Setiap orang dalam hidupnya mengalami perasaan sedih dan cemas. Emosi semacam itu berhubungan dengan reaksi alami seseorang terhadap perubahan keadaan, mereka datang dan pergi tanpa meninggalkan jejak yang nyata di belakangnya. Masalahnya terjadi jika kondisi depresi tertunda untuk waktu yang lama. Depresi adalah penyakit mental serius yang dapat berlangsung bertahun-tahun tanpa perawatan. Ini memiliki dampak signifikan pada cara berpikir yang biasa dan mampu mengubah perilaku secara radikal. Situs kami menyatukan tanda-tanda depresi paling populer pada wanita:
Omong-omong, kami juga menyarankan Anda membaca artikel kami:
Pada wanita: bagaimana?
Studi menunjukkan bahwa wanita menderita gangguan depresi hampir dua kali lebih sering daripada pria. Alasannya terletak pada perbedaan psikologis, hormonal dan sosial antara kedua jenis kelamin.
Depresi pada wanita sering disertai dengan meningkatnya kecemasan, perasaan bersalah yang terus-menerus, peningkatan nafsu makan dan kantuk. Wanita sering menangis, berhenti merawat penampilan mereka, kehilangan minat pada pria dan kehidupan intim. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka menderita depresi sampai mereka menyadari gejala-gejala gangguan tersebut. Berikut ini adalah tanda-tanda utama depresi, yang dengannya wanita dapat mengidentifikasi penyakit ini. Jika dalam waktu dua minggu atau lebih, Anda memiliki gejala yang sama, Anda perlu mengunjungi spesialis.
Tanda-tanda depresi pada wanita
Emosi yang Tidak Terkendali
Dalam banyak kasus, depresi menyebabkan perubahan suasana hati yang drastis: lima menit yang lalu Anda mengalami ledakan kemarahan, tetapi sekarang Anda tidak bisa menekan isak tangis. Anda tahu bahwa tidak ada sesuatu pun dari dunia luar yang menjadi penyebab lonjakan emosi seperti itu, mereka muncul seolah-olah dari awal.
Perubahan nafsu makan dan berat badan
Kebiasaan makan Anda telah berubah: Anda sering lupa makan, tidak merasa lapar, atau tidak ingin memasak. Kadang-kadang situasi sebaliknya diamati: nafsu makan Anda telah meningkat secara signifikan, makanan telah menjadi sarana utama untuk memperbaiki suasana hati. Anda sering ingin ngemil, membeli junk food yang mengandung banyak karbohidrat sederhana.
Meningkatkan kecemasan
Kecemasan adalah gejala umum depresi. Itu termasuk:
- Kegugupan dan perasaan tegang
- Merasa bahaya, takut
- Napas cepat
- Denyut nadi cepat
- Keringat berlebihan
- Otot berkedut
- Pikiran yang berulang dan gelisah
Anda khawatir tentang segala hal di dunia: apakah orang yang Anda cintai mulai bekerja, bukankah kepala akan memecat Anda, bukankah dokter mengabaikan penyakit yang mengerikan saat pemeriksaan. Anda dihantui oleh antisipasi terhadap pengalaman atau bahaya yang tidak menyenangkan. Bahkan jika semuanya baik-baik saja, perasaan latar belakang masalah di depan tidak hilang.
Sulit tidur
Salah satu gejala depresi yang paling melemahkan adalah rasa lelah yang luar biasa, yang menyebabkan tidur berlebihan. Anda ingin cepat tertidur dan dengan demikian bersembunyi dari pikiran dan kekhawatiran buruk. Meskipun tidur panjang, bangun di pagi hari rusak dan lesu, Anda tidak punya perasaan istirahat.
Depresi juga dapat dikaitkan dengan insomnia. Pada malam hari, Anda tidak bisa santai dan "terputus" dari pengalaman siang hari, impian Anda sering kali menyakitkan dan mengganggu. Terlepas dari kenyataan bahwa Anda tertidur larut dan dengan susah payah, pencerahan datang sangat awal.
Keragu-raguan
Anda memiliki keraguan yang konstan dalam pelaksanaan tugas domestik atau profesional yang terkenal, Anda harus menyesuaikan untuk waktu yang lama untuk mengimplementasikan rencana atau urusan Anda. Penundaan yang tidak biasa bagi Anda telah muncul, yang mengurangi produktivitas Anda dan keinginan untuk memahami esensi masalah ini, Anda menunda solusi dari setiap masalah sampai waktu yang lebih baik.
Victor bauerBerkurangnya konsentrasi
Anda hampir tidak dapat memahami arti dari apa yang Anda baca, mendengarkan dengan penuh perhatian lawan bicara dan hampir tidak memilih kata-kata dalam percakapan. Terhadap latar belakang mengurangi keinginan untuk menyelidiki apa yang terjadi di sekitar Anda, Anda tidak mengingat informasi baru dengan baik.
Ketidakpedulian terhadap orang yang dicintai
Anda ingin menutup diri bahkan dari orang-orang favorit Anda, Anda merasa tidak peduli dengan apa yang terjadi dalam hidup mereka. Terkadang mereka mengganggu Anda atau membuat Anda menjadi marah. Selain itu, baru-baru ini Anda telah mengurangi hasrat seksual secara signifikan.
Ketergantungan pada jejaring sosial
Anda perhatikan bahwa Anda menghabiskan lebih banyak waktu di jejaring sosial, Anda tidak mau dan tidak bisa mengontrol waktu yang dihabiskan di depan layar. Jejaring sosial telah menjadi salah satu faktor utama yang mengalihkan Anda dari kenyataan.
Berharap melihat ke masa depan
Anda berpikir bahwa masa depan bukan pertanda baik bagi Anda, hanya ada masalah dan cobaan di depan. Seluruh hidup Anda tampak mengerikan, Anda sering menelusuri kesalahan Anda, tindakan yang salah dan menyalahkan diri sendiri untuk mereka.
Kehilangan minat pada penampilan Anda
Anda tidak memiliki keinginan untuk merawat diri sendiri, berpakaian indah dan menarik perhatian pria. Anda menjadi tidak puas dengan penampilan Anda, sering menemukan dalam diri Anda kekurangan yang belum Anda sadari sebelumnya.
Nyeri fisik
Sakit kepala, mual, "kram" di perut mulai mengganggu Anda. Di pagi hari terasa berat di dada. Berbagai rasa sakit ini tidak dikonfirmasi selama pemeriksaan.
Kelambatan
Mengurangi vitalitas keseluruhan berkontribusi pada terjadinya penghambatan. Anda sudah mulai bergerak lambat dan tidak bisa mempercepat diri sendiri. Ekspresi wajah Anda menjadi lebih buruk, ucapannya menjadi lebih monoton, mata semakin beralih ke satu titik.
Hal utama dalam memerangi depresi bukanlah menunda pengobatan. Banyak wanita yang mengalami episode depresi berkala sepanjang hidup mereka menghancurkan kepribadian mereka sendiri dan meracuni hidup mereka untuk diri mereka sendiri dan orang yang mereka cintai dari tahun ke tahun. Sangat penting jika Anda mencurigai penyakit ini - pada saatnya beralih ke spesialis yang akan membantu menyembuhkan depresi selamanya.
