Bagaimana cara melupakan cinta pertama dan membuka perasaan baru?

Ungkapan "cinta pertama" sering dikaitkan dengan perasaan yang sangat cerah.

Tapi, sayangnya, jarang berubah menjadi pernikahan. Paling sering orang putus. Tetapi bagaimana cara melupakan cinta pertama dan melanjutkan?

Apa itu dan kapan itu datang?

Cinta pertama adalah perasaan yang tulus dan murni, menginspirasi dan menginspirasi.

Jika dia saling menguntungkankemudian dia bisa melukis kehidupan seseorang dalam warna-warna cerah dan membuatnya benar-benar bahagia.

Itu penting dalam hidup kita, karena itu juga pengalaman penting. Selama cinta pertamanya, seseorang belajar membangun hubungan dengan lawan jenis.

Dia mungkin datang di masa kanak-kanak, tetapi, sebagai suatu peraturan, itu sangat singkat. Paling sering, kata "cinta pertama" mengingat masa muda, sekolah menengah.

Tiba-tiba seluruh dunia Anda mulai berputar di sekitar satu orang dan semua yang lainnya pergi ke latar belakang. Hati Anda dipenuhi dengan sukacita, Anda merasakan kehangatan dan kelembutan dalam jiwa Anda.

Anda terus-menerus mengingat orang tertentu, berusaha melihatnya sesegera mungkin. Begitu juga cinta pertama.

Cinta pertama pasti tidak bahagia? Cari tahu dari video:

Benarkah perasaan itu tidak dilupakan dan mengapa?

Ada kepercayaan luas bahwa cinta pertama tidak pernah bisa dilupakan, bahkan setelah 30-50 tahun. Alasan untuk ini adalah sebagai berikut.:

Itu milikmu pengalaman sensorik yang kuat pertama. Anda akan membandingkan semua perasaan lebih jauh dengannya.
Dari hubungan pertama, sebagai aturan hanya ada emosi yang menyenangkan. Bahkan setelah bertahun-tahun, Anda akan mengingatnya dengan lembut, karena ini adalah perasaan sukacita pertama dari perasaan romantis.
Ada juga alasan seperti itu hubungan yang tidak lengkap. Anda memimpikan pernikahan dan menemukan nama untuk anak-anak masa depan, tetapi untuk beberapa alasan hubungan berakhir. Dan sekarang Anda ingat tentang hal itu dan pikirkan tentang bagaimana hal-hal bisa terjadi jika hubungan berlanjut. Ini adalah perasaan ketidaklengkapan.

Apakah pria melupakan cinta pertama mereka? Cari tahu dari video:

Apakah mungkin untuk melupakan?

Banyak juga yang bertanya-tanya apakah mungkin untuk melupakan cinta pertama Anda sama sekali? Apakah ini nyata?

Faktanya, ini sangat jarang. Lagi pula, bukan hanya hubungan pertama, tetapi juga perpisahan pertama dengan objek perasaan mereka menyebabkan banyak emosi dan pengalaman.

Semuanya pergi tanda yang dalam di jiwa. Tidak diragukan lagi, seiring berjalannya waktu, Anda mulai hidup. Tapi kenangan itu secara berkala menyalip Anda.

Namun, jika Anda berusaha, Anda dapat belajar untuk mengingat cinta pertama setidaknya kurang. Ada beberapa tips yang akan membantu Anda dalam hal ini. Kami akan melihat mereka di bawah ini.

Haruskah saya kembali ke masa lalu?

Sering terjadi bahwa seseorang tidak dapat melupakan cinta pertamanya untuk waktu yang lama.

Pada akhirnya, dia menyimpulkan itu mungkin itu perasaan "sama"sekali dan untuk semua.

Dan mulai berusaha untuk melanjutkan hubungan lama.

Namun, kita sering lupa bahwa beberapa waktu telah berlalu. Anda telah berubah, cinta pertama Anda juga orang yang sama sekali berbeda.

Anda menjadi dewasa, mengubah pandangan Anda tentang dunia, mendapatkan beberapa pengalaman hidup. Karena itu, dalam hal apa pun, hubungan yang diperbarui tidak akan serupa dengan perasaan di masa lalu. Dan, sangat mungkin, Anda frustrasi.

Selain itu, kita cenderung mengidealkan cinta pertama kita. Dan ketika dihadapkan dengan kenyataan, kami memahami hal itu jauh dari pengertian kita. Akibatnya, hubungan itu hancur, dan gambar dari cinta pertama itu juga tidak menimbulkan kenangan yang menyenangkan.

Jadi yang terbaik adalah tidak memperbarui hubungan masa lalu, bahkan jika itu tentang cinta pertama.

Apa prospek untuk cinta pertama? Tentang ini di video:

Nasihat psikologis dan rekomendasi praktis

Saya tidak bisa melupakan cinta pertama: apa yang harus dilakukan? Jadi, seperti yang kita ketahui, lupakan cinta pertama sangat sulit, tetapi Anda tetap harus mencoba melakukannya. Para ahli di bidang psikologi membuat rekomendasi berikut dalam hal ini:

Berhenti berkomunikasi. Bagaimana mungkin melupakan sesuatu jika Anda tetap berhubungan? Anda harus menempuh jalan Anda sendiri, dan tidak berpegang teguh pada masa lalu. Jadi, jika Anda bisa, hentikan kontak dengan cinta pertama Anda. Jika ini tidak dihindari - cobalah untuk setidaknya membatasi mereka sebanyak mungkin.
Terima perpisahanmu. Mungkin Anda masih memiliki suatu tempat di kedalaman jiwa Anda harapan bahwa Anda akan bersama dan semuanya akan seperti sebelumnya. Tetapi semakin Anda memikirkannya dan membangun ilusi seperti itu, semakin sulit bagi Anda. Oleh karena itu, penting untuk menerima bahwa hubungan ini sudah berakhir, mereka tidak dapat dikembalikan dan sekarang saatnya untuk melanjutkan.
Berhentilah berbicara tentang pasangan masa lalumu.. Jika Anda mengingatnya dalam percakapan apa pun, bagaimana Anda bisa lupa? Karena itu, perlu untuk melacak kata-kata Anda sendiri, setiap kali akan lebih mudah dan lebih mudah.
Ingat mengapa Anda putus. Jika Anda tidak bisa menjauh dari kejauhan dan mengingat cinta pertama kali, maka cara yang baik untuk menyingkirkan rantai ini akan menjadi alasan untuk mengakhiri hubungan Anda. Anda juga dapat mengingat bahwa Anda kesal pada pasangan Anda, karena apa yang Anda bersumpah.
Anda tidak dapat melupakan cinta Anda hanya karena Anda mengingat yang baik dan mengidealkan perasaan itu. Tetapi pasti ada konflik, sesuatu tidak suka. Cobalah berkonsentrasi pada hal itu.
Berhentilah membenarkan pasangan Anda. Mungkin alasan untuk berpisah adalah pengkhianatan atau bahkan pengkhianatan oleh kekasih Anda. Dan sekarang Anda tidak bisa melupakannya, karena Anda mulai membenarkan tindakannya. Anda mulai berpikir bahwa Anda dapat menutup mata terhadap hal ini. Berhentilah melakukannya! Berpikir secara objektif, jika dia bisa melakukan ini sekali, maka itu akan terjadi lagi.
Anda memiliki kesempatan untuk hubungan yang bahagia. Berhentilah berpikir bahwa Anda tidak akan lagi bertemu orang seperti itu dan Anda tidak akan begitu nyaman dengan siapa pun.
Istirahatlah. Ya, pertama kali Anda akan sering mengingat hubungan masa lalu. Tetapi jika Anda terus-menerus berbaring di bawah selimut dan memikirkan betapa baiknya dulu - Anda akan menggali ke dalam pikiran depresi yang lebih dalam dan lebih dalam. Cobalah untuk entah bagaimana menduduki diri sendiri, keluar dari rumah. Bahkan mungkin layak pergi ke suatu tempat selama beberapa minggu untuk mengingatkan tentang hubungan sebelumnya sesedikit mungkin.
Minta bantuan. Ya, terkadang berguna untuk menyendiri dengan pikiran Anda. Tetapi jika Anda tidak bisa melepaskan situasi, maka Anda harus meminta bantuan. Orang tua dan teman-teman pasti akan menanggapi panggilan Anda dan membantu Anda mendapatkan jalur baru.
Jika Anda memahami bahwa semuanya sudah keterlaluan, maka jangan takut dan jangan ragu untuk menghubungi psikolog!
Berhenti memata-matai. Anda tidak perlu memantau jejaring sosial pasangan Anda, bertanya kepada teman bersama Anda tentang setiap langkah. Jika mungkin, blokir mantan Anda di mana-mana, dan minta teman untuk mencoba tidak menyebutkannya.
Tetap jujur dengan Anda. Anda dapat mulai berpura-pura bahwa semuanya baik dan tidak mengganggu Anda, tetapi di dalam diri Anda akan mengalami. Karena itu, pertama-tama lebih baik untuk menghubungi orang yang Anda cintai dan berbicara. Kemudian secara bertahap kembali ke kehidupan yang biasa.
Gunakan pemisahan untuk keuntungan Anda. Alih-alih merasa sedih, pikirkan lebih baik tentang keuntungan apa yang telah muncul dan peluang apa yang terbuka di hadapan Anda. Sekarang Anda akhirnya dapat melakukan apa yang telah Anda rencanakan untuk waktu yang lama. Mungkin Anda ingin belajar sesuatu? Atau coba sesuatu yang baru? Sekarang untuk ini adalah momen terbaik. Selain itu, Anda sekarang memiliki lebih banyak waktu luang, jadi persembahkan untuk diri Anda sendiri!
Bangunlah dari sofa. Berapa lama Anda bisa berbaring, mendengarkan musik sedih dan meninjau foto bersama? Jika Anda tidak ingin mengalami depresi, maka Anda harus menenangkan diri. Nyalakan musik yang ceria dan energik, tonton film yang memotivasi, pergi ke gym, jalan-jalan keliling kota, bertemu dengan teman-teman.
Beralih ke positif. Cobalah untuk melakukan segala sesuatu yang akan menyenangkan Anda dan membuat Anda merasa lebih percaya diri. Perbarui lemari pakaian Anda, ganti potongan rambut Anda, silakan sendiri dengan pembelian besar. Pergi ke restoran dan nikmati hidangan yang lezat, daftar untuk kursus meningkatkan harga diri. Apa pun yang membawa emosi menyenangkan pasti akan membantu Anda melupakan cinta pertama Anda.

Bagaimana cara melupakan cinta pertama? Apa yang penting untuk dipahami:

Bagaimana cara melupakan pengalaman pertama setelah bertahun-tahun?

Kebetulan 10 tahun telah berlalu, dan Anda masih ingat cinta pertama Anda. Di sini penting untuk membedakan antara apa yang dialami.

Jika itu hanya kenangan indah yang membuat Anda merasa hangat, maka Anda tidak perlu terlalu khawatir. Itu nostalgia.
Jika Anda sendirian sekarang, maka kemungkinan besar Anda hanya ingin mengulangi perasaan yang sama. Karena itu, hal terbaik dalam situasi seperti itu adalah memasuki hubungan - dan segera semuanya akan dilupakan.
Jika Anda berada dalam suatu hubungan, pikirkan betapa tidak menyenangkannya Anda jika pasangan Anda juga mengingat hubungan lamanya? Jadi cobalah beralih. Mungkin di antara Anda sekarang ada semacam keterasingan dan ada baiknya bekerja pada hubungan saat ini?
Jika Anda merasakan keinginan untuk cinta pertama Anda, maka mungkin pilihan terbaik adalah temui dia atau cari tahu tentang dia. Sekarang objek perasaan muda Anda mungkin telah banyak berubah, dan, mungkin, sudah memulai sebuah keluarga. Ini dapat membantu Anda memahami bahwa Anda harus melanjutkan.
Jika Anda kesakitan saat memikirkan objek cinta pertama Anda dan ini mencegah Anda memulai hubungan baru, maka sangat membutuhkan bantuan seorang spesialis. Seorang psikolog yang kompeten akan membantu Anda melupakan perasaan lama Anda dan mulai bergerak maju.

Cinta pertama adalah perasaan kuat yang sulit dilupakan. Tetapi Anda dapat mencoba melakukannya. Mungkin Anda setidaknya mulai mengingatnya lebih jarang.

Bagaimana cara membantu remaja bertahan dari cinta pertama? Kiat psikolog: