Sulit membayangkan bagaimana kita akan hidup tanpa ingatan. Tapi apa itu ingatan? Proses apa yang terlibat, sehingga kita dapat dengan mudah mengumpulkan dan mereproduksi informasi? Para ilmuwan telah menentukan sifat apa yang dimiliki ingatan dan bagaimana mekanisme asosiatif yang kompleks ini bekerja. Kami akan berbicara tentang hukum, teori, psikologi, dan fisiologi dari properti ini.
Apa itu memori manusia?
Memori adalah suatu komplek dari kemampuan mental untuk mengakumulasi, menyimpan dan mereproduksi informasi. Tanpa keterampilan ini, sulit membayangkan keberadaan manusia. Akademisi Ivan Sechenov berpendapat bahwa tanpa kemampuan untuk menyimpan sensasi dan informasi, kita akan selamanya tetap berada dalam fase perkembangan bayi baru lahir. Lagi pula, bagaimana memenuhi kebutuhan dasar, jika ini tidak membentuk satu presentasi?
Judul kapal dalam studi memori diam-diam diberikan kepada Herman Ebbinghaus. Peneliti, bereksperimen pada dirinya sendiri, merumuskan definisi memori, mengungkapkan sifat dan mekanisme aksinya.
Saat ini diketahui bahwa tingkat perkembangannya tergantung pada:
- pekerjaan sistem saraf;
- pembentukan masing-masing proses menghafal;
- pendidikan, tingkat pelatihan;
- temperamen;
- jenis kegiatan.
Selain karakteristik pribadi, memori memiliki batasan usia. Misalnya, anak-anak prasekolah, siswa sekolah dasar, remaja menghafal hal-hal baru dengan cara yang berbeda. Berdasarkan ini, ada teori yang menyatakan bahwa seorang anak dapat belajar beberapa bahasa sebelum usia 3 tahun.
Sulit untuk menjawab pertanyaan "apa itu memori normal", karena ini dikembangkan secara berbeda untuk semua orang. Tetapi beberapa penyimpangan masih terjadi. Kita dapat hidup bersama mereka sepanjang hidup kita, tanpa memberikan makna yang tepat.
Gangguan yang paling umum adalah:
- hypomnesia - mengurangi kemungkinan mengingat sesuatu;
- hypermnesia - kenangan mengganggu, kegembiraan demam;
- paramnesia - distorsi memori, substitusi atau deformasi.
Properti memori
- Kapasitas - jumlah materi yang bisa diingat.
- Kecepatan menghafal - tingkat pembelajaran individu baru.
- Waktu penyimpanan - periode dari penampilan hingga hilangnya materi.
- Akurasi reproduksi - tingkat keandalan fakta asli.
- Kecepatan pemutaran - Tingkat pencarian untuk pernyataan yang diperlukan.
- Kekebalan kebisingan - resistensi terhadap semua jenis hambatan.
Proses memori
Penghafalan
Kami mengingat informasi baik secara sewenang-wenang maupun tidak secara sewenang-wenang. Fakta-fakta penting secara pribadi biasanya disimpan dalam kesadaran itu sendiri, sementara kita mempertahankan posisi pasif. Kenangan dalam hal ini terpisah-pisah. Kami ingat buket bunga apa yang kami dapat pada kencan pertama kami, tetapi kami lupa apa yang kami kenakan. Maksudnya bukan bahwa seseorang menetapkan tujuan untuk mengingat karangan bunga dan menganggap seluruh malam itu komponennya. Beginilah cara selektivitas bekerja.
Sebuah studi menarik dilakukan oleh psikolog Blum Zeigarnik. Dia membuktikan bahwa tindakan yang belum selesai diingat lebih baik. Misalnya, jika kita terlambat untuk kereta, belum mencapai promosi, belum menerima apa yang kita harapkan, maka kita pasti akan memperbaiki acara ini dengan kuat dalam kesadaran. Ternyata, situasi dengan resolusi positif tidak bertahan lama. Jadi mempengaruhi emosi negatif yang dihasilkan dari stres dan frustrasi.
Para psikolog telah menentukan bagaimana cara kerja proses menghafal. Ini didasarkan pada pengulangan dan persepsi yang bermakna. Ada arah khusus psikologi - mnemonik, di mana prinsip-prinsip menghafal asosiatif dipelajari. Misalnya, transfer informasi melalui gambar, gambar, gambar skematik.
Tergantung pada jenis hafalan, ada 4 jenis memori: motorik, figuratif, verbal dan emosional. Setiap orang lebih berkembang satu atau spesies lain.
Menyimpan material
Tergantung pada tingkat di mana bahan itu diperbaiki, ada jenis memori sensorik, jangka pendek, jangka panjang, dan operasional. Masing-masing memiliki karakteristik sendiri.
Reproduksi
Ada empat bentuk reproduksi informasi:
- Pengakuan - Terjadi ketika kita melihat kembali objek.
- Ingatan - Objek hilang, tetapi dengan bantuan asosiasi Anda dapat mereproduksi yang dilupakan tanpa sadar.
- Ingatan - untuk mereproduksi materi, Anda harus berusaha.
- Rminiscension - pemutaran dengan penundaan, yaitu, mengingat apa yang tampaknya sudah lama terlupakan.
Lupa
Ini adalah proses mengurangi jumlah data yang disimpan. Ini adalah tindakan alami, alami, yang dalam kasus yang jarang terjadi adalah anomali. Lupa disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
- Waktu - setelah 60 menit, kita cenderung lupa setengah dari apa yang kita dengar.
- Gunakan aktivitas - kami lupa bahwa kami tidak menggunakan terus-menerus. Tetapi kemampuan untuk berenang, mengendarai sepeda atau pengetahuan bahasa direkam pada tingkat bawah sadar, sehingga tidak dilupakan.
Fisiologi dan psikologi memori
Aspek fisiologis
Fisiologis memeriksa memori dengan hati-hati, definisi yang disebabkan oleh studi sistem saraf. Jadi, volume "arsip" kami tergantung pada jumlah sel saraf yang terlibat. Juga telah terbukti bahwa protein DCO, LEO, CaMKII diperlukan untuk menghafal dan fungsi otak aktif. Kekurangan mereka yang menyebabkan berbagai penyakit yang berhubungan dengan amnesia.
Koneksi memori dengan aktivitas fisiologis diketahui. Ilmuwan California telah menemukan bahwa olahraga meningkatkan kadar asam gamma-aminobutyric dan asam glutamat di otak. Latihan aktif 20 menit sudah cukup untuk meningkatkan konsentrasi senyawa yang diperlukan pada tingkat yang cukup untuk menghafal.
Teori Memori dalam Psikologi
Memori dalam psikologi adalah properti yang membantu seseorang untuk bernavigasi dalam ruang dan waktu. Seluruh teori terjadi tentang proses apa yang terjadi pada kita selama menghafal.
- Asosiatif - Otak kita sedang mencari koneksi antara objek, menarik semua yang terlibat dalam situasi tertentu dari "arsip". Pencarian berlangsung di belakang kategori kesamaan atau kontras.
- Perilaku - untuk mengingat materi, Anda perlu melakukan latihan. Jadi bahan disimpan dengan aman.
- Kognitif - informasi diproses menggunakan blok. Beberapa blok mengenalinya, yang lain membuat peta oriental, yang lain memegangnya.
- Aktivitas - Pandangan pada proses sebagai interaksi manusia dengan dunia.
Bagaimana hukum ingatan bekerja
- Hukum Kepentingan - Fakta menarik atau tidak biasa diingat untuk waktu yang lama.
- Pemahaman - apa yang kita pahami, sadari, rasakan lebih dalam.
- Instalasi - jika Anda ingin mengingat sesuatu, maka itu akan terjadi.
- Tindakan - ketika teori diperbaiki dalam praktik, tindakan lebih diingat.
- Perhatian - ingatan dan perhatian tidak dapat dipisahkan, karena hanya konsentrasi pada objek yang membantu mempertahankan gambaran yang akurat.
- Konteks - Fakta-fakta, yang ditetapkan oleh asosiasi, berasimilasi dengan lebih andal.
- Pengereman - jika kita mempelajari konsep yang sama, maka satu "tumpang tindih" yang lain, menetralkan keduanya.
- Tepi - Lebih jelas memelihara apa yang disampaikan pada awal atau akhir teks.
- Pengulangan - jika materi telah diulang beberapa kali, itu akan diingat lebih baik daripada yang diucapkan sekali.
- Tidak lengkap - Ungkapan tak terucapkan atau tindakan yang belum selesai diingat lebih baik.
- Wisuda - Materi yang dibagi mudah dihafal.
Ingatan manusia telah menjadi objek banyak penelitian dan teori. Tidak mengherankan, karena seseorang memiliki properti unik untuk mengumpulkan, menyimpan, dan mereproduksi informasi. Kami memberi tahu hukum apa yang mengatur proses ini, mengungkapkan fitur psikologis dan fisiologisnya. Agar tidak lupa, gunakan artikel sebagai lembar contekan.
