Haptofobia - apa itu dan mengapa rasa takut muncul?

Dalam arti luas, haptophobia adalah rasa takut menyentuh orang lain (kenalan dan orang asing). Kondisi patologis ini mengacu pada fobia paling langka dalam praktik psikologis dan kejiwaan.

Haptofobia sebagian besar mengubah kualitas hidup dan menyebabkan degradasi manusia yang cepat.

Perubahan fobia karakter, memiliki dampak negatif pada adaptasi sosial dan dapat memprovokasi gangguan kejiwaan yang serius. Ada beberapa cara untuk mengatasi penyakit ini, tetapi dalam banyak kasus diperlukan bantuan spesialis yang berkualitas.

Apa takut disentuh?

Haptofobiya adalah irasional takut sentuhan sentuhan orang lain.

Tingkat keakraban dengan gangguan potensial tidak masalah.

Faktor pemicu bahkan bisa jadi sentuhan acak orang asing.

Pada risiko adalah pasien dengan diagnosis autisme yang mapan. Dalam kategori orang ini, haptophobia adalah sejenis komplikasi dari penyakit yang mendasarinya.

Fobia dapat terjadi pada orang tanpa gangguan mental, tetapi akan sangat sulit untuk mengetahui penyebab spesifik dari keadaan fobia.

Dalam praktik kejiwaan, haptophobia dapat dirujuk ke bawah beberapa judul:

• haphophobia;
• hapnophobia;
• aphobia;
• afenfosmofobiya;
• gopofobiya;
• thixophobia;
• Haptephobia

Penyebab ketakutan

Banyak faktor yang dapat memicu haptophobia.

Dalam kebanyakan kasus, fobia berkembang di latar belakang keadaan obsesif progresif.

Misalnya, jika ada rasa takut tertular penyakit tertentu dari orang lain atau rasa takut sakit yang mungkin mereka sebabkan.

Tempat khusus dalam penyebab haptophobia menempati anak-anak trauma psiko-emosional.

Anak-anak yang dibesarkan dalam kondisi tidak bermoral rentan terhadap fobia (kontrol orangtua yang berlebihan, tindakan kekerasan yang dialami, dll.).

Alasan utama Fobia pengembangan adalah faktor-faktor berikut:

• kecurigaan dan emosi yang berlebihan;
• rasa jijik yang tinggi;
• kontrol patologis dari zona nyaman;
• perkembangan psikoastenia;
• kecenderungan untuk isolasi yang berlebihan;
• ketidakseimbangan hormon yang kritis;
• kekhususan kegiatan profesional;
• perkembangan keadaan obsesif;
• trauma psikologis anak;
• konsekuensi pemerkosaan.

Jenis manifestasi

Haptophobia dapat dikombinasikan dengan jenis fobia lain.

Dalam beberapa kasus, seseorang tidak dapat menjelaskan alasan ketakutannya dan mengalami ketidaknyamanan yang tidak masuk akal selama kontak sentuhan dengan orang lain.

Dalam kasus lain, rasa takut menyentuh telah prasyarat khusus.

Misalnya, haptophob mungkin mengalami ketakutan terinfeksi penyakit atau mengharapkan rasa sakit akibat kontak sentuhan. Keadaan fobia dalam praktik psikiatris memiliki nama mereka.

Bentuk manifestasi haptophobia:

• takut sakit (alhophobia);
• takut akan infeksi dan virus (germphobia);
• takut terinfeksi HIV (speedophobia);
• takut pelecehan seksual (agraphobia);
• takut akan kontaminasi tubuh (automysophobia);
• takut pada orang (antropofobia);
• takut akan bakteri (hama fobia);
• ketakutan mikroba (misofobia).

Mati karena bantuan! Spidofobia:

Bagaimana cara mengenali haptophobe?

Dalam kebanyakan kasus, manifestasi haptophobia menyerupai jijik berlebihan.

Haptophob berusaha menghindari kontak yang taktil dan bereaksi dengan menyakitkan bahkan terhadap sentuhan sesekali orang lain (misalnya, berdiri dalam antrian di sebuah toko atau bergerak dalam kerumunan).

Reaksi seseorang dengan haptophobia terhadap faktor-faktor tersebut dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk keinginan segera cuci tangan atau bersihkan dengan tisu basah.

Jika kontak sentuhan dilakukan dengan sengaja, maka hapto-fobia menunjukkan agresi dan mencoba dengan segala cara untuk mengecualikan sentuhan ke tubuhnya sendiri.

Tanda tambahan Haptofoba:

• seseorang mencoba mengenakan pakaian yang terbuat dari kain tebal, bahkan di musim panas;
• Haptofobs menghindari kerumunan orang (angkutan umum, pusat perbelanjaan, dll.);
• sentuhan sentuhan menyebabkan respons yang tidak memadai.

Gejala dan tanda

Gejala haptophobia terjadi ketika terkena stimulus tertentu - kontak sentuhan. Fobia dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk tanda-tanda psikologis atau fisik.

Haptophob mengalami reaksi negatif, yang dapat disertai tidak hanya oleh perilaku yang tidak pantas, tetapi juga oleh perasaan yang tidak masuk akal (Gatal pada kulit, nyeri, kesemutan pada area sentuhan).

Dalam kasus yang parah, kontak taktil memicu serangan panik dan gangguan saraf.

Dalam kontak sentuhan haptophobic, berikut ini gejalanya fobia:

• sensasi panas atau gatal-gatal pada kulit;
• perubahan ekspresi wajah dan respons yang tidak memadai;
• pusing dan sakit kepala;
• peningkatan nadi dan pernapasan;
• serangan mual atau muntah;
• napas pendek dan kedinginan menggigil;
• tremor dan pucat anggota badan;
• perasaan cemas dan bersemangat.

Masalah apa yang bisa terjadi dalam hidup?

Haptofobiya dianggap sebagai gangguan mental dan dapat membuat banyak masalah dalam kehidupan sosial.

Orang dengan fobia seperti itu menjalani kehidupan yang terpencil dan berusaha dengan segala cara untuk menghindari kontak sentuhan dengan orang lain.

Mereka jarang meninggalkan rumah, mudah marah dan agresif. Karena takut disentuh, haptophobes sulit beradaptasi dengan masyarakat.

Haptofobiya bisa memancing masalah di area berikut:

• kehidupan pribadi;
• kegiatan profesional;
• adaptasi sosial.

Bagaimana cara mengatasi fobia?

Perawatan haptophobia melibatkan beberapa tahap. Metode utama menangani penyakit ini adalah penggunaan teknik psikoterapi.

Dengan tidak adanya hasil atau kecenderungan melambat untuk menyingkirkan fobia, perlu muncul untuk memperbaiki keadaan psiko-emosional dengan persiapan khusus.

Dalam beberapa kasus mengatasi haptophobia berhasil dengan upaya independen menggunakan latihan tertentu. Hanya spesialis yang memenuhi syarat (psikolog, psikoterapis) yang dapat menentukan kebutuhan akan taktik terapi fobia tertentu.

Obat-obatan

Haptophobia dalam banyak kasus menjadi konsekuensi dari gangguan saraf tertentu.

Terapi obat dari kondisi fobia ini adalah tahap penting dari perawatan.

Perbedaannya terletak pada jenis obat yang diperlukan dan tingkat efek pada jiwa pasien. Dalam kasus yang parah, pasien mungkin dirawat di rumah sakit.

Dalam pengobatan haptophobia, jenis-jenis berikut digunakan obat-obatan:

• antidepresan (untuk menstabilkan keadaan psiko-emosional);
• obat hormonal (untuk mengembalikan latar belakang hormon ketika gagal);
• obat dari kategori benzodiazepin (menghambat proses kegembiraan saraf);
• sarana kategori neuroleptik (efek sedatif pada jiwa dan keadaan emosional);
• obat penenang (diperlukan saat menghentikan serangan panik).

Bantuan psikologis

Penggunaan teknik psikoterapi dan psikoterapi adalah cara utama untuk mengobati haptophobia.

Daftar prosedur khusus, frekuensi perilaku mereka dan durasi kursus ditentukan oleh spesialis berdasarkan keadaan umum haptophobe dan alasan-alasan yang memicu gangguan mental.

Terapi bisa memakan waktu lama, tetapi dalam kebanyakan kasus prediksi tersebut menguntungkan.

Teknik psikoterapi untuk haptophobia:

1. Kelas grup (terapi perilaku yang bertujuan menghilangkan ketakutan, koreksi keadaan psiko-emosional dan pengembangan kualitas pribadi baru).
2. Metode hipnosis (selama prosedur ini, spesialis menentukan penyebab spesifik dari rasa takut dan memilih cara untuk menyelesaikan masalah, dampak pada haptophobe dilakukan pada tingkat bawah sadar).
3. Sesi individual (prosedur berkontribusi untuk menghentikan ketakutan utama dan meningkatkan kualitas pribadi).

Latihan sendiri

Bentuk haptophobia yang parah mengatasinya sendiri tidak mungkin. Bantuan seorang spesialis merupakan prasyarat untuk terapi.

Namun, pada tanda-tanda pertama dari keadaan fobia, Anda dapat menggunakan beberapa teknik yang tidak hanya membantu menstabilkan jiwa, tetapi juga menghilangkan risiko pengembangan fobia lebih lanjut.

Varian perawatan untuk haptophobia itu dapat dilakukan secara mandiri:

1. Pertama, Anda perlu belajar Kendalikan ketakutan Anda dan jangan memusatkan perhatian pada rangsangan (jika kontak sentuhan memberi Anda ketidaknyamanan, Anda harus membayangkan secara mental beberapa gambar yang menyenangkan atau menenangkan).
2. Ini memiliki kinerja yang bagus meningkatkan harga diri dan perluasan kualitas pribadi (untuk keberhasilan apa pun Anda harus memuji diri sendiri, memandang ke cermin - membuat pujian, dll.).
3. Jika Anda memiliki kecenderungan untuk fobia, psikolog dan psikoterapis merekomendasikan yoga, berenang, latihan pernapasan (metode seperti itu memiliki efek menenangkan dan memperkuat sistem saraf).
4. "Shock" pengobatan (perlu berada di angkutan umum pada jam sibuk, metode ini berbahaya dan harus disetujui sebelumnya oleh dokter).
5. Ketika gejala pertama haptophobia terjadi, Anda dapat mencoba mendaftar tarian pasangan (Kontak sentuhan biasa dapat menghilangkan dirinya sendiri).
6. Kesadaran akan ketakutan dan memperoleh informasi maksimum tentang mereka (perlu mengidentifikasi objek spesifik dari ketakutan Anda dan mencoba meminimalkan risiko bahayanya, misalnya, jika Anda takut tertular penyakit apa pun, penting untuk dipahami bahwa sebagian besar infeksi tidak memengaruhi seseorang dengan kekebalan yang baik).

Bagaimana cara hidup dengan haptophobia?

Haptofobiya adalah keadaan fobia yang kompleks dan berbahaya, tetapi tidak termasuk di antara yang mematikan (dengan pengecualian komplikasi serius dalam bentuk penyakit mental). Dengan perkiraan koreksi yang tepat waktu dan benar dalam banyak kasus menguntungkan.

Jika Anda mengabaikan fobia dan tidak berusaha menghilangkannya, konsekuensinya dapat secara drastis mengubah kualitas hidup haptophobe.

Rekomendasi dalam haptophobia:

1. Jika tidak mungkin untuk mengendalikan rasa takut dengan upaya Anda sendiri, maka perlu untuk menghubungi spesialis sesegera mungkin.
2. Jika Anda mencurigai fobia, disarankan untuk menggunakan obat penenang dan secara teratur melakukan kelas untuk menghilangkan rasa takut dan meningkatkan kualitas pribadi.
3. Beberapa orang hidup dengan haptophobia dan tidak berusaha untuk menyingkirkannya, menyesuaikan hidup mereka (pilihan aktivitas profesional, tidak termasuk kontak taktil, pengecualian kunjungan ke tempat-tempat ramai, dll.).

Haptofobiya tanpa adanya perawatan yang tepat waktu dapat menyebabkan konsekuensi negatif untuk seorang pria.

Fobia meningkatkan risiko mengembangkan gangguan saraf serius yang dapat menyebabkan gangguan kondisi psiko-emosional yang tidak dapat dipulihkan. Serangan panik dan agresi mungkin tidak dapat dikendalikan dan muncul secara tak terduga.

Bagaimana cara menghilangkan rasa takut akan infeksi dan kuman? Kiat psikolog: