Lingkup kehidupan seperti kamar di rumah. Apakah mungkin untuk menolak dapur? Dan dari kamar kecil? Betapa nyamannya jika Anda menghapus semua dinding di apartemen. Area vital terpisah, tetapi sama pentingnya. Keseimbangan di antara mereka terkadang berubah menjadi cita-cita yang tidak mungkin tercapai. Ada rekomendasi sederhana yang akan membantu mengembangkan semua bidang kehidupan.
Apa bidang kehidupan?
Lingkup kehidupan adalah bagian tertentu darinya, diwakili oleh serangkaian tujuan yang sama, ikatan sosial. Sumber yang berbeda mengalokasikan sejumlah yang berbeda. Mereka saling terkait erat, tetapi kebanyakan orang lebih suka memisahkan mereka. Ini disarankan, karena ada kesulitan dalam menentukan prioritas dan berkonsentrasi secara bersamaan pada beberapa bidang kehidupan.
Misalnya, ada pendapat bahwa seseorang pertama-tama perlu mendapatkan pendidikan tinggi dan membangun karier, dan baru kemudian memperhatikan keluarga. Gaya perilaku ini ditanamkan oleh orang tua atau masyarakat. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat secara bersamaan menciptakan hubungan yang kuat dan mencapai ketinggian karier. Hal utama adalah mengatur batas-batas dengan benar dan mendistribusikan waktu.
Area utama kehidupan manusia
Pertumbuhan pribadi dan spiritual
Dunia batin manusia adalah keseluruhan emosi, perasaan, ketakutan, dan pikiran yang kaya. Tanpa mengetahui bagaimana mencari tahu untuk diri sendiri, tanpa mencintai diri sendiri, seseorang tidak akan pernah dapat membangun hubungan dengan orang lain dan mencapai tujuan lain. Masalah dalam industri ini menyebabkan mundur, kecanduan kebiasaan buruk, televisi, Internet.
Daerah ini menunjukkan:
- bagaimana seseorang dilihat oleh orang lain;
- Apakah dia tahu bagaimana menunjukkan dirinya dengan benar?
- Apakah dia memiliki keterampilan kepemimpinan?
- apa harga dirinya.
Beberapa penulis berbagi pertumbuhan spiritual dan pribadi. Yang pertama melibatkan "pendidikan" kualitas moral dan emosional. Mereka membantu merespons dengan benar terhadap kegagalan, mengevaluasi apa yang siap dilakukan seseorang untuk mencapai kesuksesan. Yang kedua melibatkan bidang kreativitas, bisnis, keterampilan komunikasi.
Teman dan waktu luang
Ini adalah bidang yang diminati. Ini termasuk semua yang termasuk dalam definisi "hobi". Kata ini sering membawa orang ke jalan buntu, karena ritme kehidupan modern sering tidak menyisakan waktu untuk diri mereka sendiri dan minat mereka, oleh karena itu mereka terbatas pada menonton acara TV dan tidur. Itu mengubah hidup menjadi hari groundhog.
Daerah ini menunjukkan:
- keramahan dan keterbukaan seseorang (introvert, ekstrovert);
- seberapa berpikiran lebar;
- bagaimana seseorang memposisikan dirinya dalam masyarakat;
- minat
Tidak perlu memiliki banyak teman atau minat, cukup beberapa yang benar-benar dekat dan dicintai.
Karir dan Keuangan
Ini adalah salah satu bidang kehidupan yang paling penting. Seseorang membayarnya banyak waktu, seringkali menempatkannya di atas yang lain. Ini bukan hanya tentang menghasilkan uang, tetapi tentang memenangkan rasa hormat di antara kolega, menunjukkan kualitas kepemimpinan.
Di area ini Anda dapat memahami:
- ambisi manusia;
- sikapnya terhadap uang;
- motivasi;
- aktivitas;
- kemampuan untuk membangun hubungan yang sehat.
Kekurangan uang menyebabkan stres. Kegagalan di tempat kerja membuat sulit untuk memulai sebuah keluarga. Bagi seorang pria, ini berarti dia tidak akan dapat menghidupi istri dan anak-anaknya. Seorang wanita, sebaliknya, dapat mengkompensasi kegagalan karier, mencoba membenamkan dirinya dalam suatu hubungan sepenuhnya, tetapi ini adalah bagaimana dia menempatkan dirinya dalam posisi ketergantungan.
