Penyebab dan perawatan untuk depresi selama kehamilan

Kehamilan adalah masa yang sangat sulit dalam kehidupan setiap wanitamenuntut perhatian penuh pada tubuh Anda.

Pada saat yang sama, perawatan ibu masa depan tentang dirinya dan janin yang sedang berkembang tidak terbatas pada mempertahankan keadaan fisiologis yang memuaskan - sangat diinginkan bahwa calon ibu stabil secara psikologis dan dapat menerima emosi positif, merasakan kegembiraan dari peristiwa tersebut.

Depresi selama kehamilan - gangguan psikologis yang sangat umum selama periode ini yang dapat menghilangkan semua pengalaman menyenangkan. Apa manifestasi, sebab dan akibatnya?

Apakah ibu hamil?

Depresi - gangguan mental, yang ditandai dengan penurunan suasana hati, hilangnya kemampuan untuk merasakan kegembiraan, pesimisme, penilaian negatif tentang dunia dan penurunan aktivitas motorik.

Dua pertiga orang yang mengalami depresi adalah wanita.

Wajar jika seorang wanita mengandung dan mengalami anak perubahan fisiologis yang kompleks di tubuhnya, yang orang-orang di sekitarnya hanya mengamati dari samping, mereka jatuh ke dalam zona risiko tertekan.

Konsep limpa antenatal

Depresi prenatal menguji hingga 10% wanita, tentu saja ini disebabkan oleh pengalaman ibu yang berhubungan dengan kehamilannya dan perubahan latar belakang hormon dalam tubuh selama periode ini.

Jangan bingung antara depresi dengan obat tetes jangka pendek dan perubahan suasana hati.

Penyebab

Provokasi Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan depresi prenatal:

1. Stres yang kuat pada kehamilan yang tidak direncanakan.
2. Keengganan ayah dari anak yang belum lahir untuk memiliki anak, keengganan untuk bertanggung jawab atas keluarga penuh dan tidak adanya dukungan moralnya untuk wanita hamil.
3. Kecenderungan keluarga seorang wanita hamil untuk gangguan mental, adanya kerabat darah dengan penyakit mental.
4. Kondisi sosial dan kehidupan yang tidak memuaskan - kurangnya perumahan, kesulitan keuangan.
5. Pengobatan jangka panjang untuk ketidaksuburan atau keguguran di masa lalu. Ini menimbulkan rasa takut kehilangan anak.
6. Situasi yang menekan - kehilangan orang yang dicintai, terpaksa pindah ke tempat tinggal yang baru.
7. Sering digunakan sebelum penenang dan antidepresan kehamilan.
8. Komplikasi kehamilan - toksikosis, keguguran terancam.
9. Predisposisi ibu masa depan terhadap depresi.

Kehadiran simultan beberapa faktor meningkatkan risiko depresi selama kehamilan.

Depresi selama kehamilan: penyebab, gejala dan pengobatan:

Fitur aliran dalam trimester berbeda

Kehamilan seorang wanita dibagi menjadi beberapa tahap - trimester, yang masing-masing memiliki kekhasan sendiri selama depresi.

1. Trimester pertama. Pada tahap awal, seorang wanita baru mulai menyadari kehamilannya dan perubahan yang terjadi dengannya. Ada adaptasi ke cara hidup baru, menyiratkan ditinggalkannya banyak kegiatan yang biasa - misalnya, mandi air panas atau kunjungan ke sauna, menunggang kuda, dan jenis kegiatan luar ruangan lainnya.

Perubahan cara hidup pada awal kehamilan, keniscayaan mengadopsi batasan-batasan tertentu untuk jangka waktu yang agak lama dengan latar belakang hormon yang berubah secara aktif menciptakan prasyarat untuk kembali ke gaya hidup asli menyebabkan "efek negatif" wanita dari posisinya.

2. Trimester kedua Selama periode ini, wanita itu menjadi terbiasa dengan kenyataan bahwa kehidupan baru lahir di dalam dirinya. Gerakan pertama bayi, tentu saja, membawa sukacita, tetapi kesadaran bahwa Anda harus meninggalkan sementara aktivitas profesional yang aktif, meninggalkan studi Anda menciptakan kesan "kehilangan diri sendiri", ketidakmungkinan realisasi Anda sendiri.

Keadaan fisiologis wanita hamil secara aktif berubah - peningkatan berat badan, kemungkinan sakit punggung menciptakan pikiran negatif tambahan.

3. Trimester ketiga Waktu ini ditandai oleh rasa takut akan puncak kehamilan - persalinan. Ini adalah tekanan terkuat di mana bahkan wanita yang seimbang dan tidak depresi kehilangan stabilitas emosional mereka.



Hamil dalam kondisi terlambat mungkin panik karena takut proses persalinan - terutama jika mereka yang pertama.

Selain itu, perut yang membesar, yang membuatnya sulit untuk melakukan gerakan dan tindakan yang paling sederhana sekalipun, menciptakan kesan ketidakberdayaan dan ketergantungan pada orang lain.

Ketidakpuasan karakteristik dengan penampilan mereka, kelelahan psikologis hamil di minggu-minggu terakhir.

Setelah aborsi atau keguguran

Kehamilan, aborsi atau keguguran - Ini adalah sebuah tragedi bagi seorang wanita, memberinya beban psikologis dan fisiologis yang sangat kuat.

Setelah aborsi, seorang wanita mungkin memiliki perasaan bersalah yang paling sulit karena menghentikan kehidupan seorang anak.

Dengan aborsi atau keguguran yang terlewat, pikiran inferioritas sendiriseperti wanita. Kehilangan anak, harapan berubah menjadi rasa putus asa, marah, dan terlepas.

Mengapa depresi terjadi pada wanita hamil? Bagaimana cara membantu diri sendiri? Cari tahu tentang ini dari video:

Bagaimana cara mengenali?

Depresi prenatal berbeda dari perubahan mood yang biasa, katanya lebih dalam dan tertinggal. Tanda-tanda yang ditandai dalam waktu memungkinkan perawatan dini dan meningkatkan kemungkinan depresi yang lebih mudah. Gejala depresi:

• membatasi lingkaran komunikasi. Seorang wanita hamil berkurang aktivitas sosialnya, ada keengganan untuk melihat orang-orang yang sebelumnya dia dukung;
• sering menolak makan, kurang nafsu makan;
• kesulitan berkonsentrasi, linglung;
• pelanggaran siklus tidur normal - kantuk yang berlebihan atau insomnia;
• rasa bersalah yang tidak masuk akal, tidak berharga sendiri dan kurangnya permintaan;
• kecemasan tanpa sebab; keadaan kecemasan;
• rasa putus asa, pikiran obsesif tentang kematian, bunuh diri;
• kelelahan fisik dan mental yang cepat;
• penolakan terhadap aktivitas-aktivitas yang sebelumnya membawa kepuasan moral;
• tidak konsisten, tidak logis, tidak biasa untuk perilaku wanita hamil;
• keengganan untuk menghadiri klinik antenatal, ginekolog, kontak dengan dokter;
• penggunaan zat berbahaya secara sadar - tembakau, alkohol, obat-obatan;
• sakit kepala kronis atau masalah dengan saluran pencernaan.

Keadaan psikologis normal selama kehamilan menyiratkan kegembiraan penampilan awal anak, antusiasme dan peningkatan emosional.

Dengan depresi, calon ibu kehilangan minat pada masa depan - miliknya dan anaknya, acuh tak acuh terhadap kemungkinan masalah atau, sebaliknya, membesar-besarkan pentingnya hal sepele, merasakan perasaan depresi dan apatis.

Berapa lama itu bertahan dan apa yang berbahaya?

Saat ini sewenang-wenang, depresi berat dapat menyebabkan komplikasi serius:

• kelelahan fisik dan, sebagai akibatnya, ancaman terhadap kesehatan anak;
• perilaku bunuh diri;
• gangguan neurologis yang memengaruhi sistem kardiovaskular;
• kelahiran seorang anak yang memiliki refleks dasar yang rendah dan memiliki kesulitan dalam pengembangan fisik dan intelektual lebih lanjut.

Referensi depresi prenatal hanya selama kehamilan dan kehadirannya tidak menyiratkan kecenderungan timbulnya depresi postpartum.

Kesadaran wanita setelah melahirkan beralih ke perawatan anak dan asuhannya.

Bagaimana cara menyingkirkan kondisi ini?

Bagaimana cara bertarung? Gejala-gejala depresi prenatal yang diamati memungkinkan untuk memulai perawatan tepat waktu dan mencegah kemungkinan komplikasi. Perawatan dapat mengambil obat dan psikoterapi.

1. Obat apa yang bisa diminum? Pengobatan dengan obat-obatan farmakologis diresepkan untuk tahap depresi berat. Dalam hal ini, obat-obatan berikut digunakan - sertraline, paroxetine, citalopram, venlafaxine, dll. Juga dimungkinkan untuk menggunakan sediaan herbal, namun, keduanya harus diresepkan oleh dokter jika penggunaannya lebih besar daripada kemungkinan kerusakan pada janin. penggunaan obat-obatan.
2. Dewan psikolog. Adalah jauh lebih baik untuk mengenali tahap depresi ringan dan meratakannya tanpa menggunakan obat-obatan.



Psikolog menyarankan untuk memperhatikan istirahat penuh hamil.

Pada saat yang sama, terapi keluarga adalah penting - sehingga orang-orang di sekitar membantu wanita untuk bertahan dari kesulitan, memberikan dukungan moral dan fisik, memperlakukannya dengan pengertian.

Yang penting sehat, tidur penuh setidaknya 8 jam sehari. Perhatian khusus harus diberikan pada diet. - itu harus mengandung semua elemen jejak yang diperlukan. Anda juga harus lebih banyak berada di udara segar.

3. Rekomendasi praktis. Tidak perlu menganggap perlunya istirahat dengan depresi antenatal sebagai penolakan kategoris terhadap aktivitas apa pun. Jauh lebih baik untuk menemukan pekerjaan tanpa kontraindikasi, dari mana Anda bisa mendapatkan kepuasan moral. Itu harus fokus pada emosi positif dan berusaha untuk mendapatkannya dari kegiatan mereka.

Lakukan apa yang menyenangkan - biarkan kerabat Anda memperlakukan ini dengan pengertian. Mintalah mereka untuk dukungan, karena mereka juga bertanggung jawab untuk periode perkembangan anak ini.

Bagaimana stres selama kehamilan memengaruhi perkembangan bayi? Komentar psikolog:

Apa yang tidak boleh dilakukan?

Ketika mendiagnosis depresi prenatal harus secara maksimal menghilangkan stres psikologis.

Hindari situasi yang dapat menyebabkan konflik atau pertengkaran, jangan melatih mental dan fisik secara berlebihan.

Batasi arus informasi yang dapat dibawa pengalaman moral, ketakutan dan kecemasan.

Menjauh dari kisah-kisah tidak menyenangkan dari kehidupan. Jangan memancing emosi negatif.

Berikan batasan yang tidak disediakan untuk kontraindikasi selama kehamilan. Cobalah untuk menjalani hidup sepenuhnya dan dapatkan kesenangan maksimal darinya. Pantau kondisi psikologis Anda dengan cermat.

Anda tidak boleh panik ketika berada dalam suasana hati yang buruk, namun ingatlah bahwa kecenderungan untuk mengalami depresi pranatal tepat waktu jauh lebih mudah untuk diobati dan membantu menjadikan kehamilan Anda sebagai masa yang menyenangkan dalam hidup Anda.

Bagaimana cara mengatasi stres selama kehamilan? Kiat:

Tonton videonya: TIPS MENGATASI KAKI BENGKAK PADA IBU HAMIL (Mungkin 2024).