Cara menyimpan cinta: tips berguna dari psikolog

Mungkin semua orang mendengar frasa F. Pengemis: "Nyamuk memiliki satu hari, mawar memiliki tiga. Kucing memiliki tiga belas tahun, cinta memiliki tiga tahun. Dan Anda tidak dapat melakukan apa pun. Pertama tahun gairah, kemudian tahun kelembutan dan, akhirnya, Setahun kebosanan "Memang, seiring waktu, perasaan kekasih kehilangan sensasi lama mereka, menjadi biasa, dan kadang-kadang berubah menjadi yang negatif. Mengapa ini terjadi dan bagaimana cara menyelamatkan cinta? Apakah mungkin melakukan ini sama sekali? Ayo lihat.

Apa itu cinta?

Setiap orang memiliki ide sendiri tentang cinta. Seseorang menyebut cinta sebagai hasrat yang meluap-luap, yang lain ketidakmampuan untuk hidup tanpa orang yang dicintai dan hari, yang ketiga - keinginan untuk merawat dan melindungi orang yang mereka pilih. Ada cinta-mania, tetapi ada cinta ibu kepada anak-anak, cinta Tuhan. Seseorang dapat mengalami seluruh rentang perasaan, tetapi tanpa faktor-faktor berikut, hubungan cinta tidak mungkin:

kepentingan bersama, simpati;
hasrat seksual, keintiman;
kewajiban (kesetiaan, kepedulian, dll.)

Tentu saja, karakteristik cinta tidak berakhir di sana. Bagi sebagian besar, atribut yang diinginkan (atau wajib) dari suatu hubungan adalah: toleransi dan saling menerima kekurangan, keinginan untuk memberi, menghormati, memahami, kepentingan bersama, kemampuan untuk mendukung di saat yang sulit. Memiliki orang yang begitu dekat dan dicintai adalah kebahagiaan sejati.

Apa yang menghancurkan perasaan?

Sayangnya, tidak ada yang bertahan selamanya, bahkan cinta. Tentang perasaan, abadi dan pukulan nasib, bisa dibaca kecuali di buku. Bahkan cinta yang terkuat dapat menghancurkan kehidupan, situasi keuangan yang sulit, jarak, kecacatan pasangan, dll. Masing-masing memiliki alasan sendiri. Namun, psikolog mengidentifikasi 10 faktor yang dapat menghancurkan perasaan cinta dengan sangat cepat:

ketidakpuasan dengan pasangan dan dirinya sendiri, penolakan, keinginan untuk mendidik kembali;
ketidakmampuan untuk bernegosiasi, mengatasi masalah dan pelanggaran;
ketidakpedulian, tidak memperhatikan pasangan;
ketidakmampuan untuk memaafkan, akumulasi emosi negatif;
kecemburuan patologis;
ketidaktulusan, kebohongan;
ketidakpercayaan;
mengomel, sering konflik tentang hal-hal sepele;
pertikaian publik;
material, kesulitan rumah tangga, penyakit dan pukulan nasib lainnya

Perasaan serius tidak menguap dalam satu saat. Hampir semua kesulitan dalam hubungan bisa diselesaikan jika Anda tahu cara menyelamatkan cinta. Hal utama - untuk mencegah point of no return, ketika pasangan benar-benar dingin dan kecewa pada Anda.

Cinta dalam hubungan

Hubungan antara laki-laki dan perempuan, perasaan di antara mereka, berbeda secara signifikan dari cinta dalam pernikahan. Di sini Anda memiliki masalah dan kesulitan Anda sendiri. Paling sering, pasangan muda mengeluh tentang teman-teman yang tidak cocok, perbedaan antara aspirasi dan sikap, sakit kepala, perselingkuhan, kurangnya kualitas eksternal yang menarik. Ketika masalah muncul dalam suatu hubungan, orang muda sering berperilaku seperti anak kecil - mereka berbicara dengan tajam, memanipulasi dan dengan cara apa pun menampilkan reaksi pasangan mereka.

Untuk beberapa alasan, tampaknya bagi banyak orang bahwa ketika mereka menikah, masalah akan hilang dengan sendirinya, atau orang yang dicintai tidak akan pergi ke mana pun. Namun penciptaan keluarga hanya memperburuk masalah. Dari sini dan statistik sedih tentang perceraian - lebih dari 50%.

Untuk menjaga cinta dalam suatu hubungan, penting untuk dipahami bahwa mereka harus berkembang. Periode pertemuan adalah waktu untuk mencari tahu pasangan, belajar bernegosiasi dengannya, menerima. Kesimpulan logis dari suatu hubungan adalah pernikahan. Agar tidak menghancurkan pada saat ini, tetapi untuk menjaga cinta, seseorang harus:

berjanji untuk setia, jujur, memperhatikan pasangan Anda;
Ekspresikan cintamu tidak hanya dalam kata-kata tetapi dalam perbuatan;
percaya pada pasangan lebih dari yang lain;
menghabiskan waktu dengan minat dan manfaat, mengembangkan;
jadilah bijaksana, selesaikan konflik dengan tenang;
jarang mengkritik dan konstruktif;
dukungan dalam situasi sulit;
berjuang untuk kemerdekaan, tidak bergantung pada keluarga orangtua.

Penting untuk dipahami bahwa keduanya harus bekerja pada hubungan. Simpan cinta hanya dimungkinkan dengan upaya bersama.

Cinta menikah

Dengan memasuki pernikahan, pasangan setelah beberapa tahun dapat menjadi sangat dingin satu sama lain. Anda terbiasa dengan semuanya dengan cepat. Yang pertama bersemangat dan menyebabkan kekaguman, menjadi biasa. Seringkali pasangan berubah menjadi teman sekamar, yang hanya mengikat kehidupan bersama. Beberapa menceraikan kelahiran anak. Tampaknya ini adalah acara yang membahagiakan, tetapi nyatanya itu masih menjadi ujian bagi keluarga. Dan jika ada yang tidak bekerja? Singkatnya, masalah pernikahan ada di atas atap.

Apakah mungkin untuk menyelamatkan cinta dalam pernikahan? Tentu saja ya Hanya dalam hal ini penting untuk memahami bahwa perasaan tidak akan sepanas pada awalnya. Cinta yang sudah menikah lebih tenang, dalam. Dalam sepuluh tahun pasangan tidak hanya menjadi teman dan kekasih, tetapi juga kerabat. Untuk menjaga hubungan keluarga yang baik dan membawa perasaan Anda selama bertahun-tahun, Anda perlu mendengarkan tips berikut:

Pertahankan gairah. Tentu saja, pernikahan itu menenangkan, tetapi Anda perlu melakukan segala yang mungkin untuk menarik secara fisik kepada pasangan. Penting juga untuk mengatur malam yang romantis, untuk menyenangkan, intrik, saling menyenangkan.
Jadilah teman. Suami dan istri harus menjadi teman terdekat. Ini adalah dasar cinta. Perasaan sementara mungkin dingin, berubah, tetapi rasa hormat, sikap yang baik, dan bantuan timbal balik yang melekat dalam persahabatan akan membantu mengatasi setiap momen krisis.
Perlu mengalami krisis. Masalah eksternal harus menyatukan pasangan. Bersama-sama untuk melawan kesulitan hidup adalah keterampilan yang sangat penting bagi keluarga. Anda tidak bisa menyalahkan atau menyalahkan pasangan Anda. Sang suami mungkin mencuci piringnya sendiri jika istrinya sakit. Pasangan pada titik tertentu dapat menyediakan keluarga jika pasangannya kehilangan pekerjaan. Perlu untuk mencari kompromi di mana-mana dan selalu.
Bersabarlah, sabar satu sama lain. Kita semua tidak sempurna, setiap orang memiliki beberapa kekurangan. Untuk menjaga cinta dalam pernikahan, penting untuk bisa menutup mata terhadap mereka.
Maafkan, jangan menumpuk pelanggaran. Penting untuk diingat hanya momen positif. Tentu saja, ini tidak berlaku untuk situasi serius di mana satu-satunya jalan keluar adalah perceraian (pengkhianatan berulang-ulang, pemukulan, despotisme, dll.)
Ikuti tradisi keluarga, buat tradisi Anda sendiri. Misalnya, pergi ke gunung setiap musim panas atau pada hari Minggu untuk memasak pizza bersama. Kebiasaan keluarga membantu pasangan untuk bersatu, merasakan satu dan sama.

