Cara bertahan dari saat-saat sulit dan krisis: cara terbaik

Setiap pasangan pernah mengalami pertengkaran besar, "masa mendung," yang mengancam masa depan bersama. Dalam hal ini, dilema tentang bagaimana cara bertahan krisis dalam suatu hubungan selalu tetap relevan. Psikolog telah lama mengembangkan resep universal untuk pelestarian pernikahan, bahkan dalam situasi yang paling sulit. Krisis apa yang paling sering menyusul pasangan, dan adakah cara obyektif untuk menyelamatkannya?

Tahap paling berbahaya dalam kehidupan pasangan

Bagaimana bertahan dari saat-saat sulit dan krisis dalam hubungan dengan suaminya, jika pernikahan meledak, dan pasangan menolak untuk melakukan kontak? Psikolog terpaksa menjawab pertanyaan seperti itu setiap hari. Paling sering pasangan melewati tahap-tahap sulit dalam periode yang kira-kira sama. Berikut adalah beberapa tahap paling berbahaya ketika istirahat atau pertengkaran besar paling sering terjadi:

krisis tahun pertama, ketika romansa bulan-bulan pertama berakhir, dan orang-orang harus secara objektif melihat kelebihan dan kekurangan satu sama lain;
krisis tahun ketiga, ketika hubungan biasanya bergerak ke tahap baru, di tengah kehamilan atau pernikahan, kekasih kehilangan hubungan spiritual lama mereka, dan pertengkaran menjadi lebih sering;
permulaan usia menengah dengan pasangan (35-45 tahun) juga menghasilkan masalah serius dalam hubungan - selama periode ini orang berusaha memahami apakah hubungan tersebut cocok dengan gambaran ideal yang mereka sajikan di masa muda mereka;
krisis tahun hubungan kedua puluh, ketika pasangan harus menghadapi kenyataan bahwa anak-anak mereka telah matang, para psikolog menyebut tahap ini periode "sarang kosong".

Para psikolog mengklaim bahwa tidak mungkin untuk menghindari krisis dalam hubungan, tetapi Anda dapat melewati tahap yang sulit ini dengan bermartabat, menyelamatkan diri Anda dan pasangan dari drama yang tidak perlu. Momen sulit itu sendiri dapat disebabkan oleh berbagai faktor mulai dari kecemburuan hingga kebosanan dasar. Dengan demikian, seorang pria secara tidak sadar cemburu pada pasangannya karena anak mereka yang sama, dan mungkin juga menghadapi kelahiran kembali cinta menjadi persahabatan yang kuat. Untuk mencegah hal ini terjadi, pasangan harus selalu terlibat dalam dialog, mengungkapkan keluhan mereka, tetapi tanpa biaya, tanpa lupa membawa romansa ke dalam hubungan.

Krisis paruh baya dan kemungkinan pernikahan runtuh

Mengapa kekasih itu mulai berperilaku berbeda, dan bagaimana cara bertahan dari krisis paruh baya suaminya? Terlepas dari kenyataan bahwa cobaan menunggu pasangan selama hidup mereka, periode ini dianggap yang paling sulit dalam hal pelestarian perasaan.

Para psikolog mengatakan bahwa ketika mereka mencapai usia empat puluh tahun, para perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat mulai menganalisis prestasi mereka, mencoba memahami apakah dia mencapai semua yang dia impikan sebagai seorang pemuda. Hubungan keluarga juga dianalisis. Menyadari bahwa perasaan terhadap pasangan tidak bisa disebut ideal, pria itu mulai mencari gairah baru, perlahan tapi pasti menghancurkan persatuan yang stabil. Bagaimana cara bertahan dari krisis paruh baya pada pria, dan apa yang layak dilakukan untuk itu?

Adalah perlu untuk tetap berhubungan dengan seorang pria sepanjang waktu, berbicara dari hati ke hati dengannya, mendiskusikan kemungkinan masalah dalam suatu hubungan.
Dalam periode yang sulit, Anda harus menahan diri dari pertengkaran, tanpa memprovokasi pasangan.
Untuk membuat pria merasa bahagia di masa sulit ini, Anda harus lebih memujinya dan memberikan pujian.
Tugas wanita pada periode ini adalah membuat orang yang dicintai percaya pada idealitas pernikahan dan hubungan.
Kita juga perlu belajar untuk saling mengejutkan di tempat tidur dan dalam urusan rumah tangga.

Bagaimana Anda bisa selamat dari krisis di periode ini dan mengubah hubungan menjadi liburan permanen? Faktanya, semuanya sederhana sederhana: Anda hanya perlu mengejutkan pasangan Anda, menghabiskan lebih banyak waktu bersama dan membahas masalah yang ada. Dengan latar belakang krisis usia menengah, seorang kekasih bahkan tidak perlu bertanya-tanya seberapa sempurna keluarganya.

