“Setiap orang adalah individu. Konsekuensinya, psikoterapi harus dirumuskan sedemikian rupa untuk memenuhi keunikan kebutuhan seseorang, dan tidak memasukkan seseorang ke dalam tempat tidur Procrustean dari teori hipotetis tentang perilaku manusia ”(Milton H. Erickson).
Milton Highland Erickson - psikiater Amerikayang berspesialisasi dalam hipnosis medis.
Dia adalah salah satunya Pendiri dari American Society of Clinical Hypnosis dan mencatat pendekatannya ke alam bawah sadar, sebagai solusi yang kreatif dan menghasilkan.
Sejarah
Erickson menderita cacat fisik yang sangat besar sebagian besar hidupmu.
Pada usia 17, ia jatuh sakit dengan polio dan lumpuh sehingga dokter percaya bahwa ia akan mati.
Baik-baik saja di tempat tidur hampir lumpuh dan tidak dapat berbicaraDia menjadi sangat sadar akan makna komunikasi nonverbal - bahasa tubuh, nada suara, dan bagaimana ekspresi nonverbal ini sering secara langsung bertentangan secara verbal.
Dia menemukan "Memori tubuh"yaitu, aktivitas otot tubuh Anda sendiri. Berfokus pada ingatan-ingatan ini, ia perlahan mulai mendapatkan kembali kendali atas bagian-bagian tubuh sedemikian rupa sehingga, pada akhirnya, ia mampu berbicara dan menggunakan tangannya lagi.
Karier Dr. Erickson mencakup lebih dari 50 tahun. Dia melakukan penelitian luas pada saran dan hipnosis, pertama sebagai mahasiswa di University of Wisconsin, dan kemudian selama pelatihan medis dan selama tugas profesional awalnya di Rhode Island, Massachusetts dan Michigan.
Pada akhir 1930-an, Dr. Erickson dikenal karena penelitiannya tentang hipnosis dan menjadi tokoh terkemuka di kalangan psikiatris.
Pada 1957, ia dan sejumlah rekannya mendirikan American Society of Clinical Hypnosis, dan Dr. Erickson menjabat sebagai presiden pelantikan. Dia juga membuat majalah Amerika tentang hal itu dan menjabat sebagai editor selama 10 tahun.
Pada 1950-an dan 60-an, Dr. Erickson menerbitkan banyak, bepergian dan memberi kuliah di dalam dan luar negeri, terus melakukan penelitian, dan diminati sebagai psikiater yang berpraktik.
Pada tahun 1970-an, dibatasi oleh dinding rumahnya karena kondisi fisiknya, Dr. Erickson terus melakukan lokakarya pelatihan untuk para profesional hampir setiap hari dan terus menghadiri beberapa pasien.
Ketika dia meninggal pada tanggal 25 Maret 1980, pada usia 78, seminar-seminarnya telah dipesan sebelum akhir tahun ini, dan permintaan melebihi jadwal tahun lain.
Erickson meninggalkan warisan tertulis dalam bentuk lebih dari 140 artikel ilmiah dan lima buku tentang hipnosis, di mana ia adalah rekan penulis.
Apa yang berbeda dari hipnosis klasik?
Posisi Erickson berbeda dari hipnosis biasa dalam beberapa hal lain..
Sementara proses hipnosis biasanya dikonseptualisasikan sebagai pertanyaan terapis mengeluarkan instruksi standar untuk pasien pasif, Erickson hypnosis menekankan pentingnya hubungan terapeutik interaktif dan keterlibatan fokus sumber daya internal dan kehidupan empiris subjek.
Erickson merevolusi praktik hipnoterapi.
Psikoterapi adalah penyediaan akses ke sumber daya internal seseorang untuk menghilangkan masalah psikologis dan masalah rasa sakit.
Skema ini didasarkan pada kontak dan psikoterapi dan klien kerja tim.
Strategi psikoterapi baru yang digunakan Dr. Erickson dalam perawatannya terhadap individu, pasangan, dan keluarga berasal dari orientasi hipnotisnya.
Meskipun ia dikenal sebagai ahli hipnoterapi terkemuka di dunia, Dr. Erickson hanya menggunakan hipnosis formal dalam seperlima dari kasus dalam praktik klinis.
Erickson membuat perubahan mendasar dalam psikoterapi modern. Banyak elemen perspektif Erickson, yang dulunya dianggap ekstrem, kini dimasukkan dalam arus utama praktik modern.
Prinsip operasi, metode dan teknik
Apa dasar-dasar hipnosis Erickson?
Erickson melibatkan model psikoterapi meluasnya penggunaan pidato multi-level. Setiap frasa mungkin memiliki lebih dari satu makna. Pada tingkat sadar, otak hanya memproses satu makna kata, dan pada ketidaksadaran - semua artinya.
Teknik hipnosis Erickson Gipsi, asisten penjualan yang mengganggu menggunakan kewirausahaan.
Jika seseorang terbiasa dengan teknik ini, Anda dapat menangkap manipulasi orang lain dan memberikan perlawanan moral.
