunanya memperjuangkan kebahagiaan. Waktu akan hilang.

Berjuang untuk suatu hubungan hanya perlu jika ada kepercayaan diri itu babak kedua juga menderita.

Penting untuk membebaskan orang yang dicintai, penderitaan yang tulus tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik. Seseorang harus membuka diri ke masa depan, di mana kebahagiaan menunggu, seseorang tidak harus merindukan masa lalu.