Jika seorang pria tidak puas dengan karier atau penampilannya, pasangannya harus membantunya mengatasi masalah-masalah ini. Jauh lebih mudah untuk selamat dari krisis paruh baya jika perbedaan usia antara pasangan tidak lebih dari tujuh tahun. Jika angka ini lebih besar, maka kemungkinan pasangan yang lebih muda tidak akan memahami siksaan dari kekasihnya yang lebih tua.

Cara menghadapi tahapan krisis

Setelah menemukan cara untuk bertahan dari krisis paruh baya, Anda perlu berbicara tentang cara menghadapi periode sulit lainnya dalam suatu hubungan. Psikolog biasanya memberi pasien mereka tips berikut:

Anda perlu belajar untuk menerima kekurangan satu sama lain, hanya berfokus pada manfaat;
alasan kecil untuk pertengkaran harus diabaikan, karena dengan begitu pasangan akan hidup dalam damai lebih sering;
harus belajar saling mendengar dalam semua situasi;
membatasi kebebasan orang yang dicintai tidak dianjurkan, karena krisis hanya akan meningkat di tengah ketidakpercayaan;
perlu untuk menemukan minat bersama, melakukan apa yang dekat dengan kedua pasangan, karena kemudian hubungan yang menyentuh yang dekat dengan persahabatan akan terjalin di antara mereka;
bahkan dalam masa krisis, Anda tidak dapat melepaskan kehidupan intim yang kaya, karena dengan begitu pasangan akan memiliki lebih sedikit godaan untuk melihat ke kiri;
Dianjurkan untuk selalu berterima kasih kepada pasangan untuk hal-hal yang menyenangkan.

Dalam banyak hal, masa depan pasangan tergantung pada iklim yang ditetapkan dalam hubungan. Jika seorang pria dan seorang wanita tidak memiliki kepentingan bersama, jika mereka bertengkar karena hal-hal sepele, maka krisis yang membayangi hanya akan meningkatkan intensitas gairah. Jika pasangan benar-benar mencintai dan menghargai satu sama lain, mereka akan mampu bertahan dari tahap yang sulit tanpa masalah.

Sangat penting untuk belajar mendengar pria. Jika pasangan mengatakan bahwa dia tidak memiliki perhatian yang cukup, perlu untuk menunda semua urusan dan menghabiskan waktu bersama. Jika paruh kedua tidak puas dengan kehidupan intim, maka Anda harus menyenangkannya dengan seks asli atau pendahuluan yang panjang.

Hubungan yang bahagia terdiri dari hal-hal kecil yang halus. Setelah berada di ambang memilih antara hubungan lama dan tahap kehidupan baru, pasangan pasti akan mengingat semua hal-hal kecil ini dan tidak ingin merusak persatuan mereka.

Bagaimana Anda bisa selamat dari tahap krisis - psikolog percaya bahwa tidak mungkin menyelesaikan masalah ini tanpa kemampuan untuk memaafkan. Pria dan wanita harus belajar untuk mengabaikan konflik kecil yang tidak penting dalam pertengkaran. Dalam kasus seperti itu, pengkhianatan atau krisis paruh baya tidak akan bisa memisahkan mereka.

Namun, para psikolog menyarankan tidak hanya bertarung tanpa berpikir untuk pernikahan mereka, tetapi selalu menganalisis situasi dalam suatu hubungan. Apakah pasangan senang, apakah mereka benar-benar ingin menghabiskan sisa hari bersama? Terkadang hubungan menjadi begitu kebiasaan sehingga orang lupa arti sebenarnya dari kata "kebahagiaan." Berjuang untuk menikah seharusnya hanya dalam situasi di mana hari-hari bersama benar-benar membawa kesenangan. Jika bersama-sama terhubung hanya dengan kebiasaan dan bytovuha dasar, krisis dapat berfungsi sebagai dasar untuk perubahan radikal dalam kehidupan seseorang.

Memahami cara mengatasi krisis paruh baya pada wanita dan pria, psikolog tidak dapat memberikan satu saran universal yang menyelamatkan semua pernikahan tanpa kecuali. Agar persatuan dipertahankan selama bertahun-tahun dan tidak dihancurkan, perlu untuk terus memperbaiki perasaan Anda. Pasangan seharusnya menjadi satu, dan jika persatuan seperti itu tidak diamati bahkan setelah beberapa tahun, perlu mempertimbangkan seberapa besar hubungan ini diperlukan untuk pria dan wanita.