Bagaimana cara menghilangkan rasa iri - 7 cara

Hari ini saya akan menjawab pertanyaan itu bagaimana cara menghilangkan rasa cemburu, berhenti cemburu pada orang lain. Iri hati adalah kelemahan umum, yang tercermin dalam berbagai budaya dan tradisi. Misalnya, dalam teologi Katolik, iri hati adalah salah satu dari tujuh dosa mematikan yang terkait dengan kejahatan dan kejahatan lainnya.

Memang, karena iri hati, banyak tindakan mengerikan yang dilakukan, yang kemudian disesali orang. Tetapi bahkan jika seseorang tidak membuang rasa iri, itu memakannya dari dalam, menyebabkan dia merasakan sakit dan frustrasi yang tidak masuk akal karena fakta bahwa orang lain memiliki hal-hal yang ingin dimiliki atau dimiliki oleh orang ini atau memiliki kualitas pribadi yang ingin dimiliki oleh orang yang iri.

Rasa sakit ini tidak ada artinya karena tidak mengarah pada apa pun kecuali penderitaan. Iri hati, ketidakpuasan, yang dikenal dibandingkan dengan orang lain, tidak membawa kita lebih dekat dengan apa yang membuat kita iri: uang, perhatian, status sosial, daya tarik visual. Alih-alih berbagi kegembiraan sukses dengan orang lain atau menggunakan teladannya sebagai pelajaran hidup, kami iri hati, tanpa sadar berharap dia bernasib buruk, menumbuhkan kebencian untuk dirinya sendiri dan menderita sendiri.

Namun kecerdikan kecemburuan tidak hanya menyebabkan keburukan lainnya, seperti kebencian, intoleransi, iritasi, dan kesedihan. Faktanya adalah bahwa rasa iri menentang kejenuhan. Betapapun kayanya kita, bagaimanapun, seseorang akan lebih kaya dari kita. Jika kita mendapat banyak perhatian dari lawan jenis, maka dalam hal apa pun, suatu hari nanti kita akan bertemu orang-orang yang secara fisik lebih menarik daripada kita. Dan jika kita adalah pemimpin yang tidak diragukan dalam satu hal, maka akan selalu ada orang yang akan mengungguli Anda dalam hal lain. Dunia luar tidak akan memungkinkan kita untuk akhirnya memuaskan rasa iri kita.

Bagaimana cara menghentikan rasa iri orang

Semua ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menghilangkan perasaan ini. Tetapi untuk melakukan ini, perlu mengarahkan efek pada mekanisme mental itu sendiri dari munculnya perasaan ini, dan bukan pada objek-objek dari dunia luar yang diduga menyebabkan perasaan ini. Bagaimanapun, penyebab semua emosi dan keinginan Anda ada di dalam diri Anda. Semoga artikel ini membantu Anda mengatasi alasan ini. Saya akan memberi tahu Anda cara bekerja pada diri sendiri untuk mencapai ini.

1 - Jangan memberi makan iri hati Anda

Banyak orang, ketika mereka mulai iri secara naluriah mencoba untuk berhenti iri dengan cara berikut. Misalnya, mereka terluka oleh kenyataan bahwa tetangga mereka memiliki lebih banyak uang daripada yang mereka miliki. Untuk mengatasi perasaan ini, mereka mulai berpikir: "Jadi bagaimana jika dia lebih kaya? Tetapi saya lebih pintar, saya mendapatkan pendidikan yang lebih baik dan istri saya, meskipun tidak begitu cantik, tetapi lebih muda darinya."

Argumen semacam itu meredakan kecemburuan dan membuat Anda merasa lebih berharga dan lebih maju dari tetangga Anda, yang mungkin mewarisi kekayaan melalui cara yang tidak jujur.

Ini adalah kereta pikiran orang yang iri. Banyak artikel psikologis memberikan nasihat dalam nada yang sama: "Pikirkan tentang kebaikan dan kualitas baik Anda. Temukan sesuatu yang Anda lebih baik daripada orang lain!"

Juga, sumber-sumber semacam itu merekomendasikan mencari apa yang ada di balik kesejahteraan eksternal dari objek kecemburuan, menawarkan untuk menenangkan kecemburuan mereka dengan berpikir bahwa orang yang Anda cemburu mungkin tidak sebagus kelihatannya dari luar.

