Fakta bahwa ada serangan kecemasan yang parah, orang-orang yang hidup di zaman kita, telah belajar baru-baru ini. Banyak, menderita serangan panik, masih belum tahu tentang penyebab reaksi menyakitkan. Tetapi 10% dari orang-orang sezaman kita menderita serangan rasa takut yang tiba-tiba, yaitu, setiap kesepuluh dari teman-teman kita mengalami fenomena yang menyakitkan.
Gejala serangan panik.
Ketakutan biasanya muncul tanpa sebab, terkadang di bawah pengaruh peristiwa kecil. Mereka bisa berupa suara keras, tangisan orang-orang di sekitar mereka, dan kadang-kadang - dering hening.
Serangan panik dimulai segera dan disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan, seperti:
- Menambah atau mengurangi tekanan
- Merasa panas atau dingin
- Nyeri jantung, takikardia
- Kelemahan yang kuat, kadang-kadang tampak seperti pasien bahwa ia akan pingsan
Khas untuk serangan panik tremor, kehilangan orientasi dalam ruang dan waktu. Pasien mengerti bahwa dia tidak dapat berkonsentrasi pada apa pun kecuali perasaannya sendiri. Kecemasan terus meningkat. Pada saat-saat seperti itu, proses-proses tubuh kita yang tidak terkontrol dapat memanifestasikan diri mereka - muntah, ekskresi urin, feses yang tidak terkontrol. Menderita krisis vegetatif menggambarkan kondisi mereka sebagai perasaan bahwa tubuh mereka kosong. Tampaknya bagi orang-orang bahwa mereka meninggalkan cangkang fisik dan merasa diri mereka sebagai makhluk tanpa tubuh. Perasaan takut, panik menyertai semua gejala ini. Keinginan untuk melarikan diri dan melarikan diri menjadi luar biasa.
Keadaan kecemasan parah dapat berlangsung beberapa menit, dan kadang-kadang bahkan setengah jam.. Setelah selesai ini, perasaan dan sensasi stabil, jantung masih sakit untuk waktu yang singkat, nyeri otot dan kondisi saraf bertahan, tidur terganggu.
Seringkali seseorang takut bahwa orang lain melihat manifestasi eksternal dari kepanikan, dan pendapatnya tentang dirinya tidak berubah menjadi lebih baik. Baginya orang menganggapnya pengecut dan tidak berharga. Pikiran bahwa dia terlihat bodoh, memenuhi seluruh keberadaannya, memprovokasi pengembangan kembali keadaan panik. Ini adalah bagaimana "lingkaran tertutup" muncul - ketakutan bahwa ketakutan akan muncul lagi.
Setiap orang yang menderita krisis panik merasakannya dengan caranya sendiri. Dan sama sekali tidak perlu bahwa gejala-gejala di atas muncul untuk Anda.
Gejala serangan panik, yang dijelaskan di atas, biasanya terjadi pada pasien dengan sistem saraf tertentu, memiliki sifat yang mencurigakan dan mengganggu. Orang-orang ini memiliki kadar hormon stres yang tinggi dalam darah mereka.
Gangguan sistem saraf berkembang sesuai dengan jenis ini:
- Manifestasi tunggal dari kepanikan hebat →
- Serangan terjadi lebih sering, tetapi dengan gejala baru →
- Ketakutan panik untuk kesehatan sendiri, yang hadir setiap saat →
- Ritual dibentuk untuk membantu menghindari tindakan yang menakutkan (pasien tidak lagi naik lift, meninggalkan rumah) →
- Bergabung dengan depresi (tidur terganggu, nafsu makan hilang, suasana hati turun).
Serangan kecemasan berat cenderung menyamar sebagai beberapa penyakit lain. Seseorang yang baru-baru ini menjadi sakit dan tidak tahu tentang diagnosisnya sering pergi ke rumah sakit, beralih ke dokter yang berbeda. Tetapi hanya psikiater yang dapat membedakan gangguan mental dari beberapa penyakit lain, misalnya:
- Gangguan neurologis (penyakit otak organik, gangguan vestibular).
- Penyakit somatik (manifestasi atipikal penyakit tertentu).
- Gangguan mental (neurosis, hipokondria, skizofrenia lamban).
Penyebab serangan panik
Untuk terjadinya gangguan kecemasan berat, dampak yang tajam dari salah satu faktor atau akumulasi beberapa faktor sudah cukup. Serangan serangan pertama menyebabkan alasan berikut:
- Stres.
- Situasi kehidupan yang sulit.
- Kelelahan kronis.
- Penggunaan zat psikoaktif.
- Banyak penyakit mental dan somatik.
Sangat sering, serangan pertama terjadi pada remaja, pada wanita hamil, serta setelah penampilan anak, pada menopause (dengan latar belakang perubahan kadar hormon). Ini adalah prasyarat eksternal. Agar kondisi panik terwujud, prasyarat internal diperlukan. Ini adalah penyakit somatik, alkoholisme, kecanduan narkoba, dan gangguan neuropsikiatri.
Serangan panik tidak muncul dengan sendirinya, penyebabnya adalah terjadinya penyimpangan dalam kondisi kesehatan, yang memunculkan terjadinya serangan kecemasan. Bukan tanpa alasan, pada zaman kuno, keadaan seperti itu dianggap sebagai manifestasi dari distonia vaskular.
Pengobatan serangan panik.
Tahapan pengobatan dan diagnosis:
- Penerimaan dan perawatan lebih lanjut oleh seorang psikiater.
- Resepsi oleh spesialis: ahli saraf, ahli endokrin, ahli terapi, ahli jantung.
- Mencegah serangan kecemasan, serta hipokondria, depresi.
- Mencegah kekambuhan penyakit.
Untuk perawatan, perlu untuk memilih terapi obat yang memadai. Anda bisa minum antidepresan, obat penenang. Mereka digunakan tidak hanya dalam kasus darurat, tetapi juga untuk terapi jangka panjang.
Serangan panik, pengobatan:
- Psikoterapi (hipnosis),
- Fisioterapi,
- Latihan terapi.
Jika diagnosis dibuat dengan benar, penyembuhan serangan kecemasan memberikan hasil yang baik dan mencegah berjalan tidak berguna pada dokter. Dengan pendekatan pengobatan yang tepat pada 90% kasus, remisi persisten terjadi.
Orang yang telah mengetahui efek serangan kecemasan disarankan oleh psikolog untuk fokus pada kualitas positif mereka. Dalam diri kita masing-masing ada banyak sifat positif. Untuk ini kita harus menghargai diri kita sendiri, rasa hormat dan cinta. Jangan berhenti berupaya meningkatkan harga diri dan menerima diri Anda apa adanya. Ubah pikiran negatif menjadi positif dan seiring waktu, gejala tidak menyenangkan akan hilang dengan sendirinya.
Kami juga menawarkan untuk pergi tes depresi di situs web kami atau alternatifnya - Uji Depresi Beck.
