Apa yang saya dapatkan dari meditasi - Bagian 1

Suatu saat di salah satu artikel saya sebelumnya saya berjanji untuk menulis posting tentang apa yang saya dapatkan dari meditasi. Saya tidak menulis artikel ini sebelumnya, pertama, karena saya menganggap bahwa topik lain yang saya tulis lebih penting dari ini, dan, kedua, saya ingin menerbitkan materi yang akan berguna bagi orang-orang, dan tidak hanya mencerminkan beberapa pribadi. pengalaman tanpa kesimpulan apa pun.

Saya tidak terlalu suka blog dan majalah hidup yang pengarangnya hanya berfokus pada menggambarkan pengalaman dan kesan mereka sendiri. Saya percaya bahwa pengalaman saya bisa berguna dan menarik bagi seseorang, hanya jika itu berfungsi sebagai ilustrasi dan bukti dari ide-ide seperti itu yang akan membantu orang bergerak menuju pengembangan diri dan menyingkirkan masalah pribadi.

Saya tidak melihat gunanya menceritakan banyak tentang diri saya, tentang pengalaman saya di luar konteks rekomendasi praktis tentang pengembangan diri. Itu sebabnya saya belum menulis artikel ini sebelumnya. Saya pikir informasi ini tidak akan menarik bagi siapa pun, karena hanya menyangkut sejarah pribadi saya.

Namun baru-baru ini, salah satu pembaca menulis bahwa ia ingin melihat artikel ini. Saya berpikir tentang apa yang bisa saya tulis tentang topik ini. Dan saya menyadari bahwa ini memang mungkin bermanfaat bagi seseorang. Lagi pula, saya ingin mencurahkan artikel ini untuk apa yang saya pelajari melalui latihan meditasi. Saya akan berbicara tentang apa yang bisa diharapkan di jalan ini, bagaimana menghubungkannya dengan praktik untuk mendapatkan "bonus" maksimum darinya, dan bahaya apa yang mungkin menunggu Anda.

Saya pikir cerita seperti itu dapat membawa manfaat praktis bagi seseorang. Jika Anda telah melakukan meditasi selama beberapa waktu dan tidak melihat perubahan positif, maka mungkin artikel ini akan membantu Anda melihatnya. Jika Anda belum mulai bermeditasi, di sini Anda akan menemukan banyak alasan untuk mulai melakukannya. Saya berharap teladan pribadi saya dapat berfungsi sebagai insentif bagi seseorang.

Artikel ini adalah alasan yang bagus untuk menyampaikan banyak ide penting kepada pembaca, yang saya tidak berhasil berinvestasi dalam artikel lain tentang meditasi. Tetapi saya ingin Anda mengingat satu hal ketika membaca posting ini. Semua perubahan kepribadian, yang akan dibahas lebih lanjut, menjadi mungkin berkat meditasi. Tetapi orang tidak dapat mengatakan bahwa meditasi adalah satu-satunya sumber perubahan ini.

Metamorfosis telah menjadi sumber pekerjaan pada diri sendiri, dan bukan hanya meditasi. Sekarang saya tidak akan membahas hal ini lebih detail, saya akan kembali ke ide ini di artikel. Dan lebih dari sekali.

Alasan lain mengapa saya memutuskan untuk menulis posting ini adalah keinginan saya untuk mencairkan nada penasihat, yang mengintip melalui setiap artikel: bagaimana menemukan panggilan Anda, bagaimana belajar mengatakan tidak, bagaimana belajar melakukan sesuatu yang lain ... Biarkan pembaca beristirahat dari rekomendasi dan saran ( walaupun dalam artikel ini mereka juga akan). Biarkan penulis beristirahat dan membiarkan dirinya menulis posting, di mana, selain rekomendasi, ia akan menggambarkan pengalaman pribadinya secara lebih rinci daripada di artikel saya yang lain.

Bagaimana saya mulai bermeditasi

Ketika saya menulis di suatu tempat sebelumnya, ketika saya mulai bermeditasi, saya belum memikirkan pengembangan diri. Aku bahkan tidak memikirkan apakah aku punya kekurangan, apakah aku bisa menyingkirkannya, bagaimana melakukannya. Pikiran seperti itu sama sekali tidak mengunjungi saya, karena mereka tidak mengunjungi lebih banyak orang.

