Pengembangan diri dan peningkatan diri: dari mana harus memulai
Dalam kehidupan hampir setiap orang, momen datang ketika seseorang ingin mengubah sesuatu dalam diri sendiri dan dalam kehidupan seseorang. Kemudian seseorang berpikir tentang perbaikan diri dan dia menghadapi pertanyaan yang sepenuhnya alami tentang di mana memulai pengembangan diri. Karena Anda sudah memikirkan perbaikan diri, itu berarti Anda telah mengambil langkah pertama dan penting. Namun jangan langsung memulai proses dan rekomendasi praktis. Agar proses pengembangan diri tidak hanya membawa kesenangan, tetapi juga manfaatnya, Anda perlu memikirkan sedikit tentang tahap awal dan berspekulasi.
Mulailah dengan memutuskan sendiri apa yang dimaksud dengan perbaikan diri untuk Anda. Secara umum, ada empat bidang vital di mana seseorang dapat dan harus berkembang. Ini adalah kesehatan, pertumbuhan dan kesuksesan pribadi, kesejahteraan finansial, hubungan pribadi dan keluarga.
Lihatlah dirimu dan hidupmu dari samping. Apa yang ingin Anda ubah dalam diri Anda, dalam perilaku Anda, dalam hidup Anda, ke bidang kehidupan mana ini berlaku, seberapa pentingkah bagi Anda saat ini, apa pengembangan diri bagi Anda dan apa yang terjadi jika Anda dapat membuat perubahan positif, apa yang akan terjadi hidupmu Anda tidak boleh melewati tahap ini, untuk efek terbaik yang Anda butuhkan untuk bertanya pada diri sendiri semua pertanyaan ini, mungkin ada lebih banyak.
Sebelum Anda mendapatkan saran praktis, Anda perlu memahami diri sendiri dan hidup Anda. Jangan takut untuk melihat ke dalam diri Anda, bertemu dan mengenal diri sendiri. Membongkar dan memilah-milah semua pikiran, impian, tujuan, karakter Anda, sifat positif dan negatif, keterampilan dan kemampuan Anda. Lihat apakah Anda menyukai pekerjaan Anda dan apakah itu membawa kepuasan. Apakah Anda menyukai lingkungan Anda, dan apakah Anda menjadi lebih baik setiap hari atau sama sekali tidak ada yang terjadi.
Jadi, setelah Anda bisa berurusan dengan diri Anda sendiri, menetapkan prioritas, menentukan bagaimana Anda ingin melihat diri Anda dan kehidupan Anda sendiri di masa depan, menguraikan dan mengingat gambar ini, Anda dapat mulai berlatih. Nah, sekarang Anda perlu tahu apa yang Anda butuhkan.
Rekaman.
Jika Anda belum pernah merencanakan, dan Anda tidak memiliki buku harian, maka segera beli. Dari hari pertama, dapatkan tiga buku harian, bisa berupa buku catatan atau buku catatan yang indah, bisa juga berupa buku catatan biasa atau editor teks di komputer. Secara umum, semuanya harus persis nyaman untuk Anda. Jadi, ini adalah "Diary of success (kemenangan)", "Planner", "Diary of ideas." Ini adalah tiga komponen perbaikan diri pribadi yang sukses.
Daftar.
Sekarang Anda perlu belajar cara membuat daftar. Secara umum, berkat daftar, jauh lebih mudah untuk menyusun dan merencanakan kehidupan dengan benar. Secara teratur membuat daftar untuk setiap hari, lebih disukai dengan periode waktu, sesuai dengan aturan manajemen waktu. Selain itu, Anda dapat mencurahkan seluruh hari atau hari libur Anda untuk membuat daftar, ini bukan hanya kegiatan yang bermanfaat, tetapi juga kegiatan yang sangat menarik. Misalnya, buat daftar seperti "Daftar Belanja", "Daftar sasaran selama 1 bulan", "Daftar sasaran selama 1 tahun", "Daftar sasaran selama 5 tahun", "Daftar buku yang perlu dibaca", "Daftar tugas yang Anda butuhkan lakukan ". Ada banyak pilihan, itu individual dan tergantung pada Anda dan gaya hidup Anda. Misalnya, jika Anda sering bepergian, Anda dapat membuat "Daftar barang di jalan."
Tujuan
Sebelum menetapkan tujuan untuk diri sendiri, tidak cukup hanya membuat daftar hal-hal yang Anda impikan. Tujuan harus nyata dan dapat dicapai, mereka harus merangsang Anda dan menyulut potensi batiniah, tujuan harus hanya berhubungan dengan Anda, dengan kepribadian Anda, dan tidak untuk bekerja, misalnya. Sasarannya harus spesifik, yaitu, jika Anda ingin mencapai kemandirian finansial, maka menurut perhitungan, katakanlah Anda harus menerima 100 ribu per bulan. Dengan demikian, tujuannya tidak boleh berbunyi "Saya ingin mendapatkan banyak uang dan menjadi bebas secara finansial," tetapi "Saya mendapatkan setidaknya 100 ribu rubel sebulan." Tujuannya harus dirumuskan secara positif, menggerakkan Anda ke arah pencapaian dan perbuatan. Secara umum, jika rekomendasi diikuti, maka mencapai tujuan akan mudah dan sederhana.
Selain saran praktis, Anda juga perlu bekerja secara teratur pada diri sendiri, pada pemikiran, organisasi, dan disiplin diri Anda. Baca lebih banyak buku yang memotivasi dan cerdas tentang pengembangan pribadi, tentang bisnis, tentang kekayaan. Dengarkan buku audio dan pelajaran audio, tonton video, webinar, hadiri pelatihan dan seminar. Yang paling mendasar dalam bekerja pada diri sendiri dan dalam pengembangan diri adalah keinginan dan motivasi yang kuat.
