Bagaimana cara menghadapi tanda-tanda depresi pada remaja?

Depresi mempengaruhi orang-orang dari segala usia, termasuk anak-anak dan remaja.

Main tanda-tanda depresi pada remaja - tingkat depresi yang ekstrem, perasaan putus asa, keinginan untuk menjauh dari orang lain, hilangnya minat pada kegiatan yang sebelumnya membawa kesenangan, pikiran akan kematian.

Tinjauan Depresi Remaja

Depresi - gangguan mentaldi mana kemungkinan merasakan sukacita dan kesenangan terganggu, kapasitas untuk bekerja menurun, berbagai penyimpangan somatik diamati, keinginan untuk hidup menghilang dan timbul pikiran untuk bunuh diri.

Ini adalah penyakit mental yang paling umum: semua orang pada periode yang berbeda dalam hidupnya dapat sakit dengan probabilitas 20-30%.

Depresi dan gangguan mental lainnya dapat terjadi pada anak dari segala usia, bahkan dalam periode dari lahir hingga 3 tahun, tetapi pada usia dini, anak tidak dapat sepenuhnya menyadari keadaan emosinya, sehingga gejalanya memanifestasikan diri dalam bentuk masalah kesehatan somatik (fisik).

Anak itu menolak untuk makan, menangis, kurang tidur, sering mengalami regurgitasi, muntah, ia lebih lambat dari teman-temannya, bertambah berat badannya, dan perkembangan psiko-emosional serta kognitifnya tertunda.

Puncak dari insiden depresi jatuh pada usia 15-25 tahun, yaitu pada periode ketika seseorang mencari tempatnya di dunia dan mengatasi sejumlah besar kesulitan dalam perjalanan menuju kehidupan yang stabil dan nyaman. Sekitar 15-40% orang yang berada dalam periode usia ini, hidup dengan depresi.

Depresi pada masa remaja tersebar luasitu sebagian disebabkan oleh kekhasan periode ini, yang meliputi perubahan hormon, perubahan dalam pandangan diri sendiri, orang lain dan masyarakat secara keseluruhan, banyak konflik internal.

Namun, jangan dianggap demikian depresi adalah normal untuk remaja. Ini adalah penyakit mental yang dapat menyebabkan konsekuensi fatal, termasuk upaya bunuh diri, kecacatan, kematian. Sikap sembrono terhadapnya sebagai fitur dari periode usia tidak dapat diterima.

Orang dewasa, terutama mereka yang menang pandangan konservatif tentang kehidupan, cenderung menyalahkan masalah mental anak-anak untuk apa pun, dari musik, game komputer, jejaring sosial hingga kurangnya pekerjaan yang melelahkan ("Anda membajak seperti saya, Anda tidak akan mengalami depresi!").

Pada saat yang sama, masalah nyata remaja (penghinaan, pemukulan di lembaga pendidikan, kesulitan dalam hubungan romantis dan menciptakan hubungan sosial, fobia, kecemasan tentang kurangnya prospek untuk masa depan, stres kronis) mereka sering memilih untuk tidak memperhatikan atau menganggap mereka kurang berat.

Itu hanya memperburuk kondisi remaja dan membunuh keinginan mereka untuk mempercayai kerabat mereka, untuk mencari dukungan mereka.

Penting untuk dipahami bahwa depresi adalah penyakit yang dapat menghancurkan kehidupan seseorang, dan tidak boleh diremehkan. Seorang remaja yang dihadapkan dengan gejala-gejala depresi membutuhkan bantuan, bukan pernyataan yang membuatnya terdepresiasi.

