Dalam batasan tidak ada "plus" nyata. Walaupun banyak orang yang mengacaukan rasa malu dan kerendahan hati, namun kualitas karakter ini memiliki perbedaan besar. Kesopanan dapat memperindah seseorang, dan rasa malu, pengendalian diri yang berlebihan - akan mencegahnya mencapai tujuan-tujuan penting dalam kehidupan, akan menyebabkan perselisihan internal, kurangnya harmoni dengan dunia, dengan orang-orang.
Bagaimana cara mengatasi ketidakpastian, ketidaknyamanan, dan ketakutan?
Jawaban atas semua pertanyaan ini adalah dalam diri orang itu sendiri, di dunia batinnya, dalam hubungannya dengan orang lain.
Alasan untuk rasa malu berlebihan pada orang dewasa dapat menjadi sebagai berikut:
- fitur gudang psikologis (introvert, ekstrovert);
- trauma psikologis pada masa kanak-kanak yang berhubungan dengan teman sebaya;
- sikap negatif mengasuh anak;
- perilaku yang salah dalam masyarakat, dll.
Mungkin ada banyak alasan seperti orang pemalu itu sendiri. Dan untuk setiap metode memperbaiki situasi, metode untuk mendapatkan kepercayaan diri harus Anda miliki.
Introvert dan ekstrovert: siapa yang memiliki kecenderungan alami yang lebih kuat untuk membatasi?
Lihat juga: 5 mitos introversi
Bergantung pada bagaimana seseorang memandang dunia dan bagaimana dia melihat tempatnya di dalamnya, kepribadiannya memiliki kualitas karakter tertentu. Ciri bawaan alami memengaruhi proses interaksi manusia dengan lingkungan eksternal, tetapi ini tidak berarti, misalnya, rasa malu yang fatal. Bekerja pada diri sendiri membantu kita berubah, mengungkapkan sisi terbaik kita dan mengubah sisi negatif.
Misalnya, introvert lebih sulit untuk berhubungan dengan dunia, dan kecenderungan untuk membatasi mereka di atas. Orang ekstrover lebih memercayai orang lain, tetapi seiring dengan keterbukaan, sering kali menerima dari dunia penilaian, kritik, celaan dan ketidakpuasan yang tidak menyenangkan dengan tindakan mereka. Hal ini menyebabkan pembentukan orang-orang seperti rendah diri, canggung, rangsangan emosional. Dan pertanyaan "bagaimana berhenti malu pada orang, bagaimana menanggapi kesalahan mereka?" Introvert memiliki rasa malu yang alami, ekstrovert memperolehnya. Tetapi ada masalah dan Anda harus mengatasinya. Jika, tentu saja, rasa malu mengganggu.
Bagaimana cara mengatasi rasa malu Anda?
Banyak dari kompleksitas, ketakutan, prasangka kita terbentuk oleh diri kita sendiri. Dan Anda dapat mengatasinya dengan bantuan psikolog, pelatih, mentor spiritual. Termasuk dengan rasa malu. Ada alasan untuk setiap masalah. Menemukannya, menunjuk, memikirkan kembali, atau hanya hidup sudah cukup untuk melemahkan satu atau lain penjepit psikologis.
Jika kendala muncul sebagai akibat dari cedera masa kanak-kanak, maka untuk memperbaiki situasi, penting untuk terjun jauh ke dalam masalah, memaafkan pelanggar dan melepaskan yang lama. Berapa banyak waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan cedera dan bagaimana alam bawah sadar akan mengatasi pengampunan ini tergantung pada sifat orang tersebut, pada keinginan untuk dengan tulus mengampuni orang lain dan mengubah dirinya sendiri. Anda dapat menggunakan layanan psikolog, constellers, psikoterapis. Anda bisa melakukan resusitasi penyakit anak-anak.
Jika kendala muncul sebagai akibat dari kontrol diri yang terlalu tinggi, kerangka kerja yang kaku dan norma yang dipaksakan oleh seseorang, maka kesadaran akan keunikan diri sendiri dan dunia seseorang dapat mengatasi kompleksnya. Bagaimana Anda bisa berhenti merasa malu dengan apa yang membatasi hidup kita?
Ada 2 cara.
Yang pertama adalah memahami bahwa tidak ada yang bisa menjalani hidup ini untuk Anda.
Yang kedua adalah mematuhi hanya hukum negara dan moral, perintah-perintah Allah. Menjalani rasa tugas, tanggung jawab, kesopanan, dan bukan orang asing Anda.
Kebiasaan menjadi pemalu adalah kebiasaan melihat-lihat. Di sisi lain. Tiru orang lain, dengki, rayakan ketidaksempurnaan mereka. Tidak mungkin untuk melarang orang untuk mengevaluasi diri mereka sendiri, tetapi seseorang tidak boleh hidup hanya dengan penilaian ini. Paling sering mereka murni subjektif, tidak adil dan sempit. Dan hidup Anda tidak sama: multi-warna, beragam, kaya akan acara dan pertemuan! Jangan membuat batasan seumur hidup. Jika ada keinginan untuk malu, ingatlah bahwa hidup Anda hanya milik Anda dan tergantung pada Anda, dan bukan pada mereka yang mengevaluasi, mengendalikan, mengkritik, meragukan.
Orang tua memainkan peran penting dalam pembentukan rasa malu pada orang. Sayangnya, dalam kaitannya dengan anak-anak mereka, mereka sering tidak adil. Mereka tidak menambah kepercayaan pada anak-anak mereka, terlalu ketat dengan mereka, menekan dengan otoritas mereka, membuat mereka melakukan sesuatu yang asing bagi anak. Oleh karena itu, isolasi dan rasa malu - takut tidak memenuhi harapan orangtua.
Bagaimana cara berhenti menjadi malu dalam hal ini? Bagaimana cara menyingkirkan pengasuhan orang tua, menjadi orang dewasa?
Ampuni orang tua dan terimalah mereka apa adanya. Untuk menjalani hidup Anda, lakukan apa yang Anda sukai, bangun hubungan dengan anak-anak Anda dengan kepercayaan dan keterbukaan. Dan orang tua berterima kasih atas pengalaman dan menyelamatkan mereka cinta dan hormat. Apa pun celaan mereka di masa kanak-kanak, orang dewasa mampu memperbaiki kesalahan pendidikan orang tua. Dirinya sendiri.
Dunia ini menarik, dan semakin seseorang mempelajarinya, memperhatikan, merasakan, semakin sedikit ia berkonsentrasi pada dirinya sendiri, pada kekurangannya. Dan pada kendala juga. Komunikasi langsung dan aktif dengan orang-orang adalah kunci untuk kelonggaran dan kepercayaan diri. "Wedge wedge dikeluarkan." Anda bisa bilang begitu. Penting untuk menemukan orang yang berpikiran sama, orang yang Anda minati, yang dapat belajar sesuatu dari Anda. Lawan bicara seperti itu tidak akan penting bagi rasa malu Anda. Mereka akan melihat dalam diri Anda semua yang terbaik, menarik, berharga.
Rasa malu sangat menghalangi kesuksesan dalam bisnis, kreativitas, dan realisasi diri lainnya. Dalam hal ini, penting untuk sepenuhnya diserap oleh proses, dan bukan oleh pendapat orang lain tentang proyek Anda, lukisan, buku, dll. Adalah penting untuk bertindak, dan tidak mencari peringkat dan pujian!
Setiap konsentrasi pada saat ini membantu seseorang untuk terbuka, karena berhenti menjadi malu berarti menjadi diri sendiri: tulus, nyata, hidup.
Ada banyak lagi rekomendasi yang secara langsung atau tidak langsung memungkinkan seseorang untuk mengatasi rasa malu:
* tinggal di sini dan sekarang;
* meningkatkan harga diri Anda;
* untuk memperkuat iman dengan kekuatan mereka sendiri;
* nikmati kesuksesan kecil;
* menetapkan tujuan dengan benar dan mencapainya;
* selalu punya pendapat;
* untuk terlibat dalam praktik spiritual;
* memperkuat sistem saraf, dll.
Dan jika Anda ingin menjadi malu, tetapi Anda membaca artikel ini, karena orang lain terus-menerus memberi tahu Anda tentang kekurangan ini, maka pikirkan, apakah sangat penting bagi Anda untuk bertarung dengan diri sendiri? Ini satu hal - jika Anda sendiri sulit untuk malu, dan ini hal lain - jika ini adalah tingkat kenyamanan bagi Anda!
Artikel terkait:
Cara menjadi orang yang mudah bergaul dan menarik - 7 tips paling berguna
Cara berhenti ditutup
