Pertumbuhan pribadi

6 cara untuk membuat daftar keinginan

Langkah pertama untuk memenuhi impian adalah memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan. Untuk melakukan ini, buat daftar keinginan. Tidak mudah melakukan ini. Cobalah untuk menulis 100 "keinginan" mereka. Dari pertama kali, sebagai aturan, ini hampir 50. Untuk membuat proses lebih mudah, untuk membuatnya lebih menghibur dan berkonsentrasi lebih baik pada impian Anda, Anda dapat menghubungkan kreativitas.

Kolase

Untuk membuat kolase keinginan, Anda membutuhkan selembar kertas gambar. Di tengah ditempatkan foto yang impiannya akan terpenuhi berkat alat ajaib seperti itu. Sekitar kliping ditempatkan dari majalah, surat kabar. Anda dapat mencari gambar bertema di Internet dan mencetaknya. Mobil, sosok yang cantik, liburan di Maladewa, atau apartemen tiga kamar - semua ini dapat digambarkan dalam gambar.

Anda juga dapat menggunakan kolase untuk memenuhi keinginan yang tidak berwujud. Yang utama adalah bahwa gambar-gambar itu berarti sesuatu yang khusus untuk seseorang. Misalnya, seseorang untuk gambar cinta cukup dua hati, yang lain akan memilih foto pasangan yang berpelukan. Sebuah lepas landas karier dapat digambarkan dalam bentuk seseorang menaiki tangga, dianggap sebagai karier, atau dalam bentuk kantor yang diperaboti secara elegan.

Tidak ada aturan pasti tentang cara membuat kolase keinginan dengan benar, jadi tidak perlu mengumpulkannya dari lembar memo, Anda bisa menggambarnya. Semakin banyak kreativitas pribadi di dalamnya, semakin baik. Itu harus digantung dalam meteor terpencil, hanya dapat diakses oleh penulis, tetapi agar mereka dapat dinikmati setiap pagi dan sebelum tidur.

Buku harian

Buku harian pribadi - tempat yang cocok untuk menuliskan keinginan Anda. Ini dapat menggambarkan secara rinci tujuan, impian, dan cara untuk mencapainya. Anda dapat berbagi dengan diri sendiri apa yang telah dilakukan untuk mewujudkan keinginan, bagaimana kehidupan berubah dari ini. Kegagalan juga menggambarkan berguna, ini setelah semua pengalaman.

Untuk mendengarkan gelombang mimpi, dalam buku harian keinginan Anda perlu menggambarkan setiap detail, apa perasaan spesifik seseorang dari memenuhi mimpi. Misalnya, entri "Saya ingin satu juta" sama sekali tidak efektif, sehingga mulai berfungsi, Anda perlu menjelaskan kepada diri sendiri mengapa satu juta yang sama ini diperlukan. Lebih efektif untuk menulis, "Saya ingin tinggal di rumah dua lantai saya sendiri di lautan, menghabiskan satu bulan musim panas di Madrid, dll." Bahkan lebih baik menuliskan hasrat tanpa awalan "Aku ingin", dan dalam present tense, seolah-olah itu menjadi kenyataan pada saat tertentu. Seharusnya tidak ada partikel "tidak" dalam mimpi.

Daun dengan keinginan

Banyak yang mengeluh bahwa mereka tidak tahu cara memvisualisasikan, mereka memiliki imajinasi yang kurang berkembang. Bagi mereka, ada metode sederhana untuk memenuhi impian - membuat daftar keinginan. Ini adalah daftar yang paling umum dari apa yang Anda inginkan. Tetapi ada satu aturan, daftarnya harus panjang, semakin banyak poin di dalamnya, semakin baik. Layak dimulai dengan seratus, dan tanpa konsesi. Jika mimpi "besar" berakhir, Anda harus pergi ke "kecil", hingga "Saya ingin es krim cokelat."

Ketika fantasi habis sepenuhnya, hasilnya harus dibaca kembali dan segera memenuhi impian apa pun. Jika Anda menggunakan contoh yang sama dengan es krim, berpakaianlah dan pergi ke toko untuk pencuci mulut. Jika perlu, atasi kemalasan. Dan kemudian, makan es krim, tandai keinginan di lembar sebagai terpenuhi.

Lembaran harus terus-menerus diisi kembali dengan mimpi-mimpi baru ketika mimpi-mimpi lama terpenuhi. Membuangnya tidak layak, lebih baik membaca ulang untuk melihat apa yang telah menjadi kenyataan. Kadang-kadang orang menyimpan daftar harapan mereka selama beberapa tahun, dengan terkejut mengetahui berapa banyak dari mereka yang menjadi kenyataan.

Memotivasi dinding

Prinsip menciptakan dinding keinginan hampir sama dengan kolase, tetapi di sini dibutuhkan lebih banyak ruang dan tidak lagi dianggap pribadi, seperti yang terlihat. Itu bisa dilakukan sedikit berbeda. Anda dapat membayangkan orang seperti apa yang Anda inginkan, apa yang harus dicapai dan dipajang di dinding. Selain gambar, Anda dapat menggunakan pernyataan orang yang ingin sama, atau hanya kutipan yang menarik dan inspirasional.

Dinding keinginan dapat diubah menjadi yang terdepan dalam pencapaian. Biarkan apa yang belum menjadi kenyataan bersebelahan dengan apa yang sudah terpenuhi. Anda dapat menggantung di dinding beberapa bingkai, melambangkan langkah-langkah menuju mimpi. Mereka perlu mengisi secara bertahap. Misalnya, saya ingin membuka perusahaan. Bingkai pertama akan menjadi ijazah dari universitas, yang kedua - foto dari tempat praktik, sertifikat ketiga dari pengusaha swasta, beberapa kerangka kerja mungkin tetap kosong untuk saat ini.

Kadang-kadang, sebaliknya, saya ingin tidak membeli, tetapi untuk menyingkirkan kerumitan dan ketakutan yang tidak perlu. Mengatasi salah satu dari mereka, Anda dapat mengabadikan momen dalam gambar untuk mengingatkan diri Anda tentang keberanian Anda. Anda dapat membuat beberapa "frame track" sekaligus, secara terpisah untuk setiap keinginan.

Papan "Berbicara"

Papan penanda magnetik yang berguna. Anda perlu mencatat keinginan untuk periode yang direncanakan, misalnya hari, minggu, bulan. Selama periode ini, Anda perlu menambahkan keinginan. Misalnya, di dekat keinginan untuk menaikkan, Anda dapat menulis "Hari ini adalah presentasi yang penting! Anda adalah yang terbaik!", Dan setelah kembali Anda harus menambahkan "Anda telah diperhatikan, Anda luar biasa!" atau "Tidak kali ini, sobat, tapi aku tahu cara memperbaikinya." Semakin ironis ucapan di papan keinginan, semakin baik.

Anda dapat berharap keberuntungan atau mengingatkan diri sendiri tentang kebaikan Anda. Percaya pada diri sendiri dan kemampuan Anda penting untuk pemenuhan keinginan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda dapat menulis dalam huruf besar dan spidol cerah "Saya kenyang." Dalam kata-kata ini, karena kalimat "Aku tidak lapar" dapat memiliki efek sebaliknya.

Tabel Pelaporan

Akan lebih mudah untuk menyimpan tabel harapan seperti itu dalam bentuk elektronik, misalnya, dalam program Word atau Excel, karena itu akan terus diedit. Tabel perlu dibagi menjadi dua kolom. Dalam catatan keinginan pertama. Dan tentu dengan tanggal kapan mereka dibuat. Di kolom kedua Anda harus memasukkan bagaimana dan dalam keadaan apa keinginan itu terkabul.

Ini adalah simulator untuk menebak dan memenuhi keinginan, yang akan membantu mereka yang tidak tahu cara bermimpi. Tabel seperti itu akan menunjukkan bahwa terkadang mimpi menjadi kenyataan secara instan, dan terkadang bertahun-tahun kemudian. Ini akan mengajarkan untuk tidak kehilangan harapan, mengutarakan apa yang Anda inginkan. Selain itu, seseorang akan melihat berapa banyak yang bisa dia raih jika dia mau.

Untuk memahami bagaimana daftar harapan itu berfungsi, perlu diingat perumpamaan modern yang terkenal tentang bagaimana seseorang dalam percakapan dengan Tuhan mencela dia bahwa dia telah berdoa seumur hidupnya untuk memenangkan lotre, tetapi Tuhan tidak membantunya. Yang Tuhan jawab: "Sudahkah Anda mencoba membeli tiket lotre?" Setelah mulai memenuhi keinginan kecilnya, seseorang akan merasa bahwa Fortune, Semesta dan kekuatan-kekuatan tinggi lainnya ada di sisinya.

Tonton videonya: Cara Membuat GOALS yang benar (Mungkin 2024).