Cinta dari kejauhan

"Pemisahan melemahkan gairah kecil dan memperkuat gairah besar seperti angin meniup lilin dan mengipasi api." F. La Rochefoucoux

Hubungan di kejauhan - ini adalah tepung nyata bagi hati kekasih. Sentuhan intim, pelukan, penampilan, seks sangat penting bagi pasangan. Ini tidak akan menggantikan panggilan telepon atau komunikasi video yang sering. Dalam perpisahan, orang yang penuh kasih sering tidak percaya, cemas, bahwa pasangannya ingin membangun hubungan baru dengan orang lain, atau sekadar menghentikan kebiasaan itu dan perasaannya memudar.

Untuk menjaga jarak cinta, pasangan harus berusaha semaksimal mungkin. Apa yang harus dilakukan:

Buat rencana bersama untuk masa depan. Untuk mengetahui bahwa perpisahan akan berakhir adalah sangat penting. Keduanya harus mengerti dengan jelas bahwa setelah jangka waktu tertentu mereka akan bersama dan Anda hanya perlu menunggu.
Bicara tentang segalanya, konsultasikan, diskusikan acara untuk hari itu. Pecinta harus sepenuhnya terlibat dalam kehidupan masing-masing. Ini akan menciptakan rasa keintiman.
Hindari konflik, menghaluskan "sudut tajam." Untuk bertengkar di kejauhan sangat mudah, tetapi tidak selalu make up. Kekasih hanya dapat mematikan telepon dan tidak berhubungan. Karena itu, masalah kontroversial dalam pemisahan lebih baik tidak diselesaikan.
Akui perasaanmu, ciptakan romansa. Anda dapat saling mengirim kartu atau memesan hadiah lucu yang dikirim ke rumah Anda. Atur malam romantis dengan segelas sampanye, menggunakan Skype. Menulis puisi atau prosa, mengirim foto. Tunjukkan imajinasi dan Anda harus bisa mempertahankan perasaan cinta.

Cintai pria dan wanita

"Ketika seorang pria menikah, dia berharap istrinya akan tetap sama, dan wanita itu mengharapkan wanita yang dipilihnya akan berbeda." J. Gray

Penulis Amerika terkenal, psikoterapis, John Gray, yang menerbitkan serangkaian buku "Venus dan Mars" menegaskan bahwa pria dan wanita pada dasarnya adalah makhluk yang berbeda. Yang penting bagi seorang pria adalah yang kedua bagi seorang wanita, dan sebaliknya. Memasuki suatu hubungan, kita sering menilai sendiri. Tetapi apakah itu benar?

Sebagai latihan menunjukkan, untuk menyelamatkan cinta pria dan wanita perlu berbeda. Agar suatu hubungan atau pernikahan bahagia, penting untuk memperhitungkan perbedaan penting antara jenis kelamin:

dia membutuhkan perawatan - dia dalam kepercayaan;
dia membutuhkan pemahaman - penerimaan;
rasa hormat lebih penting baginya daripada rasa terima kasih;
dia lebih menghargai pengabdian - dia dikagumi;
dia membutuhkan pengakuan - dia dalam persetujuan;
dia membutuhkan penguatan kepercayaan diri - dorongan;
lebih dekat dengannya untuk mendistribusikan dan menerima - untuk mengekstraksi dan menaklukkan;
dia ingin mengarahkan pikiran dan keinginannya - dia membuat keputusan;
dia membutuhkan tindakan baginya - untuk bertindak;
dia perlu membuat rencana, untuk bermimpi - dia harus menghidupkannya, menciptakan dunianya sendiri yang unik;
dia ingin merasa menjadi milik seorang pria - dia memiliki seorang wanita;
itu seperti sebuah kapal - itu adalah energi, kekuatan, informasi yang mengisinya;
ia memberi bentuk - ia mengisinya;
lebih penting baginya untuk berinteraksi dengan anak-anak dan rumah - dengan dunia luar;
dia ingin merasa percaya diri di masa depan - dia menyadari kemampuannya;
penting baginya untuk merasa unik, dicintai, diinginkan - dia lebih kaya, lebih berbakat, lebih kuat dari yang lainnya;
perkembangan spiritual dan pribadi lebih dekat dengannya - baginya generasi fantasi, permainan, rencana.

Lantas bagaimana cara menyelamatkan cinta? Secara pribadi, rahasia saya sederhana: untuk menjadi manusia satu sama lain, toleran dan romantis. Penting untuk fokus pada hal yang positif, lebih sedikit untuk bersumpah, memaafkan. Cintai dan dicintai!