Tentang fitur depresi pada remaja di video ini:

Penyebab

Faktor-faktor yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan depresi:

Gangguan pada sistem saraf pusat. Paling sering, kejadiannya berhubungan dengan periode kehamilan dan persalinan. Penyakit menular yang diderita ibu selama kehamilan (campak, rubela, infeksi cytomegalovirus, herpes, influenza dan lain-lain), hipoksia (baik selama kehamilan dan selama kelahiran), Rh-konflik, cedera kepala traumatis - semua ini meningkatkan kemungkinan bahwa nanti anak akan menderita penyakit mental.
Predisposisi genetik. Jika di antara kerabat dekat anak ada orang yang mengalami depresi dan gangguan mental lainnya, ini juga memengaruhi kemungkinan mengembangkan depresi pada dirinya.
Masalah dalam keluarga, tumbuh di luar keluarga. Perpisahan dari ibu dirasakan sangat menyakitkan oleh anak-anak kecil, yang dapat menjadi dasar untuk pengembangan depresi. Murid-murid dari panti asuhan juga lebih mungkin menderita depresi daripada teman sebayanya.
Alkohol, kecanduan narkoba di antara orang tua, skandal terus-menerus, kekerasan dalam rumah tangga, perceraian orang tua memengaruhi pembentukan rasa tidak berguna, keputusasaan, keberartian hidup anak.
Fitur hubungan orang tua. Perawatan berlebihan, pelepasan emosi orang tua, peningkatan kontrol tindakan, dan penggunaan kekerasan, termasuk psikologis, berdampak negatif pada jiwa anak.
Masalah di lingkungan sosial. Ini termasuk kesulitan dalam membangun pertemanan di taman kanak-kanak, di sekolah dan lembaga pendidikan lainnya, pelecehan, kekerasan dari anak-anak di sekitarnya, tekanan berlebihan dan kekakuan guru, masalah dalam hubungan romantis.
Stres kronis. Beban mental yang meningkat di sekolah, terutama pada masa remaja, tekanan kuat dari guru sehubungan dengan ujian, hubungan yang tidak sehat dengan teman sekelas - semua ini terlalu menekan jiwa remaja. Juga, faktor-faktor yang menciptakan stres kronis termasuk penyakit kerabat dekat, perawatan di tempat tidur, situasi tegang dalam keluarga.
Situasi stres akut: kematian teman, kerabat dekat, hewan peliharaan, mengalami kecelakaan, memutuskan hubungan dengan pasangan dan banyak lagi.
Perubahan latar belakang hormonal, yang alami untuk remaja. Mereka mempengaruhi perilaku seorang remaja, membuatnya terlalu sensitif.
Fitur Kepribadian. Anak-anak dan remaja sensitif dan kreatif yang berperilaku berbeda dari yang lain lebih mungkin untuk menderita depresi.

Yang juga penting adalah sikap anak, remaja terhadap dirinya sendiri, yang terbentuk di bawah pengaruh lingkungan. Sebagai contoh, beberapa anak mengalami depresi karena mereka tidak berhasil mencapai apa yang orang tua harapkan dari mereka, mereka merasa bodoh.

Penyebab depresi remaja. Bagaimana memahami apa yang terjadi? Komentar psikoterapis:

Fitur penyakit pada anak perempuan dan laki-laki

Depresi terjadi pada anak perempuan satu setengah kali lebih sering daripada anak laki-laki. Mereka juga empat kali lebih mungkin daripada anak laki-laki, mencoba bunuh diri, tetapi mereka sering gagal, karena anak perempuan cenderung memilih metode yang kurang efektif, seperti menelan pil atau memotong pembuluh darah.

Depresi psikogenik, perkembangannya terkait dengan trauma, mereka lebih sering terjadi. Selama depresi, anak perempuan dapat mengalami ketidakteraturan menstruasi, hingga amenore - hilangnya menstruasi.

Laki-laki muda yang depresi cenderung menjadi asosial: mereka dapat mulai minum, menggunakan obat-obatan terlarang, dan berpartisipasi dalam kegiatan kriminal yang dipertanyakan.

Lebih sulit bagi mereka daripada anak perempuan untuk menganalisis pengalaman batin mereka, memahami bahwa ada sesuatu yang salah, dan meminta bantuan. Beberapa remaja putra menganggap bahwa kunjungan ke psikoterapis adalah tanda kelemahan, yang merupakan kesalahan. Juga para pemuda yang depresi lebih sering menunjukkan agresi.

Klasifikasi

Ada beberapa tipe depresi berikut ini:

Depresi klinis. Perasaan depresi, kehilangan minat pada aktivitas yang sudah dikenal, kemunduran atau hilangnya kemampuan untuk bekerja, pandangan negatif tentang masa lalu, sekarang dan masa depan, gangguan tidur, kecenderungan bunuh diri bertahan selama lebih dari dua minggu.
Depresi ringan. Tampaknya lebih ringan daripada depresi klinis, tetapi setidaknya dua gejala karakteristik depresi klinis harus bertahan selama lebih dari dua minggu.
Depresi atipikal. Ini ditandai dengan adanya gejala klasik depresi, yang disertai dengan kantuk di siang hari, peningkatan nafsu makan, dan kenaikan berat badan.
Dysthymia. Setidaknya selama dua tahun, seseorang secara konsisten diamati suasana hatinya rendah, tetapi set dan fitur gejala tidak sesuai dengan depresi klasik.
Gangguan depresi berulang. Ini memanifestasikan dirinya secara sporadis: selama beberapa hari, gejala depresi diamati, diikuti oleh periode di mana mereka tidak ada.

Tingkat keparahan depresi juga dapat bervariasi dari ringan hingga sangat parah, ketika seseorang secara praktis tidak dapat berfungsi karena penyakitnya.

Ada tes yang dikembangkan Aaron Beck, pendiri psikoterapi perilaku-kognitif, yang memungkinkan Anda mengidentifikasi depresi secara mandiri dan secara kasar dapat mengindikasikan tingkat keparahannya.

Dalam ICD-10 Ada empat derajat depresi, tergantung pada serangkaian gejala dan tingkat keparahannya:

mudah;
sedang;
berat;
parah, disertai dengan gejala psikotik (halusinasi depresi, delusi).

Juga, tergantung pada penyebab terjadinya, ada endogen dan eksogen, atau, sebaliknya, depresi psikogenik.

Endogen depresi berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor internal (fitur dari sifat dan sistem saraf), dan eksogen - di bawah pengaruh eksternal (stres, peristiwa traumatis).

Tentang gejala dan tanda-tanda sindrom depresi pada anak-anak dan remaja dalam video ini:

Gejala dan tanda

Pada awal perkembangan penyakit gejala utama penyakit ini mengemuka: suasana hati yang tertekan, lesu, apatis, menurun minat pada hobi dan kegiatan yang akrab.

Kemudian, ketika penyakit berlanjut, gejalanya memburuk.

Gejala utamanya depresi (serangkaian gejala dapat bervariasi):

depresi mood yang diucapkan;
perasaan bahwa hidup tidak ada artinya;
masa depan diwakili dalam warna-warna gelap;
berbagai kecacatan, dari sedang hingga sangat parah;
kehilangan atau penurunan minat belajar, hobi, komunikasi dengan teman;
kecenderungan bunuh diri (pemikiran tentang bunuh diri; niat untuk melakukan itu, dinyatakan dalam kenyataan bahwa seorang remaja memikirkan cara, mempelajari informasi, memikirkan apa yang harus ditulis dalam catatan bunuh diri, dan bukan fakta bahwa ia akan berani melakukannya; upaya bunuh diri);
agresi otomatis (seorang remaja menggaruk, memotong dirinya sendiri, daun terbakar, mengunyah jari dan bibir menjadi darah);
rasa tidak berharga dan tidak berguna;
gangguan fungsi kognitif (kesulitan berkonsentrasi, masalah dengan memori, perhatian, berpikir sebagian terhambat);
pemiskinan mimikri;
gangguan tidur (kesulitan tidur, tidur superfisial, mengantuk di siang hari, kelelahan di siang hari, beberapa kali terbangun di malam hari);
gangguan somatik (sakit kepala, pusing, rambut rontok, lemah, takikardia, tekanan darah turun, gangguan pada lambung dan usus - nyeri, mual, konstipasi, diare);
bicara lambat;
apatis;
kehilangan nafsu makan dan penurunan berat badan karena ini;
peningkatan kecemasan;
lekas marah, agresivitas;
air mata, terutama pada anak perempuan;
perasaan bahwa tidak ada yang cukup kuat;
kelelahan tinggi.

