Denis de Vito atau Arnold Schwarzenegger, Meryl Streep atau Sarah Jessica Parker tidak bisa disebut cantik sesuai dengan standar daya tarik yang diterima secara umum, tetapi karisma dan keyakinan batin mereka dalam kekuatan mereka menghasilkan jutaan dan bahkan membuat beberapa politisi dari beberapa aktor. Dan apakah Anda ingin memikat audiensi dengan pidato publik, dengan jelas dan jelas menyajikan semua pengetahuan Anda dan menunjukkan keterampilan tanpa ragu-ragu dan sesak? Kemudian gunakan rahasia kepercayaan diri absolut yang tercantum di bawah ini.
Percaya diri mengambil penampilan Anda.
Bagi seorang wanita, faktor penghenti utama dalam berkomunikasi dan memposisikan diri dalam masyarakat adalah frustrasi batin dengan penampilannya. Tanda lahir setengah wajah, gigitan kongenital yang tidak menguntungkan atau mata juling dapat benar-benar berfungsi sebagai argumen yang mendukung ketidakamanan wanita, tetapi jujur saja: sebagian besar masalah ini tidak memiliki masalah seperti itu.
Dan apa yang ada di sana? Sebagai aturan, seks yang lebih lemah mengkritik dirinya sendiri untuk pound ekstra, kondisi rambut yang buruk, masalah kulit, kuku rapuh, kaki bengkok, lesung pipit, telinga yang menonjol dan ... daftar dapat diisi ulang untuk waktu yang lama.
Adalah penting untuk menyadari bahwa sebagian besar masalah telah dibuat-buat, kita dapat memperbaiki beberapa dari mereka dengan mulai mengurus diri sendiri, dan kita tidak pernah dapat mengubah sisanya. Operasi plastik sebagai pilihan untuk menghilangkan ketidakpuasan eksternal dan pengembangan kepercayaan diri tidak akan dipertimbangkan. Cintailah diri Anda seperti Anda diciptakan, dengan semua ketidaksempurnaan yang membuat Anda unik dengan latar belakang jutaan wanita di seluruh dunia.
Harmoni dengan diri sendiri = keyakinan mutlak.
Untuk penampilan kamu, cintai dirimu sendiri? Sekarang giliran untuk kualitas batin. "Aku merokok, tidak berolahraga, tertawa keras, terus bangun di pagi hari, menampar sambil makan" juga butuh pengertian dan pengampunan. Maafkan dirimu untuk siapa dirimu. Jangan malu dan jangan membuat alasan untuk orang lain di sekitar segalanya. Sikap dan kualitas pribadi Anda, jika Anda merasa nyaman dengan mereka, tidak boleh disembunyikan dan ditekan atas kehendak orang lain.
Mulailah menghargai waktu Anda.
"Kamu tidak akan baik kepada semua orang" tidak peduli seberapa keras kamu mencoba. Oleh karena itu, apakah itu layak untuk menghabiskan waktu berharga Anda pada suntingan lembur laporan kerja atau tugas kecil kerabat tak terbatas. "Zaskochi di satu tempat, di sebelah sana, di jalan" - akrab? Sekarang bayangkan arloji ini bisa dihabiskan di pemandian harum yang hangat, melakukan pijat leher. Atau buat kue lezat itu, resep yang telah mengumpulkan debu selama sebulan di lemari es. Itu dia.
Katakan "tidak" dengan percaya diri dan sopan, dan sediakan waktu istirahat untuk diri sendiri.
Lupakan masa lalu.
Kenangan kegagalan masa lalu dapat merusak harga diri. Cobalah untuk menghindari situasi dan orang-orang yang tidak menyenangkan, tetapi jika peristiwa tersebut telah terjadi, Anda tidak dapat memutar kembali kaset itu, oleh karena itu sangat tidak rasional untuk menghabiskan sumber daya emosional pada penyesalan internal.
Banyak dari kita tidak berpengalaman dalam lingkungan konflik: setelah bentrokan verbal, pikiran dan ekspresi berkecamuk di kepalaku sepanjang malam, yang seharusnya dikatakan oleh pelaku. Penting untuk dipahami bahwa momen itu terlewatkan, dan biarkan situasinya pulang.
Pujilah dirimu.
Dorong diri Anda untuk setiap hal kecil, apakah itu dimakan satu kue, bukan dua atau tikar yoga yang dibeli. Ingatkan diri Anda tentang kekuatan Anda lebih sering, catat jika perlu, dan baca kembali dari waktu ke waktu.
Bandingkan dengan benar.
Jangan cocokkan diri Anda dengan orang lain. Ingatlah bahwa selalu ada orang yang lebih baik atau lebih buruk. Untuk menilai kesuksesan Anda, cukup melihat kembali diri Anda lima tahun lalu atau mengikuti perubahan selama setahun terakhir. Buat daftar berdasarkan periode waktu tunggal dan buat rencana untuk yang berikutnya. Dinamika pertumbuhan pribadi Anda akan terlihat jelas jika Anda merinci kehidupan Anda di beberapa bidang mendasar, seperti belajar, karier, hubungan pribadi, hobi, kreativitas, perjalanan, atau lainnya. Catat apa yang ingin Anda capai dalam waktu yang ditentukan di setiap kategori, dan analisis hasilnya.
Bagaimana cara mengembangkan iman pada diri sendiri? Hormati dan cintai penampilan dan kepribadian Anda, jangan membuat alasan, secara sadar memasuki posisi bersalah, ketahui kekuatan Anda dan pujilah diri Anda sendiri. Jangan ragu untuk menggunakan rahasia kepercayaan mutlak, menukar tagihan besar dengan minibus atau menolak teman di permintaan konyol berikutnya. Anda akan merasa bahwa dunia di sekitar sedang berubah dan menjadi tempat yang lebih nyaman dan menyenangkan bagi Anda.
