Pertumbuhan pribadi

Cara memahami seseorang: peretasan kehidupan psikologis

Tampaknya teman bicara Anda dari planet lain? Ingin tahu teman baru lebih baik? Atau mungkin mereka tidak lagi mengerti teman lama? Ada cara untuk menemukan pendekatan kepada orang lain dan mencari tahu apa yang sebenarnya mereka inginkan. Kami tidak akan mengajari Anda membaca pikiran, tetapi kami akan memberi tahu Anda cara memahami seseorang.

Tempatkan diri Anda di tempatnya

Jika orang menempatkan diri di tempat satu sama lain, tidak akan ada konflik, kesalahpahaman, dan militer di dunia. Tentu saja kedengarannya utopis, karena mungkinkah dalam semua situasi memikirkan orang lain? Jawabannya jelas dan jujur ​​- tidak. Tetapi, jika kita ingin tahu bagaimana memahami seseorang, kita harus memasuki posisinya. Perlu bertanya pada diri sendiri:

  • Apa yang akan saya lakukan di tempatnya?
  • Apa yang memengaruhi tindakan dan keputusan saya?
  • Apa yang tampaknya menyenangkan bagi saya dan apa yang tidak?

Jika kita berhasil melihat dunia melalui mata orang lain, kita akan belajar tidak hanya bagaimana memahaminya, tetapi kita juga bisa memprediksi tindakan selanjutnya.

Percayai intuisi

Kebetulan hati, yang bertentangan dengan akal, memiliki yang lain. Dia tampak dekat, menyenangkan, "miliknya". Terkadang, sebaliknya, tanda-tanda eksternal mencirikan seseorang sebagai orang yang ideal, dan berada di sebelahnya adalah siksaan. Mempercayai intuisi Anda adalah cara memahami seseorang jika secara praktis tidak ada yang diketahui tentang dia.

Untuk membuat kesimpulan yang tidak disadari, Anda perlu mematikan logika dan mendengarkan emosi yang muncul ketika Anda melihat seseorang.

Pelajari yang maksimal

Teori Iceberg menemukan adaptasi praktisnya dalam diri kita masing-masing. Esensinya adalah ini: ujung gunung es di atas air adalah apa yang kita lihat dan ketahui tentang orang tersebut. Dan sisa balok es itu berada di dasar laut. Di dalamnya - makna tersembunyi, masa lalu, peduli pada subteks. Bagian bawah laut dari gunung es menyimpan jawaban atas pertanyaan "Bagaimana memahami seseorang?". Kami akan melihatnya - kami akan menyelesaikannya.

Untuk mengetahui hubungan antara tindakan, untuk memahami motif yang mendasarinya, Anda perlu mencoba mengisi kuesioner. Dia akan menjadi file orang yang menarik.

  • Fakta Biografi
  • Lingkup kegiatan, robot
  • Hobi, minat
  • Detail privasi
  • Minat pembaca
  • Kelemahan, rahasia
  • Kondisi kesehatan
  • Lingkaran sosial
  • Hubungan dengan orang tua dan kerabat
  • Kebiasaan, kecanduan

Pantau perilaku

Untuk mempelajari cara memecahkan dan memahami seseorang, Anda perlu melihat perilaku yang akrab dengannya. Ekspresi wajah, gaya suara, gaya pakaian akan bercerita banyak tentang dirinya.

Pidato

Kata-kata dan ekspresi wajah harus cocok satu sama lain. Jika ada sesuatu yang salah, akan ada disonansi. Lebih banyak kepercayaan yang layak untuk diekspresikan secara wajah, dan bukan makna dari apa yang dikatakan. Penting untuk memperhitungkan intonasi, reservasi, kecepatan bicara, kepercayaan pada suara.

Mimikri

Bagaimana cara memahami seseorang dan mencari tahu apa yang dia rasakan? Pantau dengan cermat bagaimana otot-otot di wajahnya berkontraksi. Sebagai contoh:

Kelopak mata sedikit lebih rendah, bibir tertahan - kesedihan.

Mata menyipit, pipi sedikit memerah - sakit.

Hidung berkerut, ujung bibir terangkat - jijik.

Rahang terkompresi, tulang pipi "bermain" - iritasi, kemarahan.

Mata menunduk, pipi pucat - rasa tidak aman, ketakutan.

Setelah mempelajari emosi yang berlaku, kita dapat menyimpulkan tentang keadaan emosional-kehendak.

Kiprah

Kepribadian percaya diri mudah dikenali oleh gaya berjalan yang lancar dan melihat ke depan. Orang-orang yang diam-diam dalam segala cuaca menyembunyikan tangan mereka di saku.

Konstan melihat sekeliling, kerewelan menunjukkan ketakutan, ketakutan, pesimisme.

Jika seseorang dengan tegas memaksakan pada kita langkah berjalannya, itu berarti bahwa dia tidak bermaksud untuk menyerah atau berkompromi. Mereka yang tampaknya mendorong satelit dengan satu cara digunakan untuk memaksakan pendapat mereka.

Dengan kepala tertunduk, orang-orang berusaha menyembunyikan kegembiraan.

Sekilas

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa reaksi para murid, tidak seperti, misalnya, dari senyum, tidak dapat dikendalikan. Mereka, menerima sinyal dari otak, memperluas diri ketika kita merasakan kegembiraan, kegembiraan, ketakutan atau gairah seksual. Murid mengerut jika kita merasa marah, benci, atau jengkel.

Pose dan gerak tubuh

Jika lawan bicara, tanpa menyadarinya, menyalin posisi kita, itu berarti bahwa dia menghormati kita dan siap untuk memenuhi permintaan itu. Kecenderungan tubuh dan kepala ke depan menunjukkan minat lawan bicaranya. Lengan atau kaki yang bersilang menunjukkan keengganan untuk berkomunikasi, ketidaknyamanan internal, kedekatan.

Rambut, kondisi sepatu dan pakaian akan menceritakan tentang kebersihan, kerapian, gaya, kondisi material.

Periksa

Vladimir Vysotsky tahu bagaimana memahami seorang pria. Dia menawarkan untuk membawa seorang teman ke pegunungan untuk memeriksa daya tahan, daya tahan, persahabatan, kualitas manusia. Bagaimanapun, cara terbaik untuk menemukan orang lain adalah menemukan diri Anda dalam situasi yang tidak terduga atau sulit, untuk menghabiskan waktu yang lama di jalan, untuk bertemu dengan force majeure.

Orang bijak kuno, kepada siapa mempelai wanita dan wanita berpaling untuk pendapat tentang orang yang mereka pilih, merekomendasikan untuk pergi dengan orang yang mereka cintai dalam perjalanan panjang. Mereka mengatakan bahwa jika setelah dia hubungan tetap hangat, ada baiknya menikah. Dan jika pertengkaran akan menggantikan sampah, maka lebih baik tidak terburu-buru menikah.

Anda dapat mengetahui orang seperti apa Anda jika:

  • Lihat bagaimana ia berkomunikasi dengan staf - orang-orang cerdas menjaga diri mereka sendiri, egois dan mereka yang memiliki kompleks, menunjukkan kesombongan.
  • Untuk meminjamkan uang kepadanya - inilah cara ketepatan waktu ditentukan.
  • Untuk melemparkan secangkir kopi padanya - dengan terkejut, dia akan menunjukkan dirinya sebagai nyata.
  • Untuk bergosip tentang teman-temannya - jika dia mendukung gosip untuk menyukainya, maka mungkin saja item-item berikut adalah Anda.
  • Ceritakan rahasia - seperti yang Anda tahu, kemampuan menyimpan rahasia lebih berharga daripada emas.

