Dapatkah feng shui, pasta gigi dan busa menyebabkan pelepasan endorfin - hormon kegembiraan?
Anehnya, ya. Bagaimana, kelihatannya, praktik Tao yang meluap-luap, cara higienis yang biasa dan campuran berbusa sederhana dapat meringankan dari kebosanan? Temukan jawaban untuk pertanyaan ini dalam tujuh tips. Dan cara terbaik untuk mengetahui keefektifannya adalah dengan menguji ketujuh rekomendasi secara keseluruhan. Jadi, apa yang harus dilakukan di rumah ketika membosankan dan endorfin nol?
Lakukan pembersihan kreatif
Membersihkan kamar - apa, pada pandangan pertama, bisa lebih membosankan? Dan jika Anda melihat aktivitas ini dari sudut yang berbeda dan mendiversifikasikannya? Untuk menggabungkan pembersihan yang bermanfaat dengan kenyamanan yang menyenangkan, Anda dapat melakukan serangkaian tindakan berurutan:
- Sertakan musik favorit Anda, tetapi selalu dinamis di headphone, atau bahkan lebih baik - di speaker, sehingga melodi dapat didengar di semua kamar. Cukup terdengar, karena hanya ketertiban dan kegembiraan yang dibutuhkan, dan bukan pasukan polisi yang tiba.
- Tangkap irama dan, menari, persiapkan perlengkapan kebersihan.
- Temukan hal-hal yang memotivasi - permen, gadget dengan permainan, uang untuk pizza, kertas toilet (dalam situasi tertentu, ketidakhadirannya akan memotivasi untuk bekerja lebih dari barang-barang lainnya).
- Tempatkan "pameran" yang dipilih di tempat-tempat di mana pembersihan akan dilakukan - mereka akan menjadi hadiah untuk area yang dibersihkan.
- Dan maju - untuk kebersihan dan suasana hati yang ceria.
Apa yang memberi pendekatan seperti itu? Pertama, musik dan tarian yang enerjik membuat tubuh “menjadi hidup” ketika endorfin diproduksi. Kedua, pembersihan biasa, lecet, gesekan dan tindakan menjemukan lainnya tiba-tiba berubah menjadi pencarian yang menarik. Ketiga, pekerjaan yang tidak tahu berterima kasih, akhirnya, diubah menjadi "bersyukur" - hadiah insentif mengembalikan suasana hati. Akibatnya, apartemen menjadi bersih, kebanggaan pada prestasi mereka bersukacita, kebosanan menghilang bersama dengan debu.
Dua argumen tambahan yang mendukung metode ini. Yang pertama: kekacauan, kotoran, sirkulasi udara yang buruk di ruangan melemparkan melankolis oleh satu jenis. Selain itu, itu tidak sehat. Kami menambahkan item dan mengalami depresi.
Kedua, pendekatan yang dijelaskan dapat diterapkan dalam situasi apa pun di mana hanya membosankan untuk melakukan beberapa pekerjaan.
Buat kerajinan dekoratif untuk rumah
Dari berguna hingga cantik. Banyak estetika dan kenyamanan di rumah tidak terjadi, jadi melakukan beberapa hal dengan tangan mereka sendiri tidak akan pernah sakit. Apakah saya perlu lari ke toko, menghabiskan waktu dan uang mencari hal-hal yang tidak diketahui? Belum tentu. Untungnya, ratusan ide internet membantu menciptakan keindahan dari cara improvisasi - kertas, kain, batu, korek api, hal-hal lama yang tidak perlu. Semua ini dapat diubah menjadi karya seni buatan sendiri, misalnya:
- permadani, taplak meja, jubah untuk kursi, kursi, sofa;
- panel, kerajinan vertikal di dinding, mosaik;
- pot bunga asli, tatakan gelas tulis;
- lampu yang tidak biasa, lampu lantai untuk lampu;
- bingkai untuk foto, lukisan, cermin;
- bantal dan gulir dekoratif;
- menggambar di atas meja, dinding, pintu, dibuat menggunakan stensil.
Anda dapat membuat kolase foto di dinding, penangkap mimpi, lampu malam dari karangan bunga, atau gambar pasir yang dicat di akuarium tua. Hasilnya hanya dibatasi oleh imajinasi dan keinginan untuk bertindak. Menciptakan sesuatu yang indah dengan tangannya sendiri, seseorang menempatkan jiwanya ke dalamnya, mengisi dengan energinya. Tidak mengherankan bahwa hal-hal seperti itu menjadi pesona, dirancang untuk melindungi rumah, penghuninya dari semua hal buruk. Dan penciptaan keindahan meninggalkan dalam jiwa sepotong positif, yang tercermin dalam suasana hati.
Atur ulang furnitur sesuai dengan skema
Tata letak furnitur dan dekorasi di kamar dapat disusun berdasarkan aturan gaya tertentu, kebutuhan praktis dan individu, atau selera Anda sendiri.
Ada 4 opsi lagi - Feng Shui. Menurut teknik ini di dunia ada energi vital Qi. Objek sederhana dapat mengganggu alirannya dan mengganggu peredarannya. Ini buruk bagi kehidupan seseorang. Untuk mencegah timbul dan berkembangnya masalah, praktik Cina merekomendasikan untuk mengatur furnitur di apartemen sesuai dengan aturan tertentu. Prinsip-prinsip berikut ini dianggap umum untuk semua kamar:
- tidak mungkin rumah itu memiliki terlalu banyak furnitur dengan sudut yang tidak berfungsi, lebih baik memilih ujung yang membulat;
- akumulasi kacau benda-benda yang berbeda di satu tempat berdampak buruk pada suasana hati, kesehatan dan keberuntungan;
- ruang, pencahayaan alami yang baik - jaminan kesejahteraan, tetapi lebih baik untuk menghindari lorong panjang, menciptakan partisi untuk mereka;
- barang-barang interior yang rusak, rusak tempat di tempat pembuangan, tetapi tidak di rumah orang yang bahagia;
- jam dan musik angin menggantung jauh dari pintu;
- cermin tidak diletakkan di depan tempat tidur dan pintu, tapi alangkah baiknya untuk menggantung gambar yang indah di sini;
- item dari elemen yang berbeda tidak disatukan. Misalnya, kompor (api) dipasang jauh dari kulkas (es);
- mereka yang mencari pasangan dapat mengatur objek berpasangan (aturan ini tidak berlaku untuk bunga).
Bukankah feng shui alasan yang bagus untuk menata ulang dan merenovasi furnitur? Metode ini memiliki banyak undang-undang, sehingga hal-hal harus diubah di tempat untuk waktu yang lama. Dan ini adalah jenis olahraga yang merangsang produksi hormon baik dan menghilangkan kebosanan.
Jika, di tempat itu, sudah lama "Feng Shui" ... Nah, siapa yang mencegah Anda dari menciptakan ajaran Anda sendiri dan menetap sesuai dengan prinsip-prinsipnya?
Mengacaukan jendela secara kreatif
Orang tua tidak lulus gen lukisan? Rafael, Picasso, Michelangelo dan Donatello hanya dikaitkan dengan nama-nama kura-kura air limbah? Tidak masalah, karena semua orang bisa mengecat windows. Atau hampir semua orang. Dalam kasus yang ekstrem: "Saya seorang seniman - saya melihatnya seperti itu".
Jika seni benar-benar bencana, stensil yang terbuat dari karton atau kertas akan datang untuk menyelamatkan. Mereka dilukis sendiri atau dicetak dan kemudian dipotong. Cara lain untuk mengatur gelas dengan indah - selotip Scotch. Dengan menempelkan setiap bagian dan mengisi celah, Anda bisa mendapatkan garis geometris yang rata sempurna.
Masalah seperti “tidak ada cat - tidak ada cat” - alasan. Makan pasta gigi? Sangat baik, karena meninggalkan tanda yang terlihat di jendela, tetapi mudah dibersihkan. Jika sudut dan sikat yang gelap tidak terabaikan, maka alih-alih, paskan sikat, sikat gigi, pompon dari tutup, kain, yang dililitkan dengan jari. Semua kreativitas gagal sama? Cuci gelas dan coba lagi - bukan tugas yang mustahil. Atau "Saya seorang seniman - saya melihatnya seperti itu" akan menghemat lagi.
Lakukan pembelian online
Siapa yang tidak suka belanja, dia tidak membeli apa pun di toko online. Atau membeli, tetapi pada hari yang tidak terlalu baik, ketika pembelian yang diterima untuk beberapa alasan tidak terlalu mirip dengan foto Anda. Namun, pemilihan situs online yang bagus dan andal menyelesaikan masalah. Anda dapat memesan makanan dan piring, higienis, produk rumah tangga dan kosmetik, hadiah, barang untuk hobi, untuk interior - apa pun. Dengan ini:
- Anda tidak harus pergi ke mana pun, semuanya dilakukan di belakang monitor, dan kurir membawa barang ke rumah;
- Anda dapat melihat semua produk, membandingkan karakteristik berbagai posisi dan memilih opsi terbaik;
- dalam beberapa kasus dimungkinkan untuk membayar pembelian setelah diterima atau dengan kartu tanpa perlu penarikan tunai;
- seringkali harganya lebih rendah daripada di afiliasi nyata.
Ada banyak keuntungan: mungkin untuk menggoda para konsultan, dan mencari hal-hal dengan pertimbangan mereka akan menghilangkan kebosanan.
Tulis kisah heroik dengan twist
Membosankan, sulit, dan tidak menarik untuk membuat karya artistik. Sikap ini berlanjut sampai satu syarat muncul - Anda perlu menulis tentang diri Anda dan dengan gaya heroik. Tidak perlu menyusun seluruh otobiografi atau menghabiskan waktu mengingat setidaknya sesuatu yang lucu dari kehidupan. Cukup untuk menggambarkan hari yang paling biasa atau acara mini baru-baru ini, tetapi tambahkan setetes patho, sedikit humor dan beberapa kata yang tinggi. Penulis pena dan kertas, monitor, dan keyboard! Anda dapat melakukan semuanya dalam urutan berikut:
- Datang dengan nama yang layak - tambahkan ending Latin, judul atau judul.
- Pilih insiden, momen, situasi untuk dijelaskan.
- Buat rencana cerita yang kasar.
- Ambil inspirasi untuk insang dan bergegas ke pertempuran prosa (dan, mungkin, puitis atau dramatis).
Berikut adalah contoh singkat perkiraan seni verbal tersebut:
“Pertarungan yang sulit sedang menjulang, dan Amazon Nattelia Domuzhetskaya yang berusia 54 tahun menggosok tangannya untuk mengantisipasi. Handuk Saatnya bertarung dengan musuh utama - Posudius Nemyty. Untungnya, gadis itu memiliki sekutu - Vodeiro Protochny dan Mochalkius Shershavy.
Namun pertarungan masih dijanjikan tidak sama. Kemudian Nattelia memutuskan untuk mencari bantuan para dewa. Dan mereka mendengar. Peri Glycerin yang pemberani ... mengambil sisi Amazon.
Kiat lain: menertawakan diri sendiri dalam cerita-cerita ini adalah ide yang bagus. Humor yang sehat adalah kunci suasana hati yang ceria.
Ubah bak mandi menjadi dunia lain
Cara termudah untuk melakukan ini adalah menciptakan suasana yang tepat. Anda bisa mengetik mandi, memukul busa, tempat lilin wangi dan termasuk musik santai. Solusi yang baik adalah menambahkan garam laut. Ini mempromosikan produksi serotonin dan melatonin dalam tubuh, yang menekan kebosanan dan depresi.
Jika relaksasi bertindak berlawanan arah, membuat Anda merasa lebih bosan, Anda bisa sedikit bersenang-senang:
- cat wajah dengan pasta gigi dalam bentuk cat perang;
- meniup gelembung sabun atau kapal kertas;
- membuat pola pada busa atau "membangun" mohawk putih salju, kumis, janggut;
- untuk bermain alkemis, mencampur cairan dari botol yang berbeda - sampo, gel, sabun cair, kondisioner.
Mungkin sebagian besar opsi tampak agak kekanak-kanakan. Tetapi bagaimanapun juga, dari anak-anaklah seseorang dapat mempelajari kemampuan untuk menemukan sesuatu yang menarik dalam setiap mata pelajaran. Bagaimanapun, penerapan tips ini benar-benar menghasilkan hormon kebahagiaan dan secara efektif menyelesaikan pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan di rumah ketika membosankan.