Kepribadian saya bagi saya adalah sesuatu yang lengkap dan logis, sesuatu yang pasti dan konstan. Saya bahkan tidak menganggap banyak kelemahan saya. Baru-baru ini, saya sering kagum pada kenyataan bahwa orang-orang bahkan tidak berpikir untuk berkembang. Ketika saya mulai mengalami perasaan ini, itu berubah menjadi sedikit kemarahan. Untuk menghentikan ini, saya langsung mengingat diri saya seperti saya beberapa tahun yang lalu, sama seperti saya tidak ingin memikirkan pengembangan pribadi.

Dan saya segera mulai memahami orang-orang ini. Mereka hanya tidak memikirkannya: bagi mereka, pada prinsipnya, tidak ada masalah seperti pengembangan pribadi.

Saya, seperti banyak orang lain, percaya bahwa manusia adalah kuali nafsu, keinginan, dan sifat bawaan yang mengendalikan dirinya, ia tidak memiliki kehendaknya sendiri. Kadang-kadang bagi saya tampak bahwa perubahan arah kepribadian adalah pelanggaran menghujat kedaulatannya, yang sakral, sekali dan untuk semua, keadaan alami.

Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya dikenakan dengan ide ini sebagai manifesto. Seperti yang saya katakan, saya tidak terlalu memikirkan masalah pengembangan pribadi, bidang ini tidak menarik minat saya, sehingga ide-ide semacam itu bahkan tidak berbentuk sesuatu yang holistik dalam pikiran saya. Gagasan tentang ketidakberubahan individu menetap di suatu tempat yang dalam, pada tingkat non-verbal, itu tidak muncul di permukaan, tetapi juga menentukan pemikiran saya dan menentukan batas-batasnya. Saya percaya ini secara tidak sadar dan tidak pernah memikirkannya.

Saya mulai bermeditasi bukan untuk perkembangan saya sendiri, tetapi untuk menghilangkan depresi, serangan panik dan perubahan suasana hati yang konstan. Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya benar-benar percaya pada efektivitas metode ini, tetapi kemudian saya mengerti bahwa saya tidak punya banyak pilihan. Saya bosan dengan pengalaman saya, saya tidak ingin menderita sepanjang hidup saya dan tidak tahu harus berbuat apa. Saya tidak mengerti bagaimana cara menghilangkannya. Saya menganggap tablet sebagai opsi terbaru. Dan meditasi memberi setidaknya beberapa harapan untuk menyingkirkan penyakit-penyakit ini.

Saya juga berkeinginan untuk menguasai latihan karena bagi saya sepertinya meditasi memberi Anda beberapa kemampuan supernormal. Saya tidak berbicara tentang ekstrasensor atau sesuatu. Saya pikir seorang meditator dapat dan dapat melakukan lebih dari orang lain, itu saja (lagipula, tidak hanya begitu banyak orang yang bermeditasi). Gagasan ini tidak punya waktu untuk terbentuk dalam keinginan yang jelas untuk pengembangan. Saya masih lebih tertarik pada gagasan untuk menghilangkan mental distemper. Tapi, saya tidak dapat menyangkal bahwa motif tersembunyi, yang hampir tidak disadari untuk menjadi sesuatu yang lebih baik daripada yang lain (apa sebenarnya, saya tidak tahu), juga menuntun saya saat itu.

Saya tidak ingin menghabiskan waktu luang saya untuk meditasi. Saya ingin mencurahkan waktu ini untuk sesuatu yang lain, pada dasarnya, untuk terlibat dalam omong kosong. Oleh karena itu, saya mulai bermeditasi tentang cara bekerja dan kembali ke kereta api pinggiran kota. Lagipula, semua sama, ketika saya mengemudi dalam transportasi, saya tidak melakukan apa-apa.

Apa yang mulai terjadi pada saya setelah meditasi

Perubahan pertama mulai terjadi, mungkin dalam beberapa bulan. Tapi saya belum menyadarinya. Efek yang kurang lebih nyata dari berlatih praktik mulai muncul setelah enam bulan.

Dalam presentasi saya selanjutnya, saya tidak akan bisa menjaga kronologi perubahan yang telah terjadi melalui meditasi. Pertama, akan sulit dibuat, karena metamorfosis terjadi dengan lancar dan bertahap. Tidak ada pencerahan tiba-tiba yang mendahului perubahan ini. Saya tidak dapat mengingat saat ketika saya menyadari bahwa saya dapat mengelola emosi saya, atau ketika saya menyadari apa yang saya inginkan dari kehidupan ini.

Gagasan tidak datang dengan segera, seolah-olah mereka menumpuk, berdasarkan pada pengalaman hidup baru. Pengalaman mendahului gagasan itu. Awalnya saya bertindak secara tidak sadar, secara intuisi, tetapi saya mulai mengerti bahwa saya melakukan semuanya dengan benar. Hanya kemudian, setelah beberapa waktu, saya secara bertahap menyimpulkan dari tindakan ini dan hasil dari tindakan ini ide-ide yang membentuk dasar situs ini.

Pikiran-pikiran ini memiliki darah dan daging, mereka tidak hanya di udara, mereka didasarkan pada pengalaman yang saya alami.

Ini adalah salah satu alasan mengapa sulit bagi saya untuk menjaga urutan perubahan. Ini adalah proses yang berkelanjutan daripada tindakan yang dibatasi waktu. Selain itu, perubahan ini terjadi secara paralel satu sama lain.

Kedua, ini masih bukan biografi saya beberapa tahun terakhir. Ini adalah artikel terstruktur yang berbicara tentang metamorfosis yang terjadi dengan seseorang yang mulai bermeditasi. Oleh karena itu, saya ingin memfokuskan pada perubahan itu sendiri dan menempatkannya di dasar struktur tulisan ini. Jadi narasi lebih lanjut akan memiliki bentuk poin, yang masing-masing akan berhubungan dengan metamorfosis pribadi tertentu dan tidak harus terikat pada waktu tertentu.

Kalau begitu mari kita mulai.

Saya berhenti mengidentifikasi diri saya dengan emosi saya.

Tidak seperti perubahan lain di sini, saya dapat melacak semacam titik awal. Itu terjadi sekitar dua bulan setelah dimulainya latihan. Saya pikir akan menarik untuk membaca kepada orang-orang yang menderita serangan panik.

Suatu malam aku mencoba tertidur ketika aku merasakan serangan panik yang mendekat, serangan panik. Saya tidak dapat mengatakan bahwa saat itu saya mengalami fase gangguan panik yang paling hebat, di mana serangan itu terjadi beberapa kali sehari. Pada saat itu, serangan panik lebih jarang terjadi dan kurang intens. Tapi tetap saja begitu.

Jadi, ketika saya menyadari bahwa serangan tertentu akan datang, saya tiba-tiba bertanya-tanya apa yang akan terjadi jika saya mencoba berkonsentrasi padanya, mencoba menyelam ke dalamnya, masuk lebih dalam, bahkan memperkuatnya. Sebelumnya, saya tidak memikirkannya, tetapi hanya secara pasif saya menyerah pada serangan, membiarkan mereka membawa diri saya sendiri dengan gelisah dan terburu nafsu.

Di sini saya mencoba menunjukkan semacam kemauan. Saya tidak memiliki ide siap pakai yang memerintahkan saya untuk bertindak seperti ini. Saya menjadi tertarik. Dan bagaimana jika saya mendapatkan sensasi yang tidak biasa? Apa yang akan terjadi Tiba-tiba itu akan membantu?

Saya ingin menangkap serangan ini dengan kesadaran, untuk memahami dan memahaminya. Saya belum merasakan kekuatan seperti itu dalam diri saya sebelumnya. Awalnya saya takut, kepanikan bertambah, tetapi saya terus menonton. Lalu semuanya turun. Kecemasan digantikan oleh euforia yang terkait dengan rasa kontrol atas situasi. Ternyata saya bisa! Jika saya mendapat serangan lagi, saya sudah tahu apa yang harus dilakukan!

Maka saya belum membuat kesimpulan yang luas bahwa, pada prinsipnya, Anda dapat mengendalikan kondisi Anda, emosi apa pun. Saya senang bahwa saya berhasil mengatasi serangan panik sendiri.

Baru kemudian saya mulai menyadari bahwa, berbeda dengan pandangan saya sebelumnya, seluruh dunia emosional seseorang dapat dikendalikan. Dan kesadaran ini datang dari situasi kehidupan tertentu. Jika sebelumnya saya selalu berjalan di belakang emosi saya, sekarang saya kadang-kadang berhasil bertindak bertentangan dengan perasaan dan keadaan saya. Bahkan jika ini tidak berhasil, saya mulai berpikir tentang sifat emosi saya.

Saya mulai menyadari bahwa kemarahan dan kejengkelan tidak menghasilkan apa-apa selain buang-buang waktu. Iri, kesombongan hanyalah kesenangan dari Ego, mereka menyebabkan penderitaan. Saya menyadari bahwa sama sekali tidak perlu bagi saya untuk marah, gugup, iri hati, pengecut, hanya untuk alasan bahwa saya menjadi seperti itu dalam proses kehidupan. Bagaimanapun, saya sendiri yang memutuskan bagaimana caranya. "Aku" bukan emosi, ketakutan, dan keadaanku.

Itu hanyalah riak di air, dan Diri sejati berada lebih dalam, itu adalah sesuatu yang lebih permanen dan mandiri. Dan dalam menemukan "Aku" ini terletak arti dari perkembangan spiritual.

Sebelumnya, slogan-slogan seperti "temukan dirimu" atau "berhenti mengidentifikasikan dirimu dengan emosimu" bagiku merupakan klise esoteris, slogan yang terdengar bagus, tetapi slogan itu tidak masuk akal. Bagaimana Anda bisa berhenti mengidentifikasi diri dengan perasaan Anda? Bagaimanapun, saya punya perasaan. "Aku" adalah sesuatu yang utuh, tak terpisahkan. Hasrat apa pun, sifat buruk adalah bagian yang adil dari kepribadian saya seperti cinta, kecerdasan. Saya pikir begitu sebelumnya.

Tetapi dalam beberapa cara yang licik, tanpa membaca buku-buku spiritual apa pun, saya menyadari orang-orang kuno sebagai dunia kebenaran tentang sifat "aku" saya. Dan saya menyerap kebenaran-kebenaran ini dengan kehidupan itu sendiri, dengan pengalaman saya sendiri tentang perubahan, dan tidak hanya membawanya pada iman, karena saya menyukainya.

Meditasi mengajarkan saya untuk mengamati apa yang terjadi di dalam. Ini mengembangkan kesadaran saya.

Mengapa saya percaya pada meditasi.

Meditasi pasti sangat membantu saya hanya karena keraguan saya. Saya selalu jauh dari mistisisme dan semua parascience. Karena itu, sejak awal latihan saya, saya tidak menganggap meditasi sebagai kebaikan mutlak, obat mujarab untuk semua masalah. Karena itu, saya tidak melakukannya tanpa berpikir, seolah-olah saya hanya menelan pil, yang lama kelamaan akan membantu saya.

Saya mencoba menemukan makna dalam meditasi. Beberapa jelas, makna duniawi, bukan transendental dan esoteris. Karena kenyataan bahwa saya selalu meragukan segalanya, saya tidak percaya pada Tuhan dan mistisisme lain, saya tidak bisa berlatih meditasi jika saya belum menemukan penjelasan yang sederhana dan logis untuk itu.

Dan saya mulai mencari penjelasan ini dalam pengalaman saya. Saya mulai memperhatikan bahwa meditasi memungkinkan untuk melihat dunia batin saya dari luar. Latihan menuntut praktisi untuk berkonsentrasi pada sesuatu (pernapasan atau mantra) dan tidak terlibat dalam pengalaman, emosi, dan pikirannya. Tentu saja, sangat sulit untuk mencapai pembebasan total dari pikiran, tetapi yang utama adalah mencoba.

Seiring waktu, saya menyadari bahwa ini bukan hanya semacam tradisi mistis, tetapi lebih merupakan latihan yang efektif. Untuk mengembangkan otot-otot bahu dan punggung, Anda perlu terus-menerus melatihnya, misalnya, menarik ke atas. Dan untuk mempelajari cara melacak emosi Anda dan tidak menyerah pada mereka, Anda juga perlu melatih kemampuan ini, misalnya, untuk bermeditasi.

Saya merasa menjadi lebih mudah bagi saya untuk mengekstraksi emosi dalam kehidupan nyata, karena setiap hari saya melatihnya dua kali! Saya juga memperhatikan bahwa setelah meditasi, lebih mudah bagi saya untuk membuat keputusan, untuk menyelesaikan masalah yang menurut saya tidak dapat dipecahkan sebelumnya.

Memang, selama latihan, saya berkata kepada emosi saya "tidak sekarang," "kemudian, setelah latihan." Selama 20 menit, saya berusaha untuk tidak terlibat dalam pengalaman dan tetap memperhatikan satu hal. Itu mengembangkan keterampilan tertentu, keterampilan kesadaran, yang ditransfer ke kehidupan nyata sehari-hari, di mana saya sudah lebih mampu mengusir pikiran dan pengalaman yang tidak diinginkan dari diri saya. Ini membebaskan pikiran saya dari emosi, menjernihkan pikiran saya, dan juga membuat saya sangat rileks.

Setelah meditasi, saya merasa tenang dan damai. Jika saya gugup, marah pada seseorang, mengalami serangan blues, maka setelah latihan, semuanya berjalan seperti tangan.

Di sini itu adalah rasa meditasi yang nyata, praktis, biasa, yang saya temukan untuk diri saya sendiri. Ini adalah latihan kesadaran. Ini adalah kesimpulan dari "Aku" di luar batas dunia dari emosi yang tidak terkendali. Ini adalah pembebasan dari prasangka dan ilusi. Ini adalah penghilang stres. Dan itu bekerja berdasarkan prinsip pelatihan rutin, melalui pengulangan, serta pelatihan otot atau penghitungan oral. Tetapi latihan ini akan kurang efektif jika Anda tidak mengerti cara kerjanya, bagaimana ini membantu Anda dalam kehidupan nyata.

Ingat, meditasi bukanlah obat mujarab, tetapi alat yang efektif!

Pernyataan ini dapat dijelaskan dengan membandingkan meditasi dengan peregangan otot untuk senam ritmik. Jelas bahwa tanpa otot yang terentang tidak ada yang perlu dipikirkan tentang senam, Anda tidak bisa melakukannya. Tetapi pada saat yang sama, peregangan tidak akan mengajarkan Anda senam, itu hanya akan mempersiapkan Anda untuk melakukan olahraga ini.

Begitu juga meditasi. Dengan sendirinya, itu pasti membantu dan memiliki efek yang menguntungkan. Tetapi Anda perlu ingat bahwa meditasi hanya mempersiapkan pikiran Anda untuk bekerja pada diri Anda sendiri, mengembangkan keterampilan-keterampilan yang tanpanya pekerjaan ini tidak akan berlalu. Jika Anda bermeditasi tanpa berpikir, menunggu dengan tidak sabar untuknya menyelamatkan Anda dari depresi atau menghadiahi Anda dengan kemampuan super dan, pada saat yang sama, Anda tidak akan bekerja pada diri sendiri dalam kehidupan sehari-hari ketika Anda tidak bermeditasi, Anda tidak akan mencapai hasil yang bagus.

Kiat:

Pikirkan makna meditasi. Mengapa ini berhasil? Bagaimana dia membantu Anda dalam hidup? Bagaimana perasaanmu setelah dia? Perubahan apa yang terjadi pada Anda? Singkatnya, datanglah ke meditasi dengan sadar!

Kerjakan sendiri. Meditasi mengembangkan keterampilan kesadaran. Cobalah menerapkannya dalam kehidupan. Awasi emosi Anda. Belajarlah mengendalikannya. Terlibat dalam pemeriksaan diri. Waspadai kelemahan Anda. Apa lagi yang perlu dilakukan?

Ada revaluasi nilai

Efek penting lain yang mulai saya rasakan bukan untuk diri saya adalah bahwa saya mulai perlahan-lahan mati karena kebutuhan untuk berlari di suatu tempat sepanjang waktu, untuk mengisi seluruh waktu luang saya dengan semacam aktivitas yang giat. Sebelum saya mulai bermeditasi, saya sangat gelisah dan aktif, dalam arti kata yang buruk. Pada hari kerja, saya bekerja dan tetap bekerja. Dan selama akhir pekan aku tidak bisa duduk diam: aku pergi ke pertemuan, pesta, minum alkohol.

Jika, tiba-tiba, ternyata pada hari libur saya tinggal di rumah, maka ini membuat saya sangat tidak nyaman. Sampai beberapa waktu saya tidak melihat masalah ini. Tampak bagi saya bahwa saya hanya aktif, energik. Tapi, sebenarnya, itu agak cemas, yang sangat mencegah saya dari rileks. Saya hampir tidak memiliki istirahat: pekerjaan diserap kehidupan sehari-hari, dan akhir pekan ditempati oleh pertemuan dan acara.

Saya jarang sendirian dengan pikiran saya: lagipula, saya selalu sibuk dengan sesuatu. Saya tidak punya waktu untuk memikirkan hidup saya. Saya hanya mengambang secara mekanis dengan arus takdir dan hidup tanpa sadar.

Ketika saya berlatih, saya perhatikan bahwa saya menghabiskan lebih banyak waktu di rumah. Alih-alih pergi ke pesta yang berisik, saya memutuskan untuk tinggal di rumah bersama istri saya, bersantai, menonton film, atau membaca. Saya sangat menyukainya. Ada beberapa hobi yang saya kerjakan di rumah.

Saya mulai beristirahat lebih banyak dan lebih baik. Появилась некая самодостаточность: я уже меньше нуждался в развлечениях, денежных тратах, тусовках, алкоголе, сильных впечатлениях, чтобы получать удовольствие от жизни. До этого казалось, что сама жизнь концентрируется лишь в тех вещах, которые я перечислил в предыдущем предложении, а пространство между бешеной активность и удовольствием заполнено гнетущей пустотой.

Мне стали доставлять удовольствие спокойные прогулки, я стал наслаждаться погодой, запахами и своими мыслями. Появились какие-то хобби, которыми мне было интересно заниматься дома. Ушли беспокойство, неусидчивость, и течение моей жизни стало приобретать более спокойный и размеренный характер. Мне перестало быть скучно. Я начал видеть радость в каждом моменте своей жизни.

Это не могло не отразиться на моих ценностях: они претерпели кардинальное изменение. Хотя об изменении говорить не очень правильно. Скорее эти ценности и цели оформились. Раньше передо мной не стояло ясной цели, я не понимал, чего я хочу от жизни. Ясно было только одно, что надо работать, развлекаться по выходным, тратить деньги и опять работать. Я не видел иного смысла жизни, не потому что мне хотелось такой судьбы, а потому что я не осознавал никаких альтернатив.

Ведь без постоянной работы мне бы стало скучно, мне требовалось какое-то занятие, которое могло бы поглощать всю мою энергию. Пускай даже это занятие было глупым и неинтересным. На мой взгляд, в таком положении сейчас живет большинство людей. Нельзя сказать, что их устраивает то, как они живут, но они и не догадываются о том, какой другой может быть эта жизнь.

Это чем-то напоминает идею фильма «Матрица», которая, можно сказать, является жестокой метафорой современной жизни. Люди живут в иллюзорном мире суеты, работы, вечных дел, покупок, сиюминутных удовольствий, амбиций, страстей, удовлетворения чужих желаний и не догадываются о том, что существует другой мир, более реальный…

Медитация стала для меня красной таблеткой Морфеуса, которая помогла мне увидеть свои настоящие желания и цели, заглянуть за границы этой иллюзии. Я понял, что я хочу просто жить и наслаждаться жизнью и у меня уже есть все для этого!

Мне не нужно работать до ночи на работе, а в выходные куда-то бежать, чтобы себя чем-то занять. Ведь мне стало и так хорошо, я научился наслаждаться покоем и своими мыслями. Раньше работа увлекала меня, только потому что она, подобно громоотводу, притягивала к себе всю мою избыточную энергию. И другого применения этой энергии я не мог найти.

Работа придавала моей жизни какой-то смысл, какое-то направление. В работе я терял самого себя, а это то что мне было нужно. Ведь пребывание наедине с собой было мучительным.

Но, когда я нашел какой-то смысл вне работы, когда я научился быть с самим собой, постоянная занятость стала приобретать характер помехи, чего-то лишнего. Я знал, чему посвятить свое свободное время, мне было интересно наедине со своими занятиями, своими хобби и своими мыслями. На работе приходилось заниматься, тем, чем скажут. Она отнимала много времени. А это время я мог использовать намного лучше: тратить его на свое развитие, проводить его с женой, заниматься своим хобби, читать гулять и путешествовать.

После того, как я научился наслаждаться свободным временем, его стало совсем не хватать. Раньше я с трудом выдерживал несколько недель отдыха подряд, мне становилось скучно. Теперь же этого казалось мало для того, чтобы я мог насладиться этим отдыхом и своим новым счастьем!

Я осознал, что если бы у меня не было необходимости работать, по финансовым соображением, я бы работу бросил. Хотя раньше я даже не мог допустить такой мысли. Я думал: «Что бы я тогда делал? Чем бы я занимался? Ведь мне бы стало скучно!»

В результате, я стал меньше задерживаться по своему желанию. И работу я через какое-то время сменил. На новом месте я уже жестко ставил вопрос о невозможности переработок.

Но, я понимал, что обычная наемная работа все равно отнимает много времени. В какой-то момент я понял, что я должен организовать свою жизнь так, чтобы иметь больше свободного времени и какой-то независимый источник дохода. Об этом не буду писать подробнее, это уже тема отдельной статьи.