Pilihan termudah adalah memilih profesi yang tepat. Sehingga tidak jelas apakah itu untuk Anda: hobi yang memberi kesenangan, atau kegiatan yang memungkinkan Anda memperoleh cukup uang untuk bahagia. Sehingga Minggu malam itu menyenangkan - besok bekerja! Tetapi ada beberapa orang seperti itu, kebanyakan dari kita memilih cara menghasilkan uang yang mereka gunakan setiap hari karena:
- hanya itu yang dapat memenuhi kebutuhan diri sendiri dan keluarga untuk memenuhi semua kebutuhan yang diperlukan;
- hanya bisa sampai di sana;
- lulus dari lembaga pendidikan di profil ini;
- di area ini hanya pekerjaan ini yang tersedia;
- ketika memilih, itu dianggap sebagai pekerjaan yang bergengsi dan dibayar tinggi, dan sekarang tidak ada kemungkinan untuk berubah karena kurangnya kualifikasi;
- kegiatan lain tidak tersedia karena alasan kesehatan;
- di sini kerabat membantu mendapatkan pekerjaan, pekerjaan dibayar dengan baik, tetapi penuh kebencian;
- Suatu kali saya sangat menyukainya, tetapi kemudian menjadi dingin;
- alasan lain.
Pilihan profesi yang buruk memunculkan semua masalah berikutnya. Ketika seseorang memaksa dirinya untuk terlibat dalam masalah yang tidak dicintai dari hari ke hari, ia secara bertahap menghancurkan kepribadiannya, dan kehancuran dimulai dengan perubahan dalam tubuh, secara bertahap menghancurkannya. Untuk memahami validitas pernyataan ini, lihat saja sekeliling. Ya, dan pembaca sendiri, jika dia tertarik dengan topik ini, ada perasaan bahwa semuanya tidak sebagaimana mestinya? Untuk mencari tahu di mana penyebabnya, dan di mana konsekuensinya, kita harus mencoba menguraikan masalah menjadi komponen.
Apa itu pekerjaan yang tidak menarik.
Pertama-tama, ini adalah kegiatan karena faktor dan alasan yang tercantum di atas. Masih ada kemalasan kita yang tak terkalahkan. Atau akumulasi sindrom kelelahan. Kapan dan pekerjaan favorit tidak mendatangkan kegembiraan karena intensitas tinggi atau tuntutan kepemimpinan yang berlebihan. Dan juga pekerjaan yang membosankan dan monoton. Misalnya, pada ban berjalan seseorang mengulangi operasi bersuku kata satu yang sama setiap hari. Dia telah mencapai kesempurnaan sejak lama, semua gerakan akurat hingga milimeter dan sepersekian detik, dan sudah mustahil untuk meningkatkan sesuatu. Situasi serupa dijelaskan dalam novel fantastik Alexander Lomma "The Suit of Agasfera": seseorang menerima keabadian fisik tanpa kemungkinan mati. Untuk beberapa waktu ia menjadi yang terkaya, yang terbaik di banyak bidang aktivitas manusia, menyelamatkan dunia dan memulihkan keadilan. Dan ketika dia menyadari bahwa itu tidak masuk akal dan tidak akan pernah berakhir, dia membungkam dirinya sendiri dan tidak pernah keluar kepada orang-orang.
Kehidupan kekal tidak mengancam kita, jadi terhadap pekerjaan yang suram kita dapat menemukan penawarnya. Diperhatikan bahwa profesi kreatif tidak menyebabkan keadaan negatif, lebih jarang menyebabkan stres kronis dan depresi. Akibatnya, elemen kreativitas harus dimasukkan ke dalam aktivitas yang monoton.
Cara membuat diri Anda bekerja.
Rekomendasi spesifik dapat diberikan, mengetahui pekerjaan spesifik apa yang sedang dibahas. Untuk mengubah sikap terhadap kegiatan dapat dikontraskan: jika Anda memiliki pekerjaan fisik yang tidak diinginkan, Anda perlu memunculkan unsur-unsur pekerjaan mental. Jika kita berbicara tentang pekerjaan intelektual, tetapi membosankan atau membosankan, Anda perlu membuat elemen aktivitas fisik. Misalnya, setelah menulis bagian tertentu dari laporan atau artikel, lakukan satu set latihan fisik, atau bersihkan meja, yang telah lama menunggu di sayap. Atur dokumen menjadi beberapa kategori, sirami bunga-bunga dan banyak hal berguna lainnya.
Ketika sulit memaksakan diri untuk bekerja karena kelelahan, masuk akal untuk sedikit rileks atau mengubah jenis kegiatan, karena ini adalah istirahat. Terkadang alasan lain mengganggu pekerjaan:
- motivasi yang lemah atau kurang dari itu: Anda perlu berpikir bahwa pelaksanaan tugas ini dapat membawa di masa depan (manfaat langsung dan keterampilan tidak langsung - peningkatan, misalnya), hadiahi diri Anda untuk kinerjanya dengan hadiah yang tersedia saat ini;
- keraguan tentang kelayakan tugas (volume besar, kurangnya pengalaman atau kualifikasi, perfeksionisme sendiri): memecah tujuan menjadi beberapa tahap, dan melakukan masing-masing secara terpisah, tanpa memikirkan yang berikutnya; berkonsultasi dengan kolega yang lebih tua; turunkan sedikit bilah dan lakukan sebanyak mungkin;
- setuju untuk melakukan di bawah tekanan, dan sekarang protes internal tidak memungkinkan untuk melanjutkan implementasi: cobalah untuk berbicara dengan pimpinan tentang mengubah tugas.
Yang paling merusak dari alasan-alasan ini adalah kurangnya kepercayaan pada kekuatan sendiri (keraguan dalam kelayakan tugas). Jika tujuan tidak tercapai, akan ada pukulan kuat untuk harga diri. Oleh karena itu, seseorang secara tidak sadar berusaha mendorong momen ini sejauh mungkin, tanpa memahami akar sebenarnya dari keengganan tersebut. Seperti halnya ketakutan lainnya, langkah pertama menuju kemenangan adalah kesadaran akan penyebab masalah. Hanya dengan meningkatkan rasa takut Anda ke permukaan Anda dapat mengatasinya. Adalah perlu untuk menjalani situasi sebelum final yang gagal, untuk memahami bahwa langit tidak akan runtuh dari ini. Dan fakta bahwa penyelesaian kegiatan yang positif tidak kurang kemungkinannya akan membantu untuk lebih percaya diri dalam bergerak ke arah tujuan.
Sekarang ada banyak peluang untuk pekerjaan jarak jauh, ketika seseorang tidak perlu meninggalkan rumah untuk bekerja. Tetapi kegiatan ini memiliki jebakan terkait dengan topik pembicaraan - berada di rumah, tanpa kontrol yang tidak sah, sulit berkonsentrasi pada tugas. Terkadang, dari delapan jam yang dialokasikan untuk bekerja, setengahnya dikhususkan untuk berfermentasi melalui jejaring sosial, teh, kopi, dan hal-hal mendesak lainnya. Dalam hal ini, Anda perlu memecah pekerjaan ke tahap tertentu. Waktu yang dialokasikan untuk itu, dibagi menjadi segmen-segmen yang seragam dengan "lima menit" pendek untuk sisanya. Dan, meskipun banyak psikolog menganggap pengendalian diri sebagai chimera dan penipuan diri sendiri, orang tidak dapat melakukannya tanpa itu.
Ada metode lain yang baik, jika orang lain tidak membuahkan hasil: menyewakan diri. Penting untuk membayangkan bahwa mereka menyewa diri mereka sendiri selama periode pelaksanaan tugas yang tidak diinginkan ini. Kapan saja, Anda dapat menghentikan semuanya, hingga hasil akhirnya tidak ada tuntutan terlalu tinggi, di akhir pekerjaan masa sewa berakhir. Dalam hal ini, tanpa memberikan kepentingan yang sangat tinggi pada hasilnya, tanpa melelahkan pikiran bawah sadar Anda tentang hal itu, Anda tetap dapat membuatnya lebih tinggi dari biasanya. Bagaimanapun, Anda adalah seorang profesional yang tenang, tenang dan percaya diri.