Dalam beberapa kasus, depresi memanifestasikan dirinya dengan sangat kuat sehingga seorang remaja tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk bangun dari tempat tidur. Meskipun demikian, orang tua mungkin tidak memperhatikan perubahan kondisi anak untuk waktu yang lama atau menghapusnya karena fitur usia, dianggap sebagai tanda kemalasan.

Konsekuensi

Bahaya utama depresi - mood bunuh diri. Sejumlah besar orang yang bunuh diri, yang menjadi cacat karena upaya bunuh diri yang gagal, menderita depresi.

Juga, penyakit ini dapat merusak kesehatan fisik seorang remaja. Ini terutama berlaku untuk sistem kardiovaskular dan saluran pencernaan.

Depresi mengambil kekuatan dari seorang remaja, sehingga ia tidak dapat menjalani kehidupan normal, secara sadar membuat keputusan tentang masa depannya, belajar secara produktif.

Itu semua bisa sangat menyulitkan adaptasinya lebih lanjut di masyarakat. Beberapa remaja, siswa di lembaga pendidikan menengah khusus dan pendidikan tinggi, terpaksa meninggalkan mereka, karena mereka tidak memiliki cukup kekuatan dan keinginan untuk belajar.

Diagnostik

Di bawah gejala depresi penyakit somatik yang serius mungkin bersembunyi, misalnya, tumor otak ganas, baik primer maupun metastasis, penyakit kelenjar tiroid, komplikasi setelah penyakit infeksi dan cedera.

Oleh karena itu, seorang remaja dengan gejala depresi harus menjalani serangkaian pemeriksaan, termasuk pencitraan resonansi magnetik dan computed tomography otak, electroencephalography.

Jika survei belum mengungkapkan kelainan somatik, remaja dikirim ke konsultasi ke psikoterapis dan psikiater.

Para ahli mewawancarai seorang remaja tentang bagaimana perasaannya, tentang minat, hubungan dengan orang lain, menilai perilakunya, melakukan serangkaian tes, berbicara dengan orang tua dan membuat diagnosis.

Tertekan anak-anak usia prasekolah dan sekolah - penyebab, gejala dan pengobatan:

Bagaimana cara mengobati?

Apa yang harus dilakukan Ketika diagnosis dibuat, pemilihan terapi obat yang optimal dimulai. Paralel sedang berlangsung perawatan psikoterapi.

Kelompok obat yang digunakan dalam pengobatan:

Antidepresan. Antidepresan yang dipilih dengan benar dapat dengan cepat menghilangkan gejala depresi dan tidak menyebabkan efek samping yang jelas. Contoh: Prozac, Imipramine.
Nootropics Memperbaiki sirkulasi otak, meningkatkan aktivitas kognitif. Contoh: Piracetam.
Antipsikotik atipikal. Menormalkan suasana hati, meningkatkan minat dalam hidup, mengurangi keparahan sikap apatis. Contoh: Aripiprazole.

Obat-obatan dipilih berdasarkan kondisi individu remaja dan dapat digantikan oleh orang lain selama menjalani perawatan.

Tanpa obat-obatan psikoterapi yang kompeten hanya akan memberikan efek sementarayang akan hilang setelah pembatalan.

Dalam pengobatan depresi pada remaja, banyak digunakan metode psikoterapi perilaku-kognitif, yang didasarkan pada bekerja dengan pikiran otomatis yang bersifat depresi.

Juga dimungkinkan untuk menggunakan jenis-jenis psikoterapi lain sebagai pelengkap, misalnya Perawatan dan arahan hipnoterapi berdasarkan psikoanalisis.

Bagaimana cara membantu anak?

