Ini adalah kuliah ke 5 dari para guru meditasi, yang saya terjemahkan. Kami disambut oleh Maria Diamond dengan programnya "Tabung Cahaya" (tabung cahaya), yang, menurut jaminan penulis, akan membantu kami menyingkirkan pengaruh negatif dari orang lain. Ini adalah wanita yang sangat luar biasa, katanya, pada usia 15, ketika dia mengendarai sepeda, dia ditabrak truk. Setelah itu, dia menghabiskan beberapa hari dalam keadaan koma dan mengalami pengalaman mendekati kematian.
Setelah kejadian seperti itu, Maria Diamond, seperti pahlawan super dari komik, mendapat beberapa kemampuan khusus. Dia mulai merasakan energi yang datang dari perasaan dan pikiran orang lain. Di antara energi ini banyak yang negatif. Dia menekan Maria, sehingga dia tidak bisa meninggalkan rumah.
Guru meditasinya menyuruhnya berlatih meditasi, yang disebut "tabung energi", untuk melindungi dari pengaruh negatif energi orang lain. Setelah itu, dia belajar mandiri dari energi orang lain dan bisa keluar.
Sejak itu, ia mulai mengajar orang-orang praktik ini dan menunjukkan cara membuat semacam penghalang pelindung yang melindungi mereka dari semua hal negatif yang mengelilingi mereka. Ini dia berjanji akan mengajarimu.
Tempat energi Chi dalam hidup kita
Maria Diamond percaya bahwa segala sesuatu yang mengelilingi kita terdiri dari energi. (Jika Anda telah membaca pelajaran sebelumnya dari para ahli meditasi, Anda mungkin memperhatikan bahwa dalam hal ini bukan asli.) Ruang di mana kita hidup, menurut pendapatnya, berhubungan dengan energi kita, tubuh eterik kita. Energi yang mengelilingi kita disebut Chi.
Meditasi meningkatkan tingkat chi dalam tubuh eterik kita. Juga, keadaan tubuh energi ditentukan oleh konsentrasi Chi di berbagai tempat ruang. Di tempat-tempat di mana ada banyak Chi, tubuh kita beresonansi dengan getaran tinggi dan dipenuhi dengan kegembiraan, dan di mana ada kekurangan energi ini, kita mengalami kesedihan dan depresi.
Mary berkata bahwa kita sendiri dapat mengisi ruang di sekitar kita dengan energi ini. Kebingungan di ruangan tempat kita hidup menciptakan energi yang buruk dan tidak peduli seberapa banyak kita bermeditasi, dalam kekacauan ini, kita tidak akan bergeming dalam perkembangan spiritual kita. Anda tidak hanya perlu menciptakan Chi di dalam diri Anda, tetapi juga di sekitar Anda!
Mulai meditasi
Sedangkan untuk meditasi itu sendiri, Anda dapat mempraktikkannya kapan saja, 15-20 menit sehari. Tabung Cahaya dirancang untuk melindungi Anda dari dampak negatif dari orang-orang di sekitar Anda. Jadi mari kita mulai.
Tutup mata Anda, cobalah untuk menenangkan diri, berkonsentrasi pada pernapasan. Bayangkan cahaya putih jernih.
Rasakan adanya energi di setiap sel. Dengan berfokus pada dunia, Anda berkonsentrasi pada prana, kekuatan hidup yang ada di sekitar Anda dan di dalam diri Anda. Katakan tiga kali kepada diri Anda sendiri, "Saya adalah energi alam semesta yang menciptakan kehidupan di sekitar saya dan di dalam diri saya."
Teruslah berkonsentrasi pada cahaya yang ada di dalam diri Anda. Bayangkan bahwa warna putih dibungkus dalam tabung (silinder) dari cahaya biru muda, yang dindingnya mengelilingi tubuh Anda dan memanjang tingginya hingga jarak yang membentang di atas kepala Anda. Katakan tiga kali, "Saya adalah kekuatan alam semesta yang menciptakan kehidupan di sekitar saya dan di dalam diri saya."
Di sekitar tabung cahaya biru terang, bayangkan sebuah tabung cahaya merah muda. Silinder merah muda ini menyentuh pusat alam semesta. Katakan tiga kali pada dirimu sendiri, "Aku cinta alam semesta, yang menciptakan kehidupan di sekitarku dan di dalam diriku."
Di dalam cahaya putih (yang muncul di bagian paling awal) bayangkan sekelompok warna ungu yang bergerak di dalam tubuh Anda dan melewati Anda. Katakan tiga kali pada dirimu sendiri, "Aku adalah pengampunan dari alam semesta yang menciptakan kehidupan di sekitarku dan di dalam diriku."
Sekarang fokuslah pada titik energi yang jauh dari Anda. Titik ini disebut tubuh mental bagian atas. Terus berkonsentrasi pada titik ini. Katakan tiga kali kepada diri Anda sendiri, "Saya adalah hukum gravitasi alam semesta, yang menciptakan kehidupan di sekitar saya dan di dalam diri saya."
Di sekeliling semua cahaya yang mengelilingi Anda, bayangkan cahaya kuning yang menyentuh bumi. Katakan tiga kali kepada diri Anda sendiri, "Saya akan mewujudkan impian saya di sekitar saya dan di dalam diri saya." Saat Anda siap, buka mata Anda dan melangkahlah ke dunia sebagai penguasa hidup Anda!
Komentar terakhir
Menurut pendapat saya, Maria Diamond, setelah guru-guru sebelumnya, tidak mengatakan sesuatu yang secara fundamental baru. Ya, dan harus diakui bahwa semua guru meditasi, terlepas dari kenyataan bahwa dalam ceramah masing-masing Anda dapat menemukan banyak tips berguna, yang akan saya gunakan dengan rasa terima kasih, saya berbicara tentang hal yang sama. Satu hal, hanya di bungkus yang berbeda.
Tentu saja, setiap orang, berdasarkan melayani kepentingan mereka sendiri, berusaha memposisikan metodologi mereka sebagai sesuatu yang unik, tetapi semua materi ini dari para guru meditasi tentang hal yang sama ... Ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh mendengarkan saran yang diberikan di dalamnya Karena ada banyak hal berguna di sana, ingat saja fakta ini dan ambil dari kuliah ini hanya apa yang Anda butuhkan.
Meditasi adalah konsentrasi dan relaksasi dan, menurut pendapat saya, tidak peduli apa artinya dicapai, apakah Anda membayangkan warna ajaib atau kuda bersayap, Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda adalah pusat alam semesta atau energi yang tersebar di seluruh alam semesta. Bayangkan apa yang lebih dekat dengan Anda atau baca mantra (seperti yang saya lakukan).
Meditasi, dalam bentuk apa pun, ditujukan untuk menenangkan pikiran, mengembangkan potensi Anda, meningkatkan kesadaran, menyingkirkan kebiasaan buruk, pada pengembangan yang harmonis dari semua kualitas Anda.
Ini ditujukan untuk semuanya sekaligus, dan bukan hanya pada satu hal! Saya sangat tidak setuju bahwa beberapa jenis meditasi membantu kita untuk rileks, yang lain untuk menghilangkan pengaruh negatif orang lain, dan yang ketiga akan membantu kita untuk menguasai pengetahuan rahasia. Ini adalah posisi utama saya dan saya berdiri di atasnya. Saya ingin itu berfungsi sebagai catatan penting untuk bahan-bahan dari seri Meditationfest yang saya terjemahkan.
