Itu menjelang 2012.
Pada minggu terakhir sebelum Tahun Baru, situasi yang mengerikan sedang berkuasa. Panik dan hiruk pikuk liburan ini terjadi di semua perusahaan yang mendistribusikan sesuatu yang dapat ditampung dalam kotak hadiah dan hadiah untuk Tahun Baru.
Di satu sisi, semua karyawan mengantisipasi liburan, mulai diam-diam "untuk bersantai", di sisi lain, mereka mencoba untuk melayani booming pra-Tahun Baru yang intens ini, bertahan di tempat kerja hingga larut malam.
Akhirnya, hari kerja terakhir datang sebelum liburan yang ditunggu-tunggu. Dan para pekerja keluar dari kantor, memberi rekan-rekan mereka senyum ceria di wajah-wajah lelah dengan janji untuk bertemu di Tahun Baru.
Tahun kerja berakhir. Saya sedang berjalan dengan seorang kolega pada transisi di bawah polifoni mobil pra-liburan bersenandung, Prospect Mira, bersiap-siap untuk memasuki kereta bawah tanah.
Kami berdua memiliki semangat tinggi.
Seorang kolega memberi tahu saya bahwa dia sangat bahagia untuk liburan yang akan datang: "akhirnya, Anda bisa santai."
Saya mengatakan bahwa saya juga sangat bahagia, tetapi kegembiraan saya dibayangi oleh kenyataan bahwa liburan akan berakhir. Dan harus kembali ke kantor yang tidak dicintai. Semuanya akan terulang lagi.
Mengingat kejadian ini, saya berpikir bahwa sikap saya datang bukan karena ketidakmampuan untuk menikmati momen "di sini dan sekarang", melainkan dari pertanyaan yang menyiksaku sepanjang masa lalu, 2011: "Apakah aku akan melakukan ini sepanjang hidupku?"
Saya melihat bagaimana orang-orang tanpa pikir panjang menyerah pada pesta liburan yang mabuk, dalam arti harapan yang harus menjadi kenyataan, dari beberapa jenis pembaruan (Tahun Baru - semuanya sama), sehingga kemudian, setelah liburan, sekali lagi terjun ke dalam kebencian yang lama. Dan tahun demi tahun. Saya tidak menginginkan ini dulu dan sekarang saya tidak mau.
Kemudian pada tahun 2012 hal-hal seperti wirausaha, penolakan dari pekerjaan penuh waktu yang membosankan, melakukan bisnis yang menginspirasi dan menyenangkan, kesempatan untuk bepergian ketika Anda inginkan, tampak seperti mimpi yang tidak nyata. Oleh beberapa yang beruntung.
Tapi sekarang 2018 menyelinap, meninggalkan 2017 di belakang, yang telah menjadi sangat sukses bagi saya dalam banyak hal.
Saya memasuki magistrasi di departemen psikologis. Lulus serangkaian kursus untuk psikoterapis.
Kursus saya Tanpa Panic 2, yang saya potret setahun penuh, telah menjadi sangat populer. Dia terus membantu orang-orang menyingkirkan serangan panik, saya mendapatkan banyak umpan balik bersyukur - dan saya sangat senang tentang hal itu.
Saya meluncurkan saluran youtube. Jika Anda belum berlangganan - pastikan untuk berlangganan! Dan tonton video baru saya tentang meditasi kismis.
Istri saya berhenti dari pekerjaannya dan sekarang membantu saya.
Saya memecahkan banyak pertanyaan sehari-hari yang mendesak yang telah "menggantung" selama beberapa tahun dalam hidup saya.
Saya memberikan energi saya kepada orang-orang, dan mendapatkan sesuatu sebagai balasannya. Saya mencapai mimpi yang saya rencanakan kembali pada tahun 2012. Meskipun lebih baik untuk mengatakan, saya terus menerapkannya - tidak ada batasan untuk kesempurnaan.
Dan dalam artikel ini saya ingin menggambar garis kecil dan mengidentifikasi 5 prinsip utama yang membantu saya untuk mewujudkan impian saya. Tanpa prinsip-prinsip ini, saya tidak akan pernah menyadari keinginan saya yang paling liar.
Mungkin prinsip-prinsip ini akan membantu Anda menjadikan 2018 yang baru benar-benar baru.
Prinsip 1 - Latihan, latihan
Dengan meditasi semuanya dimulai. Untuk mengubah hidup Anda, Anda perlu mengubah pikiran Anda.
Setiap hari, meditasi teratur telah membuka peluang bagi saya untuk mengubah diri sendiri. Dia menunjukkan bahwa karakter saya, sifat kepribadian saya, kelemahan dan kelemahan saya tidak diberikan.
Ini yang bisa saya kerjakan. Ini yang bisa saya ubah.
Meditasi memungkinkan saya untuk keluar dari zona nyaman saya, melewati semua keraguan saya, menerima semua kemunduran sementara, memberikan tempat untuk kecemasan dan ketakutan di dalam dan bergerak sesuai dengan emosi ini ke nilai-nilai saya.
Meditasi menghilangkan ilusi saya, memungkinkan saya untuk melihat melampaui gagasan saya yang terbatas dan cakrawala sempit yang dihasilkan oleh kebiasaan.
Sekarang saya mencoba bermeditasi setiap hari selama total sekitar satu jam. Sekali seminggu saya bermeditasi setidaknya 2 jam, mengamati hari ini dan pengaturan lainnya dengan diri saya sendiri.
Latihan harian mendukung saya di pagi hari dengan kekuatan saya, dan di malam hari, menghilangkan stres. Membantu untuk tidak menyerah pada emosi instan, keraguan sesaat, pikiran gelisah yang menyerang saya, seperti setiap orang, dari waktu ke waktu, mencoba untuk menjatuhkan saya dari jalan yang dituju.
Meditasi membantu saya bergerak maju.
Prinsip 2 - Dengarkan, tetapi jangan dengarkan siapa pun.
Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya selalu mengabaikan pendapat orang lain. Tentu saja, saya selalu mendengarkan orang.
Tetapi, bagaimanapun, keputusan terakhir selalu untuk saya. Saya menyebutnya seperti ini: "dengarkan orang, tetapi jangan dengarkan siapa pun."
Dan saya tidak mengizinkan siapa pun membuat penilaian tentang bagaimana saya harus hidup dan mencari nafkah untuk mengkondisikan pilihan akhir saya.
Apa yang saya tidak katakan. Bahwa saya tidak akan berhasil. Apa yang membuat situs web di Internet tentang pengembangan diri tidak serius, bahwa kita harus terus bekerja di kantor seperti orang lain. Siapa saya untuk memberi nasihat kepada orang-orang. Dll.
Ini normal dan alami. Orang biasa tinggal di zona nyaman, di antara hal-hal yang biasa. Dan, kadang-kadang, dengan kutukan dan ketidaksetujuan, mereka melihat upaya seseorang untuk keluar dari zona ini, untuk menciptakan sesuatu yang baru, untuk melakukan sesuatu yang berbeda.
Selain itu, keraguan dan kecaman seperti itu tidak selalu datang dari luar. Paling sering, kritik yang paling keras kepala, seorang hakim tanpa kompromi, kita temukan di dalam diri kita sendiri.
(Itulah sebabnya orang yang memutuskan sesuatu yang tidak biasa membutuhkan dukungan dari luar. Tetapi tidak selalu mungkin untuk mendapatkannya. Saya tidak dapat mengatakan bahwa saya didukung oleh semua orang yang mengelilingi saya.)
Saya terus-menerus menghadapi keraguan, ketakutan, kegelisahan, ketidakpastian. Tetapi saya hanya mencoba untuk mengambilnya dan melanjutkan.
Tetapi kebanyakan orang tidak bisa keluar dari zona nyaman hanya karena mereka tidak berhasil memberikan tempat bagi semua keraguan dan ketakutan ini.
Tetapi keraguan itu wajar, karena setiap usaha yang berani berjalan seiring dengan keraguan. Mereka tidak bisa begitu saja "menghapus."
Dan pada akhirnya, saya masih mengikuti panggilan hati saya, menerima keraguan, kecemasan dan rasa tidak aman.
Prinsip 3 - Lakukan saja
Adalah keliru jika hanya mengalokasikan sebagian dari jasa mereka sendiri. Ada banyak keberuntungan, keadaan yang menguntungkan, bantuan orang lain. Segala sesuatu di dunia ini saling berhubungan. Dan hasil pekerjaan saya hanyalah buah dari interaksi dunia yang dalam ini.
Tetapi ini tidak berarti sama sekali, kenyataan bahwa Anda harus menyerah, hanya “mengikuti arus,” untuk berdiri diam pada saat ketika kehidupan itu sendiri memberikan kesempatan.
Saya sangat beruntung bahwa di tempat kerja saya punya banyak waktu luang selama kegiatan kantor saya. Saya, seperti karyawan di sekitarnya, bisa duduk diam, bermain game browser, membaca lelucon.
Tetapi saya memutuskan untuk menghabiskan waktu ini mencoba membuat, mengatur, mengisi dengan materi dan mempromosikan situs web saya. Majikan saya, tanpa menyadarinya, menjadi investor saya, memungkinkan saya untuk makan dan membayar apartemen sewaan, sementara saya bekerja setiap hari di lokasi, yang pada tahap awal tidak mendatangkan penghasilan.
Yaitu, hidup memberi saya kesempatan, dan saya hanya menanggapinya.
Dan saya baru saja melakukannya. Dia bekerja secara monoton dan untuk waktu yang lama. Membuat kesalahan, menginjak garu.
Saya tidak punya uang untuk menyewa seorang programmer. Dan saya telah lama membaca buku panduan tentang cara membuat situs web dengan mesin gratis.
Kemudian saya menginstal mesin, mengambil kode tanpa keterampilan pemrograman khusus, membuat perubahan dengan coba-coba.
Saya mencoba berbagai cara promosi, mencari informasi tentang SEO dari Internet.
Memahami cara mengatur iklan kontekstual. Dan tentang cara lain untuk menghasilkan uang di situs Anda.
Tapi, tentu saja, saya bisa, pada 2012, memutuskan bahwa semua ini sangat sulit. Bahwa saya tidak akan berhasil. Bagaimana jika itu sangat mudah, semua orang akan mendapat penghasilan dari blog dan saluran pendidikan.
Itu sangat berisiko dan saya memiliki kesempatan untuk "kehabisan tenaga". Apa ini "tidak stabil."
Tetapi alih-alih berpikir panjang, saya memutuskan untuk mencoba. Dan baru saja melakukannya.
Dan pada awalnya saya menerima hampir nol penghasilan, yang secara bertahap meningkat. Dan ketika itu menjadi substansial, saya mengalami kepuasan luar biasa.
Itu terhubung tidak hanya dengan uang itu sendiri, tetapi dengan fakta bahwa pekerjaan saya dihargai, bahwa orang membutuhkannya, bahwa ada pengembalian yang signifikan.
Penghasilan bukan hanya materi, tetapi juga dukungan moral. Ketika Anda mulai menghasilkan dengan layak, melakukan bisnis Anda sendiri, di mana mereka sendiri telah menginvestasikan banyak pekerjaan dan usaha - ini adalah perasaan sukacita yang tak terlukiskan.
Kemudian Anda melihat bahwa tidak perlu untuk hidup dan bekerja "seperti orang lain", pergi ke kantor setiap hari untuk memiliki standar hidup yang dapat diterima dan berkontribusi pada pengembangan masyarakat di mana Anda tinggal. Kepercayaan diri meningkat dan Anda berpikir: "Bagus bahwa saya tidak mendengarkan siapa pun."
Tetapi di sini, seperti di tempat lain, tidak ada "resep ajaib". Setiap hasil membutuhkan kerja, terkadang panjang, keras dan bertanggung jawab dan, tentu saja, berisiko.
Memiliki keraguan, ketakutan, kecemasan adalah hal yang normal. Tidak perlu memikirkan bagaimana untuk berhenti meragukan, menunjukkan kecerdikan yang cerdik, mengemukakan alasan baru untuk diri Anda sendiri: "kenapa aku tidak ..."
Anda hanya perlu melakukannya.
Prinsip 4 - Pikirkan, Rencanakan, Refleks
Tetapi tidak ada yang akan terjadi jika saya tidak mencurahkan waktu untuk merenungkan masa depan. Saya menghindari pertanyaan retoris yang indah yang tidak ada jawaban.
Saya mengajukan pertanyaan spesifik.
Apa yang akan saya lakukan selanjutnya?
Bagaimana saya bisa meningkatkan hidup saya?
Bagaimana saya menghasilkan lebih banyak?
Bagaimana saya bisa mewujudkan keterampilan, pengetahuan, dan pengalaman saya dengan baik?
Kapan saya melakukan ini? Di waktu luang. Sendiri dengan diriku sendiri. Atau, saat berjalan dengan istrinya.
Saya ingat bagaimana istri saya dan saya duduk di salah satu halaman di ayunan dan terus-menerus mencari berbagai pilihan untuk bagaimana kita dapat menciptakan bisnis impian kita. Ada banyak opsi: dari toko online, yang, omong-omong, kami tidak menerapkannya dengan sangat sukses, hingga layanan online khusus yang tetap pada tahap ide.
Kita semua membahasnya. Dibahas. Pikir. Dan mereka mulai menerapkannya dengan langkah-langkah sederhana dan tidak pasti, dibatasi oleh kemampuan kami pada waktu itu: tidak ada uang sendiri, tidak ada investasi. Langkah pertama gagal. Tetapi langkah-langkah pertama inilah yang memberi pengalaman, ketekunan, dan keberanian untuk mencoba lebih jauh dan terus bergerak.
Saya tidak langsung berpikir bahwa pengalaman saya dalam mengatasi serangan panik, kebiasaan buruk, pengalaman saya dalam meditasi, mungkin menarik bagi seseorang. Dan ini bisa dilakukan soal kehidupan.
Hanya setelah saya mulai membaca situs Steve Pavlin (salah satu blog berbahasa Inggris paling populer tentang pengembangan diri), saya yakin bahwa situs semacam itu dapat membawa nilai besar kepada orang-orang dan menjadi sumber pendapatan.
Sebagai hasilnya, ini adalah kemenangan di semua lini: di satu sisi, situs itu menguntungkan banyak orang, di sisi lain menguntungkan saya, di sisi ketiga itu merangsang saya untuk berkembang lebih jauh dalam bidang pengembangan diri. Misalnya, untuk menerima pendidikan tambahan khusus, untuk menguasai keterampilan, untuk menunjukkan lebih banyak ketekunan dalam praktik pribadi agar dapat membantu orang lain dengan lebih baik.
Tetapi semua ini didahului oleh masa refleksi, refleksi.
Saya baru saja menemukan waktu untuk berpikir. Di akhir pekan. Di hari libur.
Ngomong-ngomong, liburan Tahun Baru selalu menjadi waktu "terobosan" bagi saya - pikiran saya berhenti dari pekerjaan, saya ditinggalkan sendiri, saya berpikir dan banyak berpikir.
Dan sekarang saya juga mencoba mencari waktu untuk refleksi: "bagaimana saya bisa menyampaikan pengetahuan dan pengalaman saya kepada lebih banyak orang?" "Bagaimana lagi yang bisa saya lakukan secara berbeda?"
Pikiran banyak orang sibuk hanya memikirkan yang langsung, yang langsung. Cakrawala perencanaan sangat sempit. Dan jika mereka berpikir tentang masa depan, itu tidak secara konstruktif. Refleksi mereka agak mengganggu.
Saya juga punya fitur seperti itu. Saya sering mengubur pikiran saya dalam apa yang terjadi saat ini atau dengan kecemasan yang saya pikirkan tentang masa depan, saya mengajukan pertanyaan retoris yang tidak berarti dalam pikiran saya. Dan seringkali hal ini menyebabkan periode stagnasi dan inersia yang tak tertahankan.
Tetapi, saya mencoba menyimpulkan dari hal ini (bukan tanpa bantuan meditasi) dan melihat kehidupan dari perspektif yang lebih luas, untuk berpikir, merencanakan, dan mengajukan pertanyaan spesifik.
Prinsip 5 - Disiplin
Saya mengerti mengapa kemalasan adalah salah satu sifat buruk utama. Jika manifestasi dari beberapa kekurangan lain dapat dikompensasi oleh kebajikan, maka dengan kemalasan semuanya berbeda.
Karena kemalasan meniadakan semua peluang hidup. Seseorang yang menyerah pada kemalasan tidak melakukan apa-apa dan dengan demikian memotong semua jalan untuk perkembangannya sendiri.
Saya sendiri bukan tanpa kemalasan. Secara umum, sepanjang hidup saya sebelum mulai melakukan meditasi, saya sangat tidak terorganisir dan tidak disiplin, dan saya tahu apa dampak yang menghancurkan pada kehidupan ini. Saya yakin bahwa kemalasan dapat menjadi tidak hanya penyebab semua jenis kegagalan hidup, tetapi juga prasyarat tidak langsung, misalnya, depresi.
Karena itu, faktor yang mencegah manifestasi kronis kemalasan adalah disiplin.
Harus ada beberapa aturan yang menjaga kehendak Anda dalam kondisi yang baik, membatasi ruang untuk gangguan, mensistematisasikan pekerjaan Anda.
Sebagai contoh. Bangun lebih awal. Tidurlah lebih awal. Bekerja tanpa mengganggu waktu. Lakukan latihan sehari-hari: pendidikan jasmani, meditasi, yoga. Kebersihan informasional. Manajemen waktu dan perencanaan waktu luang.
Semua jenis posting reguler: pembatasan diet sementara, seksual.
Organisasi eksternal - membentuk organisasi internal
Semua ini menciptakan fondasi yang kuat untuk bergerak maju.
Untuk membuat Tahun Baru Baru ...
Liburan Tahun Baru dan Tahun Baru, membawa rasa sukacita, pembaruan. Dan saya, bersama semua orang, menyerah pada kegembiraan ini. Tapi sukacita dan rasa pembaruan berlalu. Dan jika kita tidak mengubah apa pun dalam hidup kita, maka semuanya tetap seperti sebelumnya.
Karena itu, saya berharap Anda Tahun Baru akan membawa sesuatu yang benar-benar baru dalam hidup Anda.
Sehingga liburan menjadi bagi Anda bukan hanya istirahat, sukses minum, tetapi juga sumber inspirasi, ide-ide kreatif baru dan rencana hidup yang berani.
Karena itu, cobalah untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah pada waktu yang indah ini, mengunjungi kerabat, dan menghabiskan waktu bersama keluarga Anda. Berlatih - sekarang Anda memiliki lebih banyak peluang dan waktu luang untuk ini.
Biasanya di Tahun Baru mereka berkata: "Semoga semua impian Anda menjadi kenyataan." Tapi itu tidak akan terwujud hanya dari fakta bahwa Anda terhubung dengan kacamata. Ya, mimpi menjadi kenyataan, tetapi hanya ketika kita sendiri memungkinkan, ketika kita berusaha dengan segenap kekuatan kita untuk mewujudkannya.
Dan saya juga berharap Anda mewujudkan semua impian Anda, menyadari nilai-nilai Anda terlepas dari rasa takut, keraguan dan kecemasan. Dan semoga semuanya baik-baik saja dengan Anda!
Ketenangan pikiran, kejernihan dan penerimaan!
