Apa locus of control dan bagaimana hal itu terkait dengan aktivitas manusia?

Menuju realisasi diri, untuk mencapai tujuan Anda setiap orang menghadapi hambatan dan kesulitan tertentuyang dipaksa untuk mengatasi atau menerima kenyataan bahwa mereka tidak mampu membelinya.

Namun, orang yang berbeda dalam situasi yang sama cenderung melihat yang berbeda alasan kesuksesan atau ketidakberdayaan mereka.

Personality Locus - apa itu? Bagaimana kaitannya dengan aktivitas manusia dan apa artinya dalam mencapai kesuksesan?

Definisi dalam psikologi

Apa itu locus of control?

Lokus Kepribadian dalam Sarana Psikologi kecenderungan individu untuk menafsirkan kegagalan dan keberhasilan mereka, prestasi atau kegagalan karena faktor eksternal atau internal.

Karakteristik ini cukup stabil sepanjang hidup, tetapi dapat berubah dalam kerangka sosialisasi manusia.

Siapa yang memperkenalkan konsep ini?

Kapan dan oleh siapa konsep ini diperkenalkan ke dalam sains? Konsep teoretis seperti lokus kontrol kepribadian muncul dalam psikologi yang relatif baru - pada tahun 1954.

Itu diperkenalkan oleh psikolog terkenal Julian Rotter, pemenang penghargaan bergengsi "Untuk pencapaian ilmiah yang luar biasa," diprakarsai oleh American Psychological Association.

Tampilan

Apa itu locus of control? Bergantung pada bagaimana seseorang menjelaskan pencapaiannya, dua jenis lokus kontrol kepribadian dibedakan:

1. Lokus kontrol eksternal. Nama lainnya adalah locus of control eksternal. Dalam hal ini, individu tergantung pada keadaan eksternal. Bagi mereka dia mengaitkan keberhasilan atau kegagalannya sendiri - ini mungkin pengaruh orang lain atau situasi tertentu di mana itu sulit atau, sebaliknya, cukup mudah untuk melaksanakan rencananya - namun, faktor-faktor eksternal yang menentukan kesiapan seseorang untuk bertindak dan dominan dalam motivasinya untuk bertindak.
2. Lokus kontrol internal. Juga dikenal sebagai locus of control internal. Pada saat yang sama, seorang individu bertanggung jawab atas alasan kegagalan atau kesuksesan pada dirinya sendiri, percaya bahwa tindakan dan kualitas pribadinya yang memengaruhi hasil dari satu atau beberapa situasi penting baginya.

   Dalam hal ini, faktor internal manusia menjadi penentu.

Jenis orang dan locus of control

Meskipun pada kenyataannya sangat jarang untuk menemukan individu yang secara eksklusif melekat pada eksternal atau internal, yaitu, mengimbangi locus of controlTergantung pada ini, dua tipe orang berikut dapat dibedakan:

Ekstrem

Tipe orang ini cenderung mengharapkan stimulasi eksternal tindakan mereka.

Mereka tergantung pada keadaan dan orang-orang di sekitar merekaMereka membutuhkan persetujuan dan dukungan dari pihak mereka, tetapi mereka juga dapat disalahkan karena tidak mampu mencapai solusi untuk masalah mereka. Juga, mereka sendiri tidak cenderung memberikan dukungan.

Eksternalitas, sebagai suatu peraturan, secara emosional tidak stabil, cenderung mengubah keputusan mereka. Mereka bisa secara membabi buta mengikuti saran orang lain, lebih percaya dan kecanduan pendapat orang lain.

Namun, tipe orang eksternal beradaptasi lebih mudah terhadap perubahan, lebih cepat beradaptasi dengan kondisi baru.

Internal

Tipe orang ini ditandai oleh dedikasi dan ketekunan, integritas dan keberisikoan.

Semua prestasi dan kegagalan mereka mereka hanya dikaitkan dengan diri mereka sendiri dan kualitas mereka.

Mereka stabil secara emosional, cenderung menyesuaikan situasi dan mengubahnya untuk keuntungan mereka sendiri, serta untuk menekan pendapat orang lain, meskipun mereka sendiri tidak mentolerir manipulasi atau campur tangan dalam rencana mereka.

Orang-orang dari tipe internal lebih peduli tentang kesehatan mereka sendiri, rentan terhadap perjuangan aktif. untuk kenyamanan dan kesejahteraan Anda.

Harga diri internal dan eksternalitas juga sangat berbeda - jika yang pertama cenderung menganggap diri mereka ramah dan baik, lebih tegas dan mandiri, maka yang terakhir sering menyatakan kebangkrutan, keraguan diri, dan keegoisan mereka.

Bagaimana hubungannya dengan aktivitas manusia?

Milik kontrol locus eksternal atau internal secara signifikan mempengaruhi perilaku seseorang dalam situasi tertentu, serta prestasi profesionalnya.

Orang tipe internal mengingat komitmen dan tanggung jawab mereka, mereka mencapai kesuksesan yang lebih besar dalam hidup. Mereka lebih fokus pada fokus pada hasil pekerjaan, mereka cenderung merencanakan kegiatan mereka, yang pada akhirnya mempengaruhi karier mereka.

Juga, tidak seperti eksternalitas, mereka lebih suka bekerja sendiri.

Eksekutif internal sering otoriter.

Mereka lebih inisiatif dan konsisten dalam langkah-langkah mereka, cenderung mempertahankan sudut pandang mereka.

Namun, sering kali internal telah menetapkan diri mereka terlalu tinggi, tujuan yang tidak dapat dicapai, berusaha ubah apa yang di luar kekuatan mereka.

Eksternalitas lebih pasif dalam aktivitas mereka. Dalam kasus kegagalan, mereka suka mengalihkan tanggung jawab atas tindakan mereka kepada orang lain - misalnya, kepada manajer atau kepada kolega mereka yang tidak memadai, mereka tidak berbeda dalam inisiatif, yang agak negatif mempengaruhi kinerja profesional mereka.

Mereka tidak merencanakan kegiatan mereka, lebih suka menunda masalah untuk nanti, dan sebagai akibatnya perilaku seperti itu mencegah mereka mencapai kesuksesan. Untuk eksternalitas kerja yang efektif, diperlukan pemantauan dan pengawasan terus-menerus dari kepala.

Kualitas positif dari eksternalitas adalah mereka bekerja lebih baik dalam tim, lebih praktis dan beradaptasi lebih cepat dalam situasi yang berubah dengan cepat.

Teori Komissarova

Tema kontrol lokus menempati posisi kunci dalam pekerjaan seorang psikolog yang berpraktik. Marina Georgievna Komissarova, juga dikenal dengan nama samaran "Evolusi".

Menurut sudut pandangnya, kontrol lokus dapat dianggap sebagai dukungan dalam persepsi dan aktivitas.

Dengan pria ini tipe eksternal bergantung pada kenyataan bahwa, di luar kekuasaannya, pada orang lain, pada keadaan yang tidak boleh diadili.

Semua ini mengarah pada pelanggaran cinta yang harmonis atau hubungan keluarga, hubungan profesional, kegagalan dalam segala jenis kegiatan.

Kontrol lokus eksternal mengganggu realisasi diri manusia, yang kemudian mengarah pada ketidakpuasan terhadap kehidupan, penghinaan yang tidak rasional, dan kecaman terhadap lingkungan terdekat.

Seseorang membangun mekanisme pertahanan yang mengarah pada hubungan yang merusak.

Kontrol Lokus Internal memungkinkan tidak hanya mengubah situasi untuk keuntungan mereka sendiri, tetapi juga untuk terus meningkatkan. Pada saat yang sama, seseorang terutama mengandalkan kekuatannya sendiri, yang secara substansial memotivasi dia untuk pertumbuhan spiritual.

Berkat ini, Anda dapat menyingkirkan bentuk-bentuk perilaku yang merusak, menormalkan hubungan dengan orang lain, dan mencapai kesuksesan secara profesional.

Teknik diagnostik dan pengukuran

Dalam psikologi Rusia, metode berikut untuk mengukur locus of control paling umum:

1. Skala locus of control J. Rotter. Metode ini dikembangkan oleh Rotter pada tahun 1966 dan pertama kali diterbitkan dalam bahasa Rusia pada tahun 1984 oleh E. Bazhin. Ini mewakili 29 posisi dengan pernyataan berbeda - "a" dan "b" untuk setiap posisi, menentukan kepemilikan seseorang untuk tipe ekstensional atau internal. Bergantung pada pernyataan yang disukai, orang yang diuji mendapat poin pada posisi ekstrim dari skala internalitas atau eksternalitas. Namun, jumlah poin maksimum yang mungkin untuk setiap skala tidak melebihi 23, karena 6 pertanyaan adalah "latar belakang".
2. Kuisioner USK (level kontrol subjektif) EF Bazhina bekerja sama dengan E. A. Golynkina dan A. M. Etkind. Kuesioner ini terdiri dari 44 item. Subskala telah ditambahkan ke dalamnya mengenai bidang keberhasilan, situasi kegagalan, sikap terhadap kesehatan, hubungan profesional dan keluarga.
3. OSLK (kuesioner kontrol lokalisasi subyektif) S. R. Pantileeva dan V. V. Stolin. Ini terdiri dari 32 poin, 26 di antaranya bekerja, dan 6 - latar belakang. Ini memiliki skala satu dimensi yang mengukur arah lokus kontrol kepribadian.

Bagaimana cara mengembangkan kontrol locus internal?

Kontrol lokus spesifik dapat dikembangkan - tidak layak untuk dipertimbangkan sebagai sesuatu yang statis, tidak dapat diubah.

Pada saat yang sama, orang-orang paling sering ingin mengembangkan kontrol lokus internal, karena ini akan meningkatkan efektivitas mereka di bidang profesional.

Untuk mengembangkan kontrol locus internal, seseorang dapat menggunakan autotraining berikut:

1. Tentukan tujuan Anda yang ingin Anda capai. Mereka akan menjadi faktor pendorong perbaikan diri dan mengubah perilaku Anda. Jangan menolaknya, terlepas dari variabilitas situasi - gigihlah dalam keinginan untuk mencapainya.
2. Tentukan urutan untuk mencapai tujuan Anda. Rencanakan langkah-langkah masa depan Anda dan berusaha untuk tetap pada rencana Anda sendiri. Biasakan merencanakan urusan Anda, menuliskan tugas sehari-hari setiap hari dan mencatat bagaimana hal itu dilakukan.
3. Perhatikan orang lain - mereka dapat berspekulasi pada ketergantungan Anda pada mereka dan menggunakan Anda untuk tujuan mereka sendiri. Cobalah untuk melawan manipulasi Anda.
4. Anggap remeh bahwa tujuan dan motif Andalah yang memiliki prioritas tertinggi..

   Faktanya, orang sangat normal dengan kenyataan bahwa seseorang melindungi dan membela pendapat mereka sendiri, bahkan jika Anda secara terbuka menyatakan bahwa itu sangat nyaman bagi Anda.

5. Ambil inisiatif. Jika Anda melihat solusi yang lebih nyaman bagi Anda dalam situasi tertentu, jangan ragu untuk menawarkannya kepada lingkungan Anda.
6. Jika Anda gagal, pikirkan - Bagaimana hasil dari situasi ini berubah jika Anda mengambil tindakan lain dalam situasi yang sama. Tentukan sendiri reaksi yang akan berkontribusi pada pencapaian minat jangka panjang Anda.



7. Jangan berusaha untuk kesenangan sesaat. - Fokus pada masa depan. Ini adalah prospek jangka panjang yang paling penting, bahkan jika perlu untuk sementara waktu mengorbankan kenyamanan Anda sendiri.
8. Hargai pendapat lingkungan Andatapi pastikan untuk mencocokkannya dengan milikmu. Jangan biarkan orang lain menilai tindakan Anda sendiri - hanya Anda sendiri yang tahu apa yang terbaik untuk Anda.

Terlepas dari kenyataan bahwa untuk karier yang lebih sukses, kontrol locus internal lebih disukai, Ideal adalah pengembangan seragam lokus eksternal dan internal.karena pencapaian posisi ekstrim pada skala ini dapat mempengaruhi efisiensi aktivitas manusia.

Adalah penting tidak hanya untuk mencapai tujuan Anda sendiri secara metodis dan terarah, tetapi juga harus siap untuk menerima situasi apa adanya, jika tidak dapat diubah.

Juga, tujuannya sendiri harus realistis, jangan melebih-lebihkan kemampuan mereka sendiri - Anda perlu merespons secara memadai terhadap manifestasi eksternal apa pun, berjuang untuk harga diri yang objektif.

Apa itu locus of control? Tentang ini di video:

Tonton videonya: Atlantis di Laut Jawa (November 2024).