Melakukan perselingkuhan yang tidak dicintai membuat hidup menjadi rutin. Seseorang menjadi tidak bahagia, sehingga membuatnya mendapat kompensasi melalui bidang kehidupan lainnya. Tetapi seringkali ketidakmampuan untuk mencapai kesuksesan dalam karier merusak lingkup pertumbuhan pribadi, menghalangi untuk membangun hubungan karena keraguan diri.
Kesehatan dan gaya hidup aktif
Suatu area penting yang sering diingat ketika kegagalan terjadi di dalamnya. Lebih bijaksana untuk selalu menjaga kesehatan. Ini juga termasuk perawatan pribadi, olahraga. Dokter menyarankan untuk diperiksa setahun sekali untuk menilai kondisi umum tubuh dan mengidentifikasi penyakit pada tahap awal. Tetapi orang jarang menggunakan ini.
Di area ini Anda dapat memahami:
- seberapa besar seseorang peduli pada dirinya sendiri;
- aktivitas dan kemudahan pemulihan;
- apakah ada komitmen untuk gaya hidup sehat, apakah itu berubah menjadi aliran sesat.
Baru-baru ini telah terjadi boom gaya hidup sehat di dunia. Jumlah vegan meningkat, nilai bermain olahraga dipromosikan. Ini bagus! Tetapi seringkali keinginan untuk menjalani gaya hidup yang benar dimotivasi oleh keinginan untuk "menjadi seperti orang lain" atau untuk menjadi modis. Pendekatan ini menyelamatkan tubuh, tetapi mempengaruhi pertumbuhan pribadi, karena membunuh individualitas dan membuat harga diri bergantung pada pendapat orang lain.
Keluarga dan hubungan
Lingkungan ini dapat dibagi menjadi dua bagian: keluarga orang di mana ia dibesarkan dan hubungan yang akan ia bangun untuk menciptakan unit sosial barunya sendiri. Hubungan dengan orang tua menentukan perilaku seseorang dengan lawan jenis.
Kebutuhan untuk menciptakan keluarga haruslah individu, tidak diilhami oleh masyarakat. Seringkali keinginan untuk menikah atau menikah didasarkan pada kenyataan bahwa "sudah waktunya," "semua teman telah menikah untuk waktu yang lama." Itu juga bisa memicu rasa takut kesepian. Ini adalah motivator yang salah yang sering menyebabkan kehidupan keluarga yang tidak bahagia dan perceraian. Hubungan yang bahagia dibangun semata-mata atas keinginan bersama untuk bersama, pihak ketiga tidak boleh ikut campur di dalamnya.
Di area ini Anda dapat menentukan:
- karakter seseorang;
- keterampilan kepemimpinan, kemampuan untuk bertanggung jawab;
- kematangan kepribadian;
- kemampuan untuk menemukan keseimbangan antara berbagai bidang kehidupan.
Poin terakhir sangat penting, karena banyak yang menyumbangkan hubungan demi karier, terlalu sibuk dengan pertumbuhan pribadi, atau lebih suka menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman. Ketika ini merupakan pilihan yang disengaja, tidak ada yang salah dengan itu, tetapi alasannya mungkin psikologis.
Perkembangan bidang kehidupan
Pentingnya bidang utama kehidupan
Semua bidang kehidupan manusia adalah penting. Seseorang yang memiliki masalah dengan pertumbuhan pribadi, tidak akan dapat mencapai kesuksesan di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadi, kemungkinan besar akan mengalami masalah dengan kesehatan psikologis. Seorang karier dan pecandu kerja akan menempatkan keluarganya di alas keuangan, akan menghadapi pekerjaan yang berlebihan, kesulitan dalam berkomunikasi dengan teman-teman di luar bidang kegiatannya.
Orang-orang yang telah menyerah kepada keluarga mereka dan meninggalkan karier mereka mungkin pada akhirnya akan mengingat pasangannya dengan apa yang mereka korbankan demi mereka, tidak puas tentang hal ini dan menghancurkan pernikahan. Setiap bola adalah bagian dari kehidupan. Anda tidak dapat mengorbankan salah satu dari mereka.
Mencapai harmoni
Perubahan dimulai dengan mengubah diri Anda sendiri. Terkadang seseorang gagal untuk secara mandiri membangun area ini, karena ia beralih ke psikolog. Pengembangan kepribadian yang harmonis melibatkan:
- pembebasan dari larangan, pembatasan, kepercayaan salah;
- penghapusan stereotip;
- memahami keinginan dan menetapkan tujuan;
- pengembangan kekuatan dan bakat;
- mencari dan mengungkapkan kemampuan "tidur";
- pelatihan kemurahan hati, tekad, kejujuran.
Dalam praktiknya, ini terlihat seperti pendaftaran dalam kursus bahasa asing, pelajaran tari, bantuan di penampungan hewan. Membantu mendengarkan afirmasi, meditasi, olahraga. Pertumbuhan pribadi akan membantu dalam membangun karier, spiritual - jalan langsung untuk membangun hubungan yang harmonis dan keluarga.
Kenalan baru dan cara untuk mengembangkan minat
Untuk mengembangkan area ini, Anda perlu mencurahkan waktu untuk hobi Anda setidaknya sekali seminggu. Lebih baik jika dilakukan di luar rumah sehingga ada kontak dengan orang yang berpikiran sama. Waktu dengan teman sangat berharga, ada baiknya melibatkan mereka untuk kepentingan Anda atau untuk mengadopsi apa yang mereka lakukan. Akan menyenangkan untuk mencoba sesuatu yang baru bersama. Hadiri pelatihan dan kursus, lokakarya, dan pameran. Anda dapat pergi ke tempat-tempat baru yang terbuka di kota.
Yang penting adalah orang macam apa yang mengelilingi seseorang. Anda harus menjauh dari pesimis yang terus-menerus mengeluh tentang kehidupan. Itu menular, seperti halnya optimisme. Karena itu, lebih baik diisi dengan positif, untuk mendapatkan inspirasi.
(Tidak) uang adalah kebahagiaan
Saya tidak ingin mengatakan bahwa uang bukanlah yang utama, tetapi banyak hal dalam hidup tergantung pada ketersediaannya. Membeli pakaian, tempat tinggal, makanan, pengeluaran sehari-hari untuk hiburan - seringkali kualitas hidup diperkirakan dengan uang.
Jika dana tidak mencukupi, Anda dapat mencari sumber tambahan atau mengganti pekerjaan. Hal yang sama berlaku untuk kasus-kasus di mana ruang yang tersedia tidak sesuai secara moral. Jika belum ada kemungkinan untuk berganti pekerjaan, Anda dapat mencoba meningkatkan iklim mikro: berteman dengan rekan kerja, melengkapi tempat kerja dengan cara Anda sendiri (jika ini diizinkan atau sesuai).
Misalnya, ubah screen saver di komputer menjadi yang lebih menyenangkan, letakkan foto bersama keluarga atau teman di desktop. Jangan takut untuk mencari pekerjaan baru, mengambil inisiatif atau meminta kenaikan gaji, jika Anda pikir ini dibenarkan.
Tubuh yang sehat - jiwa yang bahagia
Luangkan waktu untuk kesehatan itu penting. Bahkan jika tidak ada keinginan untuk menjalani ujian, Anda dapat menyesuaikan hidup Anda sehingga semuanya teratur di bidang ini. Ini dapat dilakukan dengan beberapa cara:
- perjalanan ke klub kebugaran atau jogging mandiri;
- nutrisi yang tepat;
- kebersihan;
- perhatian pada tubuh (kontrol berat badan, postur, jarak optimal dari mata ke monitor, dll.);
- perawatan kesehatan dan relaksasi (pijat, spa, aromaterapi, sauna)
Tubuh yang cantik dan sehat akan menginspirasi dan menyenangkan.
Hubungan seperti organisme hidup
Perkembangan dalam bidang kehidupan ini menyangkut pencarian pasangan baru dan pengembangan hubungan dengan yang sudah ada. Dalam kedua kasus itu penting:
- mencari titik temu dengan mitra, kepentingan bersama;
- untuk menjalani kehidupan sosial (itu akan membantu orang lajang untuk menemukan pasangan, dan laki-laki keluarga untuk mengembangkan bidang kehidupan lain);
- dapat mendengarkan dan berbagi;
- memahami peran mereka dalam hubungan, hanya menjalankannya, tanpa mengambil tanggung jawab mitra;
- berbagi tujuan secara berkala untuk melihat apakah mereka cocok.
Manusia menemukan waktu untuk semua yang dia inginkan. Jika kurangnya hubungan mengarah ke perasaan tidak bahagia, Anda harus memikirkan bidang mana yang menghalangi konstruksi mereka dan memperbaiki ketidakseimbangan.
Senang orang itu, yang bidang kehidupannya dipenuhi, dan tidak ada perasaan kurangnya emosi, cinta, uang, kesehatan. Secara berkala, Anda perlu melakukan diagnosa sendiri, mengidentifikasi ketidakseimbangan dan mendengarkan suara batin, yang akan memberi tahu Anda di mana harus berinvestasi lebih banyak, dan di mana pencarian itu.
