Betapa sering orang mendengar dari orang lain bahwa mereka tidak puas dengan kehidupan mereka, bahwa jika pada suatu saat pada titik balik mereka membuat keputusan yang berbeda, maka hidup mereka akan berbeda (selalu - jauh lebih sukses). Tetapi sekarang, karena usia atau keadaan, mereka tidak dapat mengubah apa pun. Tetapi jika hidup tidak begitu sesuai sehingga tidak ada yang membawa sukacita, cepat atau lambat pertanyaan akan tetap muncul - bagaimana memulai hidup dari awal.
Isi artikel:
Apa yang penting untuk dipertimbangkan
Waktunya untuk berubah
Komentar psikolog
Apa yang perlu dipertimbangkan?
Sejumlah besar pelatih mengatakan bahwa Anda harus keluar dari zona nyaman Anda dan memperluas kesadaran Anda untuk mencapai tingkat yang baru. Orang-orang, yang bosan dengan rutinitas dan menyerah pada emosi, secara membabi buta mengikuti instruksi, menunggu keajaiban. Apakah semuanya begitu sederhana dan tanpa awan?
Tentu saja, ada banyak contoh bagaimana orang telah mengubah hidup mereka menjadi lebih baik. Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa bahkan kehilangan apa yang mereka miliki. Kondisi yang diperlukan untuk mencoret semuanya dan mulai dari awal adalah kesadaran penuh bahwa situasi saat ini tidak sepenuhnya sesuai dengan Anda, dan bahwa Anda tidak akan menyesali apa pun. Tanggung jawab untuk hidup Anda selalu ada pada Anda. Sekarang Anda tidak dapat mengatakan bahwa orang lain yang harus disalahkan karena kenyataan bahwa hidup Anda tidak berjalan seperti yang Anda inginkan.
Anda harus memahami bahwa mengubah kebiasaan Anda tidaklah mudah, tetapi dimungkinkan jika Anda memiliki kemauan keras.
Untuk memulai hidup baru, hal lain diperlukan - perubahan dalam kesadaran seseorang, dalam sikap terhadap diri sendiri, orang, situasi.
Misalnya, jika seorang wanita memutuskan untuk meninggalkan suaminya, yang tidak menghormatinya, tidak ada jaminan bahwa pria berikutnya dalam hidupnya tidak akan berperilaku juga. Jika dia tidak menghargai dirinya sendiri, adalah pemrakarsa dari situasi konflik atau, sebaliknya, menderita dari apa yang tidak boleh ditoleransi, kemungkinan dia harus mengalami hal yang sama di putaran kedua.
Karena itu, awal dari kehidupan yang baru dan bahagia harus didahului oleh analisis mendalam tentang apa yang Anda miliki saat ini, sebuah studi tentang alasan yang mengarah pada situasi yang tidak sesuai dengan Anda. Ini adalah perubahan dalam berpikir, menghindari kesalahan masa lalu yang akan membantu untuk mencapai tingkat baru.
Anda harus memahami bahwa Moskow tidak dibangun segera, dan bersiaplah bahwa akan ada kesulitan di jalan Anda. Kemungkinan besar, yang paling serius dapat dihitung sekarang. Pikirkan bagaimana Anda akan memecahkan masalah. Menemukan solusi - segera implementasikan.
Saring semua informasi yang datang kepada Anda dari teman dan kenalan. Setiap orang memiliki visi mereka sendiri tentang situasi tersebut, tetapi bahkan jika orang tersebut memberi tahu Anda tentang niat terbaik, itu bukan fakta bahwa ia sendiri yang akan melakukan apa yang ia katakan.
Terlepas dari bidang mana dalam kehidupan baru Anda yang telah Anda pilih untuk memberi perhatian paling besar, hentikan kebiasaan buruk. Ini selalu merupakan nilai tambah. Selain merokok dan kebiasaan menunda hal-hal penting, ada kebiasaan buruk lain yang harus dihilangkan. Ini adalah pemikiran negatif, pesimisme, kebosanan, kembung gajah dari lalat. Seharusnya tidak ada ilusi, tetapi pada saat yang sama Anda harus memahami bahwa hampir setiap masalah memiliki solusi.
Sebaliknya, masuk ke kebiasaan hidup yang baik dengan diri sendiri. Ini diperlukan bukan untuk bekerja atau untuk menyusun rencana berikutnya, tetapi agar Anda dapat belajar bagaimana merasakan dan mendengar diri sendiri. Ini akan membantu untuk menghindari banyak kesalahan dan keputusan yang salah, untuk menyadari pada waktunya perlunya perubahan lebih lanjut, untuk menentukan arah yang tepat untuk pertumbuhan Anda.
Buat agar tidak ada yang mengikat Anda dengan kehidupan lama. Misalnya, jika Anda memutuskan untuk berhenti, selesaikan semua proyek, tinggalkan suami Anda - perceraian, jika ada anak-anak yang sama - kerjakan sendiri sehingga pertemuan dengan mantan suami Anda tidak membawa disonansi ke dalam keseimbangan emosional Anda.
Anda benar-benar dapat memulai hidup Anda dari awal. Letakkan selembar kertas di depan Anda dan tulis atau gambar apa pun yang ingin Anda lihat di dalamnya. Ini bisa menjadi impian Anda tentang rumah atau perjalanan, dan lingkaran sosial baru Anda, dan sifat-sifat yang ingin Anda kembangkan dalam diri Anda. Kemudian tuliskan apa yang Anda miliki hari ini dan langkah-langkah apa yang perlu Anda ambil untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Di sini perlu untuk menilai situasi se serealistis mungkin. Lebih baik untuk menggambarkan semuanya sedetail mungkin - jadi Anda akan mengerti bahwa tidak ada yang mustahil, dan bahkan dengan langkah-langkah kecil Anda dapat mencapai tujuan besar. Paling sering, orang-orang tetap di tempat oleh ketakutan akan perubahan, sementara hanya sedikit orang yang berpikir bahwa akan jauh lebih buruk jika semuanya tetap sama.
Tentukan tujuan Anda. Kemungkinan besar, Anda memilikinya, tetapi seringkali orang-orang yang datang pada kebutuhan untuk mengubah hidup mereka, juga mengubah mereka. Tujuannya adalah motivator Anda. Semakin global dan diinginkan, semakin banyak upaya yang akan Anda lakukan.
Anehnya, kebanyakan orang hidup tanpa tujuan seperti itu. Karena itu, tidak mengherankan jika hidup mereka tidak cocok untuk mereka. Jika tujuan tetap ada, pikirkan metode baru apa yang dapat Anda capai.
Pertimbangkan upaya gagal Anda dan jangan mencoba untuk mendapatkan hal yang sama dengan cara yang sama jutaan kali. Jika tidak berhasil - menganalisis alasannya, ubah strategi, menjadi fleksibel. Hidup adalah suksesi, tidak semuanya berakhir dengan sukses, dan ini normal. Yang utama adalah kesimpulan Anda.
Jika Anda membuat rencana untuk kehidupan baru, buang kata-kata "Aku berutang". Anda menginginkan perubahan yang akan memberi Anda kesenangan, dan tidak membuat daftar tanggung jawab untuk lima tahun ke depan.
Kapan memulai
Mulai hari ini dan sekarang juga. Tidak perlu menunda perubahan, terus hidup bukan hidup Anda. Hidup tidak dapat dihentikan sementara karena akan tetap berjalan, terlepas dari apakah Anda mengambil langkah pertama hari ini atau tidak. Tetapi lakukan segalanya dengan penuh arti. Ingin mengubah profesi - pergi ke kursus, baca literatur profesional.
Tidak ada yang memaksa Anda untuk berhenti hari ini untuk memikirkan di mana mendapatkan uang untuk sepotong roti besok. Tetapi untuk menunda perubahan pada hari Senin, 1 Januari, ulang tahun berikutnya tidak diperlukan. Pikirkan tentang apa yang dapat Anda lakukan sekarang dan lakukan saja. Anda harus memahami bahwa gerakan sekarang adalah kebiasaan baru Anda, jika Anda benar-benar ingin mengubah sesuatu.
