Bagaimana mengubah hidup Anda menjadi lebih baik?

Masing-masing dari kita setidaknya sekali dalam hidup memiliki perasaan bahwa dia telah tersesat. Tampaknya tidak ada yang terjadi, semuanya, seperti biasa. Tapi itu intinya. Rutinitasnya membosankan, saya ingin sesuatu yang baru. Tapi tidak jelas ke arah mana harus pergi? Bagaimana mengubah hidup Anda menjadi lebih baik?

Membebaskan ruang

Untuk membiarkan perubahan dalam hidup Anda, Anda perlu memberi ruang bagi mereka di dalamnya. Jika Anda memutuskan untuk mengubah nasib Anda menjadi lebih baik, pertama-tama Anda perlu membersihkan ruang di sekitar Anda.

Bayangkan bahwa semua kehidupan adalah rumah besar yang perlu dibersihkan. Setiap sisi bisnis Anda adalah "kamar." Mari kita lihat apakah ada sesuatu yang berlebihan.

Karier

Di tempat kerja, banyak dari kita menghabiskan sebagian besar waktu kita, jadi itu seharusnya membawa sukacita dan kesenangan. Dan apakah itu dengan Anda? Apakah Anda puas dengan pekerjaan Anda, penghasilan? Apakah Anda memiliki keinginan untuk berkembang lebih jauh ke arah ini. Jika pekerjaan telah menjadi latihan yang membosankan dan rutin, yang hanya perlu demi penghasilan yang stabil, sesuatu harus segera diubah!

Pekerjaan yang tidak dicintai dan ketidakpuasan dengan tempat yang dihuni dalam masyarakat adalah penyebab umum depresi dan gangguan saraf. Anda tidak dapat memaksakan diri Anda untuk terlibat dalam bisnis "sehari-hari" mereka, itu berdampak negatif pada kondisi mental dan kualitas hidup.

Jika tanggung jawab pekerjaan Anda menjadi beban berat bagi Anda, saatnya mencari pekerjaan yang Anda sukai. Anda bahkan dapat mengubah profesi. Tentukan ke arah mana Anda ingin mengembangkan, terlibat dalam pendidikan mandiri, menyelesaikan kursus. Yang utama adalah bahwa aktivitas baru itu membawa Anda kegembiraan!

Keluarga

Dalam lingkaran keluarga, setiap orang harus merasa dicintai dan dilindungi. Lakukan "revisi" hubungan Anda dengan orang-orang terkasih. Apakah ada perselisihan yang belum terselesaikan, konflik? Pelanggaran lama? Mungkin Anda tidak adil terhadap seseorang dari keluarga Anda? Pahami bahwa ini adalah orang-orang terdekat Anda di seluruh planet ini. Setiap orang memiliki perselisihan - antara suami dan istri, orang tua dan anak-anak. Jika ada keterasingan dan kesalahpahaman di antara Anda, itu adalah kekuatan Anda untuk mengubahnya.

Maafkan secara mental setiap anggota keluarga atas semua yang dikatakan dan dilakukan pada saat pertengkaran. Terima kasih atas cinta, perhatian, dan kehangatan yang mereka berikan setiap hari. Minta maaf kepada mereka atas kata-kata dan perbuatan Anda dalam bentuk apa pun: membakar kue, mengundang kerabat Anda ke kafe, ke piknik. Beri tahu orang yang Anda kasihi lebih sering kata-kata cinta dan dukungan, jangan lupa untuk mengingatkan mereka betapa mereka sayang kepada Anda.

Cinta

Semua orang ingin bertemu belahan jiwanya dan menemukan kebahagiaan dalam hubungan cinta. Apakah Anda punya pasangan? Apakah perasaan Anda saling menguntungkan? Jika Anda bahagia dalam cinta - hebat! Jika tidak, pastikan untuk memperbaikinya. Hubungan yang harus dihentikan untuk mengubah nasib menjadi lebih baik:

mitra menindas Anda, mengabaikan kebutuhan Anda, mengolok-olok minat dan hobi Anda;
perasaan sudah lama keluar dari hubungan, Anda bersama hanya karena Anda terbiasa satu sama lain;
pasangan menerapkan pelecehan fisik dan psikologis.

Hubungan seperti itu menghancurkan kepribadian pria dan wanita yang berpartisipasi di dalamnya. Hentikan mereka tanpa penyesalan, berikan ruang untuk cinta baru. Singkirkan nomor telepon mantan mitra, hapus kontak mereka dari jejaring sosial. Kesalahan terbesar yang dilakukan banyak orang pada saat lemah dan putus asa adalah mencoba mengembalikan hubungan masa lalu. Jadi, Anda hanya membuat diri Anda lebih buruk. Kembali ke apa yang tersisa, Anda berdiri diam dan tidak membiarkan diri Anda membiarkan hubungan yang baru dan bahagia dalam hidup Anda. Jika Anda sendirian dan tidak dapat menemukan pasangan di lingkungan Anda, ubah lingkungan Anda!