Mungkin kekayaan tetangga Anda tidak mudah, ia harus menginvestasikan banyak usaha dan, kemungkinan besar, ia bahkan tidak punya waktu untuk menghabiskan semua uang itu. Dan istrinya, mungkin, memiliki karakter menyebalkan dan mengeluarkan semua kebenciannya pada tetangga ketika dia kembali dari pekerjaan yang membosankan.

Menurut pendapat saya, nasihat semacam itu tidak bertujuan menghilangkan rasa iri, meskipun tampaknya konsisten dengan pertimbangan akal sehat. Mengapa saya berpikir demikian?

Karena ketika Anda juga berusaha mengatasi rasa iri Anda, Anda terus memanjakannya, memberinya makan. Bagaimanapun, Anda tidak memaksa iri "setan" ini untuk diam. Alih-alih, Anda dengan sopan menenangkannya dengan rasa superioritas di atas orang lain, atau kesadaran bahwa orang asing tidak sebagus kelihatannya. Apakah mungkin mengalahkan "setan" ini? Bagaimanapun, ia dengan penuh syukur menelan argumen-argumen ini, tetapi hanya akan penuh untuk sementara waktu!

Itu sama dengan melemparkan tulang ke anjing yang lapar dan marah sehingga memakan sesuatu dengan mulutnya dan berhenti menggonggong dan menggerogoti jeruji kandang tempat ia duduk. Namun tulangnya, dia masih cepat atau lambat menggerogoti. Dia tidak akan memuaskan nafsu makannya, tetapi hanya membangkitkannya lebih banyak lagi! Dan taringnya akan menjadi lebih tajam, menajamkan tulang.

Karena itu, saya percaya bahwa tidak perlu memberi makan kecemburuan Anda dengan nasihat seperti itu. Ini tidak berarti bahwa Anda harus menganggap diri Anda lebih buruk daripada orang lain dalam segala hal. Ini berarti hanya menerima apa adanya, tidak ingin ada orang gagal dan tidak menempatkan diri di atas orang lain.

"Iblis" iri hati akan mati hanya ketika Anda berhenti memberinya makan dari pohon kepentingan diri Anda.

Saya harus cukup sering menerapkan prinsip ini dalam hidup saya. Sebagai contoh, saya perhatikan bahwa teman saya memiliki selera humor yang besar, jauh lebih baik daripada saya. Secara naluriah saya mulai berpikir: "tetapi kemudian, saya berbicara dan mengekspresikan pikiran saya lebih baik daripada dia ...". Tetapi kemudian saya menyela diri saya sendiri: "Berhenti! Tidak ada," tapi. "Teman saya hanya memiliki selera humor yang lebih baik daripada saya. Itulah faktanya. Itu saja."

Penerimaan yang tenang atas fakta bahwa seseorang lebih baik daripada Anda dalam sesuatu tanpa "konsesi" apa pun dari Ego Anda membutuhkan keberanian tertentu. Tetapi ini adalah satu-satunya cara untuk mengalahkan wakil Anda sendiri dan membuat "setan" kelaparan dengan iri.

Tentu saja, ini saja tidak cukup. Pasti, tidak semua orang akan mengerti bagaimana cara melakukannya. Maka saya akan mencoba memberikan tips lain yang akan membantu Anda tanpa emosi yang tidak perlu untuk mengenali bahwa Anda bukan orang yang sempurna dan bahwa ada orang yang lebih baik dalam diri Anda dalam sesuatu. Saya tidak ingin mengatakan bahwa Anda harus sepenuhnya berdamai dengan ini dan tidak meningkatkan kualitas Anda. Tidak semuanya. Saya juga akan memberi tahu Anda dalam artikel ini bagaimana pengembangan diri berhubungan dengan iri hati. Tetapi hal pertama yang pertama.

2 - Singkirkan rasa keadilan

Seringkali rasa iri dikaitkan dengan gagasan keadilan kita. Tampaknya bagi kita bahwa tetangga kita (lama menderita) tidak pantas menerima uang yang dia hasilkan. Anda harus mendapatkan uang sebanyak ini, karena Anda pintar, berpendidikan, cerdas, bukan tetangga Anda, yang tidak tertarik pada apa pun selain bir dan sepak bola, dan Anda ragu bahkan apakah dia selesai sekolah.

Karena perbedaan antara kenyataan dan harapan Anda, ketidakpuasan dan frustrasi muncul. Tetapi penting untuk memahami bahwa gagasan keadilan hanya ada di kepala Anda! Anda berpikir: "sebenarnya, saya harus mendapatkan lebih dari yang saya dapatkan." Siapa yang harus Atau mengapa harus? Dunia ada sesuai dengan hukumnya sendiri, yang tidak selalu sesuai dengan pengertian Anda tentang benar dan salah, adil dan tidak adil.

Dunia ini tidak berhutang apapun padamu. Segala sesuatu di dalamnya terjadi karena tidak ada cara lain.

Ketika Anda mulai berpikir tentang ketidakadilan yang dilakukan terhadap Anda, Anda melihatnya dari sudut pandang hal-hal yang hilang dari Anda tetapi hadir dalam diri orang lain dan menjadi objek kecemburuan Anda. Tetapi pada saat yang sama, untuk beberapa alasan Anda tidak memikirkan hal-hal yang sudah Anda miliki.

Anda bertanya: "Mengapa saya tidak memiliki mobil semahal tetangga, di mana keadilan?"
Tetapi Anda tidak bertanya: "Mengapa saya punya rumah, dan seseorang tidak memilikinya? Mengapa saya bahkan menginginkan mobil ini, dan beberapa orang dilahirkan cacat, dengan keterbatasan fisik yang kuat dan bahkan tidak dapat berpikir tentang wanita atau mobil? "

Mengapa Anda tidak bertanya di mana keadilan dalam kasus yang terakhir? Apakah Anda benar-benar berpikir bahwa ketidakadilan hanya dilakukan terhadap Anda?

Begitulah dunia. Itu tidak selalu memenuhi harapan kita. Singkirkan semua "keharusan". Ambillah.

3 - Semoga orang baik

Belajarlah untuk bersukacita dalam keberhasilan orang lain, dan tidak menderita karena hal itu. Jika teman atau orang dekat Anda telah mencapai kesuksesan, maka ini bagus! Ini adalah orang yang dekat dengan Anda, yang pasti Anda harapkan kebaikan dan kemakmuran, karena Anda merasa simpati atau cinta padanya (jika tidak, ia tidak akan menjadi teman Anda).

Dan ini baik-baik saja jika teman ini membeli apartemen baru di Moskow atau menikahi wanita yang cerdas dan cantik. Cobalah berbahagia untuknya! Tentu saja, ketika Anda mencoba melakukan ini, Anda akan menemukan rasa ketidakadilan: "Mengapa dia memilikinya, dan saya tidak?"

Sebaliknya, pikirkan fakta bahwa setidaknya salah satu dari Anda memiliki sesuatu, dan ini lebih baik daripada jika tidak ada orang lain yang memilikinya.

"Aku" dan "aku" lainnya

Banyak kejahatan manusia berasal dari kenyataan bahwa kita sangat berpegang teguh pada "Aku" kita, percaya bahwa keinginan, pikiran, kebutuhan "Aku" ini jauh lebih penting daripada kebutuhan "Aku" orang lain.

Dan rasa iri juga datang dari keterikatan ini. Kami percaya bahwa fakta bahwa kami memiliki atau tidak memiliki beberapa hal berarti jauh lebih banyak daripada apakah orang lain memiliki hal-hal ini. Secara teknis, tidak ada perbedaan dalam siapa yang mengendarai jip mahal, Anda atau tetangga Anda. Hanya sebuah jip milik seseorang dan seseorang menggunakannya. Tetapi dari dalam "Aku" Anda, fakta ini sangat penting artinya. Penting bagi Anda bahwa jip ini menyertai Anda, adalah Anda, "Saya" Anda yang menikmati mengendarainya, dan bukan "Saya" dari orang lain! Tidak ada yang mengejutkan. Adalah sifat yang membuat manusia sedemikian rupa sehingga ia menempatkan "Aku" -nya sendiri di pusat semua keberadaan.