Sekali lagi, dalam mundur dari psikoterapi tradisional, Erickson mencegah penggunaan "ceritakan tentang ..."
Sebaliknya, ia mendorong pasien sembunyikan informasi dan diskusikan hanya apa yang mereka inginkan. Metode pasif ini membantu klien berbagi lebih banyak informasi dengannya.
Klien diberi wewenang, bukan terapis. Mereka merasa perlu mempertahankan kemampuan khusus ini untuk menyimpan informasi untuk sesuatu yang penting nanti. Di akhir pembicaraan, mereka semua memberitahunya.
Erickson terkadang menghipnotis dirinya sendiri selama sesi klien untuk meningkatkan kesadarannya dan lebih baik mendengarkan klien. Self-hypnosis oleh terapis selama sesi itu dan masih sangat kontroversial.
Contoh terkenal menggunakan resistensi dan "Ikatan rangkap" terjadi ketika Erickson masih kecil. Suatu hari Erickson membantu ayahnya membujuk anak sapi yang keras kepala untuk masuk ke gudang keluarga.
Tidak peduli bagaimana mereka mencoba menyeret anak sapi ke gudang, dia tidak bergerak. Dia menyadari bahwa anak lembu itu ingin melawan, dan menarik ekornya, ke arah yang berlawanan - jauh dari gudang.
Karena itu, langkah baru anak sapi itu ditolak melakukan tindakan awal dan memasuki gudang.
Dia menggunakan ini sebagai contoh psikologis klasik dari ikatan rangkap ketika subjek kelebihan beban dan emosional.
Dengan demikian, individu yang terjerat berhasil mengambil satu bentuk perlawanan dan tidak menanggapi yang lain.
Salah satu metode hipnosis yang paling terkenal adalah induksi jabat tangan. Sebagai interaksi pelanggan pertama dan kejadian sehari-hari, Erickson membuktikan bahwa ini adalah cara halus untuk mengubah perilaku pikiran yang diterima.
Ketika seseorang melakukan jabat tangan, pikiran mereka praktis dengan autopilot. Tidak ada yang menyadari bahwa ia sedang kesurupan.
Ini adalah norma sosial paling umum di dunia - untuk berjabatan tangan di awal pertemuan, kita bahkan tidak memikirkannya. Mengganggu proses bawah sadar ini, Erickson bisa membuka pikiran untuk saran.
Ini adalah contoh klasik dari "gangguan pola". Teknik jabat tangan Erickson dijelaskan dengan baik dalam buku-bukunya dan orang-orang yang bertemu dengannya.
Dia mulai dengan goyangan yang kuat dan normal mulai induksi. Kemudian ia menghentikan proses, melemahkan kekuatan cengkeraman dan menyentuh subjek tertentu ke tangan subjek.
Kemajuan kerja
Erickson selalu menemukan sisi baik dalam kecacatan.
Bagaimanapun, ia buta warna, disleksia, tuli dan bisu, dan lumpuh sebagian.
Namun, kekurangan yang tampaknya negatif ini justru hal-hal yang memungkinkannya untuk menjadi ahli membaca bahasa tubuh.
Tapi ini bukan hanya masalah orang cacat. Contoh yang lebih umum adalah bayi yang menolak untuk pergi tidur. Di sini, orang tua dapat menggabungkan dua metode terapi Erickson - menekankan resistensi positif dan merangsang.
Pertama, mereka dapat memuji anak itu atas energinya, dan kemudian mendorongnya untuk tidak tidur. Itu akan menempatkan akhir dari resistensi pada seorang anak, karena mereka tidak perlu lagi membuktikan bahwa mereka bisa tinggal sampai larut malam.
Jika mereka menerima tawaran itu dan tidak tidur, keesokan harinya mereka akan semakin lelah dan pergi tidur lebih awal.
Kebingungan Teknik. Mengganggu pikiran, Erickson mampu membuka bawah sadar bahasa hipnosis. Menurut Erikson, hampir setiap metodenya menggunakan kebingungan dalam satu bentuk atau lainnya.
Misalnya, ia dengan sengaja menggunakan pola bahasa yang tidak jelas, tema-tema rumit, kata-kata kusut, metafora, dan lelucon mengalihkan kereta pikiran sadar pasien Anda.
Dalam beberapa kasus, Erickson digunakan terapi kejut psikologisuntuk membantu klien menghadapi rasa takut.
Misalnya, suatu kali dia menyetrum seorang pria takut naik liftdengan meyakinkan lift yang hadir untuk mencoba mencium pria di lift yang berhenti (dia sudah menikah).
Pria itu menolak untuk mencium dan meminta untuk menyalakan lift dan membawanya ke lobi! Dia mengatasi rasa takutnya akan elevator yang bergerak.
Dalam kasus lain, dia sebenarnya menginjak kaki wanitayang menolak meninggalkan rumahnya karena dia pikir dia punya kaki kecil!
Shock membuatnya membuka pikirannya untuk mengikuti induksi. Dia berseru, "Bagaimana bisa seorang pria menikahi seorang wanita dengan kaki sebesar itu?" Setelah itu dia disembuhkan.
Langkah-langkah
Hipnosis Erickson terdiri dari langkah-langkah berikut:
- Bergabung. Di bawah warna suara, tempo pidato lawan bicara, penggunaan nuansa pidatonya (visual, auditori, kinestetik).
Dalam pose, gerakan - meniru pose dan gerakan lawan bicara, Anda membangkitkan perasaan simpati padanya, tanpa sadar lawan bicara mulai mempercayai Anda dan membuka diri dalam percakapan.
- Melakukan. Saat Anda menentukan lokasi lawan bicara, perkenalan predikat, timbre, dan tingkat bicara mereka sendiri.
- Induksi trans. Trance adalah keadaan setengah sadar, yang ditandai dengan kurangnya respons terhadap rangsangan eksternal, sebagai aturan, diinduksi oleh hipnosis atau diperkenalkan oleh medium. Banyak orang takut dengan kata "trans", menghubungkannya dengan manipulasi kejam. Kata itu sendiri menyebabkan seseorang bergaul dengan sesuatu yang melanggar hukum dan berbahaya. Tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Orang bisa mengalami kesurupan, mendengarkan musik tertentu, atau berenang di kolam renang, atau selama pijatan, mendapatkan relaksasi yang menyenangkan.
Indikasi untuk digunakan
Penggunaan terapi kejut belum disetujui oleh terapis dan adalah masalah kontroversial.
Ini adalah satu-satunya teknik yang tidak diajarkan. Hipnosis dapat membantu orang dengan kecanduan mental, gangguan dan masalah psikologis.
Berikut adalah daftar beberapa hasil:
- penurunan berat badan;
- kecanduan;
- hubungan;
- OCD;
- fobia;
- kecemasan;
- penghilang rasa sakit;
- mengendalikan kebiasaan.
Ada berbagai profesional yang menggunakan aspek hipnosis dalam pekerjaan mereka, seperti: psikolog, psikiater, terapis keluarga, staf medis.
Metode Erickson sering digunakan dengan sukses dalam pengaturan klinis oleh psikoanalismereka tidak terbatas pada ini secara ketat. Perawat, pemimpin bisnis, politisi, dan bahkan instruktur yoga mendapat manfaat dari penggabungan hipnosis ke dalam pekerjaan mereka.
Meditasi dan bahkan rekreasi adalah bentuk. self hypnosis. Panggung dan hipnosis jalanan adalah pemandangan semata-mata untuk tujuan hiburan.
Gambaran umum dari tahap hipnosis ditampilkan ketika penghipnotis mengenakan topi bodoh, melambaikan arloji saku, memberikan perintah kepada subjek untuk tertidur dengan menjentikkan jari-jarinya. Diyakini bahwa hipnosis juga ada di sini, tetapi kenyataannya memang demikian cadar terselubung.
Prinsip belajar
Erickson dikenal tidak hanya karena filosofinya yang sederhana tentang terapi hipnosis, tetapi juga karena menggunakan bahasa dan pola singkatyang bisa menarik perhatian orang lain.
Ini diceritakan oleh sebagian besar siswa pribadinya.
Untuk mulai belajar pada kursus perangkat lunak Pemahaman dasar tentang hipnosis direkomendasikan.. Dengan program ini Anda akan belajar cara berpikir Milton Erickson.
Pelajari cara menggunakan metode unggulan rahasianya, yang ia gunakan sebelum setiap induksi, cara menyesuaikan penanda tidak sadar secara sadar untuk validasi hipnosis penuh, cara menggunakan struktur metaforis canggih tanpa harus mengingat yang ideal, bagaimana menyesuaikan pikiran Anda sendiri dengan tingkat keterampilan hipnosis.
Pelajari bagaimana seorang psikiater pemberontak menciptakan bentuk terapi rahasiayang masih mengejutkan yang terbaik di industri dan telah menciptakan dasar untuk semua bentuk terapi saat ini. Dan masih banyak lagi!
Penting untuk memahami prinsip-prinsip bahasa hipnosis dan cara mempresentasikan ide. Pada akhir karirnya, Milton bahkan mengakui bahwa dia tidak pernah mengandalkan keterampilan hipnotisnya, itu hanya menjadi bagian dari dirinya.
Kursus akan menunjukkan caranya belajarlah untuk mengungkapkan mekanisme dan format internal orang itu sendiri.
Dapat disimpulkan bahwa teknik hipnosis Erickson adalah produktif dan produktif. Tetapi tidak dianjurkan untuk menggunakannya untuk saran langsung atau perubahan kepribadian, karena tindakan seperti itu paling sering tidak berhasil atau memberikan efek sementara.
Lebih bijaksana untuk menggunakannya untuk memperoleh keterampilan dan stimulasi terhadap perubahan pribadi yang diinginkan secara alami yang diciptakan bukan sebagai hasil dari hipnosis, tetapi sebagai hasil dari praktik pembelajaran.
Bagaimana cara kerja hipnosis eriksonian? Cari tahu dari video:
