Pertanyaan tentang bagaimana melepaskan potensi seseorang telah mengkhawatirkan seseorang selama berabad-abad. Dan tidak heran. Kita semua ingin memaksimalkan penggunaan sumber daya internal dalam profesi, kreativitas, kehidupan pribadi. Ini dimungkinkan, karena kebanyakan orang bahkan tidak curiga tentang cadangan tersembunyi mereka atau menggunakannya setengah jalan. Bagaimana cara mengetahui apa yang bisa kita lakukan? Bagaimana kita bisa benar-benar menyadari diri sendiri? Dan mengapa tidak hanya seniman dan penulis yang bisa menciptakan? Jawaban - di artikel.
Apa potensinya
Kapasitas adalah kombinasi dari sumber daya yang tersedia dan peluang pengembangan yang mereka miliki. Tetapi ini adalah definisi umum tentang potensi. Istilah polisemi ini digunakan dalam fisika, linguistik, kimia, filsafat, ekonomi, ilmu sosial karena definisi pastinya mungkin berbeda. Secara etimologis, kata "potensial" berasal dari bahasa Latin "potensi adalah"-" menjadi ". Dalam kamus kata-kata asing, potensi adalah kapasitas untuk manifestasi.
Dalam psikologi konsep populer "potensi pribadi" - kemampuan manusia tersembunyi yang dapat memanifestasikan diri dalam bidang kehidupan kreatif, intelektual, spiritual, sosial, karier, atau moral. Potensi manusia selalu ada di bidang masa depan. Jika Anda telah melakukan sesuatu yang baru hari ini, Anda telah mengungkapkan potensi Anda. Tidak masalah jika mereka menang atau gagal.
Potensi pribadi seseorang dapat dilihat dari berbagai sudut pandang:
- Sebagai kekuatan yang didapat dari pengalaman.
- Sebagai kemampuan sadar, siap bermanifestasi.
- Sebagai sarana mewujudkan kualitas Anda sendiri.
- Sebagai cadangan cadangan kemampuan tidak terwujud untuk perbaikan diri.
- Sebagai peluang untuk berkembang.
Dalam menggambarkan potensi seseorang, sumber daya internal dan eksternalnya dipelajari. Kombinasi mereka menentukan seseorang dengan potensi manusia yang tinggi atau rendah. Sumber daya internal adalah genetika, kecerdasan umum dan emosional, mental, emosional, dan kesehatan mental. Indikator eksternal - tanggung jawab, harga diri, moralitas, budaya internal, hal favorit dan keinginan untuk tumbuh.
Apa indeks pembangunan manusia
Prospek untuk pengembangan manusia digunakan untuk mengkarakterisasi kelompok individu dan seluruh masyarakat. Untuk mengukur kemajuan berbagai negara seorang ekonom Amerika John Galbraith di tahun 60-an abad XX memperkenalkan konsep "kualitas hidup". Seiring waktu, ia telah menarik para ahli, telah mengalami beberapa perubahan dan telah menjadi konsep pengembangan sumber daya manusia secara keseluruhan.
Indeks Pembangunan Manusia berasal dari ilmuwan dan ekonom Pakistan Mahbub ul haq dalam periode 1990-1993. Ini adalah karakteristik multi-komponen yang mencerminkan perkembangan kepribadian di berbagai wilayah di Bumi. Indeks tersebut mencakup kesehatan, pendidikan, nutrisi sehat, ekologi di dalam rumah (efisiensi energi), ekologi di alam, keselamatan, keadilan, kesetaraan gender, dan keterlibatan warga negara dalam kehidupan publik.
Indeks dihitung oleh Program Pembangunan PBB, terus berkembang dan ditambah. Menurut tambahan terbaru, pembentukan kepribadian memiliki tiga arah untuk pertumbuhan: kemakmuran, hak dan kebebasan, keadilan sosial. Tempat pertama dalam daftar negara dengan HDI tertinggi adalah Norwegia, Swiss dan Australia.
Cara melepaskan dan mewujudkan potensi Anda
Secara alami, kemungkinan manusia tidak terbatas. Jika kemampuan untuk melihat melalui dinding relevan untuk beberapa orang, maka semua orang ingin bahagia. Memaksimalkan sumber daya dalam Anda bukanlah tugas yang mudah. Pelatih menawarkan klien mereka rencana 10 langkah untuk membantu mereka mencapai tujuan mereka:
- Renungkan diri Anda, kenali nilai-nilai batin. Semakin kualitatif introspeksi diri, semakin besar kemungkinan Anda akan menemukan jalan menuju realisasi diri.
- Pilih bidang kehidupan yang menarik dan mulailah menjelajah.. Ini bisa berupa gaya hidup, tingkat pendapatan, realisasi diri, kreativitas, olahraga, karier.
- Ambil langkah pertama, bahkan jika Anda takut. Keyakinan bahwa tujuan Anda penting akan memberikan kekuatan dan keberanian.
- Biarkan diri Anda salah. Berhentilah menderita karena kesalahan, katakan saja pada diri sendiri "ternyata ternyata menarik"!
- Hindari jebakan pemikiran standar.. Berjuang dengan generalisasi, stereotip, kepercayaan diri, menanamkan ketakutan dan prediksi negatif.
- Bersiaplah untuk pertumbuhan pribadi. Sesuaikan diri Anda dengan fakta bahwa Anda siap bekerja untuk mengimplementasikan rencana Anda dan meningkatkan keterampilan Anda.
- Bersikap realistis. Untuk mengimplementasikan sumber daya internal selama seminggu tidak mungkin. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat membangun rencana yang ambisius. Ini berarti bahwa mereka perlu dipecah menjadi tugas-tugas yang dapat dicapai.
- Belajar berkomunikasi dengan orang yang berbeda., bahkan jika Anda menganggap diri Anda terlalu malu atau menarik diri.
- Tetap fokus. Teruslah bekerja keras, pertahankan motivasi, ingat insentifnya, lawan ketakutan.
- Ingatlah bahwa tidak ada yang mustahil.
Terkadang kesulitan dimulai pada langkah pertama pemeriksaan diri. Belajar sendiri itu sulit tanpa seorang mentor atau pelatihan. Kami menawarkan saran pelatihan untuk membantu Anda menemukan dan menemukan diri sendiri.
Tiga latihan untuk memahami diri sendiri
7 tips konsultan perbaikan diri Roger Sipe
Untuk tumbuh dan berkembang Anda tidak harus mencari sumber daya di luar diri Anda. Lebih sering jawabannya tersembunyi di dalam diri kita sendiri, yaitu di kedalaman otak kita. Saran pelatihan di bidang efektivitas pribadi akan membantu mewujudkan potensi penuh:
- Pelajari teknik membaca cepatuntuk membaca lebih banyak buku. Otak kita mampu "mencerna" lebih banyak materi daripada yang biasanya kita berikan.
- Kuasai strategi permainanuntuk menghilangkan kelelahan dan kelelahan. Keseriusan berlebihan menciptakan disonansi internal, menghambat pemikiran.
- Gunakan alam bawah sadar Anda dengan benaruntuk menarik hasil yang diinginkan. Kami menarik apa yang kami pikirkan. Jika Anda secara mental kehilangan skenario negatif, itu akan terjadi.
- Visualisasikan, untuk berbicara dengan ingatan mereka dalam bahasa yang sama. Semakin cerah gambar, semakin jelas diingat.
- Singkirkan hidup yang tidak efektifuntuk fokus pada hal-hal penting. Daftar kasus yang tidak perlu tidak kalah pentingnya dengan daftar tujuan.
- Lepaskan pikiran tanpa akhiruntuk mengambil tindakan. Refleksi memunculkan keraguan. Semakin banyak kita berpikir, semakin sering kita menunda tindakan aktif.
- Kurangi teganganagar tidak menyia-nyiakan kekuatan internal idle. Stres - kemampuan pembunuh utama, yang sering mengarah pada pemikiran buntu.
Untuk melepaskan potensi Anda, Anda tidak harus menunggu saat yang tepat atau tanda dari atas. Itu semua tergantung pada cara berpikir dan bertindak Anda.
Tony Robbins: Kekuatan Untuk Membuka Potensi Pribadi
Anthony Robbins, seorang pembicara dan pelatih bisnis, menyelidiki kisah-kisah politisi, sutradara, dan aktor yang sukses dan terkenal untuk mengetahui apa yang membuat mereka menginvestasikan tujuan mereka hari demi hari. Di antara banyak penjelasan, ia memilih 3 karakteristik yang membantu mereka melepaskan potensi mereka sendiri.
Tony Robbins menyebut mereka pemicu:
IMAN. Dialah yang menentukan hasil yang kita capai. Ketidakpercayaan pada kekuatan sendiri termasuk mode ekonomis dalam menggunakan potensi. Akibatnya, tindakan akan menjadi lesu dan hasilnya akan menjadi buruk. Memulai bisnis yang Anda yakini, Anda menggunakan sumber daya dengan kapasitas penuh.
GAIRAH. Ini adalah bahan bakar untuk memicu kekuatan internal dan mencapai kesuksesan. Gairah yang diperintah oleh ilmuwan, ekonom, direktur, membuat mereka begadang di tempat kerja, dan bangun pagi-pagi.
STRATEGI. Ini adalah cara mengatur sumber daya internal yang membantu bekerja pada potensi maksimum. Pengusaha dan pengusaha besar tahu bahwa untuk mencapai prestasi, penting tidak hanya memiliki sumber daya yang diperlukan, tetapi untuk menerapkannya dengan benar.