Terkadang dimungkinkan, setelah hidup satu dekade dengan seorang pria, untuk menyadari bahwa kita sama sekali tidak memahaminya. Lalu bagaimana? Berpisah karena mereka orang asing? Melepaskan diri tanpa mencoba mengubah apa pun? Atau masih mencari tahu bagaimana memahami seseorang yang telah Anda kenal selama 100 tahun? Kami akan memberi tahu Anda cara menjaga hubungan yang hangat, dan Anda selalu bisa mengalahkan pot.

Belajarlah mendengarkan

Kebetulan di balik suara, instruksi, dan masalah kita, bisikan orang lain yang tenang berubah menjadi sunyi. Terkadang, untuk memahami, cukup hanya dengan mendengarkan. Tanpa menyela, tanpa menyalahkan. Kata-kata bisa membingungkan, menyebabkan kesalahpahaman, tetapi perlu diserap seperti spons. Kemudian mereka, seperti teka-teki yang tersebar secara acak, akan jatuh ke dalam satu gambar.

Lihat secara objektif

Untuk menyusun potret psikologis harus didekati tidak memihak. Lagi pula, bagaimana memahami seseorang secara nyata, jika Anda memiliki citra yang sudah lama ada di depan mata Anda. Jadi, orang tua dari murid-murid yang hebat tidak dapat percaya bahwa putra mereka merokok saat istirahat, karena mereka tahu berapa banyak dari anak-anak mereka yang menerima surat dan seberapa rapi portofolio mereka.

Studi yang menarik

Psikolog Soviet meminta dua kelompok orang untuk menggambarkan seseorang dengan sebuah foto. Kelompok pertama secara tidak sengaja diberitahu bahwa foto itu adalah seorang pembunuh. Dan kelompok subjek kedua percaya yang menggambarkan pahlawan yang gagah berani. Bahkan, mereka semua memaksakan sudut pandang mereka. Ini membuktikan hasilnya, karena kelompok pertama melihat orang yang sombong dan angkuh, dan yang kedua - jujur ​​dan berani.

Jangan menyerah pada stereotip

Kita tidak tahu bagaimana memahami seseorang jika tindakannya tidak diinvestasikan dalam kerangka pandangan dunia kita sendiri, batas moral. Tetapi semua orang berbeda dan pandangan mereka tentang kehidupan juga berbeda. Anak laki-laki tidak harus mencintai perkelahian, dan anak perempuan tidak membuat kue. Hal yang sama berlaku untuk kesenjangan antar generasi, karena kesalahpahaman hampir selalu terjadi antara ayah dan anak-anak.

Jangan hancurkan

Ukory seperti "Saya tidak bisa mengerti Anda" atau "Bagaimana memahami orang yang tidak memberikan kesempatan seperti itu!" kita hanya akan memperburuknya. Kami tidak ingin terbuka, tetapi akan menghindari berbicara lama, menutupi perasaan kami yang sebenarnya.

Lebih baik melaporkan upaya Anda untuk berbagi perasaan orang lain.

Bandingkan

Membandingkan orang dengan orang lain tidak selalu bermanfaat, tetapi membandingkan seseorang dengan diri sendiri di masa lalu dan saat ini bukanlah metode yang buruk. Untuk memahami yang lain, Anda perlu melacak perubahan di dalamnya. Menyaksikan kebiasaan baru, belajar tentang lingkaran sosial yang sebenarnya, mendengarkan musik di pemainnya, Anda setidaknya dapat mengasumsikan bahwa ia merasa berbeda sekarang, apa pemikirannya.

Kami memberi tahu cara memahami seseorang, mencari tahu motif tersembunyi perilakunya dan menguji kekuatannya. Ingatlah bahwa kerabat harus diberi waktu, dan kenalan baru harus diperiksa dengan lebih baik. Setidaknya sebelum Anda membuka. Ikuti saran kami sehingga pemahaman menjadi hal biasa dalam hubungan Anda dengan orang lain.

Tonton videonya: cara khusyuk dalam shalat - ustadz abdul somad (November 2024).