Berurusan dengan depresi saja mungkin, tetapi hanya dalam kasus-kasus di mana ia diekspresikan dengan lemah, dan sebagian besar faktor stres dikeluarkan.

Dalam kasus lain, sulit dilakukan tanpa psikoterapis. Namun, selalu mungkin untuk meringankan gejala jika Anda bekerja dengan akar penyebab depresi.

Untuk pekerjaan mandiri pada diri Anda sendiri, seorang remaja mungkin tidak memiliki kekuatan, jadi penting bagi Anda untuk melakukannya orang yang berpikiran baik mendukungnya.

Kiat untuk orang yang dicintai dari seorang remaja yang depresi:

Jangan pernah mengutuknya., jangan salahkan kemalasan, tidak bertanggung jawab, mementingkan diri sendiri dan tidak merendahkan perasaannya. Ini hanya akan memperburuk kesehatannya dan meningkatkan kesenjangan di antara Anda.
Jangan menemukan alasanyang bisa menjelaskan kemunduran dalam kesehatan mental, terutama jika itu berkaitan dengan hobinya. Sebaliknya, minat seorang remaja, bahkan yang mungkin keliru bagi orang dewasa (permainan komputer, musik berat), memberinya kesempatan untuk merasa lebih baik. Jika kepercayaannya penting bagi Anda dan Anda ingin membantunya, biarkan dia menjadi apa yang ia inginkan. Tanyakan kepadanya dengan baik mengapa dia suka mendengarkan musik seperti itu dan apa yang dia temukan dalam permainan, dan Anda tiba-tiba bisa mengetahui sendiri sisi-sisi baru, misalnya, bahwa permainan komputer memiliki cerita yang rumit, menarik, dan berkembang dengan baik yang ingin Anda selami.
Cari tahu pendapatnya sendiri tentang kondisinya. Mungkin dia memiliki masalah di sekolah, atau dia masih belum terbiasa dengan pemikiran kematian temannya, atau sulit baginya untuk selamat dari perpisahan dari orang yang dicintainya. Jika Anda dapat mempengaruhi situasi, misalnya, pindah ke sekolah lain, lakukan ini dengan mendiskusikan keputusan Anda dengan seorang remaja sebelumnya.
Mudah beri tahu kami tentang metode perjuangan Anda dengan gejala depresi, bagikan sebuah kisah dari kehidupan. Anda dapat, misalnya, memberi tahu bahwa Anda telah dibantu untuk merasa lebih baik dengan olahraga, menyamakan rutinitas sehari-hari, bersosialisasi dengan teman-teman, berjalan di udara segar. Anda juga dapat mengundang remaja untuk melakukan hal yang sama dan melihat apa yang terjadi.

Situasi dalam keluarga seharusnya ramah dan santai, sehingga seorang remaja, ketika dia pulang, merasa dibutuhkan dan dicintai. Agresi, penghinaan, pemukulan tidak akan membantu mengubah kondisinya dan hanya akan memperburuk penyakit.

Pada saat yang sama, penting untuk memahami bahwa jika hubungan dengan seorang remaja belum terjalin, upaya untuk berbincang-bincang dengannya mungkin tidak menghasilkan apa-apa.

Juga remaja Anda dapat menawarkan untuk membaca buku pada kerja mandiri di atas kondisi depresi, misalnya, "Kesejahteraan. Terapi Baru Suasana Hati ”oleh Burns D., di mana mekanisme timbulnya depresi dijelaskan dan sejumlah cara untuk memecahkan masalah diberikan.

Pencegahan

Untuk mengurangi kemungkinan depresi pada seorang remaja, penting:

menciptakan suasana ramah di keluarga;
mendiskusikan masalah dengan seorang remaja dan mencari solusi;
не обесценивать его проблемы, относиться с пониманием ко всем его трудностям;
не игнорировать изменения в его психическом самочувствии.

При первых признаках депрессии важно пройти все необходимые обследования и начать лечение. Это позволит ребенку быстро почувствовать себя лучше и ощутить, что в жизни есть смысл.