Bagi mereka yang menetapkan tujuan ambisius, ingin membuat koneksi yang bermanfaat dan berkembang dengan kecepatan maksimum, Tony Robbins mengadakan seminar di Amerika, di Eropa.
Lima teknik blogging dengan manfaat
Buku harian itu adalah pendengar setia kita, penulis biografi, penjaga rahasia dan psikoanalis dalam satu orang. Sebagai permulaan, Anda dapat memilih format yang nyaman untuk buku harian itu sendiri. Ini bisa berupa buku A5 atau album untuk sketsa. Hal utama adalah menyenangkan untuk dipegang, diisi dan dibolak-balik.
Menyimpan buku harian adalah seni yang utuh. Untuk membuat rekaman seefektif mungkin, ada baiknya belajar bagaimana melakukannya dengan benar. Berikut ini adalah tips untuk membantu menjadikan buku harian itu buku pengetahuan diri:
- Sorot 15 menit sebelum tidur.. Tulis satu frasa yang menggambarkan hari yang dijalani. Munculkan satu julukan untuk besok.
- Gunakan metode freewriting. Catat pada penghitung waktu 20 menit dan tulis terus semua yang terlintas dalam pikiran. Ketika Anda berlatih, Anda dapat mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri dan menjawabnya sepanjang waktu yang diberikan.
- Buat daftar pribadi Anda. Ini bisa menjadi "Dua puluh hal yang saya syukuri", "Seratus hal yang telah saya lakukan dalam satu tahun terakhir", "Lima puluh kualitas yang saya banggakan."
- Tulis surat untuk diri sendiri atau orang-orang yang ada di samping Anda. Teknik ini membantu menggali lebih dalam, untuk mengatasi masalah lama, untuk menyingkirkan penghinaan, hambatan internal, kemarahan.
- Gambar atau buat kolase. Jika Anda tidak suka menulis, coba bentuk lain - pensil, spidol, kuas. Kadang-kadang gambar atau warna yang dipilih akan mengatakan lebih dari kata-kata. Gambar abstrak akan menyampaikan suasana hati, menghidupkan kembali ingatan atau mimpi.
Coba dan pahami: menulis tentang diri Anda menarik, sederhana, menyenangkan. Perjalanan buku harian adalah cara terbaik untuk merealisasikan sumber daya batin Anda dan merealisasikannya.
Mengapa penting untuk mengembangkan kreativitas
Tampaknya bakat diberikan hanya kepada orang-orang pilihan sejak lahir, yang dapat mereka ciptakan tanpa usaha tanpa akhir. Ini adalah kesalahpahaman. Keberhasilan bukan jaminan bakat, tetapi pekerjaan sehari-hari.
7 tips ini akan membantu untuk naik ke level "artis lanjut" bahkan mereka yang hanya bermimpi belajar cara menggambar:
- Berjalan mingguan akan mengungkapkan keindahan dunia, membantu bangkit di atas kesibukan, menemukan ide-ide segar.
- Mengambil hal favorit hanya menyenangkan tanpa alasan yang jelas.
- Mengubah situasi yang biasa akan memungkinkan Anda untuk sendirian dengan diri Anda sendiri, membuat keputusan penting.
- Fantasi dan mimpi luar biasa dengan visualisasi wajib mengembangkan pemikiran figuratif, mengalihkan perhatian dari rutinitas.
- Mengubah mode kerja dari yang biasa ke yang kreatif mencakup intuisi yang dalam, mewujudkan pikiran yang tulus.
- Hormati dan cintai untuk keunikan Anda sendiri - cara untuk mencintai diri sendiri, jelajahi sumber daya internal.
- Kontrol penyandang cacat akan mengubah kreativitas menjadi petualangan yang luar biasa.
Untuk sumber daya kreativitas memenuhi area prefrontal cortex. Ketika kita mengalami emosi positif: sukacita, syukur, inspirasi, kesenangan, koneksi saraf yang stabil terbentuk di dalamnya. Semakin banyak kita membuat, semakin banyak kita mendapatkan dopamin - hormon kepuasan internal. Untuk menetralkan efek stres, penting untuk melatih potensi kreatif: menggambar, menulis puisi, mendengarkan musik yang indah, menikmati hidangan favorit Anda.
Kesimpulan
- Potensi pribadi adalah sumber daya internal kita, yang memberikan kemampuan, peluang untuk pengembangan diri.
- Yang Anda miliki hanyalah sumber daya yang sudah diterapkan.
- Realisasi kekuatan internal bukanlah penghentian terakhir, tetapi proses tanpa akhir.
- Indeks Pembangunan Manusia menilai potensi manusia dari seluruh negara, kelompok, komunitas.
- Membaca cepat, buku harian, pengalaman orang-orang terkenal - cara yang tersedia untuk menemukan dan mengungkapkan sumber daya internal mereka.