Tetapi ini tidak berarti bahwa urutan hal-hal ini bersifat final dan tidak berubah. Orang sangat jarang memikirkan hal berikut: "mengapa tiba-tiba kebahagiaan dan kepuasan saya jauh lebih penting daripada kebahagiaan dan kepuasan orang lain?" Jika mereka memikirkannya lebih sering, maka, menurut pendapat saya, mereka akan memiliki kesempatan untuk memahami bahwa "aku" mereka bukanlah hal yang paling penting di dunia, bahwa orang asing mewakili berbagai "aku", yang masing-masing adalah sesuatu ingin juga seperti Anda, berjuang untuk sesuatu serta Anda, menderita dan bersukacita seperti Anda.

Dan pemahaman ini harus membuka seseorang untuk empati dan empati, yang akan memungkinkan berbagi kebahagiaan orang lain dan lebih dalam memahami penderitaan orang lain. Ini bukan hanya beberapa cita-cita moral, ini adalah cara untuk berhenti berpegang pada keinginan sendiri, seolah-olah untuk hal yang paling penting di dunia dan mendapatkan kemerdekaan dari keinginan-keinginan ini dan dari kenyataan bahwa tidak semua keinginan dapat dipenuhi.

Semakin seseorang menganggap "aku" -nya sebagai hal terpenting di dunia, semakin ia menderita.

Secara umum, cobalah membayangkan objek kecemburuan Anda bukan dari ketidakpuasan Anda, tetapi dari kepuasan teman atau kerabat dekat Anda. Melampaui "Aku" Anda sendiri dan tetap setidaknya sedikit di tempat "Aku" yang lain! Ini adalah pengalaman yang sangat berharga.

Cukup melakukan latihan ini selama lima menit dan bagi Anda fakta bahwa Anda tidak mengalami kegembiraan ini tidak akan begitu penting. Setidaknya Anda bisa membagikannya sedikit dengan orang lain dan berbahagia untuknya.

Saya memahami bahwa saran ini sulit diterapkan pada orang yang tidak Anda sukai atau yang tidak dekat dengan Anda. Tetapi Anda harus berusaha bersikap ramah kepada semua orang, terlepas dari suka dan tidak suka Anda. Hidup akan menjadi lebih mudah jika Anda bisa melakukannya.

4 - Pujian

Cara yang bagus untuk menghilangkan kecemburuan dengan cepat adalah dengan memberikan pujian kepada seseorang tentang apa yang Anda lihat. Ini mungkin tampak sangat tidak logis, tetapi bekerja dan menghasilkan efek instan yang luar biasa.

Suatu ketika teman saya bercerita tentang beberapa acara yang berhubungan dengan olahraga. Dia memberi tahu saya dengan sangat menarik, tetapi yang paling mengejutkan saya adalah kenyataan bahwa dia ingat, sampai detail terkecil, beberapa ciri kehidupan dan karier para atlet, dia punya banyak kencan dan acara di kepalanya! Saya langsung berpikir: "Sekarang, ingat ini! Saya tidak bisa mengingat begitu banyak detail!" Dan saya mulai merasakan benjolan iri yang akrab di dalam. Saya selalu cemburu pada kenyataan bahwa orang-orang entah bagaimana lebih pintar daripada saya.

Tetapi alih-alih memikirkan betapa buruknya hal itu, saya, setelah melihat diri saya dan tersenyum, berkata: "Dengar, kamu hanya memiliki ingatan yang hebat! Bagaimana kamu bisa mengingat begitu banyak!?"

Dan pada saat itu saya merasa lebih baik, rasa iri itu hilang. Dan saya menyadari bahwa semua orang menang dalam situasi ini: teman saya menerima pujian yang menyenangkan, dan saya berhenti khawatir karena dia lebih unggul dari saya dalam beberapa hal! Semua orang senang!

Dan sejak itu saya terus menggunakan metode ini dan dia telah menyelamatkan saya lebih dari sekali, menyelamatkan saya dari serangan iri. Mari kita kembali ke metafora kita dengan "iblis" iri hati, yang kita coba kelaparan. Pujian kami akan membuat iblis ini mengerti bahwa kami tidak hanya merampas makanannya. Kami hanya mengambil sepotong makanan yang dimaksudkan untuknya, dan kami mengaitkannya dengan orang lain (mungkin orang ini adalah empati Anda yang tulus, dukungan dan cinta) sehingga orang ini memakannya di depan "setan". Kami menunjukkan padanya niat kuat kami untuk tidak tunduk pada keinginannya, tetapi untuk bertindak sebaliknya.

Biarkan pujian Anda bahkan tidak tulus, biarkan dikatakan dengan paksa, tetapi tetap saja itu akan membawa Anda ke hasil yang baik. Coba saja! Tindakan dapat memunculkan emosi, dan bukan hanya sebaliknya!

Prinsip bertindak sebagai lawan dari emosi Anda dengan sempurna membantu mengatasi perasaan apa pun.

5 - Pikirkan tentang pengembangan!

Terjadi bahwa kecemburuan muncul karena alasan keberhasilan dan keuntungan orang lain mengingatkan kita akan ketidaksempurnaan dan kekurangan mereka sendiri. Terhadap latar belakang orang lain, kita mulai tampak seperti pecundang, orang lemah, dan ini menyebabkan rasa ketidakpuasan yang akut terhadap diri kita sendiri dan iri hati.

Tapi bagaimanapun, bahkan jika kita sebenarnya lebih buruk daripada yang lain, ini tidak berarti bahwa akan seperti ini selamanya! Dari kepercayaan bahwa kepribadian kita tidak dapat berubah dan melampaui kemampuan bawaan dan membentuk banyak sifat buruk: kesombongan diri yang menyakitkan, intoleransi terhadap kegagalan, penolakan terhadap kritik, dan kecemburuan.

Seseorang dengan sikap seperti itu, bukannya berkembang, mengarahkan semua kekuatannya untuk membuktikan bahwa dia lebih baik, lebih pintar daripada orang lain sejak lahir. Buktikan, pertama-tama, pada diri Anda sendiri. Tetapi kenyataan tidak akan selalu menjadi harapan keduanya, menyebabkan frustrasi dan penolakan akut. Momen ini ditemukan dengan cemerlang dalam buku Carol Duke - Flexible Consciousness.

Kita dapat mengembangkan dalam diri kita kualitas-kualitas yang membuat kita iri ketika kita melihat orang lain.

Lagi pula, jika kita memikirkan kualitas kita dengan cara ini, maka akan ada lebih sedikit alasan untuk iri, karena vonis yang tidak ramah yang kita tanggung dengan membandingkan diri kita dengan orang lain tidak akan final! Kita akan berhenti fokus pada ketidaksempurnaan kita yang seharusnya tidak berubah, yang paling jelas dimanifestasikan dengan latar belakang jasa orang lain, dan kita akan berusaha untuk berubah. Kita bisa menjadi lebih baik dan lebih dekat dengan apa yang membuat kita iri.

Tentu saja, gagasan bahwa kita dapat menjadi sepintar (atau kaya) seperti teman kita, jika kita berusaha dan mengembangkan otak kita (atau belajar bagaimana menghasilkan uang), dapat menginspirasi seseorang dan membantunya mengatasi perasaan iri pada temannya.

Namun, bagaimanapun, tidak perlu sepenuhnya mengubah kecemburuan menjadi motivasi untuk pembangunan. Bagaimanapun, jika kita berkembang hanya untuk menjadi lebih baik dari beberapa orang, maka kita akan menanggung kekecewaan yang terkenal. Pertama, bagaimanapun, seseorang akan lebih baik dari kita. Kedua, beberapa kualitas, kita masih tidak bisa berkembang pesat. Tidak peduli seberapa kita menginginkannya, kita tidak akan bisa mendapatkan penampilan aktor Hollywood. Ketiga, harapan dan harapan kita tidak akan selalu terpenuhi. Bahkan setelah melakukan upaya besar, kita tidak dapat mencapai apa yang kita inginkan.

Karena itu, di satu sisi, Anda harus mengembangkan kualitas Anda karena ini akan membantu Anda menjadi lebih baik dan lebih bahagia, dan tidak untuk memberi makan kesombongan Anda. Di sisi lain, Anda perlu menerima diri Anda apa adanya, terutama di mana Anda tidak dapat mengubah diri sendiri dan bersiap untuk kenyataan bahwa rencana Anda tidak akan terwujud. Ini adalah keseimbangan halus antara keinginan untuk tumbuh, menjadi lebih baik, menerima diri sendiri dan siap untuk apa pun. Jika Anda menemukan keseimbangan ini, Anda akan menjadi jauh lebih bahagia dan membuat iri orang lain.

6 - Bersiaplah untuk bertanggung jawab atas jalan yang Anda pilih.

Setiap orang memilih jalannya sendiri. Этот выбор не обязательно происходит только один раз в жизни. Этот путь походит на разветвленную дорогу, развилки на которой встречаются часто. У разных путей есть разные преимущества. И те преимущества, которые есть на одном пути, могут отсутствовать на другом.

Поэтому не нужно сравнивать свой путь с путем другого человека, ведь вы сами сделали свой выбор, и свой выбор сделал также другой человек.

Если вашу поддержанную машину с тарахтящим мотором на шоссе обгоняет огромный, блестящий джип, за рулем которого вы узнаете вашего знакомого, то знайте, что этот человек следует своему пути, отличным от вашего.

Может быть, в свое время вы сделали ставку на свободу от ежедневного труда, большое количество времени, которое вы можете посвятить себе или своей семье, а не на зарабатывание денег. Тогда как человек на джипе решил, что будет проводить много времени на работе в постоянных мыслях о том, как заработать больше. Он шел на риск, стремился к большему и в результате своих трудов смог позволить себе купить этот джип.

Каждый выбрал свое и получил то, что полагалось при его выборе, вы - свободу и личную жизнь, кто-то другой - деньги.

Но выбор не всегда бывает сознательным. Может быть, ваш знакомый на дорогой машине в свое время выбрал возможность потрудится на свое будущее, получить хорошее образование и работу. А вы в то же самое время, предпочли сиюминутное удовольствие своему будущему: пропускали занятия в институте, ходили гулять, выпивали и веселились. И это тоже выбор, хотя в нем вы могли и не отдавать себе отчета.

Поэтому будьте готовы нести ответственность за последствия своего выбора. Это ваш путь и вы его сами выбираете. И кстати, всегда можете его изменить. Тогда чему можно вообще завидовать?

Но если, скажем, вы и ваш знакомый изначально выбирали одно и то же: образование, потом работа и деньги, но результат для каждого из вас разный: вы ездите на развалюхе, а он на красивом джипе. Вы столько же работаете, сколько он, но не получаете существенного результата. Что делать в таком случае? И здесь мы опять подходим к концепции справедливости

Чем определяется ваш путь?

Можно принять, что ваш путь определяется не только вашим выбором, но и направлением дороги, препятствиями на вашем курсе следования, длинной ваших ног. То есть, он зависит от случайных обстоятельств, удачи, ваших способностей, встреч на этом пути с другими людьми и т.д.

Если это так, тогда все встает на свои места. Получается, что не может быть двух одинаковых путей, каждый путь уникален. И результат этого пути формировался под действием множеством и множеством факторов, то есть, этот результат нельзя назвать случайным. Он существовал в рамках причинно-следственных связей, которые и определили конечный результат. То есть все происходило так, как должно было происходить и никак по-другому. Может это и есть реальная справедливость, которая заключается в том, что все происходит сообразно какому-то непостижимому человеку порядку? (Я не говорю о карме или о чем-то таком, я говорю только о причинно-следственных связях, которые мы не в силах охватить своим умом.)

Я понимаю, что ушел в философию, но я хочу сказать, что все эти рассуждения можно применить в жизни. Поймите, то, что тот факт, что вы ездите на старой машине произошел не просто так. Этот результат подготавливало множество события вашей жизни, в нем было замешаны судьбы разных людей. Это и был ваш путь.

Пускай вы не всегда могли сделать свой выбор и решить, куда двигаться, но, то что получилось, то получилось. Такова жизнь.

7 - Подумайте, какую ценность имеет то, чему вы завидуете

На самом деле, многие вещи, которым люди завидуют, не стоят того, чтобы им завидовать. Неужели вы думаете, что человек, который имеет дорогую виллу и яхту существенно счастливее вас, только потому, что эти вещи у него есть? Нет, это не так. Человек ко всему привыкает и то, что кажется для вас источником счастья, пока вы этим не обладаете, перестает быть таковым, стоит лишь этого достичь. Человек устроен таким образом, что успехи и достижения приносят лишь короткое удовлетворение. Такой самообман происходит из-за работы нейромедиатора дофамина. (Более подробно у меня рассмотрено в статье медитация и код эволюции)

К чему бы человек ни стремился, он не достигает того счастья, которого обещает ему его воображение.

Поэтому, в принципе, не существует таких материальных вещей, которым стоило бы вообще завидовать. Так как существенной разницы между тем, обладаете вы ими или нет, на самом деле нет. Я понимаю, что кому-то это высказывание кажется очень спорным, но, если задуматься, все так и есть. Вспомните свое детство, разве вы тогда были более несчастливы чем сейчас, из-за того, что не имели атрибутов взрослой жизни(машина, деньги и т.д.)? А когда у вас появились эти вещи, разве вы стали более счастливыми в сравнении с тем, что было до этого?

Я так не думаю. Но что же можно сказать не о материальных вещах, а о некоторых личных качествах. Ум, красота, харизма и т.д. На самом деле, эти качества, также как и материальные вещи также не делают людей более счастливыми (по крайней мере не всегда). Они могут сформировать короткое довольство, мимолетное удовольствие, но нельзя говорить о том, что красивый и умный человек счастлив постоянно только потому, что он такой! Он этим своим атрибутам он также привыкает как к яхте или машине! Тем более, что красота (да и ум тоже) не вечны. Когда-то они начнут увядать. И тогда тот, кто был к этим вещам привязан, почувствует острую неудовлетворенность и даже страдание!

Поэтому практически не существует вещей, которым бы следовало завидовать. Потому что многие из них не приносят ожидаемого счастья! Не имеет особого значения, в принципе, умный человек или глупый, красивый или безобразный. По большому счету все имеют похожие судьбы: от миллиардера до нищего, от топ-модели до видавшей виды домохозяйки. Ведь нельзя сказать, что кто-то из них намного счастливее другого.

Это довольно странное утверждение для статьи на сайте, посвященному саморазвитию. «Зачем развиваться если нет никакой разницы, что будет в конце?» - Спросите вы. Должен на это ответить, что, во-первых я никогда не думал о саморазвитии ради саморазвития. Все качества, которые нужно развивать я рассматривал только с позиции возможности достижения счастья, как инструменты этого счастья, а не самоцель. Во-вторых, я не хочу сказать, что разницы нет совсем между тем, умный вы или глупый, богатый или бедный. Просто не нужно привязываться к этим вещам и верить в то, что тот кто ими обладает непременно покоится на каком-то счастливом Олимпе и поэтому именно этих вещей вам недостает для счастья.

Почему же я взял счастье в качестве того, что определяет особенность человеческой судьбы. Потому что все люди, осознанно или нет, стремятся к счастью. Но большинство из них выбирают неправильные пути и, даже достигнув баснословного богатства и власти туда не приходят. Я об этом говорил в своей статье как стать счастливым человеком.

Заключение - Зависть мешает нам учиться у других людей

Почему же зависть считается таким большим пороком? Я уже говорил в начале, что она не приносит никакой пользы, а только одно страдание. Она мешает нам разделять с другими людьми их радость. Но есть еще одна причина. Зависть мешает нам учиться у других людей. Вместо того, чтобы смотреть на их достоинства и заслуги и стремиться к ним, мы молча страдаем из-за зависти, в тайне желая этим людям неудачи.

Особенность негативных эмоций такова, что они заставляют человека зацикливаться на них самих, лишая его ум подвижности и выбора: такой человек может думать только об одном. Но открытость, искренность, уважение и эмпатия дают нашему уму больше свободы. И он получает возможность научиться чему-то новому.

Если вы перестанете завидовать, то мир другого человека уже не будет объектом для сравнения, а станет открытой книгой, из которой вы сможете извлечь массу полезного для себя. Освободив свой ум от зависти, вы сможете глубже понять других людей.

Надеюсь, мои советы вам помогут преодолеть зависть. Но если вас все равно застанет это чувство врасплох, помните, что это всего-навсего какое-то чувство, которому вы не обязаны подчиняться. Перестаньте страдать из-за тех мыслей, которые это чувство вам сообщает. Просто расслабьтесь и понаблюдайте за этим чувством со стороны без всяких мыслей. Это всегда помогает!

Tonton videonya: Penyebab Utama Hasad dan Iri Hati. Ustadz Adi Hidayat Lc MA (Mungkin 2024).