Seorang pria bahagia ketika dia menghabiskan waktu melakukan apa yang dia sukai. Sederhana bukan? Anda tidak perlu menjadi filsuf hebat untuk menemukan ketergantungan ini. Sayangnya, kehidupan sehari-hari penuh dengan tindakan dan komitmen yang membawa lebih banyak kegelisahan daripada sukacita. Begitulah nasib orang modern: bekerja, berlomba dan banyak tanggung jawab, terkadang sama sekali tidak perlu, tetapi selalu menemani kita sepanjang hidup.
Itulah sebabnya, dari waktu ke waktu, kita membutuhkan pengingat kecil tentang apa yang benar-benar penting dan berguna dalam perjuangan untuk kebahagiaan. Ada beberapa hal yang (jika kita lakukan secara teratur) sangat bermanfaat bagi setiap orang, terlepas dari kekayaan, status sosial atau tempat tinggal. Mari kita lihat lebih detail.
1. Sisihkan teknologi.
Kita hidup di dunia di mana semua orang dipenuhi dengan teknologi modern. Hampir setiap orang memiliki ponsel di sakunya, berkat itu ia dapat memeriksa suratnya kapan saja dan melihat situs yang dipilih. Kami memiliki peluang besar. Tapi bukankah mereka membenamkan pikiran kita dalam semacam kabut? Mungkin Anda merasa bahwa Anda mulai bekerja perlahan dan berpikir pada mesin. Jika demikian, bantulah diri Anda sendiri dan sisihkan semua gadget untuk sementara waktu. Jangan memeriksa pesan setiap menit, jangan langsung membalas pesan yang tidak penting. Masukkan saja perlengkapanmu ke dalam laci dan ... nikmati hidup.
2. Habiskan waktu di perusahaan.
Kontak dan komunikasi dengan orang lain adalah satu-satunya cara untuk menjaga koneksi di antara Anda. Peluang komunikasi yang dibawa oleh ponsel cerdas, jaringan sosial, dan Internet benar-benar luar biasa. Tetapi mereka tidak akan menggantikan pertemuan pribadi dan kontak dalam kenyataan, kumpul-kumpul untuk minum kopi atau berjalan-jalan. Bersiaplah untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga dan teman. Tidak hanya mengobrol, tetapi juga di bar atau di taman.
3. Berpikir sebelum bertindak.
Ponsel, sms, dan segala jenis komunikasi berkontribusi pada fakta bahwa orang berkomunikasi satu sama lain lebih cepat dari sebelumnya. Semakin banyak pernyataan yang salah dipahami, dan bahkan sama sekali tidak perlu atau tanpa makna. Jika Anda ingin mengikuti perkembangan zaman, Anda harus dapat merespons dengan cepat. Sangat menyenangkan untuk di ketahui, belajar tentang hal-hal penting. Sayangnya, sebagian besar pesan yang datang kepada Anda tidak penting; ini adalah spam biasa. Jadi, alih-alih dengan panik mencari cara untuk mengimbangi sisanya, berikan waktu pada diri Anda untuk berpikir. Anda mungkin akan lebih puas dengan hubungan Anda dengan orang lain, jika pernyataan Anda mencapai tingkat yang sesuai.
4. Sedikit lebih lambat.
Setiap orang mencoba untuk berlari mendahului diri mereka sendiri. Orang-orang memiliki tujuan spesifik dan semuanya terus bergerak ke arah mereka. Semakin banyak orang hidup sesuai dengan skema dan rencana. Mencari tujuan, karena tanpa mereka mereka merasa kehilangan dan tidak berdaya. Kita harus melakukan sesuatu, berjuang untuk sesuatu. Pergi bekerja, sekolah, rumah, ke pesta atau belajar. Tentu saja, semuanya dilakukan "pada saat itu." Anda tidak membiarkan diri Anda berkeliaran tanpa tujuan, karena tenggat waktu dan tenggat waktu sangat ketat. Anda harus mencapai tempat itu sesegera mungkin. Dan bisakah Anda hanya berjalan-jalan saja? Tidak ada sasaran dan tidak ada batas waktu? Lihatlah sekeliling. Anda mungkin akan menemukan hal-hal yang sampai sekarang belum diketahui.
5. Baca buku.
Ini merujuk pada buku kertas asli. Nilai sebenarnya dari buku ini adalah bahwa membaca membutuhkan lebih banyak keterlibatan intelektual dan emosional daripada film atau hiburan lainnya. Buku membantu berkembang secara intelektual dan spiritual.
6. Menulis dengan pena, bukan pada keyboard.
Mencetak pada komputer memiliki keunggulan besar dibandingkan penulisan manual. Teks dapat dicetak, dikirim melalui email dan mudah diubah. Mencorat-coret di atas kertas membutuhkan lebih banyak upaya, tetapi juga memungkinkan Anda mempertahankan koneksi yang andal dengan kata-kata yang direkam. Selain itu, tidak ada yang lebih indah dari surat cinta tulisan tangan, sebuah ayat dengan kata-kata ramah untuk orang-orang pribumi. Tentu saja, Anda dapat mencetak catatan, tetapi tidak akan sama.
7. Ingat waktu luang.
Bahkan jika kalender Anda dirangkai seperti tali pada harpa, Anda harus menemukan waktu untuk setetes kemalasan. Jangan lupa bahwa istirahat adalah bagian integral dari pekerjaan apa pun. Bukan saat damai - tidak ada pekerjaan yang efektif. Bahkan beberapa menit tanpa aktivitas dapat menyelamatkan hidup Anda.
8. Diam untuk sementara waktu.
Orang tidak suka diam, dan sering mencoba mengisi jeda dengan kata-kata. Terkadang Anda harus tetap diam, tidak mengharapkan apa-apa, dan terkadang Anda hanya perlu mendengarkan. Pendengar dan pendiam adalah lawan bicara terbaik, karena mereka memusatkan upaya mereka untuk memahami orang yang mereka cintai. Kemampuan untuk mendengarkan memiliki sifat terapeutik (dan sama sekali tidak perlu mempelajari psikologi untuk ini).
9. Terkadang tidur sedikit lebih lama.
Jika Anda cukup istirahat, Anda bekerja lebih efisien, Anda menjadi lebih bahagia, dan keputusan Anda seimbang dan rasional. Pikiran Anda membutuhkan mimpi untuk mengatasi semua informasi yang diterima pada siang hari. Ia harus memiliki waktu untuk "mencerna" masalah dan tugas kehidupan sehari-hari. Sekali setiap beberapa hari, biarkan diri Anda tidur sedikit lebih lama; setidaknya satu jam Anda akan segera melihat perbedaannya.
10. Jaga kesejahteraan.
Banyak kontak, kewajiban, akun, dan konvensi sosial membuat keputusan untuk kita. Orang tidak ingin menonjol, dan pada saat yang sama ingin diperhatikan. Mereka mengaitkan tindakan mereka dengan faktor-faktor eksternal, seperti uang, kesuksesan dan kekayaan. Dalam mengejar persetujuan lingkungan, banyak orang melupakan perasaan dan kebutuhan mereka. Jangan melakukan kesalahan yang sama. Jika Anda tidak menjaga diri sendiri, maka cepat atau lambat Anda akan merasakan bagaimana hidup Anda telah dibakar dan berubah menjadi abu. Tempatkan kesejahteraan Anda di tempat pertama, dan cobalah untuk hidup dengan baik. Setiap hari adalah kesempatan satu kali.
Berdasarkan topik:
9 cara untuk membuat hidup lebih mudah
5 hal yang akan Anda sesali sebelum meninggal
