Buku harian catatan pribadi tentang hidup Anda adalah wilayah untuk ekspresi diri, tidak terbatas pada kerangka kerja dari luar.
Semua itu harus disembunyikan dari pikiran orang lain, tetapi telah tumbuh begitu banyak dalam volume sehingga tidak dapat disimpan di kepala, itu sangat cocok di halaman-halaman buku kecil atau buku catatan, yang ditugaskan untuk peran penjaga utama rahasia pribadi Anda.
Itu bisa ditulis di buku harian pribadi, kami akan ceritakan lebih lanjut.
Untuk apa ini?
Mengapa menyimpan buku harian pribadi:
- Untuk menjaga kesehatan mental dan mental, seseorang harus setidaknya dapat berbicara sesekali.. Ini tidak hanya membantu mengurangi intensitas gairah, "merobek" otak karena beberapa pengalaman, tetapi juga memungkinkan Anda untuk melihat peristiwa menarik seolah-olah dari samping. Keadaan "bersuara" berpakaian dalam kata-kata yang dinyatakan tampaknya mengambil bentuk nyata, sehingga menyederhanakan penerimaan situasi atau mencari solusi dalam menanggapi tugas-tugas yang diajukan.
- Namun tidak semua orang bisa dipercaya dengan pikirannya sendiri. - lebih sering lebih aman untuk menyimpannya bersama Anda, sehingga ide-ide dan alasan yang diungkapkan tidak akan diubah, diejek, atau tidak dipublikasikan. Buku harian itu adalah "pacar", "rompi", "pendengar penuh perhatian" yang bisa tutup mulut, siap menerima semua ketakutan, mimpi, rencana, dan emosi yang tersembunyi hanya diungkapkan dengan kata-kata tanpa bayang-bayang penghinaan dan penghinaan.
Jika Anda memastikan bahwa itu tidak dapat diakses oleh orang lain, ia akan selamanya menjadi saksi bisu terhadap badai dan ketenangan yang memerintah dalam jiwa tuannya.
- Dari sudut pandang fisiologis menumpahkan emosi di atas kertas membantu menstabilkan tekanan, menormalkan kerja jantung dan mengurangi tekanan otot, tidak terlihat oleh mata, tetapi sangat memengaruhi kesejahteraan umum. Artinya, buku harian pribadi adalah semacam pencegahan terhadap sejumlah penyakit psikosomatis.
- Kebiasaan secara sistematis menyimpan catatan semoga bermanfaat dalam istilah organisasi. Rekaman harian tidak hanya reaksi mereka terhadap peristiwa hari itu, tetapi juga pemikiran yang menarik, perhitungan, dapat membantu kinerja tugas dan berkontribusi pada perencanaan rasional hari itu.
- Untuk sampel pena atau pensil. Di mana Anda dapat berperilaku secara alami dan alami, paling mudah untuk menunjukkan kemampuan tersembunyi Anda. Ada kemungkinan bahwa banyak dari orang-orang berbakat pertama kali menggambar, menulis prosa awal, puisi dan musik murni pada halaman buku harian mereka, sebelum mereka berani pindah ke format presentasi ide-ide mereka yang lebih terbuka.
Apa itu perempuan dan laki-laki?
Biasanya gadis remaja memiliki buku harian pertama. penuh dengan segala macam atribut romantis: hati, spons bunga, potongan foto kucing, segala macam barang.
Semakin tua, jika kebiasaan menyimpan catatan sistematis dalam buku pribadi tidak bertahan lebih lama, rombongan vanila dapat tumbuh bersama, memberi jalan kepada, misalnya, Gothic.
Buku harian Boy sering terlihat seperti komik atau majalah bergaya tentang mata pelajaran militer.
Robot, pertempuran ruang, naga, episode dari game komputer, fantasi tentang senjata pribadi, teks lagu halaman dengan konten sembrono - ini hanya seperseratus dari apa yang bisa dimuat oleh buku harian Penggemar Spider-Man, GTA dan hal-hal seperti itu.
Seperti apa bentuknya?
Apa yang seharusnya dan apa yang seharusnya ada di dalamnya:
- Munculnya buku harian pribadi tidak dapat memiliki batasan. Untuk peran pelaksana, Anda dapat mengambil buku catatan atau buku catatan apa pun, tampilan dan halaman yang membuat Anda ingin mengambil pena. Dan sama sekali tidak mengherankan jika sampul buku harian itu secara bertahap atau langsung memperoleh gambar tematik, stiker dan prasasti yang sesuai dengan hobi pemilik.
- Pemilik buku harian yang paling berhati-hati menjadikannya sebagai buku catatan atau buku yang tidak luar biasadalam upaya untuk melindungi wilayah pribadi mereka dari perambahan orang lain. Atau gunakan notebook dengan gembok untuk buku harian.
Meskipun tidak sulit untuk membuka perlindungan seperti itu, bagi orang yang baik, sembelit akan menjadi sinyal bahwa hal yang intim, yang sangat pribadi, ada di tangan.
- Seseorang lebih suka membuat buku harian menggunakan komputer. Pribadi adalah format atau platform yang dapat diakses publik untuk menunjukkan cahaya dunia batinnya - memutuskan pemiliknya. Tetapi jika Anda ingin menyimpan buku harian pribadi, Anda harus ingat bahwa menghubungkan komputer Anda ke jaringan dapat menyebabkan file dengan informasi pribadi di tangan yang salah. Kata sandi yang kompleks akan mengurangi risiko ini, tetapi tidak akan sepenuhnya menghilangkannya.
- Buku harian pribadi mungkin terlihat seperti tumpukan hemed atau dilem di salah satu sudut daun ukuran berbeda. Contoh seperti itu agak berantakan dalam penampilan, tetapi menciptakan elang romantis, yang memungkinkan pemilik untuk menyamakan buku hariannya dengan catatan ilmuwan yang tidak dikenal atau, misalnya, seorang tahanan bajak laut.
Apa yang biasanya tertulis di dalamnya?
Semua itu peduli tentang apa yang ingin Anda pikirkan secara rinci di waktu luang Anda.
Gagasan, rencana, tujuan, impian - juga dimungkinkan untuk mempercayai halaman buku harian pribadi.
Dia adalah platform yang baik untuk menciptakan. visualisasi - Sikap psikologis untuk dengan cepat mencapai yang diinginkan.
Di sini Anda bisa menangisi ketidakadilan dunia, seorang teman, orang tua atau guru, datang untuk membalas dendam, dan kemudian ... maafkan. Ketika Anda memberi tahu seseorang sakit -; bahkan jika itu adalah buku harian, itu membuatnya jauh lebih mudah dalam jiwa.
Anda merasa bijak dan dewasa, dan orang-orang semacam itu tidak memperhatikan omong kosong sehari-hari.
Dicerna, membuat kesimpulan dan memutuskan bagaimana untuk melangkah lebih jauh agar tidak jatuh ke dalam situasi yang tidak menyenangkan.
Kiat bagi mereka yang ingin menjaga notebook dengan benar
Tidak ada aturan untuk pendaftaran atau membuat buku harian. Ini adalah wilayah pribadi itu Masing-masing menggambar sesuai dengan preferensi pribadi.
Seseorang untuk ekspresi diri Saya ingin membuat catatan dengan pasta multi-warna atau untuk menyoroti tanggal, pikiran utama dengan monogram abad pertengahan.
Seseorang lebih suka format ilmiah, dengan sel terpisah di bawah rekaman pemikiran tentang rencana penting dan catatan pencapaian pribadi.
Apa yang dipercayai buku harian itu menentukan pemiliknya.
Kebencian pada siswa sekolah menengah, menghitung jumlah bintang yang jatuh dalam seminggu atau pembungkus permen dan sayap dari kumbang perunggu yang terkubur dalam rahasia di bawah pohon ek tua setiap pemilik memiliki rahasia penting masing-masing.
Tetapi yang sangat pribadi tidak boleh ditulis dalam bahasa yang sederhana bahkan dalam buku harian. Apakah itu dalam bentuk terenkripsi: semakin besar peluang mendapatkan notebook di tangan yang salah, tidak akan ada salahnya.
Bagaimana cara mendapatkan buku harian?
- Setelah memutuskan hal yang menarik, ambillah notebook bersih, buku catatan atau dedaunan dan folder-folder (disebutkan di atas untuk apa).
- Jika diinginkan, dan kemampuan untuk buat buku kecilmenggunakan kardus untuk sampul dan kertas untuk mencetak pada printer.
- Pergi khusus ke toko alat tulis dan beli notebook favorit dengan desain bertema yang cocok.
- Pesan dari pengrajin ahli notebook menakjubkan dengan naga, rune, putri atau bunga di sampulnya.
Bagaimana cara memulai halaman pertama?
Beberapa orang 1 lembar bersih menyebabkan rasa malu.
Orang seperti itu mendapatkan kesenangan estetik dari jenis kertas yang sama, tetapi pada saat yang sama takut untuk mematahkan dengan tangannya keindahan murni dari permukaan yang diamati.
Jika Anda berasal dari kategori ini, cukup balik halaman dan mulai merekam untuk yang kedua.
Varian awal halaman pertama atau kedua:
- hanya tanggal di sudut kiri atau kanan atas, di bawahnya terpikir, meminta kertas;
- menyapa tuan rumah atas nama buku harian;
- sebuah peringatan kepada orang lain bahwa kepemilikan pribadi telah jatuh ke tangan mereka, dan permintaan-perintah untuk meletakkan buku harian itu di tempatnya tanpa melihat-lihat halamannya;
- kolase foto karakter film favorit, fragmen dari kartun atau permainan komputer, item yang diinginkan.
Apa yang harus ditulis?
Apapun yang kamu mau. Ini bisa berupa:
- pikiran dan tebakannya tentang rahasia yang menarik;
- pernyataan memotivasi orang-orang terkenal atau berhala;
- lirik lagu favorit Anda;
- cerita sedih tentang peristiwa menyedihkan, kegagalan;
- pengakuan rahasia cinta kepada subjek yang dipuja;
- kebencian;
- memuji seseorang atau sesuatu;
- tayangan tentang pembelian, perjalanan, rapat, siaran TV, pertarungan komputer;
- puisi dari penyair terkenal atau komposisi sendiri.
Apa lagi yang bisa kamu lakukan?
Bagaimana cara mengisi halaman?
Jika kertas diary:
- Catat, jika dia mau, dengan cara apa yang saya inginkan. Meskipun emotikon atau hieroglif.
- Prediksi hidup Anda - di masa depan akan sangat menarik untuk membaca dan membandingkan seberapa banyak nubuat itu ternyata.
- Renungkan esensi dari fenomena yang terjadi di sekitar.
- Pujilah teman-teman, sirami lumpur musuh mereka. Dengan yang terakhir orang tidak boleh terbawa banyak, sehingga buku harian tidak mulai memancarkan bau mental.
- Gambarlah di halaman yang diinginkan, catlah dengan warna paling gila.
- Untuk menempelkan gambar, stiker, foto, negatif, daun kering dan kelopak bunga dari karangan bunga, pembungkus permen dari permen dan barang lainnya.
- Robek halaman-halaman yang menjadi tidak sehat, lompati buku harian itu, lemparkan ke atas dan bahkan singkirkan ketika Anda bosan.
Jika buku harian itu elektronik:
- Semua hal di atas, tetapi tidak terkait dengan kebutuhan untuk kontak fisik langsung. Misalnya, merobek daun "bersalah" tidak akan berfungsi - cukup hapus saja.
- Buka akses ke dunia dan bahkan dapatkan uang dari iklan, jika Anda tahu suku kata dengan baik dan menulis tentang acara yang menarik.
Rahasia dan pertanyaan
- adalah mungkin untuk mendeskripsikan pertanyaan yang menarik dan mencoba menemukan jawaban untuknya;
- Informasi rahasia dapat dienkripsi dengan menuliskan kata-kata dalam bahasa asing yang akrab atau bahkan ditemukan.
Bagaimana cara menyelesaikannya?
Opsi untuk tindakan:
- berhenti menulis di dalamnya;
- dengan sungguh-sungguh mengucapkan selamat tinggal kepada pengacaranya dalam urusan rahasia, membuat entri terakhir dengan mengacu pada penghentian perilakunya;
- menghancurkan.
Apakah saya perlu bersembunyi?
Cara membuat notebook rahasia?
Jika ini bukan blog dengan bentuk kunjungan terbuka, tetapi bagian yang murni pribadi di jaringan virtual umum atau versi kertas, maka Anda tidak boleh mengirimkan kontennya untuk diskusi publik.
Cara menjaga buku harian dari mencongkel mata:
- Kata sandi elektronik melindungi dan menyimpan dalam folder yang tidak terlihat oleh pengguna lain.
- Bawalah buku catatan atau buku catatan bersama Anda atau sembunyikan di bawah kasur di antara pakaian dalam dengan mainan tekstil yang padat.
Apakah itu layak dan apa gunanya?
Ya, jika pikiran tentang perlunya terlintas dalam pikiran.
Itu cara yang bagus untuk berbicara ketika Anda benar-benar menginginkannya, tetapi tidak dengan siapa pun (hanya orang yang dapat diandalkan belum bertemu).
Dia akan membantu Anda belajar untuk menganalisis perilaku Anda sendiri dan orang lain, membuat rencana yang luas dan terus terang, secara sadar berbicara dengan diri sendiri.
Terkadang komunikasi dengan buku harian lebih bermanfaat daripada komunikasi dengan orang. Tapi tetap saja Anda tidak harus mengakhiri yang terakhir - di antara mereka pasti ada Manusia yang ingin mereka diskusikan banyak hal. Jangan putus asa mencoba menemukan lawan bicara seperti itu!
Tentang penggunaan buku harian itu untuk pikiran Anda:
