Percaya diri: psikologi dan fungsi

Mark Twain berkata: "Hindari orang-orang yang ingin merusak imanmu pada dirimu sendiri".

Apa arti kepercayaan diri bagi kita?

Psikologi harga diri dan perannya dalam kehidupan manusia dalam materi di bawah ini.

Definisi, fungsi dan pengaruh pada kepribadian

Harga diri - ini adalah penilaian seseorang tentang pentingnya kepribadian, fisik, serta kualitas moral, kelemahan dan kelebihannya, manifestasi sadar atau tidak sadar mereka.

Apa tipe atau tipe harga diri dalam klasifikasi psikologi? Ciri harga diri bisa sebagai berikut parameter klasifikasi:

sesuai dengan level - rendah, tinggi dan sedang;
dalam kaitannya dengan kesuksesan obyektif - memadai dan tidak memadai, terlalu mahal.

Harga diri adalah bentuk mental kompleks yang mencerminkan tingkat aspirasi, penerimaan, atau penolakan diri sendiri sebagai pribadi, dan melakukan fungsi dominan berikut:

Peraturan - memastikan bahwa individu membuat tugas dan pilihan tertentu.
Pelindung - stabilitas individu dan independensinya.
Emosional - tingkat kepuasan orang tersebut dengan karakteristik mereka.
Berkembang - stimulasi kepribadian untuk peningkatan diri dan pengembangan pribadi.
Adaptif - Kemampuan beradaptasi orang terhadap lingkungan sosial.
Korektif - Kontrol diri dalam berbagai kegiatan, melakukan tugas apa pun.
Prognostik - regulasi aktivitas periode awal aktivitas.
Memotivasi - motivasi untuk mengambil tindakan untuk mencapai harga diri yang positif, kepuasan diri.
Terminal - penghentian segala jenis aktivitas karena harga diri kritis, penilaian negatif atas tindakan sendiri.

Bagaimana tingkat harga diri memengaruhi kepribadian seseorang?

Harga diri dalam struktur kepribadian memiliki dampak besar tidak hanya pada keadaan emosional seseorang dalam setiap periode waktu - aktivitas kepribadian dalam berbagai situasi tergantung pada levelnya, interaksi dengan masyarakat, kerja mekanisme adaptasi, yang pada akhirnya akan mempengaruhi tindakannya.

Misalnya, dengan harga diri rendah, seseorang akan lebih lama beradaptasi dalam tim kerja baru, akan menghindari tanggung jawab untuk mengambil sendiri tugas-tugas sulit, menurut pendapatnya, sementara orang dengan penilaian diri yang memadai akan dengan cepat menemukan bahasa yang sama dengan kolega baru dan dia akan lebih mudah untuk mewujudkan kemampuan dan keterampilan profesional Anda.

Tetapi dengan harga diri yang terlalu tinggi, ada kemungkinan besar bahwa seseorang akan melebih-lebihkan kemampuan mereka sendiri dan tidak akan mampu memenuhi kewajiban mereka.

Tentang kriteria psikologi dan kepercayaan diri dalam video ini:

Percaya diri dan percaya diri - perbedaan konsep

Konsep-konsep seperti kepercayaan diri dan kepercayaan diri tidak boleh dianggap identik, karena yang terakhir adalah keyakinan yang tidak berdasar dengan tidak adanya sisi negatif, sifat negatif dari kualitas pribadi mereka, dengan kata lain - ini kecenderungan untuk melebih-lebihkan kemampuan mereka sendiri.

Pada saat yang sama, kepercayaan diri ditandai oleh sikap obyektif terhadap kepribadian seseorang, penilaian nyata yang memadai atas kemampuan seseorang.

Percaya diri dan percaya diri - apa bedanya? Cari tahu dari video:

Tahapan pembentukan

Pada umur berapakah harga diri mulai terbentuk?

Benarkah seorang anak membentuk harga diri, membandingkan diri Anda dengan orang lain?

Pembentukan harga diri manusia berasal dari periode usia prasekolah. Pada saat ini, orang tua dan orang dewasa di sekitarnya memiliki pengaruh terbesar pada anak. Kemudian ditambahkan lembaga pendidikan dan lingkungan teman sebaya.

Dampak langsung Faktor-faktor berikut memengaruhi penilaian diri anak:

Penilaian tindakan anak oleh orang tua, hadiah atau hukuman dalam situasi tertentu.
Tingkat perkembangan intelektual, kemampuan bawaan anak dan sifat kepribadiannya.
Lingkungan sosial.
Pekerjaan pendidikan spesialis dari lembaga prasekolah (selanjutnya - sekolah, lembaga pendidikan menengah dan tinggi).

Terutama aktif dikembangkan dan membentuk harga diri di usia sekolah yang lebih muda ketika mengajar di sekolah dasar - sebagai hasil dari kegiatan guru, penilaian kemampuan anak, penerimaan atau penolakan terhadap gurunya.

Selanjutnya, anak berusaha untuk memenangkan pengakuan dan otoritas dalam kelompok teman sebaya, dipengaruhi oleh penilaian mereka tentang dirinya. Pada saat yang sama, anak membandingkan reaksi sosial dengan dirinya dan tindakannya, menilai kualitasnya dengan miliknya, membandingkan dirinya dengan orang lain.

Faktor yang mempengaruhinya

Faktor-faktor apa yang mempengaruhi harga diri individu? Apa harga diri tergantung pada:

Faktor keluarga. Jika orang tua secara sadar atau tidak sadar berusaha menempatkan anak dalam posisi bawahan, tergantung pada posisi mereka, ini dapat menyebabkan harga diri yang terlalu rendah. Pada saat yang sama, promosi pilihan bebas anak dan kemandiriannya memiliki efek positif pada penilaian anak terhadap kemampuannya sendiri.
Faktor sosial. Selain kualitas dan kemampuan mereka sendiri dibandingkan dengan prestasi individu lain, peran penting dimainkan oleh posisi orang tua anak, status sosial mereka. Ini terutama terlihat pada masa remaja.

Faktor-faktor apa yang memengaruhi harga diri? Komentar psikolog:

Tingkat klaim

Ada yang disebut "Gambar saya", yang merupakan serangkaian proses jiwa, di mana individu menyadari dirinya sebagai subjek yang menghasilkan aktivitas apa pun.

Ini bukan hanya konsep diri sendiri, kesadaran diri sendiri, tetapi juga persepsi, sikap individu terhadap dirinya sendiri. "Gambar I" dapat direpresentasikan dalam bentuk tiga komponen:

informatif - yaitu, kesadaran diri;
dinilai secara emosional - sikap dan penilaian;
perilaku - pengaturan perilaku mereka sendiri.

Komponen-komponen ini secara serentak hidup dalam diri seseorang, dan "gambar I" itu sendiri tidak statis dan terus berubah dan berjuang untuk kesempurnaan.

Pada saat yang sama, seseorang merasakan keinginan tertentu, harapan dari diri saya sendiri, dan dengan bantuan penilaian diri, itu mengatur perilakunya, memilih jalan tengah antara tugas-tugas sulit dan mudah dalam perjalanan untuk mencapai kesempurnaan yang diinginkan.

Diagnostik

Tingkat harga diri dapat didiagnosis dengan berbagai metode.

Metode untuk siswa sekolah dasar

Metode "tangga". Dengan metode ini, anak menunjukkan tangga yang digambar di atas selembar kertas yang terdiri dari 10 langkah dan menyatakan bahwa anak-anak dengan kemampuan biasa-biasa saja berada di tangga bawah, dan yang paling baik, mampu, dan cerdas ada di tangga atas. Selanjutnya, anak harus memilih langkah, yang sesuai dengan dirinya sendiri. Hasilnya diperkirakan sebagai berikut: 1-3 langkah - harga diri rendah, 4-7 langkah - normal, rata-rata, 8-10 langkah - terlalu tinggi.
Metode "tiga perkiraan." Murid diberikan tugas tertulis, tidak harus rumit, setelah itu hasil pekerjaan mereka dievaluasi oleh tiga kelas - sangat baik, normal, rendah. Dijelaskan bahwa pekerjaan mereka dievaluasi oleh tiga guru yang berbeda dan kemudian siswa harus melingkari kelas yang mereka setujui.
Pada saat yang sama, kecukupan penilaian siswa sendiri juga dievaluasi, serta argumentasi kualitas pekerjaan yang dilakukan.

Bagaimana menentukan sikap anak terhadap "aku" -nya sendiri? Tonton videonya:

Verbal

Menurut metode ini, orang yang didiagnosis diminta untuk menjawab sejumlah pertanyaan yang berkaitan dengan penilaian dirinya, atau saran ditawarkan agar ia setuju, tidak setuju, atau tidak sepenuhnya setuju.

Untuk setiap jawaban, bola tertentu diberikan. Sesuai dengan skala yang dikembangkan ditentukan oleh tingkat harga diri..

Skala Depresi Beck

Pada tahun 1961, psikolog Amerika A.T. Bek menciptakan tes di mana pasien memilih pernyataan yang paling bisa diterima.

Kuesioner disusun berdasarkan keluhan yang paling umum dari orang yang menderita depresi dan mewakili 21 gejala depresi.

Setiap item dinilai, jumlah yang dikatakan sekitar satu dari 5 tingkat depresi.

Tentang skala Beck untuk penilaian diri dan penilaian tingkat keparahan depresi:

Grafik Kecemasan Spielberger-Hanin

Tes terdiri dari 40 pertanyaan memungkinkan untuk menentukan tingkat kecemasan seseorang - kecenderungan individu untuk memandang berbagai situasi sebagai ancaman, berbahaya - yang disebut kecemasan pribadi, dan kecemasan reaktif, dicirikan oleh kegugupan dan kecemasan. Skala dibagi menjadi dua bagian yang sesuai.

Tes Spielberger-Khanin.