Jangan menetapkan tujuan untuk berkenalan hanya dengan lawan jenis. Cukup menghadiri berbagai acara, gym, mendaftar kursus, mengobrol dengan orang baru. Terbuka dan ramah. Jika Anda mempertahankan gaya hidup aktif dan berhenti berkecil hati, separuh lainnya akan menemukan Anda.

Lingkungan

Orang-orang di sekitar kita tidak selalu ramah terhadap kita. Kita biasanya tahu siapa teman kita yang iri dengan kita, yang bergosip di belakang mereka. Itu juga terjadi pada kita seseorang yang tidak menyenangkan dari teman. Dengan orang-orang berikut, yang terbaik adalah menjaga komunikasi tetap minimum:

Iri. Anda mendapat negatif dari seseorang yang dengan tulus tidak mengerti mengapa Anda entah bagaimana lebih sukses daripada dia. Orang seperti itu akan menertawakan jika Anda gagal, mengapa ia dibutuhkan di lingkungan Anda?
Yang membuatmu iri. Jika Anda tidak dapat bertarung dengan rasa iri pada orang tertentu dan mengirimkannya ke arah yang konstruktif (misalnya, untuk mencapai tujuan), lebih baik menghindari komunikasi dengannya. Mengapa memprovokasi emosi negatif?
Gosipers. Patuhi aturan untuk tidak mengatakan di belakang punggung orang lain apa yang tidak bisa Anda katakan di mata mereka. Dan dari lingkungan Anda menuntut hal yang sama.
Teman yang tidak percaya pada Anda. Orang yang memberi tahu Anda bahwa sesuatu tidak akan berhasil bagi Anda (menurunkan berat badan, lulus ujian, dll.) Tidak boleh berada di dekat Anda. Berkomunikasi hanya dengan mereka yang mendukung keyakinan Anda pada diri sendiri.
Mereka yang mencoba terlihat lebih menguntungkan di latar belakang Anda. Ada orang yang berusaha untuk selalu menjadi pusat perhatian. Semua apa pun, tetapi sering kali ini terjadi karena penghinaan terhadap orang lain, yang mengurangi kemampuan mereka. Jika ada orang semacam itu di lingkaran Anda, ucapkan selamat tinggal padanya.

Juga layak untuk menyingkirkan hubungan yang Anda "kalahkan." Mungkin Anda dan teman sekolah Anda tumbuh dewasa dan menjadi orang yang sama sekali berbeda dengan pandangan yang berbeda tentang kehidupan. Ini juga berlaku untuk teman-teman dari tahun kuliah, kolega dari pekerjaan sebelumnya, dll. Anda tidak diharuskan untuk menjaga hubungan selamanya. Jika komunikasi tidak membawa kesenangan, Anda harus menghentikannya.

Hindari kontak dengan orang yang menyebabkan Anda memiliki emosi negatif. Jika mereka ada di lingkungan Anda, berhentilah berkomunikasi dengan mereka.

Menulis rencana kehidupan

Setelah Anda menyingkirkan kelebihan pemberat dan melakukan audit terhadap aspek-aspek utama kehidupan Anda, saya sarankan agar Anda memikirkan bagaimana Anda ingin mengisi kursi yang kosong. Jadi, untuk tahap selanjutnya Anda harus pensiun dalam suasana hati yang baik dan sedikit bermimpi! Untuk menciptakan suasana, Anda bisa menyalakan lilin, minum segelas anggur atau menyeduh teh, menyalakan musiknya dengan lembut.

Ambil sekotak spidol berwarna dan selembar kertas putih. Di tengah, gambar lingkaran dan tulis kata "Aku". Dari lingkaran ini keempat sinar harus menyimpang ke arah yang berbeda, seperti dari matahari. Setiap sinar adalah aspek tertentu dari hidup Anda. Tandatangani mereka: Karir, Keluarga, Cinta, Lingkungan. Sekarang, selesaikan setiap sisi kehidupan Anda.

Pikirkan bagaimana Anda ingin melihat diri sendiri? Di tengah menulis karakter yang ingin Anda peroleh atau tingkatkan. Mungkin Anda ingin berubah secara lahiriah? Jadi tulis di lingkaran ini: "Saya - membuat potongan rambut yang modis, menurunkan berat badan, menjadi lebih ramah, lebih kuat." Demikian pula, tandatangani "sinar". Pikirkan di bidang apa Anda ingin membangun karier, keberhasilan profesional apa yang ingin dicapai? Apa yang seharusnya menjadi babak kedua Anda? Orang seperti apa yang ingin Anda lihat di lingkungan Anda? Apa yang Anda inginkan untuk keluarga Anda? Pastikan untuk menuliskan semuanya. Simpan selebaran ini. Ini adalah rencana hidup Anda, ikuti saja. Dan jangan puas kurang!

Sifat orang menentukan nasibnya. Untuk mengubah hidup, Anda harus terlebih dahulu mengubah diri sendiri. Pikirkan tentang kualitas apa yang mencegah Anda dari mewujudkan rencana Anda, mencapai yang diinginkan, mengalami kebahagiaan sepenuhnya? Bekerja pada diri sendiri dan perubahan tidak akan membuat Anda menunggu!