Teknik budassi

Menggunakan metode penilaian diri kepribadian menurut Budassi, Anda bisa menentukan tingkat harga diri dan kecukupannya.

Ini didasarkan pada perbandingan kepribadian itu sendiri dengan standar tertentu, yang hasilnya digunakan untuk melebih-lebihkan atau menurunkan harga diri seseorang.

Selain itu, dalam pandangan orang itu sendiri, penilaian ini terlihat andal, terlepas dari objektivitas atau subjektivitasnya. Diuji ditawarkan untuk peringkat 48 ciri kepribadian yang berbeda - kesombongan, mimpi, perhatian, dll.

Metode evaluasi dapat dilakukan dengan dua cara - dengan membandingkan ide sendiri dengan ide nyata, serta membandingkan orang tersebut dengan orang lain.

Tes budassi.

Metode untuk menilai keadaan emosional

Metode ini dikembangkan oleh psikolog AS D. Ricks dan A. Wessman. Dengan bantuannya mudah untuk menentukan keadaan emosional orang tersebut untuk periode waktu kapan pun dan mengidentifikasi perubahannya.

Formula

Psikolog W. James menurunkan formula harga diri berikut ini - dia sama dengan prestasi nyata kita dibagi dengan klaim kita.

Dalam hal ini, ada ketergantungan langsung dari harga diri kita pada pencapaian dan kebalikannya - pada harapan kita.

Jika kesuksesan kita lebih tinggi dari harapan kita, ini menunjukkan tinggi harga diri. Jika kita telah mencapai kurang dari apa yang kita perjuangkan, ini menunjukkan rendah harga diri.

Percaya diri - penampilan

Perilaku manusia - apakah pria atau wanita - sangat bergantung pada kepercayaan diri.

Selain itu, beberapa gerakan dan gerakan yang berbicara tentang harga diri sejati dapat dibuat secara tidak sadar, bagaimanapun, menunjukkan kepada pengamat yang penuh perhatian tentang iman sejati seseorang dalam dirinya sendiri.

Seperti apa rupa orang yang percaya diri? Tanda:

tersenyumlah - makan seorang pria tersenyum, itu berbicara tentang keterbukaannya kepada dunia, keadaan emosi yang baik, kebahagiaan dan rasa nyaman;
postur - bahu tegak, kurang bungkuk, bebas, postur tidak dijepit, kiprah percaya diri;
sekilas - orang yang percaya diri dengan mudah mempertahankan pandangan lawan bicaranya, tidak menyembunyikan matanya ke lantai, tidak melihat sekeliling dengan ketakutan di samping;
tenang, gerakan mengalir. Manusia tidak gelisah, tidak melakukan gerakan yang tidak masuk akal, cerewet;
pidato - cukup keras, tanpa "menelan" akhir kalimat.

Ketidakpastian, rasa malu, perilaku manusia yang percaya diri:

Keyakinan berlebihan

Kepercayaan diri besar berbicara tentang apresiasi yang tidak memadai kemampuan sendiri.

Harga diri yang meningkat ditandai oleh karakteristik berikut: seseorang sering berperilaku menantang, arogan, percaya bahwa ia lebih unggul dalam kualitas daripada orang-orang di sekitarnya.

Harga diri semacam itu sering mengarah pada perilaku destruktif - seseorang salah mengartikan pengalaman negatifnya, sebagai aturan, menghapus kegagalannya baik karena keadaan atau orang lain, yang menciptakan hambatan untuk perbaikan diri.

Biasanya orang enggan untuk berhubungan dengan orang-orang seperti itu.

Harga diri rendah

Selanjutnya ekstrem yang tidak diinginkan - harga diri yang sangat rendah.

Pada saat yang sama, seseorang memiliki masalah dengan aktualisasi diri, karena ia sering menjauh dari tindakan aktif karena takut melakukan kesalahan.

Apa saja tanda-tanda pria yang tidak aman (wanita)? Dari luar, ini dimanifestasikan dalam rasa malu yang berlebihan, postur membungkuk, menghindari kontak mata langsung, diam, dan gerakan rewel.

Seringkali seseorang bahkan tidak mengungkapkan pendapatnya untuk merugikan kepentingan mereka sendiri.

Rata-rata

Rata-rata harga diri manusia sendiri dalam sebagian besar ciri lihat peluang Anda sendiri yang paling memadai.

Karena harga diri bukan merupakan nilai statis, orang-orang semacam itu paling tidak tunduk pada ekstrem - untuk melebih-lebihkan kekuatan mereka sendiri dan tidak membenarkan klaim atau harapan mereka dari orang-orang di sekitar mereka, atau menjadi depresi.

Secara umum, harga diri secara signifikan mempengaruhi keberhasilan, keadaan emosi dan kepuasan seseorang dengan hidupnya. Dalam hal ini, diinginkan bahwa persepsi subjektif dari kualitas pribadi mereka bertepatan dengan penilaian obyektif dari orang-orang di sekitarnya.

Mengapa seseorang tidak percaya diri? Apa yang rendah diri dan apa penyebabnya: